祛斑食材小秘方

你已經擁有了一張無痘臉孔,但是卻被各種色斑困擾著?快來跟著小編,看看怎樣祛斑吧。

    鵪鶉蛋30個米醋500毫升1將鵪鶉蛋洗凈外殼,晾乾水氣。

    2將米醋(白色)盛入玻璃缸內,放入鵪鶉蛋,讓醋全部浸沒。浸泡一周即成。

    3和醋、吃鵪鶉蛋。每次飲1杯醋(30毫克),吃2個鵪鶉蛋。1日3次。睡前用浸泡鵪鶉蛋的醋搽臉,15分鐘後清水洗去。

    浸泡鵪鶉蛋的醋能消除日曬後引起的雀斑。因為醋本身就能增加雌性激素的分泌,有消除雀斑的作用。鵪鶉蛋富含維生素a,含量高於雞蛋。鵪鶉蛋還含有活化皮膚細胞的成分,可促使皮膚細胞新生,取代老化的細胞。所以能祛斑美白。內服外用,可得速效。

    波蘿1個油菜50克檸檬汁10毫克1將波蘿去皮,切小塊。

    2將油菜洗凈,切開。

    3將波蘿塊、油菜一起放入榨汁機中榨汁,然後加入檸檬汁攪均即可飲用。

    4當飲料飲去大半,剩下的部分用於敷臉,15分鐘即可。

    長期飲用本飲料並配合外敷臉部皮膚,有消除雀斑、黑斑的功效,特別適宜便秘又面部長色素斑的人。本配方可補充維生素cb恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘綠素和鈣質。有排毒養顏,美白皮膚,消除雀斑的作用。

    干百合10克薏苡仁50克1將干百合洗凈,泡軟。薏苡仁淘洗乾淨。

    2將泡後的百合與薏苡仁同煮,煮沸以後小火熬成粥狀。

    3每晚吃一碗,餘下越50毫克敷臉,30分鐘即可。

    注:百合中有秋水仙鹼有毒,骨長期食用不宜用鮮品,而應用乾品。用水泡過,秋水仙鹼的濃度會大大降低,一般不會出現中毒反應。

    鮮茄子1個酒精5毫升1選購新鮮的茄子,去蒂,洗凈。

    2先將茄子切碎,榨取汁液。

    3先用消毒棉球蘸75%酒精搽雀斑及周圍皮膚,出去油脂並消毒;在將茄子汁塗於雀斑處。1日3次,連續一周。

    茄子汁富含維生素pc,能降低毛細血管的通透性,阻斷雀斑黑色素的來源和血氧供應,促使雀斑脫落;維生素p具有加強維生素c的功能,抑制黑色素的形成。所以連塗1週以上,就可使雀斑明顯消褪。

    鮮茄子1個冬瓜瓤2個1將鮮茄搗爛,鮮冬瓜瓤連籽搗爛。

    2用紗布袋2盛搗爛的茄子和冬瓜瓤,壓榨取汁3將汁塗在雀斑處,20分鐘即可。每日3-5次。

    若單用茄子汁塗斑,祛雀斑效果較弱,加上冬瓜瓤可增強祛雀斑的療效。但是要堅持使用10天以上,才能取得顯著療效。

    冬瓜1個白酒500毫升清水500毫升1取鮮冬瓜一個約1000克,連籽切成小塊。

    2用白酒、清水煮冬瓜塊至爛,過濾、取汁液,在將汁液熬濃稠。3每晚取稠汁塗抹雀斑,翌晨洗去。

    本配方有祛除雀斑的功效,還可以美白皮膚的作用。

    乾薑25克白酒500毫克1用乾薑(生薑量加倍)洗凈切片,晾乾。

    2將薑片泡入50度白酒或75%酒精中,密封半個月後即成。

    3將臉部先用溫水洗乾淨擦乾,用消毒棉蘸上姜酒搽抹雀斑,每天早晚各一次。

    連搽一周,雀斑色變淡後繼續使用1週,雀斑便可逐漸消失。姜酚能促使黑色素排除,因而姜酒對雀斑有一定療效。

    白朮60克白米醋100毫升1將白朮切成薄片。

    2將白朮片泡入白米醋(即白色食用醋)中,7天即成。

    3用白朮醋搽抹雀斑或黑斑,連續半個月以上,每天一次。

    白朮富含維生素a等物質,能增強皮膚細胞新陳代謝,促使黑色素的排出,醋能使角質細胞軟化脫落,從而使雀斑、黑點消除。

    珍珠粉15克白芷9克玉蘭花10克李花10克梨花10克豬胰1具白酒和蜂蜜適量1將白芷、玉蘭花、梨花、李花(上述各花均為乾品)研成細末。

    2將珠胰洗凈去筋膜,搗爛,用白酒、蜂蜜適量拌和,加入白芷、上述各花細末拌和,搗成泥妝,與珍珠粉拌均,上籠屜蒸半個小時以上,盛入瓷器內放入冰箱備用。

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秋季痘痘滋生

  秋季痘痘滋生肌膚的護理方法

    9月正是夏秋兩季交替的時期,也是冷熱交替的敏感季,天色乾燥,乍寒乍熱,肌膚無時無刻不承受著季節所帶來的困惱,稍不注意護膚,就很容易滋生痘痘。

    隨著換季時分濕熱度的急劇變化,導致很多人的痘痘比夏天來得更加猛烈,因此,痘痘肌膚深層調理勢在必行!

    1、祛痘護理

    痘痘是令很多MM煩惱的問題,為了消除痘痘,“痘肌妹”們更是用盡了各種方法,但效果多不明顯。其實祛痘也要對症下藥,找到專業有效的產品,才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。

    2、溫和徹底的清潔皮膚

    用溫水潔面,選擇去脂度清潔力較高但無刺激成分的清潔乳。一般日韓系的洗面奶和皂類的潔面產品,鹼性太大。而鹼性太大的產品比較刺激皮膚,過度的清潔皮膚反而會更讓皮膚油脂分泌更旺盛。作為肌膚日常護理的主要清潔步驟:潔面乳能清潔臉部,去除彩妝和污垢,令肌膚恢復清新,水分平衡狀況得到改善,同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。

    3、加倍注意保濕

    選擇保濕無油不給皮膚增加負擔的保濕產品很重要。不推薦用各個品牌中針對痘痘皮膚系列裡的水,因為一般都還有控油的成分,會令皮膚更加的乾燥。包括很多治療痘痘的外用藥都會使皮膚變幹,皮膚越乾的話反而會越油。所以加倍保濕才能保護皮膚,讓它減少皮脂的分泌。

    4、定期去角質

    角質層是皮膚的最外層組織,28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,為痘痘的產生提供條件。

    5、經常給皮膚做面膜

    深層護理肌膚,選擇蘆薈面膜,這個面膜可以用做免洗面膜,晚上洗臉補水後直接塗抹面膜薄薄的一層就可以的。

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六招抗擊油性痘痘肌

秋季乾燥六招抗擊油性痘痘肌

    即使到了乾燥的秋季,油性痘痘肌MM們也苦惱,乾燥的天氣讓皮膚又乾又油,最恐怖的是皮膚變得更加敏感,痘痘變得更多了,想要不長痘痘,在秋季擁有水嫩健康的好皮膚,你需要正確的護膚手段。

    一、吸油紙盡量少用

    再好的吸油紙或紙巾,都會或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動作較重,可能破壞天然屏障,引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來不及均勻分佈,造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙,盡量控制在一天兩張,採用輕輕按壓而非揉搓,但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片,輕按分泌出油的部位,吸油又補水。

    二、肌膚又乾又油,是皮膚缺水的表現,要即使補水

    引起皮脂分泌油的因素很多,如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內分泌變化等,缺水和皮膚油膩沒有必然關係。不過,油膩的皮膚往往處於水油失衡的狀態,吸水和儲水能力往往較差,同樣需要補水等護理。

    三、對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數要適量

    天然屏障受損,皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因,往往由清潔過度引起。物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用,但無法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘,說明皮膚已經受損,嚴禁在上面磨砂,對於容易長痘的人來說,避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚,因為很可能導致細菌滋生,含水楊酸的清潔品是更好的選擇。

    四、油性肌膚在化妝水後可以用質地不粘膩的精華等保養品

    很多痘痘肌MM在化妝水後就不再塗保養品了,其實油性肌雖然表皮偏厚,但並不意味著皮膚內部健康,它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防曬等護理。化妝水的保養效果並不夠,應該選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。

    五、皮膚出油,不一定非要用專為油性肌設計的保養品

    偏乾的皮膚在炎熱潮濕的環境中也會分泌油脂,油性皮膚遇到乾冷同樣可能感覺乾燥,精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進行護理時想一想當天的活動環境,是要外出(暴晒還是颳風)或者全天在空調的室內,更有利於選對保養品。

    六、痘痘肌MM不一定要使用無油產品

    油分並不一定會堵塞毛孔,而堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜,強化天然屏障,其實,易長痘痘的皮膚,恰恰缺少某種脂肪酸,需要通過保養品補充。有些保養品看起來或剛用時手感油,但未必讓皮膚更油,甚至還有利痘痘肌的修護。

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激光祛雀斑

 激光祛雀斑讓你擺脫長斑煩惱

    雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致,其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話,可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。

    雀斑是一種遺傳所致的色素斑,針尖至米粒大的棕色小斑點,散佈在兩頰及鼻樑,一般在少年時期開始顯現,很可能要伴隨終生,這種斑不能靠藥物強行治療,但藉助祛斑護膚品可以慢慢淡化。

    激光祛雀斑

    專家告誡,雀斑是遺傳所致,因此千萬不能用脫斑產品或果酸產品強行脫斑,不但達不到去斑的效果反而會對皮膚造成更大的傷害。雀斑雖然不可治癒,但激光祛斑是是目前祛斑效果比較理想的方法之一。最常見的是紅寶石激光,這種光波針對黑色及咖啡色色素,色斑能吸收這類激光,並被分解。

    激光祛斑可以去掉顏色較深的色素斑,色斑能吸收這類激光並被分解。當色素漸漸被身體吸收時,顏色也隨之變淡。激光治斑相對徹底,副作用小,而下面3點需要謹記。

    1、手術後的頭3-4天,注重“修復”的工作。用無刺激性的洗面劑洗臉,保持患部的乾淨,清爽,並擦一些修復性藥膏,吃些消炎的口服藥、抗生素。

    2、一個星期後,傷口會開始結痂脫落,此時防曬是絕對不可少的步驟,出門要擦SPF20-30的防曬霜,至少要防曬3-6個月。

    3、激光美容絕對不是一般的生活美容,技術和設備都有非常高的要求,因此一定要去有信譽的專科醫院,而不應交給美容院的美容師。

    祛雀斑的飲食療法

    雀斑通常位於表皮,所以一些外用的小竅門可用於改善雀斑痕跡。

    1、每天吃一片維生素C和維生素E,過段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

    2、西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑制黑色素,有助於使沉著的色素減退或消失。

    3、檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用,不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的效果。

    4、使用一些效果比較明顯的美白精華類產品,如淡斑精華素和麵膜,也能有效消除雀斑。

    5、防曬工作也需加強,這樣才能保持祛斑的成果。

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抗衰老吃什麼維生素 5種維生素讓你永保青春

> 抗衰老吃什麼維生素 5種維生素讓你永保青春

抗衰老吃什麼維生素 5種維生素讓你永保青春

2017-12-13
閱讀(238)

吃什麼可以抗衰老呢?這是所有女性都會關心的一個問題,下面就給大家介紹一下能夠幫助女性養顏護膚的五種維生素。快來了解維生素與抗衰老的關係吧。


維生素C

1

維生素C是人體內的高效抗氧化劑,並能增強肌膚自身的抵抗能力、改善因氧化而產生的肌膚問題、促進新陳代謝、有助於真皮層的膠原蛋白增生,從而使肌膚具有彈性且能預防衰老的發生。

膠原蛋白是一種人體延緩衰老必須補足的營養物質,占人體全身總蛋白質的30%以上,一個成年人的身體內約有3公斤左右的膠原蛋白。它廣泛地存在於人的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中,具有支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

而經研究表明,膠原蛋白的合成需要維生素C參與,所以維生素C缺乏,膠原蛋白不能正常合成,會導致細胞連接障礙。從20歲開始,人體內的膠原蛋白開始流失,25歲開始更加速流失。要讓皮膚有彈性,就要多補充維生素C,以促進膠原蛋白的合成。

維生素A

2

維生素A具有抗氧化的功能,不僅能治療因曬傷而出現的紅腫,還可以預防肌膚衰老。它的另一個主要功能是調節表皮層的細胞分化,促進細胞的新陳代謝,並調節表皮及角質層的新陳代謝,保護表皮、粘膜,使其不易被細菌侵害。當出現粉刺、斑點、暗瘡或疤痕等問題時,維生素A就是良好的皮膚修復劑,能夠幫助皮膚形成新細胞,讓皮膚更柔軟,並防止乾燥皸裂。

維生素B群

3

維生素B群有助於促進皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑。維生素B群都是水溶性維生素,它們協同作用,具有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增進免疫系統和神經系統功能的功效,可以促進細胞生長和分裂。維生素B群的各種維生素都能對女性美容產生補充,因而對於富含這些維生素的食物,我們要多多的進行食用。

維生素K

4

維生素K可以作用於成骨細胞,促進骨組織鈣化,如骨鈣素、蛋白質都需要維生素K才能發揮其作用,同時還能抑制破骨細胞,引起骨吸收,從而增加骨密度,不僅可以防還可以治骨質疏鬆。

維生素K還可以幫助緩解紅血絲、黑眼圈和破裂的毛細血管,能有效抗衰老。對於維生素K水平低的人,跑步時髖骨骨折的概率會增加30%。女性每天應該補充90微克維生素K。

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盤點民間去黑頭方法

 相比於眼周肌膚,你好像並不是那麼重視鼻翼兩側,畢竟,這裏細小的肌膚問題通常沒有多少人發現,可要命的是,有機會發現這個問題的人往往是你最不希望的人選!

    當親愛的他想要靠近你時,那個布滿黑頭的“草莓鼻”就將毫無保留地出現在他的眼前……想想都可怕!趕緊想辦法趕走黑頭吧!貼的、擠的、洗的……市面上去黑頭的方案一大堆,是不是真的有效呢?

    盤點的結果可能令你吃驚哦!

    PS:附帶每種方案的有效指數和持續指數,有效指數表明實施這種方案的即時效果,持續指數表明這種方案長期堅持的有效性,注意,有些方法有效指數很高,但並不表示它適合長期使用哦!

    卸妝油搓出黑頭

    有效指數:

    持續指數:

    “為了省事,我每天都用卸妝油來去黑頭,反正它本來就是去除油脂的嘛!加上長時間的搓洗動作,再頑固的黑頭都可以被搓出來,哪用得著專門去黑頭那麼麻煩!”

    Chancellor Me :卸妝油只能去除表面的黑頭。

    卸妝油是油溶性的清潔產品,的確可以達到“以油溶油”的效果,將快要逼近毛孔出口的淺表黑頭清潔乾淨。

    但人體的污垢分為水性和油性,卸妝油能有效清除油脂、粉刺等“油性污垢”,對水性污垢卻無能為力,而且卸妝油沒辦法抵達毛孔深處將黑頭產生的根源徹底消除。因此這種方法僅僅適合於平時的黑頭預防,還得配合徹底、深層的肌膚清潔工作。

    具體方法是:擠出卸妝油,按照由鼻頭向兩側、由下至上的順序在鼻頭處和鼻子兩側的“鼻溝”處重點按摩,再用無名指從人中處向鼻翼兩側多推按幾次。

    黑頭洗出來

    有效指數:

    持續指數:

    “黑頭面膜、綠泥……這都是論壇上的去黑頭明星,用面膜清潔毛孔深層,敷過後洗去,就能洗出乾淨鼻頭!

    Chancellor Me :治本好方法。

    深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能,因為深層清潔能去除老廢角質層,這樣一來,堵在毛孔裡的油脂粒也能比較暢通地排出來,而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分,也能將黑頭吸附出肌膚表面。

    當然,黑頭不是一天就長出來的,所以清除黑頭的工作也不是一天兩天就能完成的。要讓黑頭長得少,保持毛孔疏通是根本問題。

    儘管在使用深層清潔面膜之初你並不會明顯感覺到去除了很多黑頭,但是定期連續用,慢慢會發現黑頭長得少了,而且這種方法不會刺激毛孔,對肌膚無損傷,是最適合長期堅持的治本良方。

    挖出黑頭“地雷”

    有效指數:

    持續指數:0

    “黑頭就像一顆顆地雷深埋在肌膚中,只用小心翼翼地把它們挖出來,才能避免黑頭大爆髮帶來的肌膚災難!”

    Chancellor Me :你不知道掃雷時很容易引爆地雷嗎?

    在曾經的很長一段時間裡,許多人試圖用暗瘡針把黑頭這一顆顆肌膚地雷“挖”出來,挑破表皮再把黑頭按壓出來的過程太有快感了不過,這項高難度的技術活,別說我們,就連美容師也不一定能勝任。

    不要以為暗瘡針在臉上挖得越痛就代表越乾淨,那不是正常現象,是你的肌膚表皮被撕開、是你的毛孔在被撐大、是暗瘡針在你的毛孔裡攪動……這樣的罪,你還要受嗎?而且,你受的罪並不能換來黑頭的消失,而是發炎、紅腫、粗大毛孔和更嚴重的黑頭!

    蛋殼薄膜去黑頭

    有效指數:

    持續指數:

    “這是網上流傳了很久的方法,就是把蛋殼裡層的薄膜輕輕揭下來貼在鼻子上,弄平整,然後用小吹風機把它吹乾,10分鐘後撕下來,堅持幾次,不但可以去黑頭,更可以收縮毛孔。”

    Chancellor Me :效果待考,慎用。

    這個方法的確是低成本,但是不是高效果就不知道了。網上的確流傳了很久,但成功者似乎很少,說服力不強。

    第一,撕下蛋殼上那層薄膜是技術活,在你撕的過程中,薄膜內層那點起關鍵作用的蛋清已經被破壞了。

    第二,吹風機的熱氣還會造成面部肌膚乾燥。

    第三,想想生雞蛋的出處吧,污垢會浸透蛋殼,蛋殼內部的薄膜恰恰是阻隔外界污染的地方,極易積聚細菌,如果肌膚表層有微小的創傷,細菌就會乘虛而入,引起發炎,弄巧成拙。

    鹽去黑頭

    有效指數:

    持續指數:

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選擇好面膜才能收穫美麗

 面膜對於愛美的女生來說是絕不可少的護膚產品,尤其在冬季,水分的流失我們更加要注重利用面膜補水保濕。但是,你真了解如何使用面膜嗎?你可知道也許你的敷面工序會讓你的肌膚越來越差?今天就揭開關於面膜的種種迷思,真正了解怎樣用面膜才能事半功倍。 

   一、 面膜到底什麼時候敷最有效?

    做面膜一定要選對時間,白天做面膜的效果遠遠不如晚上。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”,每晚12點至凌晨3點是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此,這個時間段之前的皮膚細胞更加活躍,代謝能力更強,可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效,使膚質實現跳躍性的提升。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過的了。 

   二、面膜真的可以天天敷嗎?

    經常看到某某明星說自己需要天天敷面膜,而且有時還會一天敷好幾張。但是真的天天敷面膜皮膚就會越敷越好嗎?其實不然!甚至相反,大多數面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜,只能讓你的皮膚越來越脆弱,越來越敏感。

    有些面膜明確標識了使用周期,比如5天一療程,或是10天3片,或者建議一周使用2-3次,就應該按照建議使用。不然再好的美食,吃多了也會覺得撐。

  三、面膜用後需要洗嗎?

    如果不把臉上的營養液洗去,就直接塗其他護膚品,會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外,面膜上的一些營養物質如果在臉上滯留時間過長,會造成肌膚敏感。對那些原本就是敏感肌膚的人來說,更容易長痘或是出現紅斑。 

   四、面膜到底敷多久最合適?

    面膜的作用是隔絕空氣將營養導入皮膚。但其實,皮膚對營養的吸收程度是有限的,面膜敷在臉上的15—20分鐘內,皮膚已處於飽和狀態,能吸收的已經基本吸收,不能吸收的時間再長也吸收不了。 

   五、塗抹式面膜塗得越厚越好?

    使用塗抹式面膜的時候,大多數人會認為塗的越厚效果越好。只能說,絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用,因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚,全面發揮面膜的功效。但是過厚,肌膚也不完全吸收不了那麼多養分,造成不必要的浪費。

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大明星李冰冰去除黑眼圈的方法

    絕密去黑眼圈秘方快來收藏熬夜、飲食不規律、受紫外線侵害……一不小心就有了熊貓眼。黑眼圈有時候是由於眼睛周圍的細小血管充血所致,加上眼周肌膚特別薄,所以就看見了黑眼圈了。那麼我們究竟要如何去黑眼圈呢,接下來我們就來詳細的了解一下吧。

    黑眼圈還有可能是因為眼周有過多的黑色素沉著引起的,陽光照射可是主要元兇哦。要讓黑眼圈遠離你,預防勝於補救,但如果已經有黑眼圈的煩惱了,那這裡有幾招應急的方法來和大家分享。

    方法一:冰牛奶棉花球敷眼準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

    製作方法:

    1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

    2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

    要訣:棉花球可用化妝棉代替

    方法二:濕化妝棉敷眼圈把化妝棉滲滿冰水,敷在眼圈位置十五分鐘,直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

    方法三:紅砂熱敷眼睛材料:紅砂糖、手帕或紗布步驟:

    1、將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。

    2、冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    3、等到眼皮可以適應時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。方法四:按摩按摩術:起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。於有黑眼圈困擾的人,睡眠應充足,內分泌正常,在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物,多喝開水,並且盡量減少吃含澱粉食物,營養均衡這樣您選擇的祛黑眼圈的方法效果才有保障喔。

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暴晒后肌膚應該怎樣護理

護膚對於女性來說非常的重要,所以女性朋友們總是想法設法的在給皮膚做護理,其實皮膚的護理不僅僅是使用護膚品那麼簡單,皮膚的護理還要從生活中的細節做起,下面就為大家介紹一下皮膚護理的日常小知識,一起來學習一下吧!

    1、不要用毛巾擦臉。

    洗完臉,應該用毛巾或面巾紙將水按幹,這比用毛巾擦乾的方法對皮膚進行拉扯和傷害要輕得多。

    2、不要用手拍爽膚水。

    爽膚水一定要用化妝棉,從下至上地擦,皮膚才真正可以喝到水。尤其是鼻子的毛孔方向和臉是相反的,所以擦的方向也是相反的,由上往下。

    3、不要一邊敷面膜,一邊做家務。

    敷面膜的最佳姿勢是仰臥。因為仰臥時,人體處於一種放鬆狀態,面部肌肉不緊張,這樣有利於面部肌膚上的毛孔充分打開,吸收面膜上的營養。

    4、一年四季都要用防曬霜。

    一年四季,無論春夏秋冬,任何天氣,包括陰晴雨雪,都要使用防曬霜。

    5、不要經常做深層去角質。

    去角質的頻率是不同的。油性肌膚可以一周做一次;混合性肌膚,建議可分區域去除角質,出油多的T字帶可一周一次,乾燥的V字帶則可三週一次;而乾性肌膚因乾燥、角質代謝比較慢,則最多一個月一次;敏感性肌膚建議最好不要去角質。

    6、如果化妝,請一定要卸妝。

    無論工作多累、時間多晚。但是,如果沒有化妝,那麼卸妝就沒有任何必要了。對於防曬霜,SPF20倍以上,需要卸妝,SPF20倍以下,洗面奶就完全可以搞定。

    7、祛斑保養品只能淡化色斑。

    任何保養美容,甚至果酸換膚都只能淡斑,不能將色斑完全除掉。所以,美眉們還是應該把錢花在遮瑕膏或防曬霜上。

    8、用毛巾去黑頭、粉刺、角質

    在洗完澡後,角質層濕軟的狀態下,趁著浴室內蒸氣未散,還帶有些許熱度,可以用醫藥紗布,但是織布的密度越密越好,在有黑頭粉刺和需要去角質的地方慢慢的,輕輕的畫圈按摩,就會有去黑頭粉刺和角質的效果。日常洗臉使用毛巾代替手,也會有去角質效果,但是乾性和敏感肌膚慎用。

    9、用砂糖按摩、去角質、保養

    提前將臉潑濕,將洗面乳在手心裏撮出泡泡,放入砂糖(顆粒不要太大,不然會劃傷皮膚) ,或者是研磨得很細的綠豆粉塗在黑頭粉刺和角質處,慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達到去角質的效果,砂糖慢慢融化,對皮膚也會有保養作用。

    10、冷凍毛巾收縮毛孔

    將一塊幹毛巾,完全沒有水分的,放入密封的夾鏈袋中,再放入冰箱。早晨上妝前,取出敷在臉上,可以達到收縮毛孔的作用,毛巾千萬不能有水分,若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。

    11、按摩緊緻肌膚去水腫

    排水按摩方法:以食指及中指腹,從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按,各約5-10秒;兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側停留5-10秒。這裏也是中醫所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在,能幫助消除贅肉。在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置,藉由手掌溫度,幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動,藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順,也能提拉因為年紀增長鬆弛的肌膚。

    12、曬後修復用西瓜

    用西瓜皮冰鎮肌膚,西瓜皮的作用類似蘆薈,可以幫助鎮靜曬後的肌膚。

    以上的這十二點就是常見的皮膚護理的小方法,愛美的您現在都了解了吧,想要做皮膚護理的話,一定要從生活中的點點滴滴做起,只有這樣才能擁有好的皮膚,那麼愛美的您還在等待什麼呢?趕快行動起來吧,讓我們護膚從生活做起。

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    2.木耳泡發洗凈,各種蔬菜洗凈備用;將枸杞、黨參、當歸、紅棗洗凈,浸清水中;

    3.鍋中重新加入清水,燒開後放入豬骨和各種中藥材;

    4.湯汁沸騰後,轉入中小火,燉1-2小時,加入鹽、白鬍椒等調味;

    5.放入泡發好的木耳、香菇煮熟,牛肉片等來回汆燙,燙熟即可食用;再根據自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時令蔬菜。

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