春季,請珍重你的“英雄氣”——跟曾國藩學習養生之道

你的英雄氣——肝氣

每個人身上都有一股英雄之氣,這就是“肝氣”。中醫認為,肝為將軍之官。曾國藩說:“任天下之大事以氣,氣之鬱積於中者厚,故倔強之極,不能不流為忿激。”這裏點出了肝氣的兩個特點。

一是倔強。肝氣主升發,是一種堅韌的生機,不達目的不罷休。曾國藩說:“倔強二字,卻不可少。功業文章,皆須有此二字貫注其中,否則柔靡不能成一事。”曾國藩以文人出身而立赫赫戰功,這股英雄氣必不可少。老百姓也說,人要有點氣性。這是人們做出一番事業的基礎,古人今人通用。

二是忿激。用中醫的語言講,肝在志為怒。肝氣鬱結,則悶悶不樂、忿忿不平;肝氣偏旺、肝陽偏亢,則煩躁易怒。這些都會造成肝氣疏泄失調,使這股英雄氣在人體內或者亢逆為亂、或者鬱結失常,禍及其他臟腑好鄰居,故又有“肝為五臟之賊”的說法。我們常說的一個人脾氣大,其實是肝氣升動太過而致(好吧,脾躺槍了)。

春季對肝氣的影響

春季,大自然生機萌發,萬物欣欣向榮。肝在五行屬木,與自然界春氣相通相應。肝氣也隨春而旺盛。所謂一年之際在於春,順天應人,正是擼起袖子加油乾的好時機。同時,現代人節奏快、壓力大,更容易稍不如意則急躁易怒、情志抑鬱,對身體造成“內傷”。

這樣看起來,肝這位大將軍倒有點像歷史上對曹操的評價:治世之能臣,亂世之奸雄。如何養護、引導人體的大將軍發揮作用,首先需要發揮好身體的君主之官——心(心境、情志)的作用。 修身養性是一生健康的基礎, 而春季養肝的關鍵,尤其在於調暢氣機,保持情志舒暢。

曾國藩的養生之道

我們來看看曾國藩關於情志心性的一些養生經驗:

一為“胸中無惱怒”。“養生以少惱怒為本”,肝氣發作時必須“稍稍遏抑,不令過熾”,鬱悶不舒時則可“蒔養花竹”、“飽看山水”,“活潑潑地養得一段生機”。心胸開闊,自然少了煩惱和怒氣。“富貴功名皆人世浮榮,惟胸次浩大是真正受用”。

二為“靜坐有常時”。“每日不拘何時,靜坐一會,體驗靜極生陽來複之仁心,正位凝命,如鼎之鎮。”其原理在於“郁而不暢則傷木,心火上爍則傷水”。“火不動,則水得所養矣”。水可以涵木,血可以養肝。終究是“以心治之”。

p.s. 小編也準備開始靜坐修心啦,至於曾公所說的境界, 小編也很期待呢~ 大家有什麼心得,歡迎和小編探討哦!

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骨科時間:脊柱側彎50問

 問: 什麼是脊柱側彎?

答: 不是所有人的脊柱都是筆直的。 脊柱側彎,顧名思義, 就是脊柱向側方彎曲。 正常人的脊柱從正面看是直的, 因為人是左右對稱的, 而脊柱側彎患者的脊柱從正面看是呈字母“C”形或者“S”形的。

 問: 脊柱側彎有什麼表現?

答:脊柱側彎分胸椎側彎和腰椎側彎。 在外觀上, 胸椎側彎可以表現為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹陷。腰椎側彎往往表現為腰部肌肉一側飽滿而另一側空虛, 腰椎側彎嚴重時也會有雙肩不等高。脊柱側彎通常隻影響外觀, 而並不引起癥狀。 有些患者認為自己的腰痛或背痛是脊柱側彎引起的, 但其實腰痛背痛和側彎沒有太大關係,脊柱不彎曲的人也常有這種癥狀。 腰背疼痛是常見癥狀, 大多由於腰背肌肉勞損, 一般通過休息、按摩和外用藥就可以緩解。

 問: 什麼是神經肌肉性脊柱側彎?

答:神經肌肉性脊柱側彎是指由於神經和肌肉方面的疾病導致的肌肉力量不平衡,特別是脊柱旁肌左右不對稱所造成的側彎,最常見的原因包括小兒麻痹后遺症、大腦痙攣性癱瘓、進行性肌肉萎縮等。這類患者由於脊柱旁肌的肌力減弱或消失,患者往往不能自主坐穩,常需要雙手支撐於椅子旁才能坐穩。

 問: 脊柱側彎有哪些危害?

答: 輕度至中度的脊柱側彎並不影響內臟功能或者其它身體機能。 只有嚴重的脊柱側彎, 一般至少超過60度才會導致胸腔和腹腔的空間明顯減小, 從而引起心肺和胃腸受壓而出現相應的功能障礙。 心肺功能障礙是指活動耐量降低, 比如走不了多遠就氣喘吁吁心跳加速, 或者上兩三層樓就走不動要休息一會才能繼續爬樓。 腹腔空間減少會導致飯量下降, 嚴重時還會影響懷孕。

 問: 成年以後脊柱側彎會發展嗎?

答: 成年以後, 超過40度的側彎也是會緩慢發展的,以平均每年1度的速度發展。而且在兩個年齡階段會顯著加重: 一是生育后1-2年: 脊柱側彎一般並不影響懷孕和生育, 但懷孕和生育會使側彎加重, 因為懷孕期間會出現韌帶鬆弛,另外生育后常抱孩子導致脊柱負荷明顯加重, 這兩個因素都常導致側彎度數明顯進展; 二是60歲以後骨質疏鬆期,骨質疏鬆可削弱脊柱的強度, 在重力的作用下原有的側彎會越來越彎。因此脊柱側彎患者在這兩個階段要有意識的採取措施, 即生育后盡量少抱孩子,50歲以後開始補鈣, 60歲以後积極補鈣。

 問: 脊柱側彎的度數是怎樣量出來的?

答: 脊柱側彎的度數是需要拍X光片才能量出。 X光片通常需要拍脊柱全長X光片, 並且要在站立位拍攝。 拍完之後在片子上測量讀數。 胸椎彎曲和腰椎彎曲的度數要分開測量, 最後得出兩個度數, 一個是胸彎的, 另一個是腰彎的, 一般取最大的度數代表病情的嚴重程度。

脊柱側彎致病因素複雜 女孩尤其易得

 問: 為什麼會得脊柱側彎?

答: 脊柱側彎的原因很多,大體可分為先天性和後天性。 先天性是指出生前在胎兒階段就出現了脊柱發育異常。胚胎期脊柱發育的關鍵時期是妊娠第5周和第6周,這是脊柱分節的時間。如果胎兒在此時期受到藥物、病毒、理化等因素的影響,容易出現脊柱發育畸形。

而後天性脊柱側彎往往發生在青少年期,多於10歲以後發病,青少年脊柱側彎的發病原因尚不清楚,但總體來說並不會簡單的因為坐姿睡姿不正或背書包的方式不對而出現。 而是有更加內在的原因,與發育異常、神經肌肉失衡、內分泌紊亂或平衡調節功能受損有關。目前尚無方法預測哪些人會出現青少年脊柱側彎而哪些不會。

 問: 脊柱側彎遺傳嗎?

答: 雖然有些患者有脊柱側彎的家族史,但絕大多數患者並不會把側彎遺傳給下一代。

 問: 脊柱側彎的發病率高嗎?

答: 脊柱側彎的發病率其實並不低,發病率約3%, 即每一百個人中就有三個人患病。 這是什麼概念呢? 就是說如果您上街一眼望去看到兩百人, 那這兩百人中就有六個人有脊柱側彎;又或者是您的孩子所在年級有三百人, 如果都去拍片子篩查的話, 能找出差不多十個脊柱側彎的。 但為什麼我們都覺得很少能看到脊柱彎曲的人呢? 這是因為儘管脊柱側彎的發病率不低, 高達3%,但絕大多數都是輕度的。 脊柱側彎一般要超過30度時,才能在穿緊身衣時看出來,而一般要超過四十度才能在穿不太緊身的衣服時看出來。 而40度以上的脊柱側彎的發病率要低很多,約為千分之三。

 問: 脊柱側彎男女發病率有區別嗎?

答:先天性側彎男孩比較多見,男女的比例大概是4:1。而後天性側彎, 就是青少年特發性側彎,女孩明顯多於男孩,尤其是彎度超過40度的患者中, 女孩佔到90%以上。

 問: 為什麼女孩這麼發病率更高呢?

答:現在它的原因發病不是特別清楚,到現在大家還在研究這個問題,但是它確確實實是有這麼一個現象,女孩發病率高,這說明了基因在特發性脊柱側彎發病中還是有一定的作用。

脊柱側彎度數40度以內 不考慮手術治療

 問: 發現孩子脊柱不直的話, 家長應該怎麼辦?

答: 如果家長發現孩子有肩膀或腰背部的不對稱就應該警惕脊柱側彎的可能性。應該帶孩子到醫院拍脊柱的X線片以明確是否有脊柱側彎。如果確有側彎應該請醫生測量角度。

 問: 如果真是脊柱側彎, 應該怎麼治療?

答:通常來講, 20度以內的側彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察; 20-40度的側彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過40度則需要考慮手術矯正。

 問: 聽說有些醫院做按摩牽引等保守治療, 療效可靠嗎?

答: 脊柱側彎的矯正不建議嘗試瑜伽、按摩、牽引或者中藥治療。這些都是沒有科學依據的。 遠在幾千年前的希臘醫書上就能看到牽引床矯正床等治療脊柱側彎的方法, 但歷經幾千年的驗證, 這些樸素的治療理念已經被證實無效而遭淘汰。近幾年也已經有大量患者嘗試並證明無效,目前國內所有的公立三甲醫院都不做這種治療就是這個原因。 只有一些私立的中小型醫院還做這些治療, 但往往只是出於商業目的而最終治療效果非常有限。 像北京的有些小醫院做脊柱側彎的保守治療, 事實證明都是騙人的。 有的醫院宣稱有二十多項專利, 也都是虛假宣傳。 甚至在網上展現外國患者前來就診, 其實都是找來幾個外國人擺拍的。 希望有辨別能力的患者和家長不要再上當了。

 問: 20度以內不需要支具治療嗎?

答:支具的矯正效果是和脊柱側彎的度數成正比的, 度數越大支具的矯正空間越大。 如果度數很小低於20度時, 支具的矯正效果有限, 反而可能限制孩子的胸廓發育, 所以最好還是等度數超過20度再考慮支具治療。

 問: 如果不戴支具只是定期拍片, 那隔多久拍一次片子呢?

答: 如果在孩子發育的高峰期, 就是10-13歲, 應該每3個月拍一次, 13歲以後可以每6個月拍一次。

 問: 如果度數在20-40度, 支具治療是怎樣的呢?

答:支具治療必須由專業的技師量身定做, 不要簡單的買個背背佳, 背背佳是矯正習慣性駝背的, 對真正的脊柱側彎是毫無用處的。支具每天必須佩帶20-22個小時,包括睡覺得時候,只有在洗澡、運動的時候才可以不佩戴。隨着孩子身高的增長,支具需要每年更換一次。女孩一般要至少佩戴到月經后2年。

 問: 支具治療有哪些注意事項呢?

答: 支具做好后要拍片看支具矯正的效果, 而且要佩戴1個小時后拍片,此時的效果就是支具矯正的效果,同時也可以感覺支具是否合適,如果覺得不適,可以讓技師調整。以前有的患者反映在別的醫院做了支具就戴上了, 也沒有拍片子看療效。這種情況很不應該, 試想萬一那個支具矯正效果不好或者根本就沒起作用, 那戴一年不是白戴了, 反而讓孩子受了不少罪。

如果隔一年拍片複查,需要提前4小時脫掉支具, 這樣才能真實反映目前的度數。 因為脫掉支具后度數會反彈, 只不過每個人反彈的度數不同, 我們複查拍片需要看的是反彈后真實的度數。

 問: 如果度數在20-40度, 鍛煉療法包括哪些內容呢?

答:鍛煉主要包括側方彎腰、燕子飛和游泳。側方彎腰,適合於”C”形(單個彎曲)側彎,如果是”S”形則不建議做(”S”形是指同時有胸彎和腰彎兩個彎曲)。 向脊柱彎曲相反的方向彎腰以對抗側彎。每天50-100個,分2-3組完成. 燕子飛, 可鍛煉背部肌肉, 增加軟組織平衡,每天50-100個, 分2-3組完成。至於游泳, 自由泳和蛙泳均可。 每天600-1000米。

也有人推薦吊單杠, 但比較難堅持, 女孩本身就力量小, 每天做不了幾組, 效果很難有保障。

矯正手術如何治療脊柱側彎?

 問: 脊柱側彎的矯正手術有哪些類型呢?

答: 我們常說的矯正手術是矯正融合手術,矯正融合手術就是在體內放入金屬的釘棒支架,這個金屬支架可以將彎曲的脊柱拉直並維持, 相當於放在體內的金屬支具。單靠支架維持還不夠, 手術置入支架的同時還進行了植骨術, 就是在脊柱背側放置了顆粒骨,這些顆粒骨癒合後會將脊柱固定住, 就像電焊一樣把脊柱焊住了。 所以, 其實術後半年左右金屬支架就失去支撐脊柱的作用了,那時脊柱曲度的維持主要靠融合了的顆粒骨。

除了矯正融合手術, 還有一些特殊類型的脊柱側彎手術, 包括半椎體切除、生長棒及導航微創手術幾個類型。

 問: 半椎體切除是什麼意思?

答: 半椎體就是半個椎體的意思。 是最常見的先天性脊柱側彎。 正常椎體是左右對稱的, 而半椎體則是只有左邊或者右邊, 而另一邊是沒長出來的。 我們的脊柱包含7節頸椎、12節胸椎和5節腰椎,一節落着一節。 如果其中某一節左右不對稱就會影響整體形態。 半椎體切除就是把這個異常的椎體切除, 然後用釘棒固定住, 2-3年後再把釘棒取出就完成治療了。

 問: 生長棒是什麼意思?

答:生長棒適用於早發脊柱側彎, 就是10歲以前就出現明顯側彎的。 10歲以前的孩子不應該做矯正融合手術, 因為一旦做了矯正融合手術, 孩子的軀幹就長度固定了, 而這個年齡的孩子的軀幹直到18歲之前都還有生長潛力, 過早的融合會損失孩子的身高, 而且由於下肢還在生長, 成年後軀幹和下肢的比例也會失調。 為了解決這個問題, 醫生們發展了生長棒技術。 就是通過手術的方式, 通過上中下三個小切口, 置入金屬支架, 這個金屬支架可以矯正側彎, 並且允許每年做一個小手術將其延長。 這樣就能為孩子爭取到寶貴的時間, 在孩子12歲以後再接受最終的矯正融合手術, 大大改善了療效。

 問: 導航微創手術呢?

答:導航微創是近幾年實現的一項突破性進展, 它基於最新型的導航設備, 結合手術技術上的創新, 只需三個5厘米的切口就能完成以前需要40厘米切口才能完成的手術, 適用於90度以內的後天性脊柱側彎。

以前認為脊柱側彎矯形是個創傷大風險高的手術。 導航設備的出現使這個狀況明顯改觀。 首先說創傷大, 傳統手術創傷大是因為要把脊柱顯露的清清楚楚才能置入螺釘, 因為傳統手術是依靠解剖標誌和醫生的經驗置入螺釘。 而導航手術則不必, 導航置入螺釘依靠的是術中CT, 不需要直視脊柱的解剖標誌, 從而大大減小了切口也降低了對背部肌肉的損傷。 再說風險, 以前認為脊柱手術風險高, 就是因為脊柱附近神經血管密集。 導航設備的出現大大增加了手術的安全性, 因為在導航設備的屏幕上, 哪是血管哪是神經都一清二楚, 損傷血管神經的幾率大大降低。 因此導航的應用使得脊柱側彎手術損傷更小安全性更高。

而且導航微創還可以矯正頸椎側彎, 因為導航可以放置頸椎椎弓根釘, 這是以前沒有導航的時候很難做到的, 所以頸椎側彎也可以矯正了。

脊柱側彎術前患者須知的那些事

 問: 脊柱側彎通過手術能夠得到多少矯正呢?

答 脊柱側彎的矯正程度主要取決於側彎本身的柔韌度。柔韌性越好的側彎,矯正的程度越大。 通常年齡越小柔韌性越大, 矯正效果也越好, 所以脊柱側彎的最佳手術年齡是13-15歲。 這個年齡段脊柱柔韌性好, 矯正效果好, 而身體也接近發育成熟, 綜合考慮最適宜這個年齡段矯正。年齡小的輕中度側彎矯正80-90%都不是問題,嚴重側彎、很僵硬側彎難度就大些,但矯正50%也應該不是問題。

 問: 脊柱側彎手術的最佳年齡是?

答:半椎體的最佳年齡是3-5歲, 換句話說, 如果3歲時側彎就很明顯超過40度了就可以手術了, 如果3歲時度數還不算大, 比如才10-20度, 那就可以再等幾年, 到5-6歲時再手術。 總之3歲以後就可以接受手術了。 青少年特發性側彎的最佳手術年齡是13-16歲, 這個年齡段骨骼接近成熟並且還比較柔軟, 是矯正效果最好的年齡段。

 問: 脊柱側彎手術前需要什麼準備嗎?

答:目前的手術技術並不需要術前做特殊的準備, 當然如果手術前一段時間補充營養, 進行一段時間的體能鍛煉, 比如游泳、跑步或者爬樓, 這些對術后更快的恢復都是有益處的。重度脊柱側彎患者則需要在醫生指導下進行肺活量訓練。

 問: 什麼時候需要手術前牽引?

答: 一般比較重度的側彎需要牽引, 重度指的是100度以上,並且除了側彎還有后凸的, 而且很僵硬的, 醫生覺得一次矯正風險大效果難以保證的就可以先牽引。 牽引一般是頭盆環牽引。 牽引的缺點是比較耗時, 往往需要牽引幾個月, 而且患者比較遭罪。 但優點是安全性高並且最終效果好。

 問: 什麼是神經監護?

答:神經監護可以實時監測神經信號, 如果神經出現受損趨勢可以第一時間發現, 可以及早改變手術策略, 避免永久性的神經損傷。

 問: 矯正融合手術需要輸血嗎 ?

答 目前許多醫院都有血液回輸技術和團隊, 除非是上百度的側彎矯形, 否則一般是不需要輸別人的血的。

 問: 進口脊柱內固定材料和國產材料,哪個更好?

這個問題不是太重要,國產的威高是非常適合做側彎矯形的, 工具完善, 配件也齊全, 相反許多進口品牌螺釘沒有這個優勢。

脊柱側彎術后 患者最關心的細節

 問: 手術之後應該怎樣來治療疼痛呢 ?

答 現在麻醉科有先進的 PCA 技術(患者自我控制鎮痛),病人可以根據疼痛的情況自己控制止痛葯的使用,在這一技術作用下術後患者通常會很快恢復正常,大大減少了側彎手術后的痛苦感受。

 問: 手術后多久可以喝水和進食呢 ?

答 脊柱側彎矯形手術通常對飲食沒有影響。一般在麻醉完全清醒后6小時就可以進食。

 問: 手術之後多久可以起床,多久可以下地行走呢 ?

答 一般術后 3~5 天即可在支具保護下下地行走, 術后7-10天就可以出院, 出院的時候生活基本自理, 可以自行坐起吃飯和上洗手間。

 問: 術后什麼時候可以洗澡?

答 傷口癒合后即可洗澡,通常在術后 10 天左右。建議選用淋浴的方式,同時要有家人的保護,以免摔倒。

 問: 術后多久可以回到上學或者上班 ?

答 側彎矯形術后一個月左右,體力恢復滿意后,在支具保護下,即可上班上學。

 問: 在脊柱側彎手術后多久可以劇烈運動?

答 一般術後半年就可以劇烈運動了。 因為這個時候顆粒骨已經癒合, 脊柱已經很堅固, 劇烈運動也不會有什麼影響了。

 問: 在脊柱側彎手術后能彎腰嗎?

答:這要看手術範圍, 如果手術只涉及胸椎, 則對彎腰幾乎沒有影響。 因為正常人胸椎由於肋骨固定也是沒有活動度的, 側彎手術后胸椎也是沒有活動度, 和正常人一樣。 而如果手術涉及腰椎則會對彎腰有一定影響, 但不會出現彎不下腰的情況。 因為人彎腰主要靠髖關節, 只少部分依靠腰椎, 因此即使所有五節腰椎都固定了, 依然是能夠彎下腰的。

 問: 如果做了脊柱側彎手術還能懷孕嗎?

答 脊柱矯形手術一般不會影響患者懷孕。相反,側彎矯形手術還能夠改善軀幹塌陷,增加盆腔容積, 對懷孕是有益的, 所以最好先做側彎手術再懷孕。

 問: 何時傷口拆線?

答: 目前許多醫院都採用可吸收皮內縫合, 傷口表面是看不到縫線的, 也不需要拆線。

 問: 支具需要佩戴多久?

術后一般佩戴支具3月後複診如無異常就可以不戴了。

 問: 手術置入的金屬支架以後需要取出嗎?

答: 由於這種支架是鈦合金的, 與自身組織無相互作用,所以在體內並不會產生不良反應, 因此可以終身不取出。 即使由於某些原因而取出支架,已經矯正的脊柱也不會因為支架的取出而再彎曲, 因為融合了的顆粒骨維持脊柱的形態。

 問: 術后多久回院複診?

答: 一般術后3個月、1年、2年時各拍一次片子讓醫生看看。 如是外省患者不方便,可在當地拍攝后將片子寄過來。

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鍾南山:醫改要加上醫德教育

  老百姓關心的話題——醫療改革,到底怎樣才能更給力?

今年的政府工作報告指出,深化醫療、醫保、醫藥聯動改革。

全面推開公立醫院綜合改革,全部取消藥品加成,協調推進醫療價格、人事薪酬、藥品流通、醫保支付方式等改革。

曾對醫改說“不滿意”的全國人大代表、中國工程院院士、廣州呼吸疾病國家重點實驗室主任鍾南山昨日接受北京青年報專訪。

他表示,今年一個重點的變化是強調醫改進程中公立醫院的主動參与。醫療市場化的狀況不改變,醫生與創收就切不斷聯繫。

醫療改革應直指作為供給方的醫院

鍾南山在兩會經常被貼上“敢講”的標籤。在去年全國兩會上,鍾南山直言自己對進行了七年的醫改並不滿意。今年,儘管他仍然有關於醫改的內容要提出建議,但是他認為,今年發生了一些直指醫改要害的變化。

“全面啟動多種形式的醫療聯合體建設試點,三級公立醫院要全部參与併發揮引領作用。”鍾南山着重強調了政府工作報告中這句話里的“公立”二字。

“報告強調了三級醫院應該是公立的,這一條以前很少提。”鍾南山說,“其次,這句話強調了,在醫改中,廣大醫務人員應該是主力軍,他們要全程參与以及起到引領作用。”

落實這一點,鍾南山認為這是醫改的“要害”。

在鍾南山看來,導致看病難、看病貴等問題的根本原因,就是公立醫院的定位問題沒有解決。

“以前都是講需求,現在就發現醫改搞了這麼多年,看病問題沒有解決。”過去大部分的醫療改革在老百姓看病開支、建立健全醫保制度等方面有顯着的改善,但這都是針對需求方的,而對作為供給方的醫院本身的改革投入並沒有注重。

為什麼醫院要解決市場化的問題?鍾南山告訴北青報記者,公立醫院如果不姓公,“再多的醫保,都會被它吸過去,因為它沒有來源。”他繼續說道,“為什麼現在過度醫療這麼多?有些過度醫療的情況,我看了以後都寒心,但有些情況是,過度醫療你不做的話,醫院怎麼活?”

中央在“健康中國2030”規劃中提出,要堅持正確的衛生與健康工作方針,以基層為重點,以改革創新為動力,預防為主,中西醫並重,將健康融入所有政策,人民共建共享。鍾南山認為,沒有公立醫院姓公,這些全部難以實現。

鍾南山表示,中央領導下團組的時候,他還要提到這個問題,“這次涉及到供給方了,但很多東西還要跟上。”

“方向對了,但是路不一定好走。”鍾南山提醒。

以公益性為導向建立績效考核機制

長期身處醫護一線的鐘南山告訴北青報記者,實際上現在在基層醫院,沒有多少真正主動參与醫改的。那麼,為什麼會這樣呢?

中辦、國辦日前轉發過一份《國務院深化醫藥衛生體制改革領導小組關於進一步推廣深化醫藥衛生體制改革經驗的若干意見》,其中提到,推進薪酬制度改革,建立以公益性為導向的績效考核機制,薪酬在保持現有水平的基礎上實現適度增長。

鍾南山對此表示,這一意見指出了要進行薪酬調整,但前提還是這個框框:在扣除成本完成任務的情況下,允許醫院提高醫務人員的薪酬水平。這也就意味着還是要靠醫院自己的創收為主。

鍾南山非常贊成政府工作報告中全部取消藥品加成、分級診療試點和家庭簽約服務擴大到85%以上地市等公立醫院綜合改革。他指出,目前葯價虛高,購銷中間存在很多環節。但對於這一系列改革,他仍強調:“公立醫院姓公是最重要的。”

醫藥分家,醫生的收入減少;不允許過度醫療,又減少一些。鍾南山說,“加之醫療價格成本也不增加,其他又跟不上。”

“改革就得改革方得到實惠。醫改現在的狀態是醫生得不到實惠,他的积極性怎麼來?”鍾南山反問道。

“不解決醫院的市場化問題,這個醫院永遠不會認認真真發自內心地支持醫改,沒有改革的動力。”

他舉例稱,“我們做了很多研究和創新,現在胸科的手術,两天就出院了,省了63%的錢。但是,醫院的收入減少了,我們的收入也減少了,誰給我們?我們的動力從哪來?”

平時,跟鍾南山抱怨的醫生非常多。“這個群體對現在的醫改是比較消極的,看不到方向。”鍾南山表示,“只有把醫生跟醫院的創收割離,醫生的收入是陽光的,這個收入應該是主要從政府來的,而不是從病人的腰包掏過來的,這樣才能真正改革,才能得到基層和醫護一線發自內心的叫好。”

鍾南山說,“也只有這樣,醫生才能夠專註自己的領域,才能有動力搞創新。否則創新得越好,時間花得多不說,我們還越沒有收入。”

要下功夫調動醫務人員的积極性

醫患矛盾的發生讓醫生這個群體在中國社會有時並不受到尊重。

鍾南山說,的確,一方面是市場逐利的現象在醫生群體中也存在,這就導致了醫療人文精神的缺乏。現在的體制是市場化運作,醫院自己養活自己,醫療也是逐利的溫床。

“我一直強調,醫改要加上一條就是醫德教育。”鍾南山說,這也是這一職業的特殊性所在。

除此之外,社會對這一問題的認識不夠全面也可能加劇醫患矛盾。例如,“媒體會報道醫生拿回扣。”鍾南山說,“報道這個事情是對的,但有時候報道的結論是錯的,醫生怎麼能是葯價虛高的始作俑者呢?完全是反過來的。醫生定不了價。”

這些天,中央領導又提到全社會要尊重知識分子。鍾南山認為,醫生是知識分子中很特殊的群體,除了需要有完備的專業知識,還要有很強的維護生命的責任感。

“既然現在談到尊重知識分子,首先從政府、從社會就得尊重知識分子。”

讓鍾南山印象深刻的是,今年的政府工作報告中李克強總理提了四個字,一個是“保護”醫務人員的积極性,還有一個是“調動”醫務人員的积極性。鍾南山認為,現在是在調動上下了功夫,不然沒有哪個醫院真正主動關心醫改。

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如何選擇隆鼻方法(案例展示)

在醫療整形中,鼻部整形一直都是僅次於眼部整形的熱門項目。很多求美者問的最多問題是“該如何選擇適合自己的隆鼻手術方法”。眾所周知,隆鼻手術有常見的三種方式,分別為注射、自體軟骨以及假體隆鼻,那麼到底該如何選擇?

從鼻部缺陷看,應該這樣選

選擇什麼的隆鼻材料重點要看鼻樑皮膚的厚度 和鼻樑的高度,以及鼻頭的大小和鼻孔外露的情況。

在某種程度上來講,鼻背的皮膚厚薄以及鼻樑的基礎條件決定了對隆鼻材料的選擇!!

鼻子的長短也以及想要達到的預期效果也制約了材料的選擇。

1、鼻部輕微缺陷,微調就能收穫完美鼻型的,注射隆鼻和小的假體隆鼻比較適合 

注射隆鼻常用的材料為玻尿酸,手術時間短,術后恢復快,不影響正常生活。

2、鼻頭不完美,鼻型比較正常的,可選自體軟骨

用自身軟骨進行鼻頭的整形,術后可明顯改善朝天鼻、箭鼻、圓頭鼻等情況;

3、嚴重矮鼻、短鼻建議選擇自體肋軟骨隆鼻

假體的方法已經很難修復短鼻,過高的假體植入來修復鞍鼻會造成假體外形過於明顯。

對於鼻樑皮膚比較薄和鼻子基礎條件稍微一般的人來講,想達到的預期效果是比較挺拔的鼻子,又想能夠在一定程度上延長鼻子長度。那我比較推薦做自體肋軟骨隆鼻,因為放置一個比較大的假體,鼻樑皮膚會慢慢更薄,假體邊緣會越來越明顯,這種透光的出現一般會在5年以後逐漸呈現出來。與其將來還要做一次手術,不如一次把手術做到位,肋軟骨隆鼻雖然麻煩些,但是能夠獲取一個比較好的手術效果。

從維持時間看,應該這樣選

1、維持時間6-12個月左右

注射隆鼻可以實現微調效果,但是玻尿酸也會隨着身體代謝逐漸被吸收,因此,維持的時間通常為6-12個月左右,需要依據個人情況進行補打;

2、隆鼻效果時間長

隆鼻假體硅膠和膨體,理論上講,這兩種材料都可以在體內終身使用,但硅膠隨着時間的延長兩種類型的異體材料都會造成鼻背鼻根的皮膚變薄,造成假體越來越假的表現,且因為膨體與組織相容性好,半年以上的膨體其取出較困難。

自體軟骨也是比較常用的隆鼻材料,自體軟骨也可永久維持效果,部分案例報道有自體軟骨會被機體組織吸收,肋軟骨移植后的吸收率一般不超過5%,而鼻中隔軟骨和耳軟骨的吸收率可達15%。另外,對於自體肋軟骨隆鼻,必須在經驗非常充分的醫生進行操作,否則術后軟骨可能會出現彎曲變形的表現。

鼻部缺陷明顯,建議選擇鼻綜合

鼻綜合不同於傳統的隆鼻手術,手術時針對鼻部的不完美,依據臉型的弧線進行鼻整形,與此同時調整額頭,鼻基底,下巴等完善黃金比例線,呈現3D立體化的鼻子的同時讓臉型更精緻!

雖然注射玻尿酸隆鼻和硅膠假體隆鼻的效果在一定基礎上可以達到隆鼻的效果,但是要想盡善盡美的話,自體軟骨隆鼻加鼻頭矯正術以及面部其他的調整時更佳的方法。

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降壓路上“七宗罪”,你犯了哪條?

我國高血壓的防控現狀一直不盡人意,儘管各種科普宣教工作如火如荼,但是“低知曉率、低治療率、低控制率”的帽子仍然沒有甩掉。

自開通”汪芳心視界”公眾號以來,我已多次強調大家應該通過积極改善生活方式來爭取保持機體自身的調節能力,但是若確診為高血壓,且經過改善生活方式后仍達不到理想血壓水平的時候,更需要正確面對降壓治療(特別是藥物降壓)。但近日門診和微信留言中仍有不少患者問一些明顯錯誤的問題,故今天我梳理了幾條常見的“降壓誤區”一併解釋,大家看看自己是否也犯了相同的錯誤。

沒癥狀血壓就正常!

恰恰相反,大部分高血壓是沒有癥狀的。等到明顯感覺出身體因為高血壓產生了不適,情況往往不容樂觀。“無聲殺手”就此得名!所以大家要注重血壓測量,尤其是生活不規律、肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史的人,建議至少每半年測量1次血壓。如果先前已經檢查出高血壓,測量頻率還要更勤才對。

血壓高了一定要用藥?

籠統的說成人理想的血壓值為:舒張壓80/收縮壓120mmHg以下。但是只有達到一定程度才需要通過藥物降壓治療,具體標準如下:≥ 80 歲的患者,收縮壓 ≥150mmHg 和/或舒張壓 ≥90mmHg;< 60 歲的患者,收縮壓 ≥140mmHg 和/或舒張壓 ≥90mmHg;60-80 歲的患者,如一般情況好,也最好使收縮壓 ≥140mmHg 和/或舒張壓 ≥90mmHg。

血壓如果只是高於正常值一點,可能通過改善生活方式就能恢復。但是對於合併糖尿病和腎病等“特殊”高血壓患者來說,較之一般高血壓患者該標準還要更嚴苛一些(降的再稍微低一點)!

降壓葯能不吃就不吃!

按“理”是該這樣子,但現實是很多應該服藥的人以此作為拒絕降壓葯的理由就太牽強了。如果高血壓沒有得到及時有效的控制,就會在無聲無息中蠶食健康的心、腦、腎等器官。

換言之越早用藥控制好高血壓,也就越早將上述器官從血壓升高帶來的傷害中抽離,因此遠期預后也就越好,同時用藥量可以很小就達到很好的治療效果,即一兩撥千斤。

降壓葯吃久了上癮!

醫學上那些“吃上不能停”的葯多為成癮性藥物,而降壓葯顯然不在這一行列。之所以有些高血壓患者活到老吃到老,是因為高血壓本身屬於“終身性疾病”且疾病已經有所進展,不吃不行了。

當然也有很多早期高血壓患者對待自己的血壓非常謹慎,通過积極改善生活方式使其逐步恢復正常,最終得以減少劑量甚至階段性停葯。

降壓見好就收!

不少患者服用降壓葯時會採取“見好就收”的方式——血壓降下來就停葯,血壓升上去就吃藥。這種跟着感覺走的做法看上去很機靈,實則會導致血壓始終處於波動之中,嚴重者甚至還會引發心梗、腦梗等併發症。

當然高血壓也不是降的越低越快越好。收縮壓應當維持在110-140mmHg之間,舒張壓應當維持在70-90mmHg之間。凡是還講究循序漸進,不可操之過急。太低太快可能導致腦血流灌注不足,反而會增加腦缺血的風險。

效果不好就換藥!

微信後台不少患者留言諮詢:我吃XX降壓葯一個多周,效果不是很明顯。去另外一家醫院問診,大夫給我換了一種葯,吃了半個月效果也不是太好。我是不是再換一種葯?

很多患者急於求成心情可以理解,但是頻繁換大夫、換藥實為下策。因為多數長效降壓葯需要2-4周甚至更長時間,才能充分發揮降壓效果,所以要耐心用藥、規範用藥。

保健品降壓效果好!

與降壓有關的保健品在市面上琳琅滿目,吃的喝的穿的戴的一應俱全,打着“不用吃藥滿意降壓”的旗號在坊間流傳甚廣。效果真的這麼好嗎?其實答案一目瞭然。

保健品畢竟不是藥品,除了安慰劑效應,很多誇大的功效根本沒有經過科學的臨床認證。使用方法不當,非但不會治病還可能產生新的危險。

司空見慣如高血壓,頑固不化如高血壓。人們從認識到高血壓那天開始,就想方設法了解它和掌控它。但是到現在為止,放眼全世界都找不到一種藥物、器械能夠根治高血壓。所謂的“靈丹妙藥”不過是博人眼球的噱頭,大家一定要擦亮眼睛並且到正規醫院規範診治。

高血壓於人體健康的重要性不言而喻,隨着研究的不斷深入,我們也越來越明確了與高血壓“和平相處”,似乎比“老死不相往來”更為現實可行。

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“超常兒童”,要被發現,更要重視“情商”培養

來慧心源上情商課的孩子當中,有一部分孩子是超常兒童,他們在遊戲中反應很迅速,機智靈活,理解力很強,但是在遇到挫折的時候,卻容易陷入到不好的情緒當中,需要老師的特別引導,才能轉回到正常的遊戲中來。

在一對一的沙盤繪畫課中,也有一些超常兒童會表現出來受挫時脾氣難以控制,過於敏感多疑,與同伴合作困難,難以融入集體。心理老師一對一幫助一段時間,教孩子如何管理自己的情緒,比如學習正面理解其他的話語表情與眼神等,才能更好地適應學習和集體生活。

01

什麼樣的兒童才算是“超常兒童”

    超常兒童通常被認為是智商在 130~140 以上的優於常態的兒童,然而這樣的認識往往會讓教育者們只看重孩子的智力發展,而忽略孩子的心理素質培養,也有可能忽略掉一部分在某些方面有天賦、超出一般水平的兒童。

   在中國的古代,也會把那些聰明過人的兒童稱之為“神童”“天才”,比如王安石《傷仲永》中的那位神童“方仲永”,具有超迂一般人的吟詩作賦的能力而卻人生平庸。從學術上講,超常兒童不止是智力水平上的高分,還包括數學和語言天賦超常的兒童、音樂、繪畫或者操作、運動等才能超出一般水平。然而,也有的孩子他們在某些領域里具有天賦,但是在另外的一些領域里缺存在着的障礙。

02

“超常兒童”存在什麼樣的心理特點

   在全國,按照2%的平均比例計算,智力超常兒童數目也在500萬之多。北京至少有1.88萬智力超常兒童。“取得顯著成就幾乎都是智商高的人,而智商高的人不一定能夠取得成就”,國內學者這樣認為。

   影響超常兒童發揮他的優勢和天賦的障礙因素很多,最核心的是這些兒童自身的心理狀態。超常兒童往往具有較高水平的精力,也就是精神頭很足,同時對一些事物也具有超出一般水平的敏感性,但是這些智商上的優勢往往優會使得這些孩子在心理狀態上存在一些弱項,比如過於敏感、不擅長人際交往、孤僻內向、過於專註於某個領域、容易脆弱敏感、情緒不穩定等心理特點容易阻礙他們超常的正常發揮。

03

如何維護好“超常兒童”的心理健康?

  對於智力超常和存在某些天賦的兒童需要家長、學校和社會要給予關注,尤其是維護好他們的心理健康,讓孩子們的天賦和才能得以更好地發揮。

  首先,家長在關注孩子智力方面培養的同時,也要注重孩子多方面興趣的培養,尤其是能夠和同齡同伴有共同語言,有參与集體活動的能力。

   其次,盡量避免孩子由於孤芳自賞而使得夥伴遠離他,盡量照顧到除了孩子的天賦之外的其他能力的培養,比如生活自理能力。

   第三,照顧到孩子脆弱的心靈,因為他們很在意來自別人的負面評價,甚至有些多疑。因此,在孩子在學校或者同伴發生矛盾時,要多傾聽孩子內心的想法。

   第四,有一部分超常兒童脾氣急躁,容易突然發火,如果遇到這種情況避免指責孩子發脾氣的事情,而是暫時冷靜陪伴,讓孩子先平息下來情緒很重要。

   超常兒童很有天賦,智商很高,但是不要因此而忽略對孩子心理健康的培養,孩子情商培養也是非常關鍵的。

慧心源心理微信服務號:huixinyuanxinli

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青少年慢病科普教育迫在眉睫

我國“健康中國2030”規劃綱要指出,“到2030年,人均預期壽命達到77歲”;“控制危險因素,遏止、扭轉和減少慢性病預防、最大程度減少患病人群是關鍵”。“多數慢性病是從青少年時期開始逐漸發展的疾病。”為此,在今年全國兩會期間,我呼籲,實現“健康中國”要從源頭抓起,要大力促進青少年慢性病醫學科普知識教育,提升他們主動防病意識。

慢病主要是指以心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等為代表的一系列疾病,具有病程長、致死致殘率高、經濟負擔重等特點。據統計,2003到2013年的10年間,我國居民慢性病患病率增長了一倍,且逐漸年輕化。

慢性病的發生髮展是一個漫長的過程,多數起源於青少年,發生於中年,惡化和致死致殘於老年。然而,目前青少年慢病呈高發多發趨勢,重要原因是他們缺少基本的醫學科普知識,生活方式不健康,如缺少運動、飲食結構不合理、體重超標、學習負擔過重等。

針對中小學青少年不同年齡階段的特點,從學生興趣和特點出發,針對不同慢病編寫有趣的、圖文並茂的系列動漫和製作動畫視頻,達到讓青少年在娛樂中學習醫學科普知識的目的,使他們不僅成為健康生活方式的踐行者,建議政府在國家“十三五”期間設立專項投資,組織醫學、動漫、新聞媒體等專家共同參与、具體實施以達到從青少年開始助力2030健康中國實現的目標。

了解科學、權威的心腦血管防治知識,留言諮詢相關疾病問題,請關注“史大卓大夫臨床專欄”微信公眾賬號。

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科學減肥,遠離“傷膝”運動

一、膝關節損傷常見原因

(1)衰老:引起關節退變、鈣質流失等,女性絕經后的相關生理變化。

(2)創傷:不合適運動方式、運動過量、外傷、關節過度使用等,如登山愛好者、運動員、重體力勞動者等,膝關節磨損都比較重。

(3)超重或肥胖:超重或肥胖會明顯增加膝關節負擔,增加膝關節損傷。

(4)受涼:愛美穿衣單薄,經常騎摩托或電動車者等,導致膝關節經常受涼。

(5)炎症:如類風濕性關節炎、痛風性關節炎等。

二、肥胖人士盡量少做的運動

(1)盡量少爬樓梯,避免長時間下蹲、站立、跪位、爬山、遠途跋涉等。

(2)盡量少做長期蹲跪動作:家庭主婦盡量別蹲着做家事或跪着擦地板。年紀大或膝蓋不舒服的人打太極拳,不要勉強自己蹲太低,可以站着打高位太極拳。农民盡量減少蹲姿干農活。

(3)長期跑步、下蹲、跳繩等運動,不太適宜肥胖人群。

(4)少穿高跟鞋:鞋後跟不要太高,以高出鞋底前掌2厘米左右為宜。

(5)盡量避免運動過量:廣場舞、跑步等鍛煉,盡量避免運動時間太長。

三、肥胖人士建議多做的運動

(1)建議多做衝擊力小、比較溫和的運動:如散步、快走、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、健身操、拳擊操等。游泳1小時可以消耗400至700大卡的熱量,因為水浮力的作用,身體只承受10%的重量壓力。騎自行車的時候,車座可承受身體的大部分重量,從而減輕膝蓋的壓力。快走可以每個星期進行4至5次,每次30分鐘左右,速度視身體情況而定。

(2)多做一些針對性的鍛煉:如直身跪坐、下蹲壓腿、高位馬步、仰卧抬腿、貼牆半蹲等,多鍛煉膝關節相關肌肉。

(3)多做一些自我保健:如注意保暖、自我按摩、活動輕柔、循序漸進、足夠休息、注意走路姿勢等。

(4)適當運用輔助支具:如利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其它輔助設施,來輔助膝關節運動。

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骨科時間:骨質增生的規範治療

骨刺、骨質增生是常見的老年疾病,它的醫學專業名稱叫骨關節炎、骨性關節病(OA)。它是世界上最常見的關節病,隨着年齡增大,患病率迅速上升。65歲以上人群大多數受影響,75歲以上的人群80%受影響。

相關因素

(一)飲食與體重
  肥胖增加了對關節的壓力(尤其是膝關節),減輕體重既能減輕癥狀,又能改善關節功能,只要減輕幾公斤體重,就可以緩解癥狀;維生素D下降時OA進展較快。

(二)體力活動
   1. 危險因素:膝關節手術史、關節外傷史、重體力勞動等。因此,民間常說的,通過劇烈活動將骨刺磨掉的方法是不可取的,應該避免爬山、爬樓等負重活動,這樣容易加重關節的磨損。

2. 神經肌肉的調控:康復鍛煉可改善對神經肌肉的控制,加強股四頭肌的鍛煉可以減輕疼痛、改善功能及生活質量。可以選擇游泳、騎單車等運動,這些活動既能鍛煉肌肉力量,控制體制體重,又不加重關節負重。

藥物治療

(一)老年人用藥物特點
  據統計,美國25~50%的老人受疼痛的困擾,專家指示對老年人疼痛最普遍的處理方法是使用止痛葯。老年人用藥特點:1.對藥物耐受性低,易產生不良反應;2.老年人常伴有高血壓、糖尿病、冠心病,腎功能不全等疾病,往往同時服用多種藥物,易發生藥物間交叉反應。  

(二)常用藥物:

1. 非甾體類抗炎葯,如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆等。此類藥物抗炎止痛效果是肯定的。但約有15~20%出現胃、腸潰瘍,約2-4%出現出血、穿孔;>70歲的女性加上有心臟病、潰瘍病史者危險性增加。COX-2特異性選擇葯西樂葆具有與布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等相似的消炎止痛效果,但不良反應明顯下降。

2. 輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用,而不僅僅停留在對症治療。目前市場上的此類品種有維骨力、葡立等。但是,它們適用於輕度、中度關節炎,對於嚴重的關節炎、甚至出現膝關節內翻的情況下不適用。

3. 透明質酸鈉關節內注射:透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護軟骨的作用。對於輕中度骨關節炎有較好的療效,但是應該注意嚴格無菌操作,減少感染的機會;在關節積液較多的時候不建議使用,同時注意,注射后不要劇烈活動,避免產生積液。對於糖尿病患者,應該控制好血糖后再使用。

4.激素關節內注射:關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎症,減輕滑膜水腫、關節內積液,但是它同時抑制關節軟骨的修復,因此不能常規使用,只是在關節內炎症較重、積液較多的時候使用,並且嚴格控制使用次數。

總之,輕、中度的骨刺(骨關節炎)可以通過適當的鍛煉、合理的使用藥物得以控制,但是嚴重的情況下還是應該考慮手術治療。

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腫瘤標誌物升高一定是癌症嗎?(73期)

朋友的AFP升高,噁心嘔吐,無食慾,她用百度搜索,懷疑自己得了肝癌…她真的得肝癌了么?一女性大量腹水、CA125升高,婦科B超發現卵巢有囊性包塊,她是卵巢癌么?

惡性腫瘤的發病率呈逐年升高的趨勢,人們“談癌色變”。癌症的病人往往會出現特定的血液腫瘤標誌物的升高,比如肝癌的病人甲胎蛋白(AFP)升高,卵巢癌的病人糖鏈125(CA125)升高等等……

但腫瘤標誌物升高的一定是癌症嗎?讓我們來看以下兩個例子:

例1:

午夜電話鈴聲響起,一個朋友焦急地告訴我,她的甲胎蛋白(AFP)升高,同時有噁心嘔吐,不想吃飯,她自己根據百度的搜索結果,懷疑自己得肝癌了,問該我怎麼辦?

我問她有沒有乙型肝炎病史、肝區疼痛、小便發黃等,她都否認了。後來我問了她的月經史,她說停經已經2個月多了。我笑了,說:“恭喜你,你要做媽媽了!”我朋友一頭霧水,經過我的一番解釋,破涕為笑!

AFP稱為“甲胎蛋白”, AFP是診斷肝癌最特異的標誌物,陽性率為70-90%,正常人血清中AFP含微量,小於20ug/L,部分肝炎、肝硬化及少數消化道腫瘤轉移到肝臟時也可以檢測到AFP,但升高程度不如肝癌。因為甲胎蛋白主要來自胚胎的肝細胞,所以妊娠期婦女和新生兒甲胎蛋白是會升高的,懷孕7至8月時AFP值達到最高峰。只要AFP的值低於400μg/L,都屬於正常。

甲胎蛋白(AFP)升高不一定是肝癌,也可能是懷孕了。

例2:

一位年輕女性,28歲,因大量腹水、CA125明顯升高,婦科B超發現卵巢有個囊性包塊,考慮卵巢癌,開腹做卵巢癌手術,結果術中發現卵巢是正常的,再剖腹探查,也沒發現腹腔臟器有器質性的問題,只好關腹結束手術。結果手術當天患者出現明顯的胸悶氣喘,不能平卧,經心內科會診,考慮急性左心衰竭。

CA125 升高可見於卵巢上皮癌、輸卵管癌、子宮內膜癌、子宮頸腺癌及間皮細胞癌等。心功能衰竭時心室壁的張力增加也導致間皮細胞分泌CA125增加,在非腫瘤的情況下,刺激漿膜導致的炎症、机械壓力及液體瀦留刺激間皮細胞釋放CA125。所以CA125升高可以出現在心臟擴大、心臟功能下降的患者,而一旦心臟功能好轉,CA125也可以明顯下降。

糖鏈125(CA125)升高不一定是卵巢癌,還可以是心功能衰竭。

所以普通百姓不要一看到腫瘤標誌物AFP、CA125等升高就直接想到惡性腫瘤,大驚失色,自己把自己嚇個半死;而作為醫務工作者,需要動態觀察腫瘤標誌物水平的變化,結合具體情況具體分析,要開闊臨床診斷和治療的思路,不能想當然,多做分析,多思考,少誤診,盡量減少給患者帶來不必要的傷害。

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