美女必學BB霜上妝的技巧

    BB霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效，卻有別於一般的的遮瑕膏，不能把臉部遮蓋得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好，還得講究上妝的技巧！

    1.使用BB霜前要先進行基礎護理

    用BB霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證肌膚在保濕狀態下再擦上BB霜。雖然BB霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎護膚品，否則會讓皮膚乾燥。

    2.BB霜不能與粉底混合使用

    如果將BB霜與粉底混合在一起塗在臉上，會影響妝效，也降低它對皮膚的護理效果。若希望底妝更明顯，可以選擇粉餅來定妝。建議每次塗完BB霜後，用蜜粉定妝，妝容會更持久。

    3.配合防曬霜使用效果更佳

    BB霜因使用天然性成分，所以阻斷紫外線時間較短，所以不能將防曬指數低的BB霜當做防曬霜用。如果需要格外防曬，在使用BB霜前還是先擦防曬霜，才能有效抵抗紫外線。

    4.用BB霜後需要卸妝

    BB霜屬於粉底的一種，如不幹凈卸妝，也有可能導致堵塞毛孔。可以用卸妝水卸妝：將臉部用洗面奶清潔完後，把卸妝水倒入在化妝棉上，然後把臉部的位置擦拭乾凈。用乾淨的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚，如果紙巾乾淨，代表已經卸妝乾淨。

    5.BB霜遮瑕持久妝容

    BB霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效，卻有別於一般的的遮瑕膏，不能把臉部遮蓋得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好，可以在臉部要格外遮瑕的特定部位，增加BB霜的用量，注意要輕拍開。但如果需要較濃厚的底妝，還是建議擦上粉底類產品，達到長效持妝。

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 五種汁水可去掉臉上的斑點

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，除斑要內外兼修，一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。

    每日喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

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   秋季易長色斑4招美白保養

    喜歡黝黑膚色的亞洲女性實在不多，最怕的還是曬出不勻稱地斑斑點點，或是老態畢露的蠟黃暗沉！大家都以為夏日的酷曬驕陽是白皙肌膚的頭號敵人，在經歷了從春天到夏天大半年努力的美白保養之後，往往會輕忽了入秋後的美白工作，事實上，秋老虎威力可不是亂蓋的。夏末早秋之際，2011年的美白保養即將進入最終大戰，快加速找回你的亮麗原色吧。

    全年無休秋季美白同樣重要

    秋天才是陽光直射的季節，肌膚不但會持續地承受猛烈陽光帶來的傷害，還會因為空氣較夏日乾燥，皮膚含水量與皮脂分泌更形不穩定，使肌膚容易產生敏感脆弱的狀況。除此之外，肌膚在經過了夏季的陽光曝曬之後，也需要利用秋天積極地處理持續累積卻無法代謝掉的黑色素，否則，斑點只會越來越難消掉，若辛苦了半年努力美白，卻因一時輕忽在秋天忘了持續防堵紫外線的入侵，成為名符其實的小花臉，實在很可惜呢。

    ●秋美白的致勝點在於角質保養

    你會發現，夏末初秋的這一波美白新品，許多都將重點放在皮膚的“角質”，主要是經過一季的強烈陽光紫外線照射，除了黑色素爆增，角質代謝的規律週期也完全被打亂，若不先加以凈化清除，再好的美白護膚成分也難以滲入肌膚作用，效果便打了折扣。

    小法寶：est嬡色凝白集中美容霜

    功效：est嬡色凝白集中美容霜的獨特美白成分能集中滲透至角質層最深處，不僅能有效去除老化角質，而且能促使色斑部分的角化，輕鬆排出集聚已久的黑色素，從內到外淡斑，讓肌膚從裡到外凈白透亮。

    方法：凝白集中美容霜是美白淡斑護膚品中唯一的固態產品，用法特別，要把白膏先在指腹揉搓軟化，再針對性地塗在有斑的部位上。牛爾老師認為這種特殊的白膏質地有密封的作用，能將淡斑美白成分鎖緊，讓肌膚得到充分吸收。

    ●水嫩肌膚靠保濕

    老化、長期面對電腦螢幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

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教你祛斑攻略對抗臉上各種斑點

    曬斑

    曝曬後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等癥狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。

    曬斑消滅攻略

    陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，一年四季防曬都是去斑必修的課程。選擇合適的防曬品，就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。

    每隔3~4小時要補擦一次防曬霜；亦可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉；如果你經常處在暴晒環境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3 ~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。

    雀斑

    雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。

    雀斑消滅攻略

    雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕跡，是非常有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了；西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失；檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。此外，使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和麵膜，也能有效消除雀斑。同時，防曬工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。

    黃褐斑消滅攻略

    內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法，內部可通過中醫中藥調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態；而外養則可以使用一些美白產品；如果黃褐斑較為嚴重，可到信譽良好的激光美容中心尋求醫療美白治療。

    其實，防止黃褐斑的產生，是一個日常護理問題，我們必須養成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果；還應注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防曬，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。

    警惕速效美白祛斑誤區

    目前，有不少美容院打著速效祛斑的旗號，號稱可以讓肌膚瞬間美白，斑去無影。實際上，很可能號稱能瞬間美白祛斑的產品裡含有漂白成分，短期內漂白肌膚，使膚色看起來白了很多，只是暫時壓制了黑斑在表面出現。

    強行快速祛斑通常是剝去表皮外層的保護膜，即剝去了肌膚的天然保護外衣，肌膚細胞的紅血球也遭到了漂白成分的破壞，致使新陳代謝功能衰退、黑色素沉積、角質層變薄，肌膚狀況變得更糟，若再遇上紫外線照射，更會出現過敏、發紅等美容問題，導致肌膚脆弱、敏感。

    正確的祛斑態度應通過精心保養呵護，才能收到美白功效，但必須要有一個循序漸進的過程，因為肌膚細胞一層一層往外代謝，也需一段時間。

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  痤瘡食療法讓你擁有光滑肌

    中醫痤瘡病理病因

    痤瘡是五髒的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切，中國醫學研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。

    中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，鬱阻肌膚所致。

    西醫痤瘡病理病因

    一、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

    二、誘因：神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素；藥物因素；化妝品及皮膚護理因素等，基本誘因如下：

    1、大便乾燥

    便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫髮。

    2、飲食因素

    偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

    3、油性皮膚

    皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

    4、藥物因素

    a、長期口服避孕葯。

    b、藥物性雄激素或類激素。

    5、環境因素

    包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

    6、化妝品因素

    長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。

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  臉上長痘痘絕對不能摳

    臉上的痘痘真煩人，拿手把它擠破算了！但如果這痘痘在“危險三角區”裡，那可就要小心了。痘痘中的細菌會沿著被摳破的靜脈長驅直入，造成顱腦感染。輕則引起腦膜炎，嚴重的甚至會致命。

    臉上長了痤瘡，很多人都會用手去摳，希望能夠把痘痘摳破，把裏面的臟東西擠出來，讓討厭的痘痘儘快消失。不過如果這痘痘生在“危險三角區”裡，那可要當心了。

    所謂“危險三角區”說的是鼻子和嘴角組成的一個三角形的區域，那裡的痘痘可不能輕易摳破。痘痘中的細菌會由傷口處長驅直入，造成顱腦感染。

    危險三角區圖示

    沒有靜脈瓣保護的面部血管

    人面部的血液非常豐富，這也是為什麼我們看起來面色紅潤的原因。血液豐富，血管自然也就比別的地方多，血管之間的交通也就變得規模龐大起來。可以說，人面部的血管就好像一個異常複雜的立交橋系統，血液可以通過這個系統到達任何地方。

    面部的血管還有一個非常特別的地方：面部的靜脈沒有“靜脈瓣”。人體其它區域的靜脈壁上每隔一段區域就會有由兩片瓣膜組成的靜脈瓣，當血液向心臟方向流動的時候，兩片瓣膜張開，血液順利通過；而當血液背向心臟方向流動的時候，兩片瓣膜互相搭在一起，封住了血液流通的通道。

    靜脈瓣就像一個扇恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘一樣，保證血液只能從靜脈系統回心，而不會在靜脈系統裡反流。不過這樣的靜脈瓣並沒有出現在面部的血管中。由於面部的肌肉十分豐富，靜脈經過肌肉的推擠，其中的血液就很有可能發生反流。

    不過血液反流並不是什麼大問題，但如果你恰好用並不幹凈的手摳破了痘痘，外界的細菌就可能隨著痘痘的破口跑到靜脈裏面去。隨著血液的反流，這些細菌可能會被帶到更大的靜脈中，最終匯到躲在鼻子後面的海綿竇裡。

    摳痘痘真的會喪命？

    海綿竇是位於我們眼睛後方，顱腔深面的一塊不規則腔隙。大腦中靜脈、眼靜脈和視網膜中央靜脈的血液都匯聚到這裏。動眼神經、滑車神經、眼神經和上頜神經也從這裏通過。是當之無愧的“危險區域”。

    剛剛從痘痘的創口中“入侵”的細菌會在血液營養豐富的環境中繁殖成一支龐大的細菌部隊，進入海綿竇並引起海綿竇炎。它們還會繼續散播到大腦當中的每個角落，引起腦膜炎、腦炎，甚至危及患者生命：輕者會感到頭暈、頭痛、脖子疼，出現噴射狀嘔吐；重者可能會發高燒，然後變得遲鈍；而如果細菌的侵襲力比較強，治療又不及時，患者甚至會很快喪命。

    如果你不慎在危險三角區摳破了痘痘，而又出現了上面的癥狀，一定要立即就醫。就醫的速度越快，感染對你造成的傷害就越小。

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神秘而古老的東方植物，有著久遠的歷史和無數美麗的典故。漢方，這些老祖宗們總結出的智慧，在眾多高科技美容成分的激烈角逐蠶食下，依舊擁有一塊堅實的不敗之地。

    漢方美顏春去春來春復生

    漢方美容與傳統的中醫養生一脈相承，從著名美人楊貴妃、西施，到權傾一時的呂後、武則天、慈禧，都是各個朝代的“美容大王”；從藥王孫思邈到大明醫聖李時珍，古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有名牌化妝品的遠古時代，女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂，奧妙就在於此。

    而屬於E時代的美人形象該如何塑造？新世紀最IN的美顏美容思潮是什麼？相比以往，我們更加關注“綠色”、“環保”、“有機”、“養生”這樣的字眼，美容護膚也不例外，漢方美容恰恰是其中的佼佼者。它強調由內而外，從根本去呵護、修復肌膚細胞，還原肌膚最初的健康本質，甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次。長盛不衰的日本資生堂、堅持漢方的高絲雪肌精、挺進香港走進世界的佰草集，來自華夏文明搖籃的巴顏喀拉，無不是以純正的東方韻味引領世界美容潮流。東方美容文化認為“人以天地之氣生”，提倡從孕育萬物的大地發現生命之美。純粹而傳統的漢方“葯”素美容才是真正適合東方人的美麗方程式。

    漢方美白

    從古至今，中國女性都以膚白為美，形容女性美白的漂亮詞彙數不勝數，比如膚如凝脂、雪膚玉肌等。

    這股美白風，狂吹了上下五千年，現在依然在吹。看這架勢，幾十年內也不會改弦易幟。化妝品商家也揣摩透了女人的這點小心思，不斷推出許多號稱有美白功效的產品。相信女性都和我有同樣的體驗：流水線上生產出來的美白產品，真沒少用，可是用到後來，連自己也喪失了信心。這些美白產品，要麼作用不明顯，要麼讓自己的臉白得特別虛偽，像戴了面具一樣。靠這些暗藏玄機的瓶瓶罐罐，沒法圓白雪公主的美夢了，難道要當一輩子“黑珍珠”嗎？當然不是！揭開漢方美容這個神秘的百寶箱，讓我們看到了希望，裏面藏著無數和美白相關的寶貝。

    漢方智慧——玉容散

    慈禧太后一生對美的追求始終孜孜不倦，她研究了很多美容方子，其中大部分都是中藥配方，她偏愛中國傳統的中藥，曾說：“中國葯都是用草根樹皮做成的，我能從書上明明白白地查出什麼病吃什麼葯，也知道禦醫開的方子對不對。”

    在眾多的美容秘術中，慈禧尤其偏愛玉容散。據《慈禧光緒醫方選議》記載，當慈禧太后逐漸步入中年時，臉部肌膚變得粗糙發黃，還出現了大片黑斑。於是，慈禧急召禦醫李德昌和王永隆為她診治。兩位禦醫經過反覆研究和論證，終於為慈禧擬出一個絕世妙方——玉容散。就是靠這個妙方，慈禧的肌膚才恢復白潤光潔。

    玉容散裡選用了很多美膚養顏的中藥，比如白芷。白芷向來就被視為美容要葯，我國最早的藥學專著《神農本草經》中就曾記載白芷“潤澤顏色可作面脂”；《藥性論》中稱它能美白肌膚。中藥精心調製成的玉容散，不但能有效地溫經驅風、活絡經脈、美白、去粉刺，還能促進臉部的血液循環，讓皮膚輕輕鬆松保持美白光潤。

    薏仁也是美白聖品，它的提取物有助於獲得白皙和光滑的肌膚，減緩黑色素產生，促進雀斑褪色和皺紋軟化。牛爾娜露可紅薏仁雪耳煥白晚安凍膜中飽含溫和草本薏仁成分，透過植萃的濃縮精華與獨特舒適的凝凍狀質地融合，搭配上多重緊緻、亮眸、保濕配方，於夜間持續滲透美白修護，層層改善肌膚問題，柔潤的卓越溫和配方，發揮立即安撫修護能力，迅速解除肌膚問題。

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 如果你對熒幕中的大明星有諸多疑問，她們為什麼皮膚會那麼好？為什麼沒見過她們長過痘痘？可到頭來不得不承認，即使他們的美麗通常會不收到時間和地域的限制，依舊美麗著，這一切都歸功於他們的兢兢業業，不得不遵守的一些美容“軍規”。人物Kate Moss

    軍規黃瓜+冰塊使面部肌膚收縮

    Kate所見面部浮腫的方法非常簡單，她介紹說：“在裝滿水的洗臉池中放入冰塊和黃瓜片，然後清洗面部。據說這是一種很古老的美容方法，在洗臉的時候，面部會變得特別清爽。”並且黃瓜有緊縮肌膚的功能，這樣的緊膚效果應該很不錯。人物Lauren Conrad

    軍規自製家居面膜，去除角質、消除面部浮腫

    新Icon Lauren在家裡也常常自己DIY動手製作面膜，有趣又實用。?去除角質、消除面部浮腫的蜜糖面膜。

    材料：紅糖……1小勺，蜂蜜……1小勺，橄欖油……1小勺

    製作方法：

    1.將紅糖和蜂蜜調和成均勻的漿糊狀。

    2.然後較厚地塗抹在嘴唇上放置數分鐘，然後用手指描畫圓弧型沿面部逐漸拓展，消除老舊的角質。

    3.沖洗後立即塗抹少許橄欖油進行保濕處理。

    利用維生素C和B打造炫麗的肌膚

    原味酸奶面膜

    材料：原味酸奶（無糖）……1大勺，甜橙……1/4個（也可用檸檬）

    製作方法：

    1.用榨汁機榨出甜橙的果汁，然後與原味酸奶混合。

    2.將其均勻塗抹在面部，10分鐘後用清水洗凈。人物 Jennifer Aniston

    軍規 短縮淋浴時間，提高美膚效果

    以42歲“高齡”維持著年輕美貌的Jennifer，在《賞金獵手》中大出風頭，她的美容秘笈是“讓淋浴在三分鐘內結束”。沒有想到這樣也是美容的秘訣？其實原因是熱水長時間沖刷肌膚，容易使皮膚中的油分流失，從而導致肌膚乾燥。盡量縮短熱水浴的時間對於Jennifer而言也是美容中重要的一個環節。人物Fergie

    軍規用牙膏治療粉刺

    長期化妝，有時候清理的不及時，Fergie和你也有一樣的困擾，那些不知何時突然在臉上冒出來的粉刺就是大敵。而對於Fergie來說，這時的臨時而有效措施竟是牙膏。她介紹說：“臉上出現粉刺時總是塗抹些牙膏來對付。將牙膏少量塗抹在粉刺上，幹了後洗凈，粉刺就消失了.” 人物 Gisele Bundchen

    軍規 在食物中增加刺激香料

    2009年至2011年，Gisele連續登上“福布斯”全球模特財富首富，對於這個31歲的超模來說，她已經是整個模特界的巔峰，而她維持自己獨特魅力的方法之一竟然是“辣味”。她在講起自己的美容經驗時說：“我在吃飯時盡量為自己多加一些刺激的調味料。”的確，刺激的香料可以促進人體的新陳代謝，從而致使脂肪燃燒得徹底而充分。或許Gisele的魔鬼身材就來自於不間斷的吃辣。

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