抗衰老最好的方法 妙用艾灸抗衰老

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抗衰老最好的方法 妙用艾灸抗衰老

2018-02-09
閱讀(529)

抗衰老最好的方法,年齡的增長,皮膚也會發生相應的變化。衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起,中醫認為是“陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡,肌膚失容”。灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。


肺俞穴

1

第三胸椎棘突下旁開1.5寸

主治:皮膚細膩,咳嗽氣喘,潮熱,鼻塞盜汗,皮膚病。(增強表皮細胞的代謝能力)

腎俞穴

2

第二腰椎棘突下旁開1.5寸

主治:內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦,肌肉鬆弛,四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。

三陰交

3

內裸高點3寸,脛骨內側面后緣,沿內裸上橫三指,脛骨內側緣既是。

主治:調整肌體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用,是女性常用的穴位。另對月經不調,帶下,不孕,失眠,遺精、陽痿有效。

曲池穴

4

曲肘成直角,當肘橫紋外端,與弘骨外上裸連線中點

主治:具有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用,可治療喉嚨腫痛,齒痛,目赤痛,癮疹,熱病等症。

1

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蘆薈是最天然美容護膚品

蘆薈的美容護膚作用是很多人都了解的,這是真正的天然美容作用,趕快告別那些工業痕跡濃重的的化妝品吧,讓蘆薈來滋養你的肌膚吧!

    1、潤唇

    家庭牙醫學會建議,可以使用一點點蘆薈治癒令人討厭的潰瘍或者唇皰疹。這種植物的糖蛋白和多醣可以對抗疼痛,加快傷口的癒合,同時還不會讓你有刺痛感,或者令人討厭的味道。

    2、護髮

    你是否喜歡游泳,但是同時又討厭泳池水中的氯令你的發質乾枯呢?那麼你可以使用下面這個方法,來解決這一難題。將1/2杯蘆薈凝膠,1/2杯橄欖洗液,和1/2湯匙荷荷芭油混合,塗抹在頭皮和頭髮上,靜置十分鐘,沖洗一下,再像往常一樣使用洗髮液、護髮素。蘆薈中含有的維生素C和維生素E可以給你的受損發質帶來由內至外的滋養。

    3、腳部護理

    使用這個方法可以預防腳部乾枯粗糙。把1/2杯紅糖,2湯匙檸檬汁,2湯匙蘆薈凝膠和1茶匙椰油調和在一起。分別使用兩湯匙調和物給雙腳進行按摩,尤其是粗糙部位。蘆薈和椰油另你的雙腳柔軟、光滑,紅糖具有去角質的作用,而檸檬汁會讓你的肌膚更具亮彩。

    4、減少疤痕

    對於微小的割傷,划痕和燒傷,可以在使用肥皂和清水清洗之後,塗上蘆薈。蘆薈所含的尿囊素可以促進新細胞的生長,有助於阻止之後傷疤的形成。在你的廚房裡養一盆蘆薈吧,還可以快速緩解輕微的燒傷。

    對策1:起床後做淋巴按摩

    易水腫瓜子臉變包子臉

    如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

     上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策2:從洗臉開始就保濕

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

    對策3:乳液和粉底1∶1混合

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。

    面相4:狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策5:睡前再次清潔

    狂出油t區變成大油田

    如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。對策2:補水、鎖水是關鍵

    對策6:補水、鎖水是關鍵

    狂出油t區變成大油田

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇,補水、鎖水的面霜也要及時加用。

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女性怎樣才能延緩衰老 4個好習慣助你凍齡

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女性怎樣才能延緩衰老 4個好習慣助你凍齡

2018-05-29
閱讀(110)

青春常駐是每個女性都想實現的願望,但是自然規律不可違抗,人終歸會衰老,不過我們卻可以延緩衰老的到來。但是,需要警惕的是,有些女性特別容易衰老,所以平時抗衰老工作必須做到位。以下這3類易衰老的女性,你是其中一位嗎?


體寒的女性易衰老

1

天冷時,不少女性為了追求美而穿得過少,不注重保暖腰腹部和足部,造成寒氣侵入體內,使腎的負荷加重,從而加快衰老的節奏。所以,女性要尤其注意保暖身體,不能“要風度,不要溫度。”

腎虧或太過疲勞的女性易衰老

2

在中醫看來,腎為先天之本,也是女人美麗與健康的發源地。“黃而晦暗的臉色、早起后浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀髮”等一系列衰老的問題煩惱着女性,這一般是因為腎氣不足。補腎氣有助於黑色素代謝,讓膚質更顯粉嫩。除此以外,腎氣不足多數是由於太過疲累,如果突然感到疲憊勞累、胃口不好,就應該檢查一下是否腎虛。

血虛的女性易衰老

3

很多女性會出現面色慘白或萎黃,特別在經期后,這多數是因為血虛。血虛也是導致女性衰老的原因之一,一般表現為經血顏色比較淡、稀,舌苔比較薄、白,而且在平時會感到疲倦、頭暈。

如何延緩衰老

4

1、散步15分鐘

睡前散步15分鐘,保持心平氣和,能使血液往下流,且循環到體表,能加速睡眠。在入睡后,皮膚也能得到保養,有助延緩衰老。

2、溫水洗臉

睡前洗臉很重要。因為生活中有很多輻射,輻射粒子會在皮膚表面停留,睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗乾淨,從而保護皮膚清潔,可以更好地睡眠,避免皮膚加快衰老。

3、喝加蜜的牛奶

國外醫學專家研究發現,牛奶中含有色氨酸,能促進睡眠。蜂蜜能整夜保持血糖平衡,避免早醒。因此,睡前1小時喝杯加蜜的牛奶有助於睡眠,同時有助延緩衰老。

4、用熱水泡腳

在睡前,用溫熱的水泡腳,不僅能促進身體血液循環,還能加速新陳代謝。如果能堅持每天睡覺前用38℃-42℃的溫水洗腳、按摩腳心和腳趾,可以促進氣血運行、舒筋活絡,有助延緩衰老。注意,糖尿病人不宜用超過40攝氏度的熱水泡腳。

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多吃水果保證你修鍊成白雪公主

1、沙棘

  沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

  2、檸檬

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下嚥,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。

  3、櫻桃

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

  4、蘋果

 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  5、獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。

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美白DIY面膜的做法

 要想美白,當然就要做足功課了。喜歡用美白面膜的MM,總是在煩惱著應該用什麼品牌的美白面膜,用哪種材質的面膜。其實,懂得自製面膜的DIY魔法的你,可以嘗試自己製作好用又經濟的美白面膜。現在,來教你自製四款頗受歡迎的美白面膜,準備好了嗎?一起來學習吧!

    1、DIY鮮果美白面膜

    功效:美白,補水,很適合夏季使用。

    做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純凈水洗凈即可。

    2、DIY蜂蜜美白面膜

    功效:敷面上乘,細膩白嫩

    做法:2勺麥粉+1勺蜂蜜,攪成糊狀,敷面。20分鐘後,用純凈水洗凈即可,然後,用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚,一段時間後,肌膚又白又嫩,充滿光澤。

    3、DIY珍珠美白面膜

    功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養效果。

    做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然後,用純凈水調成糊狀。敷面,20分鐘後,用純凈水洗乾淨即可。

    4、DIY雞蛋美白面膜

    功效:特別適合中、乾性肌膚,可美白、防皺。

    做法:雞蛋煮熟,取出蛋黃,與適量蜂蜜和精麵粉,與適量純凈水調勻。敷面部,20分鐘後,用純凈洗凈即可。

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男士皮膚保養從30歲開始

核心提示:吳彥祖如今三十多歲了,但是常常見他出席活動的時候依舊年輕帥氣,肌膚還是精緻無暇的年輕,看上去仍贏得不少的芳心。吳彥祖認為男士皮膚保養從30歲開始,下面就一起看看吳彥祖如何保養,都有些什麼經驗心得。

  1、早做保養

  很多男士都喜歡到戶外活動,還有就是自身的油脂分泌會比較旺盛,皮膚粗糙非常容易會出現黑頭、皺紋等,所以男士也需注意自身的肌膚護理。有不少的男士在到了中年的時候才發現自己肌膚上的種種癥狀問題,在那時補救就晚了,所以吳彥祖表示男士真正護膚保養應從30歲開始。

  2、補水保濕

  在還沒有成為明星之前的吳彥祖,和一般的男孩一樣,不喜歡美容,對化妝品牌並不了解,但是後來出道之後就開始懂得為自己的臉做“保值增值”。吳彥祖說做演員之前並不注意肌膚的保養,到後來慢慢地接觸之後,自己開始嘗試,發現保養之後肌膚確實比從前的好了很多。每次到北方的時候,天氣乾燥使得皮膚非常容易起皮,這時吳彥祖會注意給肌膚補水保濕,爽膚水、面霜等都不會少。

  3、喚醒肌膚

  作為明星,經常需要到處去,也許今天會在巴黎而明天就會在東京,就像“空中飛人”一樣,需要不斷地接拍攝任務。這種生活對於吳彥祖來說早就已經習慣了,但是常常勞累奔波,熬夜等會使得肌膚也進入到疲憊的狀態,變得沒有光彩,而身為明星,隨時都保持光鮮亮麗是必須的。

  吳彥祖在自己的旅行包中經常會帶上一瓶護膚品,這個護膚品可以幫助他隨時喚醒肌膚,讓他自己呈現健康的膚色,這是讓疲憊肌膚清醒的方法。而對於平常人來說,不少時候都需要加班、應酬,有時候娛樂看球也會玩得很晚,使得肌膚疲憊不堪,第二天則會出現嚴重的熊貓眼,身體的疲憊可以通過洗澡來喚醒,而肌膚的疲憊我們不妨學習吳彥祖的方法。

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學習大S做個漂亮的新娘

 台灣超人氣天後大S徐熙媛與內地富二代汪小菲將於3月22號在三亞舉辦夢幻奢華婚禮。一向敢作敢為,敢愛敢恨的大S和俏江南汪小菲的戀情一直是媒體津津樂道地話題。年過三十的大S經過兩次失戀後,終於迎來了自己期待已久的浪漫婚禮。

  35歲的大S看上去像二十齣頭的美少女,素有“美容大王”之稱的大S對護膚很有自己獨特的看法。由她執筆的《美容大王》深受女性的喜愛,甚至很多明星都向大S請教有關美容方面的知識。姐妹淘侯佩岑曾多次在採訪中說到,我的皮膚問題都是請教大S的,她真的是名副其實的美容大王。她在書中介紹到:不管你的天生長相或是外表條件有多糟,其實只要靠保養,很多底子都可以重新改變,譬如皮膚黑的人經過一段時間保養就可以變成皮膚白的,像大王我本來是皮膚滿黑底的人,可是我非常努力讓自己變得跟衛生紙一樣白,結果,我現在真的白得像衛生紙。

  作為PROYA珀萊雅的代言人,大S極力向大家推薦PROYA珀萊雅珀萊超越美白潔顏乳。讓你享受意想不到的美白效果,成為萬人矚目的美麗新娘。

  珀萊雅超越美白潔顏乳

  珀萊雅超越美白潔顏乳深層清潔,直接滲透至皮膚深層,徹底清除毛孔及面部污垢和化妝品殘留物,並控制面部油脂分泌,使肌膚更有光澤、彈性!溫和去除臉部老化角質,提高細胞清除自由基的能力,喚醒肌膚活力。天然複合多酚活性成分,令肌膚達到最佳通透凈白狀態,恢復吸收純凈精華物質的能力!

  作為演員,平時拍戲壓力非常大,睡眠時間特別少。明星們也經常為祛痘而煩惱。而大S總能美美出鏡,那是因為她擁有法國歐泉琳控油爽膚潔面乳。

  法國歐泉琳控油爽膚潔面乳

  法國歐泉琳控油爽膚潔面乳萃取了二十餘味名貴中草藥和草本植物的精華,含有多種純天然止痘抑菌配方,能深入滲透皮膚細胞,促進面部水油平衡,達到深層清潔肌膚的完美效果,破環痘痘的生存環境,並及時提供肌膚所需的養分,從根本上達到清潔和護理皮膚的效果。柔和的控油配方可以輕柔地清潔肌膚,豐富細膩的泡沫能夠有效的祛除堵塞毛孔的死皮細胞;有效清除面部的多餘油脂,迅速祛除油光,徹底清除堵塞毛孔的污垢、彩妝、死皮和靜電粉塵等,平衡油脂分泌;破壞痤瘡桿菌蟎蟲在皮膚表面的繁殖條件,調節皮脂,保持皮膚清爽,使青春痘、暗瘡難以滋生。

  大S非常注意晚上的保養,歐萊雅維雅滋潤晚霜讓大S晚上也可以睡出美來。美容覺讓美容更升一級。

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預防電腦輻射斑的方法

  長期用電腦預防電腦輻射斑的方法。我們在享受著電腦帶來的高效、便捷的同時,我們的皮膚也在遭遇著無聲危險,大大小小的電腦輻射斑都在危險著我們的肌膚,那麼應該如何警覺電腦輻射斑呢?下面告您5激動法。

    1、寄望皮膚清潔

    用完電腦後,第一項使命等於潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗失蹤,潔面潔凈後,塗上溫柔的護膚品。久長留意潔膚可削減輻射對皮膚的傷害,潤膚養顏。

    2、趴著睡覺時要關失蹤電腦

    不只是把屏幕關失落。實在,鍵盤比表現屏的輻射加倍犀利,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們趴著睡時,頭直接對著鍵盤,面部吸收的輻射也就越大,以是及早改掉如許的壞習氣!

    3、逐日堅持喝3杯綠茶

    綠茶不僅能打消電腦輻射的風險,還能保護和先輩視力。假如不習性喝綠茶,菊花茶同樣也有抵當電腦輻射和調治身段功能的感動。

    4、多喝蔬菜果汁

    不守時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對護膚功能很明明。平居少喝些碳酸飲料,改成胡蘿蔔汁或此外別緻果汁,對肌膚美白和補水有很好的功能。

    5、選擇應用新電腦

    舊電腦的輻射一般較犀利,在同間隔、同類機型的前提下,一樣平常是新電腦的1-2倍。在通俗行使電腦時,還要留神與屏幕維持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對皮膚的傷害也就越大。

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怎麼祛斑?

斑是常見的色素鎮定性皮膚病,屬中醫“燕黑斑”範圍。中醫以為皮膚之健美主要取決於肌表的營血衛氣是否暢通,如果肝氣鬱結,氣機不暢,肝失通達,脾運乏之,不能生化營血以養肝,氣血不榮與面,故色素鎮靜。

    中藥能活血化瘀,祛風散結,舒通經絡,加速血液循環,加速組織新陳代謝,改造皮膚營養狀況。中藥能壓迫酪氨酸酶的活性,避免黑色素細胞的生成,解析淡化黑色素,從而有用地消除面部色素斑。中藥能抗維生素E缺乏的浸染,可滲濕利水,滋養滋潤皮膚。中藥祛斑秘方還有很好的祛斑美白結果呢!

    阿膠核桃仁滋養粉

    籌辦質料阿膠150g,核桃仁100g。將上述2味藥材研為末,混勻。早晚空腹各服1匙。阿膠具有加強骨髓造血功能、庇護肝細胞、防治癌症、補血、增能人體免疫力、壯健身材的感化。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩朽邁等作用。這裏提醒,脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

    蓮子龍眼湯

    準備蓮子、芡實各30g,薏苡仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜適量。以上五味擇凈,加水500mL,置武火上煮開,再用文火煮熬1小時,待軟爛後,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫後即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。這個中葯祛斑秘方能補脾助運化,刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝,可使粗糙、烏黑的皮膚慢慢變得美白、精美,是堪稱效佳的美容葯膳,可以常常服用。

    蘋果雞蛋羹祛斑

    籌辦蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,搞亂;香菜洗凈,切細末。凈鍋放清水750g上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋盛湯盆內即成。本品可利尿減肥,滋潤肌膚,對提防皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

    蓮子龍眼湯

    原料:蓮子、芡實各30g,薏苡仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜適量。

    製法:以上五味擇凈,加水500mL,置武火上煮開,再用文火煮熬1小時,待軟爛後,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫後即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。

    運用:本品能補脾助運化,刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝,可使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得美白、精緻,是堪稱效佳的美容葯膳,可以常常服用。

    蘋果雞蛋羹祛斑

    原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g

    製法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,搞亂;香菜洗凈,切細末。凈鍋放清水750g上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋盛湯盆內即成。

    運用:本品可利尿減肥,滋潤肌膚,對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

    百合豬蹄

    原料:豬蹄1隻,百合150g,蔥段15g,薑片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

    製法:將豬蹄洗凈,斬成小塊。凈鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒,開鍋後至半熟時,放入百合,調入精鹽,用小火燉爛時,調入味精,出鍋盛湯盆內,撒入香菜段即成。

    八珍美容露

    原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g

    製法:水發銀耳洗凈,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。

    運用:滋陰養顏,健身美容。,常服可使皮膚光潔,細嫩如脂。

    怎麼如何祛斑?以上是中藥祛斑秘方,各種中藥祛斑食療法,最有效的祛斑方法還需要內外兼治,讓你實現徹底祛斑哦。

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祛斑方法有哪些?

橄欖油的祛斑方法

    一、雞蛋橄欖油麵膜

    原料:雞蛋一個、橄欖油、粗鹽、檸檬汁

    做法:

    1、將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後;

    2、將橄欖油加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。

    功效:平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做1-2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,促進皮膚的光滑細緻。

    二、燕麥牛奶橄欖油麵膜:

    原料:燕麥片、牛奶各兩小勺、橄欖油五滴

    做法:

    1、燕麥片放進加熱好的牛奶里浸泡十分鐘。

    2、加入橄欖油或蜂蜜,調勻。

    使用:均勻塗於臉上,敷10-20分鐘,用清水加少量潔面乳洗凈。

    怎樣自製橄欖油祛斑面膜,橄欖油的美容功效總結

    三、蜂蜜橄欖油麵膜

    面膜功效:補充肌膚所需的水分和養分,使肌膚清潔、潤白。

    面膜功能類型:洗面奶、潔面乳

    適用膚質:中性膚質,油性膚質,乾性皮膚等的任何膚質

    所需材料:橄欖油兩小匙,蜂蜜1小匙

    自製方法:

    1.將橄欖油倒入小碗中。

    2.將蜂蜜加入橄欖油中,充分攪拌均勻即可。

    使用方法:

    1.用溫水潤濕臉部,塗本款潔面乳,用手指打圈輕揉約3分鐘。

    2.用面巾紙擦凈,再用溫水沖洗乾淨。

    怎樣自製橄欖油祛斑面膜,橄欖油的美容功效總結

    以上介紹的是比較有效到了祛斑方法,三種關於橄欖油的祛斑方法,不妨試試,非常有效果~

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