聽到"酷酷嗽"心驚膽跳! 找主因勿拖延就醫_Thermage FLX,鳳凰電波

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咳嗽過久會影響生活作息,造成身體其它不適症狀,如發生胸悶、脅肋疼痛、頭痛、聲音沙啞、睡眠品質變差等等。

日夜氣溫變化較大,門診很常遇到咳嗽患者,抱怨自己咳嗽症狀已經很久了,一直都無法痊癒。其實咳嗽是一種人體自我保護性的呼氣反射動作,主要是幫助呼吸道清除分泌物或外界入侵的異物,以清理與保護呼吸道。但咳嗽過久會影響生活作息,造成身體其它不適症狀,如發生胸悶、脅肋疼痛、頭痛、聲音沙啞、睡眠品質變差等等。

誘發咳嗽原因多 找出原因藥對症

林森中醫昆明院區中醫科張尚智主治醫師說,以中醫的角度來看,咳嗽的病因可分外感和內傷兩大類;外感咳嗽多因天氣冷熱劇烈變化,人體適應不良,導致體表衛氣失調,而肺主皮毛,主宣發肅降,六淫之邪從皮毛或口鼻而入,內犯於肺,肺氣上逆,於是引發咳嗽。內傷咳嗽則為其他臟腑功能失調,病邪牽累影響到肺部,進而肺氣失宣上逆而引起咳嗽。

因為導致咳嗽的原因不同症狀也會有差異,所以必須注意的事項也會跟隨著變化:若咳嗽合併發燒、黃痰、咽喉腫痛時,應禁食補品如薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、黑糖、核桃等熱性食物。除非在身體特別虛弱且感染症狀不重的情況,才可使用補品幫助正氣抵禦外邪。

痰多痰少有關係 寒涼食品少碰觸

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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

若有痰色稀白、咽喉癢,屬寒證時,則需避免食用生冷及寒涼食品,如西瓜、蘿蔔、白糖、苦瓜、水梨、蕃茄、椰子及瓜果類水果,可以用老薑、生蔥或淡豆豉煮水溫飲,並穿著暖和衣物微微發汗,可幫助病情提早痊癒。

若咽喉乾燥,咳而氣促,痰少難出或乾咳無痰、咽癢喉乾時,應多喝且慢飲溫熱開水以潤喉,或可食用銀耳、秋梨、蜂蜜、黑芝麻、核桃、松子、蓮藕、百

合等滋陰潤肺、補液生津。

咳嗽加劇少運動 生活習慣養的好

若是因為其他臟腑遷延而引發的咳嗽症狀,如:心臟衰竭引發,常會有喘不過氣,咳嗽喘鳴音等,則應遵從醫師的指示按時服藥,多休息,避免過度運動,天氣溫度變化較大時,應注意體感溫度變化並避免出門,以防止病情惡化。

由胃食道逆流而引發,咳嗽以外常合併有胃脹悶痛、口臭、嘈雜泛酸、心口灼熱,咽中異物感等症狀,則須檢視自己生活飲食是否常飲酒、咖啡,或常食用甜食、油炸辛辣等,並減少腹部壓力及生活壓力。

健康醫療網:

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新冠病毒能在物體表面活多久? 這篇研究這樣說_聚左旋乳酸

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處,如法令紋、淚溝等

目前並無新冠病毒的資料,但《醫院感染雜誌》(Journal of Hospital Infection)分析數十篇論文發現,若依據SARS-病毒資料,推估大約可活9天,不過,特定濃度的酒精、雙氧水、漂白水,在1分鐘內都可以殺死病毒。

新冠病毒(SARS-CoV-2)可以在物體表面活多久?媒體報導,中國大陸為了擔心新冠病毒透過紙鈔傳播,中國央行正試圖消毒,甚至銷毀現金。目前並無新冠病毒的資料,但《醫院感染雜誌》(Journal of Hospital Infection)分析數十篇論文發現,若依據SARS-病毒資料,推估大約可活9天,不過,特定濃度的酒精、雙氧水、漂白水,在1分鐘內都可以殺死病毒。

新冠病毒活多久還沒有答案 SARS可活9

根據《現場科學》報導,,研究人員分析了22篇先前發表的有關人類冠狀病毒(新冠病毒除外)的論文,發現SARS和MERS病毒,可以在金屬、玻璃和塑膠表面停留長達9天。(流感病毒只能在表面存活約48小時。)

但是其中一些病毒,在溫度高於攝氏30度時,會失去活性。

酒精、雙氧水、漂白水  1分鐘可殺冠狀病毒

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

根據這項研究,含有62-71%酒精,0.5%雙氧水或0.1%次氯酸鈉(漂白水)的消毒劑可以在1分鐘內有效失活冠狀病毒。研究人員強調,預期對SARS-CoV-2有類似的作用,但是,「即使新冠病毒與SARS冠狀病毒相似,也不清楚其消毒效果是否相同。」

此外,研究也指出,還不清楚接觸患者或受污染表面後,新冠狀病毒能在手上存活多久。因此,世界衛生組織(WHO)建議,使用酒精類清潔品洗手。

美國疾病控制和預防中心指出,一個人可以通過觸摸被污染的表面或物體,然後觸摸自己的嘴、鼻子或眼睛感染。不過,病毒也能透過飛沫傳播,都是必須預防的重點。

參考資料:

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

免疫系統像士兵! 營養師教你用餐盤抗病毒築防線_童顏針

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世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適,獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

利用「餐盤」概念,讓大家能一目了然,學習均衡攝取六大類食物與份量,每餐吃得好又健康。

臺中慈濟醫院舉辦「我的餐盤」衛教活動,在防疫非常時期,提醒除了勤洗手,更重要是每天聰明吃,提升自我免疫力就是防疫最好的方法。

每餐攝取均衡營養 食材選擇要道地

※推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

「我的餐盤」是國民健康署設計的飲食指南計畫,營養師沈首如表示,活動是利用「餐盤」概念,讓大家能一目了然,學習均衡攝取六大類食物與份量,每餐吃得好又健康。內容強調食物種類多樣化,沈首如提醒,份量也要特別注意,千萬不要超量攝取過多油脂、熱量與糖份,簡單口訣概念如:每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜量要一樣多,豆魚蛋肉一掌心,還有富含油脂的堅果類每餐一茶匙。此外,三餐吃飯不只是吃飽而已,食材方面也應盡量選擇在地、多樣性,保持食物原態最健康。

好的蛋白質 養出免疫力防線

沈首如營養師指出,免疫系統像士兵,能抵抗外來入侵的病毒,飲食健康鞏固免疫力防線,自然就能避免被病毒入侵,建議透過優先選擇植物性蛋白質,增加膳食纖維、減少飽和脂肪及膽固醇攝取,吸收免疫力所需的營養,讓身體更健康,提升自我的免疫力來抵抗病毒入侵。

參與民眾陳先生全程專心聆聽並表示,平常三餐都沒有定時定量,有時還會把前一晚的剩菜全部惜福吃掉,感覺吃得隨興,聽了營養師講解才知道原來「吃飯學問大」,真的受益良多,未來也應該均衡攝取各類食物的健康飲食,以補充身體所需的營養素,加強免疫力。

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新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動,實測結美之約果更能干擾痛覺,也增加探頭與肌膚的浮貼度。

肺腺癌研究新突破! 致命基因讓癌細胞長更快_肉毒桿菌

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隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

中央研究院生物醫學科學研究所周玉山研究員(左)、施柔合博士後研究員(右)

肺癌是全球及臺灣癌症十大死因之首,肺腺癌患者逐年增加。中央研究院生物醫學研究所周玉山研究員、施柔合博士等人組成的研究團隊發現,肺腺癌組織裡的非編碼核糖核酸「PTTG3P」表現愈高,讓癌細胞加速成長,周玉山表示,這項發現可作為化療用藥參考,有助於延長病人生命。

非編碼核糖核酸ncRNAs 導致疾病惡化

在人類細胞的基因組中,僅1/3的核醣核酸(mRNAs)能夠轉譯出蛋白質,執行生物功能。絕大部分的核醣核酸沒有這個功能,被稱為非編碼核糖核酸(ncRNAs),過去被定義為垃圾基因。直到近幾年來,科學家發現ncRNAs在疾病惡化及生物細胞學中扮演重要角色,正如同這次發現的PTTG3P,與肺腺癌患者的存活率相關。

PTTG3P最為致命 加速癌細胞生長

研究團隊透過生物資訊蒐集肺腺癌患者存活資料的基因表現體數據,找到6個與肺腺癌存活時間相關的ncRNAs,分析並預測他們的生物功能,以及在癌化途徑扮演的角色。第一作者施柔合博士表示,從這些ncRNAs中,他們發現PTTG3P最為致命,在肺腺癌細胞實驗及小鼠模式都加速癌細胞成長,降低小鼠存活率。相反的,若將小鼠肺部癌細胞的PTTG3P的表現量減少一半,腫瘤生成速度明顯減緩,可提高小鼠存活率。

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醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

致命基因組成「犯罪者聯盟」 支援肺腺癌細胞生長

周玉山指出,過去研究已知肺腺癌細胞裡的BUB1B與細胞增生有關,但不清楚它的運作機制。這次發現的PTTG3P和轉錄因子FOXM1交互作用,活化BUB1B的基因表現;也就是說,因為PTTG3P表現量愈高,讓三者完美合體,像是合組「犯罪者聯盟」,成為支援肺腺癌腫瘤生長的共犯結構。

PTTG3P表現量高 癌細胞對化療產生抗藥性

研究團隊利用癌症基因體圖譜(TCGA),分析肺腺癌化療患者的癌組織,發現病人癌組織裡的PTTG3P表現愈高,對於臨床化療藥物(順鉑、紫杉醇)產生抗藥性,使得治療效果打折扣。周玉山建議,化療用藥前,可先檢視患者癌組織裡的PTTG3P表現量,有助於擬定治療方向。

研究為數眾多ncRNAs 分析、預測癌症機轉

人類基因組裡的ncRNAs為數眾多,研究藉由與基因共舞原理及生物資訊分析,建構基因共同表現網路,找到與肺腺癌存活時間相關的PTTG3P,進而分析、預測在癌症上的致病機制和功能。周玉山指出,這項方法對於如何有效率、有系統地找到與疾病相關的ncRNAs,提供一大助力。

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※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

心兒亂跳是警訊 防血栓釀心肌梗塞悲劇_聚左旋乳酸

※常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

民眾如果發現心臟有亂跳的情況,務必要至醫院就診,以釐清是否是心律不整,是何種心律不整,萬一是心房顫動,請務必接受醫師的治療,以預防中風或其他血栓造成的急性疾病。

一名80歲年邁的女性,過去有高血壓和糖尿病病史,近日接受心導管檢查無明顯阻塞,某日發生急性胸痛,至醫院檢查,發現心房顫動併急性心肌梗塞,再次接受心導管手術確認急性冠狀動脈血管血栓,經處理治療順利出院,且日後接受長期抗凝血劑預防。

血栓跑到冠狀動脈 造成心臟梗塞

臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科陳冠宇主任表示,心房顫動是心律不整中常見的一種的疾病,由於心臟裡的心房沒有正常的跳動所導致,一種會造成心跳不規則的心律不整。因為不規則跳動,所以在心房內容易產生血栓,血栓如果離開心臟跑到周邊血管,便會造成阻塞。如果跑到腦部,就是造成腦中風,如果跑到腸子的動脈,就是造成腸中風。

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上
已使用超過30年

心臟亂跳勿輕忽 適當藥物來救命

台灣約有23萬人患有心房顫動而其佔總人口的比率約1~2%,隨年紀增長心房顫動發生的比率就越高,在65歲以上的人口中約有5~7%患有心房顫動,75歲以上的長者它的發生的比率則高達10%。一旦有心房顫動,醫師會根據病人的風險,給予適當的藥物,可能包含抗凝血劑預防血栓,或接受較侵入性的電燒灼等手術。

陳冠宇主任提醒,民眾如果發現心臟有亂跳的情況,務必要至醫院就診,以釐清是否是心律不整,是何種心律不整,萬一是心房顫動,請務必接受醫師的治療,以預防中風或其他血栓造成的急性疾病。

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※想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

用蘇打水洗髮較滑順? 醫:「這件事」沒做好更糟_音波拉皮

※擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

新竹國泰綜合醫院皮膚科主任陳怡安提醒,萬一蘇打水調配不當,可能會傷害頭皮,還會讓髮質變得更脆弱喔!

「聽說用蘇打水洗頭髮比較滑順?」為了減少使用化學物質,有人特地選擇poo-free的洗髮精,或改用蘇打水清洗頭部。對此,新竹國泰綜合醫院皮膚科主任陳怡安提醒,萬一蘇打水調配不當,可能會傷害頭皮,還會讓髮質變得更脆弱喔!

陳怡安醫師說明,頭部清潔是日常生活中重要的一環,不但讓個人感到舒適度,也是社交禮儀的關鍵。由於一般洗髮精含有界面活性劑,利用親油端吸附油脂,親水端去接觸水分子,沖洗後達到清潔的目的,若選擇合適的產品,停留時間不要過長並經過徹底洗淨,通常不至於造成危害。

雖然頭部清潔的重點是頭皮,但是頭髮的狀態反而是外型扮演的重要角色。通常日常頭部的清潔程序,可先從頭皮開始,稍做按摩後再順著髮絲去除髒污。使用洗髮精時,可依照產品特性與個人需求,均勻抹上。如果在意長髮的柔順感與光澤度,可以在較遠離頭皮的髮梢處,使用溫和的潤護髮產品。

※什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

提到許多人夢寐以求的秀髮滑順感,會因個人髮質上角質蛋白的差異,以及含水量不同受到影響,環境中乾濕度或酸鹼性的變化,也會造成電荷上的改變,讓頭髮變得毛燥。

如果民眾自行調配蘇打水後,用來洗頭髮有一定的風險,因為蘇打水添加的碳酸氫鈉呈弱鹼性,萬一用量不當造成酸鹼中和的反應過度,可能會傷害頭皮的角質層,長期下來也容易讓頭髮脆弱而變得不滑順。若有頭皮或頭髮的問題,應該諮詢專業皮膚科醫師的意見,以免出現發癢、疼痛或落髮等各種症狀,甚至惡化成脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎或毛囊炎而不自知。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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※常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下,就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般,非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

新冠疫情人心慌慌 心理師「三招」助長輩解焦慮_聚左旋乳酸

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上
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在台灣發生第一起新冠肺炎死亡案例後,在其所在地的中部地區引起一番騷動,諮商心理師陳劭旻說明,以焦慮事件的性質而言,疾病傳染帶有很高的不可掌控性,因此提供三個舒緩焦慮的方式,提供給民眾或長輩在防疫期間,有較好的身心適應。

在台灣發生第一起新冠肺炎死亡案例後,在其所在地的中部地區引起一番騷動,網路上大量流傳患者生前去過的地點,使得接收到相關資訊的人因此陷入惶恐不安中。有鑑於此,彰化縣諮商心理師公會特別呼籲民眾不須過度恐慌,保持穩定的心情面對疫情才是上策。
疾病不可掌控、口罩買不到 長輩易陷入焦慮惡性循環

諮商心理師陳劭旻說明,以焦慮事件的性質而言,疾病傳染帶有很高的不可掌控性,病毒看不到也摸不到,當人感覺無法事情在控制中時,就會產生焦慮與無力感。在這樣的狀況下,人會盡所有的力氣企圖讓事情「恢復到可以控制的範圍」,才會感覺比較安心。

相對於病毒的不可視,口罩可見也可以掌握,因此,購買口罩就成為許多人恢復掌控感的對策,但又往往因口罩不足而更加深挫折感;另外許多人為了減少未知的感受,希望透過理解事態大量蒐集資料,但往往接觸過多危言聳聽的謠言,而更加深了不安的感受。兩者相加就變成惡性循環,越看越緊張、越想買口罩,越買不到又越想買,許多長輩容易陷入在焦慮的情緒中,反而影響作息與健康。
防疫期間調適長輩身心 心理師提供三大妙招助緩解

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

民眾如果希望自己或長輩在防疫期間,有較好的身心適應,可以試著分享下列資訊:

1.減少訊息的過度接觸:無論訊息的正確與否,人的大腦都會需要花力氣才能消化,當大腦開始疲累時,無法消化的資訊只會讓人感覺腦袋要爆掉了,更加降低控制感。因此適度的關掉電視絕對不是逃避現實,而是給自己一些時間休息,回來處理真正關鍵與有意義的資訊。

2.將精力放在建設性的舉動上:適度遠離資訊後,民眾可以將自己的注意力放在其他行動上,諸如打掃環境、與親友連結等。這些舉動不僅可以讓人從疫情中轉移注意力,而且藉由生活中人際互動與工作勞動的累積,人也能重新在生活中感受到控制感,降低面對不確定感的焦慮。

3.維持正常生活作息:當人的生活作息有辦法正常維持,精神與身體才比較能維持在健康的狀態,才會有力氣來面對持續而來的壓力。特別是在防疫的關鍵即使身體健康了都仍然會想東想西,萬一生病了只會更加的憂慮自己的病情,情緒壓力只會比過去更大,更加不利於康復。要是身體遲遲未能痊癒,病情拖延下壓力勢必又會更大,不斷產生惡性循環。因此越是在這樣的時刻,維持正常的作息就更加的重要。
學習如何增強抗壓力 過度焦慮可尋求專業資源協助

由於疫情的傳播本身一定有不可掌控性,因此,民眾需要學習如何讓自己即使處在壓力之中,還是可以正常生活,即使會不舒服,仍然能容忍焦慮存在。民眾也可以將相關的健康知識傳遞給長輩,讓身處在台灣不同年紀的族群,都能共同在這場長期的戰役裡照顧好自己、面對挑戰。如果注意到自己或長輩因過度焦慮,而難以維持正常生活時,可以尋求相關心理健康資源協助,調適身心。

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講話燒聲持續三個月 婦人驚不是感冒是罹癌!_杏仁酸

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

台北慈濟醫院耳鼻喉科許瑛倢醫師看診照。(照/由台北慈院提供)

平日沒有抽菸習慣的55歲張小姐,講話聲音沙啞持續三個多月,偶爾喝水會嗆到,可是喉嚨不會痛,剛開始以為是感冒,去診所看醫生吃藥,但破鑼嗓一直沒改善,婦人變得心情沮喪不愛講話,來到台北慈濟醫院耳鼻喉科門診,許瑛倢醫師透過內視鏡發現,張小姐右側聲帶麻痺,進一步檢查後,竟發現甲狀腺有2顆腫瘤,診斷是甲狀腺癌,進行甲狀腺全切除手術,並接受後續聲帶治療後,婦人聲音明顯改善,恢復往日的開朗健談。

聲帶麻痺原因 當心肺癌、食道癌引起

許瑛倢醫師指出,聲帶在發聲時兩側會閉合,藉由氣流通過引起震動來發出聲音;當聲帶麻痺時,聲帶兩側閉合不全,造成聲音沙啞或氣音,吃東西則容易嗆到,特別是液體。一般引起聲帶麻痺的原因有:

1.感冒時病毒感染。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

2.甲狀腺腫瘤或良性結節。

3.非甲狀腺癌症,如肺癌、食道癌等。

4.醫源性因素,如在甲狀腺手術過程中傷到喉返神經。

超音波核磁共振檢查 甲狀腺癌預後良好
許瑛倢醫師進一步解釋,甲狀腺背後有喉返神經,負責控制聲帶開合,當甲狀腺腫瘤壓迫或侵犯喉返神經,會出現單側聲帶麻痺,造成聲音沙啞或飲食嗆咳的情形。

許瑛倢醫師說明,以該名婦人為例,經超音波檢查和核磁共振檢查後,發現她的聲帶麻痺是甲狀腺長腫瘤所引起,超音波輔助穿刺的細胞學檢查顯示為甲狀腺乳突癌,病人接受雙側甲狀腺切除手術和後續放射性碘治療後,目前追蹤情況良好。甲狀腺癌的預後非常良好,最常見的甲狀腺乳突癌為例,10年存活率可達90%,甲狀腺全切除的病人,需終身補充甲狀腺素,維持身體內分泌所需。

聲音沙啞逾一個月 應到醫院進一步檢查
許瑛倢醫師提醒,一般人都有過聲音沙啞的經驗,或是在喝水、吃東西時嗆到或咳嗽,對於這些症狀民眾往往不以為意,但小心有可能是聲帶麻痺所引起,如果發生聲音沙啞的情況持續超過一個月,應到醫院進一步檢查,以找出真正的病因,及早發現和治療。

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※常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

校園防疫動起來  師生如何防範四張圖搞懂_美白針

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

COVID-19疫情仍持續延燒,師生及家長們該如何防疫?新北市教育局委由新北市學校護理人員協會,製作2019新型冠狀病毒校園因應簡報。針對疾病介紹、師生及校園訪客防疫措施四大重點,以圖解化的生動方式,說明因應之道。

2月25日開學!COVID-19疫情仍持續延燒,師生及家長們該如何防疫?新北市教育局委由新北市學校護理人員協會,製作2019新型冠狀病毒校園因應簡報。針對疾病介紹、師生及校園訪客防疫措施四大重點,以圖解化的生動方式,說明因應之道。

認識新冠肺炎 建議睡飽、多喝水保健康

新冠肺炎臨床症狀有98%為發燒、76%咳嗽、55%呼吸困難、44%疲勞四肢痠痛、3%則是腹瀉。且疾管署擴大通報定義,有武漢旅遊史,出現發燒或呼吸道症狀;有中國旅遊史的民眾,同時患有肺炎者,都須進行檢驗。

至於傳染途徑為飛沫及接觸傳染,防堵疫情的方法有戴口罩、減少出入人多封閉的地方、保持環境通風,也要注重環境消毒並勤洗手,維持充足睡眠、均衡飲食、多喝水。
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學童防疫措施 新北市教育局提六大重點

在學童防疫措施部分,新北市教育局有六大重點項目。
1.本局提供健康自主管理體溫量測記錄表範本,請家長主動關心子女健康,每日出門前,應幫子女量體溫並記錄,以供學校參考

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

2.小規模學校學生於進校入班前,得於校內適當開放空間,一次或分組由學校指定人員測量體溫。

3.大規模學校學生得於進校後採分組、分點,指定人員或協請家長志工於校內適當開放空間測量體溫,亦得於入班後,即時由導師測量體溫。由導師隨時主動關心學童健康狀況,並紀錄,必要時通報健康中心。
4.請依各校使用量備妥口罩儲備量
5.口罩為個人衛生用品,建議學生每天自行準備2-3個口罩放書包備用,在染污、沾濕時更換。

6.若當天忘記攜帶,由導師協助借給未攜帶口罩到校學童。
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配戴口罩、勤洗手 正確方法步驟報你知

特別是口罩選擇及配戴方式,有幾點注意事項。在購買口罩時,認明「衛福部署字號」的醫用級口罩,並以四個正確步驟進行配戴,包括「開」打開包裝檢查有無破損、「戴」兩端鬆緊帶掛在耳朵上,鼻樑片固定在鼻樑,口罩拉開至下巴、

「壓」輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊、「密」檢查口罩和臉部內外上下是否密合。

在學校的洗手時機,包括吃東西前、進教室前、上廁所後、咳嗽擤鼻涕後以及戴口罩前丟棄後,除了以正確的洗手五步驟,濕、搓、沖、捧、擦之外;更有完整洗手的七字訣,「內」手心互相搓洗、「外」仔細搓洗手臂、「夾」十指交錯搓洗指縫、「弓」搓洗手指背、「大」搓洗大姆指與虎口、「立」仔細清洗指尖、「腕」連手腕一起搓洗,特別留意洗手時間,應持續40至60秒之間。 圖片
老師進行環境消毒防護 謝絕異常訪客進入
至於老師防疫部分著重在環境防護,像是教室內使用漂白水及酒精消毒,包括講桌、門把、窗戶手把、客桌椅及地板等相關設施,在每日課程結束之後消毒一次;。學生手部每次使用2~5CC的酒精消毒、增加課桌椅的間隔、並且保持教室通風。

另外,教職員及學童更需在開學前,完成旅遊史、職業史、接觸史與群聚史,如果可以把疾病融入課程,把課程帶到戶外盡可能減少肢體接觸,專心用餐、盡量避免交談;至於校園訪客防疫措施,測量額溫、詢問旅遊接觸史、填寫防疫調查單、配戴口罩、乾洗手液,若有異常狀況,可謝絕訪客進入。
資料及圖片網址來源:
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※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液

解除猝死風險 醫籲心律不整植入這項救命器_瘦臉

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

除了透過手術,心律不整的病人平時應按時服藥,且少碰刺激性食物和飲料,維持正常生活作息,才能有效降低發作頻率。

一名50歲陳姓男子,某天突然心跳很快感到不適,緊急送至急診,經檢查發現為嚴重心律不整,所幸經緊急注射治療心律不整藥物,才從鬼門關前搶回一命;大里仁愛醫院心臟血管中心心臟內科主治醫師李明峯表示,有人因心律不整導致昏倒撞到頭受傷,甚至有人直接心跳停止等情況,因此必要時可採以手術治療,避免遺憾發生。

裝S-ICD治心律不整 即時給予電擊恢復心跳 

李明峯醫師指出,陳男過去就曾發生心肌梗塞,接受心導管手術後,平時也有規律服藥治療,但因工作所需得赴世界各國洽公,就怕在國外又發生突發狀況,恐危及生命。心律不整因沒有任何前兆,嚴重時可能危及生命,尤其有家族病史、心肌梗塞或心臟衰竭的人為高危險族群,更應提高警覺。

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為了防範再度重演,陳男經建議接受新式「全皮下心臟植入式去顫器(S-ICD)」手術,透過在胸部皮膚下開約2、3個傷口,將去顫器放入胸壁皮膚下,手術只需1至2小時,不僅植入方式簡單且侵入性低,術後完成後有一條電線圍繞胸口,一旦偵測到嚴重心律不整,就會立刻啟動電擊讓心跳恢復正常,使陳男不必再擔心可能猝死的風險。

維持正常生活作息 降低心肌梗塞發生機率

除了透過手術,心律不整的病人平時應按時服藥,且少碰刺激性食物和飲料,維持正常生活作息,才能有效降低發作頻率;李明峯醫師呼籲,尤其若有高血壓、高血糖、高血脂等三高者,平時就應好好控制,避免等到發生心肌梗塞再來控制,否則恐效果有限。

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