有效的祛斑方法,隨著年齡的增長

 有效的祛斑方法,隨著年齡的增長,很多人的臉上都會長斑,而臉上的斑也成為了愛美之人的困擾,那麼你知道有哪些方法可以有效的祛斑嗎?以下就是奇麗小編為你講述檸檬腐牛奶面膜等都是有效的祛斑方法. 

    1.絲瓜祛斑法

    做法:將絲瓜曬乾然後弄成粉末,每天晚上用清水攪拌均勻塗抹在臉上,第二天早上洗乾淨。另外,也可以用蜂蜜攪拌,這種方法不僅能夠祛斑,同時還可以去除臉部皺紋。

    功效:這種祛斑方法具有一定的效果,這是因為絲瓜中含有豐富的維生素、蛋白質以及抗環血酸,所以漂白的效果非常的不錯。另外,微量元素以及各種木塘膠還有粘液也很豐富,這些物質對於我們的肌膚都有著很不錯的保護作用。如果長期使用,能夠令皮膚越來越白皙細膩。

    2.檸檬祛斑法

    做法:將檸檬還白砂糖以及硼砂末一起研磨成為粉末,然後放入瓶子中密封好,大約三天之後可以取出來使用。將粉末每天晚上用溫開水攪拌,然後塗抹在有斑點的位置,三分鐘之後就可以洗掉。這種偏方堅持使用一段時間,雀斑就可以慢慢的消失。如果是沒有斑點的人群使用,那麼皮膚也會越來越嬌嫩。

    功效:檸檬中所含有的維生素C量是自然界最豐富質疑,據悉一百毫克的檸檬汁中就有五十毫克是維生素C。不僅僅如此,檸檬中還含有大量的礦物質以及檸檬酸,在每天洗臉的時候滴上幾滴檸檬汁,能夠很好的去除角質,起到美白祛斑的作用。除此之外,生活中也可以多喝一些檸檬汁,這樣不僅具有祛斑的作用,同時還可以有效的預防皮膚出現血管老化的情況。

    3.蒜頭綠豆粉面膜

    做法:將大蒜、綠豆以及適量的清水準備好,然後將大蒜去皮,放入微波爐中兩分鐘。隨後將大蒜放入榨汁機中,隨後放入綠豆粉以及清水,然後榨汁。用清水洗臉之後,將這種面膜均勻的塗抹在臉上,二十分鐘之後就可以洗乾淨了。

    功效:長期堅持使用這種蒜頭綠豆粉面膜,能夠令肌膚越來越有光澤,同時還具有祛斑的效果。所以說,這種面膜也是一種非常有效的祛斑偏方。

    4.腐牛奶面膜

    做法:將豆腐還有牛奶準備好,同時在準備一塊乾淨的紗布。將新鮮的豆腐放在乾淨的碗中,然後弄成泥狀,再加上適量的牛奶,並且攪拌均勻。將紗布把這些東西包裹好,然後按壓在臉部有斑點的位置。

    功效:這種偏方不僅具有非常明顯的祛斑作用,同時還能定肌膚中的水分,保持肌膚的水潤,非常的適合在夏天還有秋天這些比較乾燥的季節使用。

    5.密陀僧祛斑法

    做法:將乾淨並且乾燥的密陀僧研磨成為粉末,然後每天晚上用清水調和之後塗抹在臉上,當作面膜來使用。

    功效:密陀僧是一種帶有金屬光澤的中藥材,日常主要的作用就是防腐、消腫以及殺蟲的,對於多種潰瘍、濕疹等疾病具有很好的治療作用。現代醫學研究發現,這種中藥材能夠有效的抑制皮膚中真菌的滋生,對於一些由於炎症所導致的黑斑具有很好的治療效果。

    6.茄子祛斑法

    做法:將新鮮的茄子洗乾淨,然後切片。將茄子片放入榨汁機中榨汁,隨後將茄子汁塗抹在臉上有斑點的位置。一天塗抹三次,半個月之後就能夠見到明顯的效果。

    功效:茄子是我們生活中常見的一種蔬菜,它不僅味道非常的不錯,同時祛斑的效果也很好,同時操作也非常的方面。研究發現,茄子中含有大量的維生素P,這種物質在進入身體之後能夠有效的軟化微細血管。除此外,茄子中所含有的維生素C也很可觀,他能夠有效的抑制絡氨酸酶的生成,對於體內黑色素的合成也可以起到阻止的作用。堅持將茄子用來祛斑,不僅能夠祛斑,同時也可以令皮膚越來越白皙。

    7.獼猴桃

    獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質,能有效幹擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。

    做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。

    8.黃豆

    黃豆是在祛斑食物裡的大名已經“遠近聞名”了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

    做法:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後,一同放入豆漿機中,加入適量清水攪拌,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

    以上就是奇麗小編為你整理的有效的祛斑方法,愛美之心人皆有之,如果臉上的斑越來越多,也許粉底都不能遮住了,您就應該想辦法祛斑了,在我們生活中有茄子祛斑法,密陀僧祛斑法,蒜頭綠豆粉面膜祛斑等等方法.

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自製淡斑面膜,隨著科技的發達

自製淡斑面膜,隨著科技的發達,其實想要皮膚變得白皙也並非多艱難的事情,在我們的生活中有很多面膜都可以使皮膚變白,以下就是奇麗小編為你分享5種方法自製淡斑面膜.

    一、祛雀斑第一名方—時珍正容散

    《醫宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑。書中記載此方效果是:“用至七八日,其斑皆沒,神效”。

    時珍正容散對面上雀斑,蝴蝶斑,妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用,同時可以抑制斑點再生,兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點,均勻肌膚色澤,臉面潔凈無瑕,光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎,追捧的人很多,淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

    二、鹽醋祛斑美白面膜

    材料:食鹽、白芷、菊花粉、白醋

    做法:1、去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。

    2、在食鹽、白芷和菊花粉中加白醋和清水,調成糊狀即成。

    用法:晚上講面膜敷在臉部,30分鐘後洗乾淨。

    功效:本配方有祛面部各種色素的功效。食鹽解毒清潔皮膚,白芷活血化斑,菊花抗菌美容,白醋化斑白膚,可以起祛面部色素斑的作用。

    三、花粉蛋清祛斑面膜

    材料:花粉、雞蛋

    做法:將雞蛋敲碎析出蛋清,放入一干凈容器,再將花粉倒入,將二者混合攪拌均勻,調成稀薄適中、易於敷用的糊狀。

    用法:將面膜均勻塗於臉上,保持15分鐘再用清水洗凈即可。

    功效:花粉含有氨基酸和維生素不僅能淡化各種色素斑點,還能使肌膚美白潤澤。

    四、茄子酸奶淡斑面膜

    材料:茄子、酸奶

    做法:將茄子洗凈切成小塊,放入攪拌機中攪拌成糊狀,再加入酸奶,二者調勻。

    用法:將面膜均勻塗於臉上,保持15分鐘後用清水洗凈即可。

    功效:茄子祛斑一直是十分受歡迎的一種祛斑方法,它所含有的豐富的維生素C可淡化雀斑,具有美白肌膚的功效。

    五、燕麥酸奶祛斑面膜

    材料:酸奶、燕麥片

    做法:把約10克的燕麥片加入約30毫克的酸奶中,攪拌均勻。

    用法:將面膜敷於臉部,20分鐘後用溫水洗凈。

    功效:酸奶含有氫昆類衍生物,可以分解皮膚的老化角質細胞;燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用,抑制和祛除色素斑點,因而有很好的祛斑美容效果。此法對油性皮膚尤其適用。

    以上就是奇麗小編為你介紹的自製淡斑面膜,燕麥酸奶祛斑面膜,它的製作方法特別的簡單,具有酸奶含有氫昆類衍生物,可以分解皮膚的老化角質細胞;燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用.

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黃褐斑怎麼治,黃褐斑會隨著年齡的增長而跑到我們的臉上

 黃褐斑怎麼治,黃褐斑會隨著年齡的增長而跑到我們的臉上,如果黃褐斑比較嚴重的話,整個人看上去就是特別憔悴的,所以就需要想辦法去除黃褐斑,以下就是奇麗小編為你介紹治療黃褐斑的8大方法. 

    1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果之王”,含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,從而乾擾黑色素的形成,預防色素沉澱,這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。注意事項:獼猴桃性寒涼,所以脾胃虛寒的準媽媽最好不要多吃,以免引起腹瀉。

    2、西紅柿西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等,是抑制黑色素形成的秘密武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成,因此對防治黃褐斑是很有成效的。注意事項:西紅柿性寒,如果空腹食用的話容易造成腹痛,所以最好在飯後食用。

    3、檸檬檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。另外,使用檸檬製成的沐浴露洗澡,能使皮膚變得光滑細嫩,這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是個非常不錯的選擇。注意事項:因為檸檬極酸,吃多了會損傷牙齒,因此選擇這種黃褐斑飲食療法的準媽媽們要慎重。

    4、黃豆黃豆中含有豐富的維生素E,能夠破壞自由基的化學活性,抑制皮膚衰老,防止色素的沉著,對防治黃褐斑十分有效。

    5、牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對黃褐斑的治療也有一定的功效。

    6、各類新鮮蔬菜生素C可以消退色素,所以常吃含有維生素C的新鮮蔬菜,對防治黃褐斑有一定的療效。如:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等,都有一定的美白淡斑功效。

    7、氫醌

    與酪氨酸酶的底物酪氨酸結構相似,可以競爭性抑制酪氨酸酶的活性,影響黑素的形成。氫醌的作用機制還包括抑制DNA和RNA複合體,剝蝕黑素小體和破壞黑素細胞,從而促進黑素小體的分解。氫醌的療效與它的濃度、基質和產品的化學穩定性有關,濃度越高,治療效果越好,刺激性也越大,常用的濃度是2%~5%。氫醌常用方法是2次/d外用,一般用藥4周可見皮膚顏色變淺,6週~10週取得最佳療效。如果日間聯合應用廣譜防曬霜可以提高氫醌的療效。然而長期使用濃度為4%~5%的氫醌可引起原發刺激反應、接觸性皮炎和炎症後色素沉著,另外還有引起外源性褐黃病和膚色變深的可能。2%氫醌配伍0.05%或0.1%維A酸或羥基乙酸治療有滿意療效,後者可抑制氫醌氧化,從而提高其表皮穿透作用,促進色素排除,並使角質細胞增生。真皮黃褐斑用氫醌治療療效不佳。短期應用皮質類固醇激素可以減少氫醌的刺激作用、降低細胞的新陳代謝抑制黑素複合體。

    8、維A酸

    維A酸可以減輕光老化引起的色素沉著斑,並可以抑制酪氨酸的合成,從而抑制黑素的生成。臨床多用0.1%維甲酸霜外用,每日2次,起效時間約為24週,副作用表現紅斑脫屑,部分發生接觸性皮炎,但這種不良反應不影響治療效果,且在繼續治療的過程中逐漸消失。

    以上就是奇麗小編為你介紹的黃褐斑怎麼治,西紅柿西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等,是抑制黑色素形成的秘密武器,檸檬檸檬也是抗斑美容的極佳水果,檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著.

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怎麼去除青春痘,痘痘實際上在成年人中相當普遍

 怎麼去除青春痘,痘痘實際上在成年人中相當普遍,每一百個人中幾乎有一半的人都會長青春痘,早晚用溫水洗臉可以有效緩解青春痘的生長,以下奇麗小編為你介紹溫水洗臉與酸奶祛痘等7大方法讓肌膚光滑白嫩.

    去痘痘一:早晚用溫水洗臉

    油性皮膚的MM,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯誤的,早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水,夏天也是一樣的,這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,這樣有助於毛孔的打開。

    去痘痘二:注意飲食和養成良好的生活習慣

    注意日常飲食,平時多吃一些清淡的食物,多喝水,這樣有利於體內毒素的排除,同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律,保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態,可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力,還可以多做運動,促進血液循環,減少體內毒素積累。

    去痘痘三:雞蛋珍珠粉祛痘法

    取一個雞蛋,將其打開置於碗中,然後將蛋白跟蛋黃分開,保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉,將其調成稠膏狀,然後塗於臉上,敷上15~20分鐘即可,每週堅持使用2~3次,祛痘效果真的很不錯。

    去痘痘四:酸奶祛痘法

    酸奶祛痘法,對怎麼去痘痘非常有效,而且方法也很簡易操作,只需在你每次喝酸奶時,留下一些抹於長痘痘處,堅持一個星期,你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消瞭如果留下難看的痘痕,繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕,十分有效。

    去痘痘五:橘子牛奶面膜

    將橘子連皮一起搗爛,加人少量醫用酒精,再加入適量蜂蜜,攪拌均勻後放人冰箱一周後取出使用。將面膜均勻塗於臉上,10分鐘後,用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚,去除臉上多餘油脂,抑制青春痘生成,並去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。

    去痘痘六:檸檬水內調

    想要迅速消痘,不要僅依靠祛痘產品,從內而外的調理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關,因此想要真正有效的祛痘,就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水,可幫助身體排出體內多餘的毒素,是內在調理祛痘的好方法。

    去痘痘七:番茄草莓祛痘面膜

    將番茄洗凈,撕去外皮;草莓去蒂洗凈。將材料盛入消毒紗布袋中,擠壓取果汁即成。用果汁塗搽面部痤瘡,每日早晚各一次,30分鐘洗去。據上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿蔔素,可抗病毒細菌,有清熱解毒的功效,且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎麼去除青春痘,在你每次喝酸奶時,留下一些抹於長痘痘處,堅持一個星期,你就會看到痘痘明顯淡化了很多,繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕,十分有效.

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色斑如何去除,美白祛斑的話題年年講,而且這也是每一個愛美女生最關注的話題

色斑如何去除,美白祛斑的話題年年講,而且這也是每一個愛美女生最關注的話題,那麼你知道臉上的色斑應該怎樣有效的去除嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的檸檬祛斑與酸奶面膜祛斑讓肌膚白皙滑潤.

    如何去除面部色斑1、做好防曬

    許多女孩子的臉其實是沒有斑點的,但是因為長期對皮膚不保護和護理,就導致斑點橫生。尤其是不注意防曬,太陽的紫外線和輻射能讓白凈的皮膚生出許多斑點來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的搭配使用,兩者可以很好的隔離紫外線。

    如何去除面部色斑2、檸檬祛斑

    把檸檬汁榨汁,並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚,還可以使黑色素沉澱,達到祛斑淡斑的作用。減肥的MM們也可以每天多堅持喝檸檬水,不僅美白還可以瘦身呢。

    如何去除面部色斑3、酸奶面膜祛斑

    用酸奶和麵粉調勻做成面膜,或者加入半個蛋黃,用酸奶敷臉可以活化皮膚,使皮膚恢復彈性、清爽滑潤,酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長,從而除去臉部痤瘡及雀斑。

    如何去除面部色斑4、睡個美容覺

    合理的作息習慣,充足的休息讓你的皮膚更好的護理。充足的睡眠會有利於祛斑,因為勞累也會導致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,皮膚就沒法取得充足的養分而變得暗淡無光。女人的黃金睡眠時間是晚上十點,熬夜時女人皮膚的最大的天敵。在睡眠的時候也可以做點米白淡斑的面膜,在夜晚排解肌膚中的深層色素,滋養肌膚。

    以上就是奇麗小編為你介紹為你介紹的色斑如何去除,在我們的生活中有很多去除色斑的方法,而我們需要注意防曬,紫外線是形成色斑的原因之一,還需要檸檬汁榨汁,搭配糖水適量飲用可以有效祛斑.

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黃皮的功效與作用,中藥為中國傳統中醫的特有藥物

黃皮的功效與作用,中藥為中國傳統中醫的特有藥物,而黃皮就是其中的一種,黃皮也許很多人都不知道它是什麼,更不知道黃皮的功效與作用,以下奇麗小編為你介紹的健胃消腫利尿止痛與消食化痰理氣的功效.

    果皮及果核皆可入葯,果皮味苦,有利尿和消腫的功效;果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效,主治胃痛、經痛和風濕骨痛。果皮可消風腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。

    黃皮的營養價值

    黃皮含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,有消食化痰、理氣功效,用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症,並可解鬱熱,理疝痛,恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘性味辛涼,有疏風解表,除痰行氣功效,用於防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症;根可治氣痛及疝痛。黃皮果是一種中性藥用水果。

    黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘和根含黃酮甙、生物鹼、香豆素及酚類化合物;種子含油約53%。

    1、黃皮是廣東人熟悉的夏季水果之一,人們不但喜歡它生津止渴、消食健胃的夏季滋味,民間也喜歡拿水煎黃皮恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來防治感冒,或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入葯良材,有利尿消腫、行氣止痛等功效。對南方人來說,黃皮稱得上一身是寶。

    2、黃皮又叫黃批、黃罐子,原產我國南部,已有1500多年的栽培歷史,我國的廣東、廣西、台灣、福建是最大產地。它的樹在每年的三四月間開花,七八月果實成熟,呈黃褐色,橢球形,表面披著細細的絨毛,白色的果肉內藏著翠綠的種子,剝皮即食,方便美味。

    3、黃皮不但生津、止渴,民間更有“餓吃荔枝,飽吃黃皮”的說法。在鄉下,飯後吃幾顆黃皮,不管吃多飽,消化都會特別好。而黃皮入菜則最適宜夏天食用——酸酸甜甜的黃皮果肉可去油解膩,刺激食慾,讓人在不知不覺間食指大動。

    4、黃皮入菜最常見的是和肉類相搭配,黃皮燜排骨、黃皮碌鵝、黃皮蒸雞……烹調時,只需用小刀從黃皮根部開一道小口,擠出果核,將肉與果皮一起採用,便成一道開胃好菜。不過,用黃皮入菜,在火候上要有所講究,須保持果實本身的酸甜口味,但又不讓其喧賓奪主。

    5、除了入菜,黃皮還被用來加工果脯、果醬、飲料、蜜餞等。一般來說,這些用途多採用偏酸的黃皮,甜黃皮則多作鮮食,如雞心黃皮。在廣東雲浮的郁南縣,還有一種無核黃皮,果肉飽滿,沒有果核,酸甜中帶有黃皮的異香,汁多肉厚,吃起來相當過癮。可惜,由於產量不多,廣州市場上很少見到。如果你是黃皮的“粉絲”,眼下倒是不妨去一趟廣東郁南,買張門票,到果園裡邊摘邊食,吃個痛快。

    以上就是奇麗小編為你介紹的黃皮的功效與作用,黃皮的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用.

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為什麼會長黑頭? 如何去黑頭

為什麼會長黑頭? 如何去黑頭

    2016-12-27 17:58    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 為什麼會長黑頭,有些漂亮的美眉長得並不賴,遠看一支花獨秀,近看卻黑頭滿面,毛孔粗得不忍直視,這是一個悲傷的故事,原本的美麗突然就這樣被黑頭打了折扣。

有些漂亮的美眉長得並不賴,遠看一支花獨秀,近看卻黑頭滿面,毛孔粗得不忍直視,這是一個悲傷的故事,原本的美麗突然就這樣被黑頭打了折扣。那麼毛孔粗有黑頭該如何做?怎麼才有效地去掉黑頭?

第一步:調整飲食

有些人之所以有黑頭是因為常吃辛辣油膩的食物,辛辣油脂的食物對黑頭的形成起推波助瀾的作用,我們應該少吃不吃,多吃水果,比如蘋果雪梨等

第二步:清潔洗臉

有了黑頭,洗臉成了一種技術活,不能再像以前那樣毛巾往臉上一抹就完事,在洗臉的時候要用溫水,不能用冷水或涼水,但是也不能用很熱得水,熱水會導致毛孔變得更大,洗臉的時候也不是純洗臉,可以適當的選用一次保濕產品,這樣才更加有效。

第三步:去黑頭護理

要想快速的去黑頭,離不開去黑頭護理,去黑頭護理的次數不能太頻繁也不能過於少,太頻繁可能會導致皮膚受到傷害,而過於少的話效果不明顯,最好是一周一次,如果黑頭嚴重的話可以選擇使用粉刺針刮除,在每次護理完成后就得用純露護理臉部,這更有效的收縮毛孔。

每個人都應該保持着自己最美的一部分,不應該讓黑頭成為自己美麗的絆腳石。去掉黑頭要對自己有信心,這樣才能找回自己的美麗,從而還一個自信給自己。

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如何去眼袋的小偏方 黃瓜片敷眼與眼部穴位按摩

如何去眼袋的小偏方 黃瓜片敷眼與眼部穴位按摩

    2017-04-19 17:38    來源:奇麗女性網    編輯:深擁

[導讀] 如何去眼袋的小偏方,眼睛是心靈之窗,那麼眼袋就是窗戶上的灰塵,無論你眼睛再怎麼大而清亮,有灰塵也會讓人對你的影響大打折扣,那麼你知道怎樣去除眼袋嗎?黃瓜片敷眼與眼部穴位按摩。

    如何去眼袋的小偏方,眼睛是心靈之窗,那麼眼袋就是窗戶上的灰塵,無論你眼睛再怎麼大而清亮,有灰塵也會讓人對你的影響大打折扣,那麼你知道怎樣去除眼袋嗎?黃瓜片敷眼與眼部穴位按摩。

    黃瓜片敷眼

    睡前的時候在眼睛下面貼上黃瓜片是可以幫助你去眼袋的哦,無花果片也可以,但是沒有黃瓜補水,另外也可以將木瓜加薄荷泡成茶,等冷卻后塗抹在眼下肌膚上。

    勺子按摩法

    隨身攜帶一把小湯勺,普通的鋁製勺子就可以了,每天早晚用完眼霜後用勺子突出的那部分來按壓眼周,這樣可以促進血液循環,緩解眼周的黑色素沉澱。

    茶水冷敷

    泡一杯茶,等冷卻後放入冰箱內冰15分鐘,拿出來後用化妝棉浸濕再敷在眼睛上,可以減輕眼袋的浮腫程度。

    無名指按壓

    睡前用無名指在眼睛下面的位置按壓10次,每天都堅持,一個月後你會發現眼袋減輕了很多。

    眯眼運動

    上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動,每天做100次以上,堅持這個方法一段時間后,你會發覺眼袋慢慢消失了。

    維生素E膠囊塗抹眼部

    每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩,能收到祛除眼袋、減輕衰老的良好效果。

    眼霜按摩

    使用比平時塗抹多一倍的眼霜量進行簡單的眼部穴位按摩,舒緩眼部神經,加強眼部血液循環。

    以上就是奇麗小編為你講述的如何去眼袋的小偏方,睡覺的時候不要喝過多的水,以免引起第2天眼部浮腫,更不要墊過高的枕頭,敷眼時輕輕地用手指按摩眼周,壓力可以刺激血液循環。

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西紅柿祛斑的小竅門 西紅柿祛斑法超有效

西紅柿祛斑的小竅門 西紅柿祛斑法超有效

    2017-07-01 15:33    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 西紅柿是比較常見的蔬菜,不僅營養豐富,而且還具有很好的祛斑效果,接下來奇麗女性小編分享幾個西紅柿祛斑的小竅門…

    西紅柿是比較常見的蔬菜,不僅營養豐富,而且還具有很好的祛斑效果,接下來奇麗女性小編分享幾個西紅柿祛斑的小竅門,來一起看看吧。

    西紅柿祛斑的小竅門

    1、天天食用

    因為西紅柿中含有大量的維生素C,天天食用西紅柿,就可有效祛除色斑,或將西紅柿榨成汁飲用,也可美白祛斑,天天食用西紅柿,還有曬后修復肌膚的功效。

    2、西紅柿面膜

    西紅柿除了食用祛斑外,還可以用來外敷祛斑,把西紅柿榨汁,然後塗在臉上,或用化妝紙浸泡透西紅柿汁敷臉,堅持幾天,就可看到斑點慢慢消失了。

    3、西紅柿擦臉祛斑

    可以直接將西紅柿切成薄片,然後既可以將西紅柿薄片敷在有斑點的部位即可。每天堅持使用,長期下來可以有效淡化色斑的作用,而且還可以讓皮膚變的更加潔白哦。

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蕎麥的功效與作用 苦蕎減肥美容

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    2017-12-17 20:06    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 蕎麥的功效與作用,人們對蕎麥評價很高,特別是苦蕎,減肥美容、降血糖、降血脂、降血壓、疏肝和胃……蕎麥的確有很高的食用和藥用價值…

人們對蕎麥評價很高,特別是苦蕎,減肥美容、降血糖、降血脂、降血壓、疏肝和胃……蕎麥的確有很高的食用和藥用價值,但並非包治百病的救命仙草,只是諸多天然食物中的普通一員,要理性認識並利用其營養保健功能。

蕎麥蛋白營養價值高,但消化率卻出了名的低 蕎麥的營養和保健價值與所含蛋白質、膳食纖維及蘆丁等黃酮類物質有關。蕎麥在能量和各種營養素提供量上與其他穀類相仿,無特殊之處,但其維生素E含量相對較高,但國人相對不容易缺乏。

在蛋白質方面,蕎麥有一定優勢。其中必需氨基酸比例適宜,組成合理,賴氨酸含量是麵粉的3倍,蛋白質營養價值整體高於米和面中的蛋白質。煮飯時搭配少量蕎麥,可產生很好的蛋白質互補效應,提升整體膳食的營養價值。

但蕎麥蛋白的消化率在穀物中卻是出了名的低,一次吃太多不但不易消化吸收,還會增加胃腸負擔,因此,每次量控制在半兩以下較好。

蘆丁含量是食物中的佼佼者,但發揮功效需一定量和濃度 蕎麥的很多保健功能,如控血糖、預防結腸癌等都建立在富含膳食纖維基礎上,與其他粗糧並無二致。不過,蕎麥中含有蘆丁,且含量是所有食物中的佼佼者,這卻是實打實的與眾不同。

蘆丁是一種黃酮類物質,蕎麥恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片和子粒中所含的蘆丁可提高毛細血管的通透性,維護微血管循環,加強維生素C代謝及促進其在體內蓄積等,因此,蘆丁常用於治療毛細血管變性引起的出血及高血壓的輔助藥物。

此外,黃酮類物質有消炎、抗過敏、利尿、解痙、鎮咳、降血脂、強心等作用。但這些作用的發揮需一定的量與濃度,不能直接認定為蕎麥的功效。

蕎麥偏寒涼,脾胃虛寒者不宜長期、大量食用蕎麥有消食積、排腸毒等食療效果,但蕎麥食偏寒涼,脾胃虛寒者最好不要長期、大量食用,偶爾吃點倒也不會有什麼危害。

說到這兒,總結下我對蕎麥的看法。吃得太多和膳食纖維缺乏是很多城市人共有的營養問題,每天用少量(如每天一兩)蕎麥等低加工粗糧代替部分精白麵粉、大米很好。蕎麥不見得比青稞、燕麥更好,但在氨基酸組成和蘆丁等黃酮類物質含量上,它與其他穀類有較大差異,這是它的特性所在,利用好這些差異能讓我們的膳食更平衡更營養。

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