女人如何保養自己 讓你永葆青春

    2016-12-06 16:09    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 女人如何保養自己,每個女人都希望自己都能永葆青春，擁有水嫩肌膚，所以平日里就要注意保養，做一個駐顏有術的女人。女人如何保養自己?下面這11個保養訣竅一定要掌握哦。

每個女人都希望自己都能永葆青春，擁有水嫩肌膚，所以平日里就要注意保養，做一個駐顏有術的女人。女人如何保養自己?下面這11個保養訣竅一定要掌握哦。

1.乳霜就是按摩霜：不需要特別花大錢買按摩霜，每天塗抹乳霜時，用指腹在臉上輕輕畫圓，按摩2-3分鐘，促進臉部肌膚血液循環，肌膚會更亮。

2.幫眼霜搬家：把眼霜放在冰箱內，冰涼的眼霜能冰鎮眼部肌膚，除滋潤眼部肌膚外，還能有效改善浮腫問題。

3.DIY保濕面膜：用不含酒精的高保濕化妝水，加濕化妝棉或乾的面膜紙，敷臉8-10分鐘，為肌膚快速注入水分。

4.別再舔嘴唇：越舔越乾，記得常常塗抹護唇膏，保持水嫩Q唇。

5.喝咖啡後要喝等量的水：咖啡有助於消水腫，但也會讓身體流失水分，記得喝完咖啡后，要喝等量的溫水，慢慢補充，才不會讓你的肌膚缺水乾燥。

6.洗臉要由下往上：用流動的水洗臉，能迅速洗凈臟污，同時由下往上的沖洗很重要，長期又下往上，會讓臉部肌膚線條松垮。

7.洗臉后立刻噴保濕噴霧：洗臉后30秒內噴上保濕噴霧，因洗臉本身會帶走肌膚水分，洗完臉擦乾後，立刻噴上保濕噴霧，做好打底，再進行日常保養步驟。

8.跑步10分鐘：好萊塢明星化妝師Jenna Menard，給巨星如鄔瑪舒曼的建議是：出席紅毯或派對之前，外出跑步，哪怕只是10分鐘都行。透過進行有氧運動，加速血液循環，白里透紅的肌膚，會令後續的上妝更簡單，輕薄妝感就有自然紅潤好氣色。

9.等待90秒：早上完成保養程序后，等待90秒讓保養品完全吸收，上妝更方便、妝效更服貼也更持久。

10.防晒乳用海棉塗：不喜歡防晒產品的黏膩感，可以用化妝海綿上在底妝上，這會減低黏膩感，還會形成更均勻的防晒層。

11.溫度與濕度：濕潤的環境有助於肌膚保濕，因此走進冷氣房時，記得在身邊放一小杯水，為肌膚保濕。

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吃鹽多會長雀斑嗎？ 雀斑和吃鹽的關係

    2017-03-01 15:14    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 吃鹽多會長雀斑嗎？最近，朋友圈裡有一則《食鹽的危害》的文章中提到，吃鹽多的時候，由於滲透壓的作用，排出身體的水分會增加，不利於皮膚的保水，由此可使面色暗黃，很有可能導致面頰長出雀斑。

最近，朋友圈裡有一則《食鹽的危害》的文章中提到，吃鹽多的時候，由於滲透壓的作用，排出身體的水分會增加，不利於皮膚的保水，由此可使面色暗黃，很有可能導致面頰長出雀斑。

這個說法非常可笑！如果一定要說所謂“原理”的話，一定是把老百姓腌鹹菜時，用鹽腌過之後，菜會變干變黃的道理借過來了。但是，人體是複雜而精密的動態有機體，只要這個人沒有病入膏肓，不管是細胞，還是細胞內的酶類等，都會處於一個穩定的環境，有穩定的滲透壓，足以緩衝外來的各種刺激，否則人類就不可能繁衍至今，換句話說，人體的體液，構成了一個很大的緩衝系，為的就是應對各種滲透壓乃至酸鹼刺激對身體的改變。

比如吃鹽多了，你會覺得渴，會本能地多喝水，就是為了使身體的滲透壓保持正常，身體是不可能幹等着滲透壓不斷升高而使後患產生的，除非他已經不具備了調整能力，如果真的到了那個時候，也自然不是長雀斑的問題，肯定已經進入到了水液代謝失衡的病重狀態。

至於雀斑，是一種黃褐色色素斑點，多見於中青年女性。很早以前，就有醫生注意到了雀斑的家族聚集傾向，或者說，很大程度上取決於遺傳，也就是說，父母都有雀斑，孩子有雀斑的概率會大大增加。目前認為，雀斑是由表皮基底層黑色素細胞異常引起的，在受遺傳影響的同時， 也跟日照有關，為了防止雀斑甚至臉上其他斑點的出現，有效的辦法就是防晒，和吃鹽乃至吃醬油沒半點關係，雖然吃鹽多的危害不只是高血壓，但真的和雀斑無關。

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臉上長斑是什麼原因 10大不良習慣容易長斑

    2017-05-13 18:41    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 臉上長斑是什麼原因,每個女人都希望自己擁有光滑白嫩的肌膚,若臉上長斑會很影響美觀,究竟是什麼原因導致這些斑點產生呢,接下來奇麗女性小編告訴大家10大不良習慣臉上容易長斑哦…

    臉上長斑是什麼原因,每個女人都希望自己擁有光滑白嫩的肌膚,若臉上長斑會很影響美觀,究竟是什麼原因導致這些斑點產生呢,接下來奇麗女性小編告訴大家10大不良習慣臉上容易長斑哦。

    原因1.不愛運動

    我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體里的臟東西隨着汗水排出來。

    現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，皮膚上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。

    原因2.過度日晒

    皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒處，日晒為斑點形成的主要原因。

    避免過度日晒、確實防晒是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防晒保養工作。

    原因3.久發不愈的青春痘

    青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症后色素沉著發生。

    有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日晒等3、4天後引起肌膚髮炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝晒在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。

    原因4.過度美白

    一白遮百丑，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。

    頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，會使皮膚對光越來越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。

    所以，美白很重要，但是也要有度!

    原因5.摩擦刺激皮膚

    有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。

    常去抓皮膚，就等於是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。

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臉上長汗斑怎麼辦？ 如何治療汗斑

    2017-06-06 17:27    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 花斑癬俗稱汗斑，臉部是比較重要的一個部位，在臉上患汗斑會很難看，趕緊來看下臉上長汗斑怎麼辦。

花斑癬俗稱汗斑，臉部是比較重要的一個部位，在臉上患汗斑會很難看，趕緊來看下臉上長汗斑怎麼辦。

臉上長汗斑怎麼辦 民間驗方來幫忙

花斑癬俗稱汗斑，臉部是比較重要的一個部位，在臉上患汗斑會很難看，趕緊來看下臉上長汗斑怎麼辦。

臉上長汗斑原因

汗斑產生的主要原因是由嗜脂酵母圓形或卵圓形糠秕孢子菌所引起的，慢性感染、營養不良等都會誘發，表現癥狀為一些斑點，顏色呈黃棕色或者暗棕色，同時患處會有一些疹子或者鱗屑的產生。

臉上長汗斑怎麼辦

1、一般汗斑癥狀比較輕的患者可以買一些藥膏塗抹患處，其中能殺死真菌類的藥物治療效果還是挺好的，一般每日塗藥2－3次，連續使用直到皮損消退後再塗藥兩周，否則容易複發，通常使用3％的克霉唑霜，或達克寧霜塗搽患處。

2、可以選用內服一些藥物治療，口服抗真菌藥物，酮康隆和伊曲康娃等是目前抗菌比較理想的藥物，要在醫生指導下選用。

民間驗方

1、將鮮苦瓜搗爛拌以適量硼砂塗擦患處，可治汗斑。

2、用白茄子搗爛取汁塗抹，每日2至3次。

3、將白茄子切開，以切口蘸硫磺粉搽汗斑處，每次需擦3至5分鐘，15天為一療程，3至5療程見效。

4、用蕃茄汁塗抹於患處，半小時后再洗，每天早晚各一次，也具有去除汗斑的作用。

5、鮮生薑20g 米醋100ml

將山姜搗碎，放入米醋內浸泡12小時，密封保存備用，先以肥皂水洗凈患處，用棉簽蘸藥水塗患處，每日1次，連用3日。

6、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

汗斑預防

1、注意皮膚清潔衛生，出汗后，要及時清洗汗漬。

2、被單、毛巾與衣服等日用品應經常漂洗消毒。

3、入夏后經常使用肥皂之類表面活性劑去除皮膚上的汗漬和油膩，有利於預防汗斑的發生。

4、用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、鹽水浴等中藥熬水洗澡，每周一次，可以預防汗斑。

5、同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，做好防晒工作。

汗斑夏發冬隱，在夏季來臨之前就要做好預防治療工作，防止過度出汗，希望汗斑患者早日康復。

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維生素e去斑的用法 口服法等五種正確祛斑用法

    2017-10-09 14:36    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 維生素e去斑的用法你知道嗎,面部長斑不僅影響美觀,還會有害肌膚健康,可以通過口服法,能起到一定的祛斑作用。下面奇麗女性小編介紹維生素e五種正確祛斑用法….

    維生素e去斑的用法你知道嗎,面部長斑不僅影響美觀,還會有害肌膚健康,可以通過口服法,能起到一定的祛斑作用。下面奇麗女性小編介紹維生素e五種正確祛斑用法。

    維生素e去斑的用法

    用法一.口服法

    每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

    用法二.維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

    1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

    2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

    此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

    用法三.天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

    1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調和。

    2、均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。

    3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。

    珍珠粉有着明顯的美白作用,維生素E可以光滑皮膚，這兩者的搭配，可以讓皮膚白皙細膩，淡化已經形成的斑點。

    用法四.維生素E +新鮮牛奶

    1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液。

    2、5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

    3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

    此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

    用法五.維生素E +雞蛋黃

    1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和麵粉調和。

    2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗凈。

    此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。

    乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

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