侯英勇 | 內心似火,驅走陰霾

侯英勇

內心似火,驅走陰霾

人 物 介 紹

侯英勇,中山醫院病理科主任,主任醫師,教授,腫瘤學博士,病理學及病理生理學博士生導師,在臨床病理診斷的同時,進行有關的教學、科研工作。對胃腸道間質瘤(GIST)有較系統的研究,在GIST的診斷及良惡性判斷上積累了豐富的經驗。發現論文近百篇,主編《胃腸道間質瘤》一書,主譯《癌症分子檢測》一書,並承擔國家自然科學基金項目以及上海市科委課題。獲得上海市科技進步獎三等獎、中國抗癌協會科技獎二等獎等獎項。注重隨訪,一直本着從實踐中來,到實踐中去,本着更好地為患者服務的思想。

採訪筆記

在她常用的那台顯微鏡下,我看到了一組腫瘤切片的面目, 既直白得猙獰,又艷麗得如同爛瘡。病理科門內,她和她的團隊,每天都在做出無數個判斷,而病理科門口,被厚重的鐵門阻擋的是一張張恐懼,忐忑,焦慮的面龐。“很少有人教我們怎樣面對死亡,社會應該補上一課,生死離別,誰都不能倖免,可惜我們不懂,也不願接受。”我問,你懼怕嗎?她搖搖頭,舍不下,不為自己,是為牽挂。

中山醫院病理科主任侯英勇,主任醫師,腫瘤學博士,病理學及病理生理學博士生導師,對胃腸道間質瘤(GIST)有較系統的研究。

去年,她和團隊建立的惡性胃腸道間質瘤的診斷方法獲得上海市科技進步獎和中國抗癌協會科技獎。她說,胃腸道間質瘤是消化道最常見的間恭弘=叶 恭弘源性腫瘤,也是分子靶向治療最成功的實體瘤。不過以前一直與平滑肌腫瘤混為一種腫瘤,診斷一直是難點,尤其是區分良惡性。“現在成功篩選出來,可以讓越來越多的此類患者獲得恰當的診斷,有利於個體化靶向治療,提高治療效果。”她是由衷喜悅的,雖然這樣的突破有難以言說的曲折,但是,“畢竟把一些被判決墜入深谷的病人拉上來了,不用再受無妄之災。”

科室有四五十號人,每天七點半開始教學和早會,然後就是一張一張病理切片看過去,一直到晚上八九點收工。

她開有特需門診,她鼓勵科室醫生到手術室,看手術醫生的手術,如何切下病灶組織,她會出現在病房,別人看見的是病人的軀體,她看見的是病人腫瘤的狀態。“腫瘤的‘智商’,‘毅力’都遠遠超過人類,持之以恆,翻山越嶺,孜孜不倦,漂洋過海,一直抵達它想到達的那個地方,哪怕是看似趕盡殺絕,在蟄伏漫長歲月之後,都可能死灰復燃,瘋狂反撲。”她說,這一輩子都在尋找這朵惡之花的蹤跡,尾隨着,如同一個狩獵者,給外科醫生最準確,最堅強的診斷依據。

她坦言,在病理科閱讀了人生,血仍未冷,情懷不改,她經常勸人,曠男怨女,凡夫俗子,要尊重生命,對周遭萬物都懷有敬畏。

1陰差陽錯成為醫生

說起穿上這身白大褂,是一段陰差陽錯的故事。

高考的時候,侯英勇的檔案不知道去哪了,別人的通知書都到了,她的還不見,去教育局詢問,費心查找,原來是錯放在未過線的檔案櫃內,但是只有皖南醫學院還有兩個錄取名額,寫了保證書後給了她一個名額。侯英勇出生在安徽寧國的一個小山村,最初想做一名老師。“沒什麼遺憾,現在既做了醫生又做了老師。”

在皖南醫學院臨床醫學系,剛學了病理,她就覺得這門課程有意思——自己偏愛形態學的東西,當時覺得只有病理才能幫助醫生做出正確的診斷,很有成就感。暑期有一位教授辦了病理學興趣班,她踴躍報名。

在顯微鏡下,東西放大了很多倍,有人說,顯微鏡下的病理組織形態各異,漂亮到有些迷亂。而有些同學天生不喜歡看顯微鏡。她說自己樂此不疲,並且能敏捷找出病灶。記得上寄生蟲課,老師講完,叫她去黑板上複述,她能把顯微鏡下的圖畫個大概。“我對顯微鏡下的世界興趣盎然,總想看出究竟。”

大學畢業想做研究,侯英勇繼續考了病理的研究生。一張切片到醫生手裡是經過一系列的實驗,開始的時候手段較少,後來實驗方法越來越多,切片上的內容越來越豐富,更加吸引着她。即使是現在,看到不同的腫瘤細胞她還是想去把蛋白、基因都弄清楚,從而讓臨床醫生得到更多的信息,讓病人得到更好的治療。

1996年,剛開始獨立診斷的時候,有一次在菜市場,一個家長跑過來叫她,說自己的孩子是她做的病理。“小孩才八歲,淋巴結腫大,看着像淋巴瘤,那個年代,書上寫着小孩子的淋巴瘤有50%的誤診,這個幾率太高了。如果不是淋巴瘤,那藥物打進孩子的身體里想想自己都疼。”她建議家長帶着孩子去北京上海的相關醫院確診,最後確實是淋巴瘤,立即治療,效果很好,孩子健康地成長。這位家長把整個過程講給她聽,包括輾轉求醫問葯的經過,她聽了深受啟發,“其實,一個病理醫生不單要做出診斷報告,還要知道患者前後的治療,了解治療之後的情況,還要做隨訪,這樣才能從病人身上得到經驗,再去為更多的患者服務,我形成這種風格,也是從那時候開始的。”

“說起來偶爾也會後悔,還是做臨床一線的醫生好一些,甚至很多人根本不知道有病理醫生。但是這條路走下來了,就要走好。”侯英勇說。 

2十二項指標

研究生畢業后,侯英勇回到蕪湖,1999年考博,到了上海腫瘤醫院,在朱雄增教授的指導下攻讀博士學位,研究腫瘤病理學。2002年,她來到中山醫院。侯英勇說一路走來,越來越感到知識不夠用。

侯英勇坦言,目前還不是每一個病例都能診斷,就像臨床醫生也有不能治療的患者,病理醫生也是如此,並不萬能。“有時,腫瘤治療就像草中打蛇,把蛇按在那裡就不能讓它抬頭,一旦抬頭,腫瘤的力量會聚集變得厲害,道高一尺魔高一丈,再想按下去就難說了。”她說,每個病人都是個性化的,有標準是用來參考的,而不是當成聖經來讀。

隔着厚厚的檢測室門,看到病人是生死兩重天,普通人認為病理醫生就是做化驗的,並不知道每一份報告是腦力和體力的結合,不是機器里過一下就會出來的。

看的片子越多,遇到的問題越多,覺得不懂的地方越多。最初接觸病理的一兩年時間,侯英勇便積累了一個厚厚的本子,記載了大量關於淋巴造血系統腫瘤,骨腫瘤,軟組織腫瘤——三個最難的病理領域。她頻頻參加學習班,找文獻資料,終於在某一個領域取得突破。

“以前胃腸道間質瘤(GIST)被誤以為是平滑肌腫瘤,兩者混為一談,後來人們才慢慢發現胃腸道間質瘤和平滑肌腫瘤是兩回事。”她說,1998年日本有個突破性的進展,胃腸道間質瘤有一個基因被改變了,這個突變的基因和慢性粒細胞白血病一樣,都有一個關鍵基因有酪氨酸激酶活性,科學家便嘗試把治療慢性粒細胞白血病的藥用來治療胃腸道間質瘤,效果很好。

1998年日本人區分出了胃腸道間質瘤,在2003年藥物進中國的時候,臨床醫生還不明白這是什麼,經過好幾年,醫生們才把胃腸道間質瘤區別對待。但其實早在八十年代,病理醫生們已經在研究相關內容, 1984年,全國50家醫院病理醫生曾經把資料彙集到腫瘤醫院,她有幸看到會議通知和部分切片。

剛開始,國內的醫生對此並不認識,也不知道怎麼判斷胃腸道間質瘤良性惡性。她跑了十幾家醫院,把能找到的病人都找到,把病人分級,整理起數據,最後發現一些分辨規律,有十二個指標對辨別胃腸道間質瘤非常有用。國際上一段時間把患者全部歸屬為惡性腫瘤,只不過分危險等級,她通過大量研究發現,這是不恰當的。“那時候還在讀博士,臨床醫生看到患者是看到患者的身體,我看到的是患者的腫瘤形態,為什麼有的患者手術切除后可以不複發,而有的患者手術切除後會複發或者死亡,就是因為腫瘤的形態不一樣的,這就是良性惡性之分的依據。”

十二個指標把良性腫瘤從惡性腫瘤中分辨出來,讓很多患者少受無妄之災。該用藥的用藥,不該用藥的就不用,這個方法獲得上海科技進步三等獎。

3前瞻性隊列研究

今年1月1日起,中山醫院病理科攜手其他醫院的病理科,開展了胃腸道間質瘤的前瞻性隊列研究,這一次的研究是多中心的,同時加盟的研究團隊,包括腫瘤醫院、華山醫院、瑞金醫院、仁濟醫院、長海醫院、長征醫院等各大醫院的病理科。同時也接受全國各地的患者,通過來中山醫院病理科會診的途徑進入前瞻性隊列研究中。

病理醫生自然而然地參与到胃腸道間質瘤全程治療各個節點的診斷上來,從既往單一的外科手術切除標本,到越來越多的術前穿刺或活檢標本、內鏡下切除標本、耐葯標本等等。每一節點病理診斷都有其不同的意義,尤其外科醫生首次手術切除的胃腸道間質瘤,如何判斷病灶的良惡性,如何進行基因檢測,協助臨床醫生開展後續格列衛或索坦的治療,意義重大。

侯英勇表示,將對入組的病例進行長期的隨訪,跟蹤觀察治療的各個階段,希望最後得出有臨床實用價值的結論,從病理學角度解決一些實際問題。“感謝既往回顧性研究中絕大多數的患者以及家屬們,他們在我的病理生涯中留下了深刻的印象,尤其在我初做病理醫生時,我一直隨訪長達5至10年的幾位蕪湖患者的信息,激發了我們後期進行胃腸道間質瘤研究的好奇心,感謝上海的同道,以及來自全國各地的會診患者,我們從積累的近3000例回顧性資料中汲取了豐富的經驗,這是我們開展前瞻性隊列研究的堅實基礎。”

4

突然的幸福

去年底,侯英勇接到一位外地患者的電話,侯醫生好,我的會診報告收到了,我真的不是胃腸道間質瘤,而是平滑肌瘤?她回答,是的。患者說,那我不用吃藥了,她回答,是的。患者說,哎呀,真是幸福來得太突然!

“這位中年男性患者,一年前腹部脹氣,便血20餘天,經當地醫院檢查是梭形細胞腫瘤,傾向胃腸道間質瘤,向上累及腸管黏膜肌,當地臨床醫生準備給他用格列衛治療,患者母親非常着急,在網上查找,找到病友介紹,找到我會診。經我們病理科會診:梭形細胞腫瘤,胞漿豐富,嗜伊紅,細胞較稀疏,核無異型行,未見核分裂相,結合形態、免疫組化以及寄來的基因檢測結果,KIT和PDGFRA基因為陰性,診斷為平滑肌瘤——其結果不是胃腸道間質瘤,而且是良性腫瘤。”

患者高興得簡直不敢相信,開心地說:幸福來得太突然,幸虧及時會診。

侯英勇坦言,不能責怪當地的醫生,因為這些腫瘤不常見,腸道間質瘤還要與一系列腫瘤進行鑒別診斷,如淋巴瘤,平滑肌瘤,神經鞘瘤,侵襲性纖維瘤病等。“為了更好地使每一名患者得到有效救治,中山醫院胃腫瘤MDT團隊在其中發揮了很好的作用。由普外科、內鏡、腫瘤內科、放療科、放射科、病理科等科室組成的MDT團隊,根據每個病人的不同病情,制定因人而異的治療方案:目前,雖然手術仍是患者獲得根治性治療的唯一手段,但有的患者需先藥物治療后再手術;有些患者手術后需要長期用藥,但有些患者用藥后可以停葯;而另外一些患者經單純手術切除或內鏡下切除即可治癒……要真正做到每個患者精準診斷和精準治療,還需多方努力與協作。”正因為如此,雖然常規工作已經很忙碌,各種事務繁雜,想做的事情也很多,但看到胃腸道間質瘤的診療現狀,侯英勇教授感到還是有義務開設專病門診,“希望我們的胃腸道間質瘤病理診斷門診,可以更好地幫助到患者。”侯英勇說。

很多病人說,她的內心像一把火,給病人希望,照亮了絕症病人黑暗的世界。“道路阻且長,但血仍未冷,情懷不改”。

口述實錄

您是什麼時候做科主任的,科室發展怎麼樣?

2013年做了科主任,現在科室有48個工作人員,24個病理醫生,技術人員24人,今年會有10個新同事進來。

您對病理醫生是怎樣理解的?

病理醫生每天都在做實驗,常規的,分子的,我總想把病理科的平台再往前推進,讓病理醫生更多地走到臨床實踐中,走到多學科團隊中,把病理醫生的作用發揮得淋漓盡致。我每天早上七點半到醫院,開始學習、看切片,晚上八九點才能回家。有無數切片要看,寫東西總結的時間都彌足珍貴。

這幾十年對您來說,收穫是什麼?

認識人生。人生是倒着走的,每個人都有終結的那一天,在這之前,認定自己的思想,自己的道路,把每一天都走好,做自己認為有意義的事情。

門外面等結果的病人,心情是很忐忑的,怎樣和他們溝通?

患者和家屬的心情我是很能理解的,他們最想要的是什麼,是快狠准找到病症,為臨床醫生提供判斷依據。2005年醫院開展了一些特殊項目,一些標本檢測第二天就能拿到報告,這是整個團隊高強度的工作換來的。來醫院的病人有輕重緩急,如果排着隊的話很急的人就耽誤了,就像機場也有快速通道,把急的病人提出來,在24小時內發報告,這樣臨床一線醫生也是很滿意的。現在我們的團隊能為一部分患者做到12小時發報告,又提速了。

您現在在關注什麼領域?

最近關注分子的檢測和發展,動物模型的實驗,這些都是為了找到更好的檢測指標,哪些檢測是更有意義的,盡量為臨床提供更多信息。

如果做臨床醫生,您會選擇什麼科?

腫瘤科。腫瘤分良性和惡性的,惡性腫瘤是一種有能力的腫瘤,翻山越嶺、漂洋過海,上下求索、修成正果,如果腫瘤細胞不會跑,那麼臨床醫生切除就可以了,但是腫瘤細胞會跑,一邊跑一邊複製,腫瘤把人體破壞了,自己也隨之死亡。我有時候會想腫瘤和這個世界的變遷,人們之間的相處,有時候也像腫瘤一樣。

人到最後會和腫瘤和諧共生嗎?

腫瘤是“高智商”的,超越人類。你想象不到一個腫瘤細胞里,所有的元件都在高效地工作,藥物進去之後把一部分元件消滅了,還有一部分潛伏着,即使被打癟了,細胞已經死亡,細胞內的某些東西還可以逃脫,經過一段時間再翻身。上天把腫瘤安排在人身上,也許就是讓人類對生命有敬畏之心。

您怕腫瘤嗎?

這是不可抗拒的,如果來了的話,談不上怕不怕。但是想着有家,小孩子還小,有牽挂。等待死亡是很恐懼的事,活着是很需要勇氣的。我們也許該補上對死亡的一課,很多家屬問如何才能活下去,卻很少有人問,活不下去該怎麼辦。我會讓家屬去找一些關於死亡現象的書,科學無法解釋這些神秘現象,為的是讓病人接受這個殘酷的事實,心裏平靜一些。

下班后您會做什麼?

看書,看文獻,時間都在思考和工作上,而且現在有微信,時間碎片化了,更沒有自己的時間了,這是很痛苦的事情。

如果給您時間,願意做什麼?

看書,寫文章,寫自己的經驗體會,有幾本書還沒有寫完。再有時間就是陪陪孩子,一直虧欠了很多。

生活中,您最討厭什麼?

原來有討厭,現在不討厭了,什麼都有可能成為人生的風景。

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如何預防熊孩子在家中毒

隨着醫療技術的發展,人類戰勝疾病的能力日益增強,普通的兒科疾病搞定已不在話下。燃鵝,由於孩子的認知未發育成熟,意外傷害成為未成年人致傷致死的重要原因。意外傷害中的急性中毒在1-5歲的年齡段最易發生。

為啥孩子易發生急性中毒?

1、幼童年少,懵懂無知。啥東西不管有毒沒毒拿起來都往嘴裏放。

2、身手敏捷,不易看管。往往家長一轉身的功夫或上個洗手間的時間熊孩子就吃了不該吃的東西。

3、青春逆反,情緒波動。處於青春期的孩子由於生活變故,學習壓力大沒有合理疏導厭倦人生服毒的案例也不少。

熊孩子中毒的常見方式

1、吃進去的。家人的藥片如降壓葯;裝在飲料瓶里的農藥(百枯草,有機磷);色彩鮮艷的外用藥殺蟲葯(毒鼠強);化妝品;清潔劑。過量食用某些食物如白果。

2、接觸的。孩子皮膚較薄,表面脂質較多,所以接觸脂溶性毒物較易吸收。

3、吸進去的。有一氧化碳中毒,打碎的水銀體溫計的汞中毒。

預防熊孩子在家中毒

1、不要把有毒物品放在食物或飲料容器里。

2、有毒物品和藥品放在孩子觸及不到的地方。

3、當生活常規發生改變,比如節假日旅遊,拜訪親戚家時注意防護孩子接觸有毒物品的風險。

4、賀卡、兒童电子書籍和其他設備可能包含小紐扣電池,如果攝入會導致傷害。

萬一孩子在家中毒了怎麼辦?

如果孩子沒有知覺沒有呼吸或因接觸或吞食毒物而抽搐,請立即撥打120必要時給予心肺復蘇;如果孩子有接觸毒物並有輕微或沒有癥狀,請及時就醫

不同類型中毒的處理方法是不同的

1、食入毒物。把剩餘物品從孩子身邊拿走,讓孩子吐出任何殘留的物質。如果吃的是強酸強鹼不要催吐不要給孩子用中和劑以免造成二次損傷。汽油煤油等油脂類也不要催吐,容易吸入造成肺損傷。

2、皮膚接觸毒物。立即脫去孩子衣物,用溫水沖洗皮膚至少15分鐘。

3、吸入毒物。立即到空氣流通處,保持呼吸道通暢,如果孩子已經停止呼吸,開始心肺復蘇(CPR)。

復旦大學兒科醫院真實奇葩個案一:

小明和小芳是好朋友,小明撿到了外觀色彩鮮艷的鼠藥,並不知情,覺得好東西不能獨食,要和好朋友共同分享,結果兩個小盆友雙雙送進了醫院。

復旦大學兒科醫院真實奇葩個案二:

大翠和小翠在同一家僱主家做保姆,因為在待遇上爭風吃醋,結果小翠給大翠帶的僱主的孩子餵了毒鼠強嫁禍於大翠,法盲斷送了一個小生命。防火防盜防保姆?

歡迎留言各類奇葩個案,提醒寶爸寶媽。

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如何讓孩子從網絡世界里走出來?

在現在的很多家庭中,網絡已成為家長和孩子之間一道無法逾越的鴻溝。家長們無時無刻離不開網絡,孩子們在耳濡目染中也逐漸形成這樣的習慣。特別是假期來臨,由於活動空間有限,孩子們似乎變成了被關在盒子里的孩子。網絡里的電影、遊戲等似乎比外面的世界豐富多彩的多,這些新穎的東西更容易引起孩子的關注。當家長發現問題時,網絡似乎已成為孩子自身的一部分,很難將它們分割開,容易引發親子戰爭。

在面對孩子的網絡使用問題時,家長與孩子之間是敵對的還是成為同盟取決於家長採用的策略。有些家長採用強制斷網的方法,事實證明這往往適得其反。有些孩子由於年齡小無法與父母抗衡,能夠暫時表現出順從,但隨着孩子年齡增長,當孩子有機會再接觸到網絡時,犹如洪水猛獸,父母往往更加無能為力。同時,這種強制的手段往往還在家長和孩子間挖了一道深不可越的鴻溝,使親子關係產生裂痕。因此,在面對網絡使用問題時,家長應盡量與孩子形成同盟關係。那麼怎樣才能與孩子形成統一戰線呢?這就要求家長朋友了解孩子所玩的遊戲內容。如果家長與孩子處於對立狀態,就會使有些孩子,尤其是男孩在初中以後沉迷於網絡,甚至成為網絡成癮的患者。

網絡成癮的孩子往往具有低自尊。其對自己的評價過低。這些孩子家長可能自我要求較高或不容易滿足,對孩子要求也較高。孩子小時候無能為力往往就選擇默默忍受,隨着年齡增長,當孩子接觸到網絡時,就會覺得在網絡里找到了尊嚴和自信,在家裡或學校里得不到認可,但可能在遊戲里會得到大家的膜拜。假期來臨,家長可以在假期前期給與孩子一定的放鬆時間,與孩子討論一些有意思的話題,不過多的與孩子討論關於學習的話題,使孩子緊繃的學習心理狀態得到舒緩。可以幫助孩子先制定假期的作業計劃,當孩子完成計劃時給予適度鼓勵。春節假期間家長可以給予孩子更多的陪伴和交流。

天氣允許的話可以讓孩子邀約同伴做室外活動。擁有良好的同伴關係可以使孩子對現實生活更加感興趣,即便玩耍時間稍長,也能讓孩子更快走出網絡世界。我們不能禁止孩子對網絡的使用,而是幫助其形成出入網絡自由的狀態。這種狀態也是孩子自控力發展的一項技能。

希望家長朋友們在春節假期間多多陪伴孩子,促進親子溝通,豐富孩子課餘生活,關注孩子健康快樂成長。

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中西醫結合治療冠心病—聽聽患者怎麼說!

史大卓教授從事心血管疾病的臨床與科研工作三十餘年,致力於中西結合治療心血管疾病,並積累了較為豐富的經驗,形成了自己的特色。擅長在西醫常規治療的基礎上,辨識主要病因病機,結合證候的寒熱虛實和病情的輕重緩急,遣方用藥。尤其在冠心病支架術后的中醫藥治療方面,擅於將個體化辨證和現代中藥藥理研究有機結合。下面分享兩則經史大卓教授治療的冠心病患者的反饋:

患者一

治療前患者冠脈CT報告:

治療後患者冠脈CT報告:

患者二

治療前患者冠脈CT報告:

治療後患者冠脈CT報告:

史大卓教授為向患者傳播更多的醫學知識,特構建了“西苑冠心病俱樂部”這一健康平台,以冀提高患者朋友們防病治病、養生保健及用藥知識,從而提高更多人的健康水平。

’ 在史大卓教授的帶領下,群里有經驗豐富的心血管病專家,為您在心電圖方面、心臟介入方面、心血管疾病的用藥方面提供指導,為您的健康保駕護航!您可以把身邊的親人朋友加入群中,讓更多的冠心病患者受益!

了解科學、權威的心腦血管防治知識,留言諮詢相關疾病問題,請關注“史大卓大夫臨床專欄”微信公眾賬號。

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2020年實現30分鐘基層醫療服務圈

  沒有全民健康,就沒有全面小康。全方位、全生命周期保障人民群眾健康是重大的民生工程、民心工程,“以人民健康為中心”成為新形勢下我國醫療衛生事業發展的“風向標”。

過去5年,衛生與健康工作實現了哪些“小目標”?面對醫療衛生、生育等挑戰,我國將做出哪些政策部署?“十三五”期間衛生與健康事業發展將呈現怎樣的圖景?新華社記者專訪了國家衛生計生委副主任馬曉偉。

人均預期壽命達76.34歲 醫療服務可及性顯著提高

問:5年來,我國衛生與健康事業的發展實現了哪些“小目標”?

答:“十二五”以來,我國衛生與健康事業取得長足發展。2015年,我國人均預期壽命達到76.34歲,比2010年提高1.51歲,居民主要健康指標總體上優於中高收入國家水平。

一是醫藥衛生體制改革深入推進,取得重大進展和明顯成效。全民醫保體系加快健全,公立醫院改革穩步推進,國家基本藥物制度得到鞏固完善,社會辦醫加快發展。

二是醫療衛生服務體系不斷完善,服務能力大幅提升。2015年,每千人口醫療衛生機構床位數增加到5.11張,執業(助理)醫師數增加到2.22人,註冊護士數增加到2.37人。

三是基本公共衛生服務均等化水平穩步提高,重大疾病防治成效顯著。基本公共衛生服務人均經費補助標準提高到40元,服務內容增加到12類45項。

四是中醫藥服務能力不斷提升,中醫藥事業得到較快發展。全國超過95%的社區衛生服務中心、90%的鄉鎮衛生院、80%的社區衛生服務站、60%的村衛生室能夠提供中醫藥服務。

2020年實現30分鐘基層醫療服務圈

問:目前我國在持續推進優質醫療資源下沉。如何真正讓基層診療“接得住”,讓老百姓在家門口看得上病、看得好病?

答:首先要加強基層醫療能力。一方面要加強縣域內常見病、多發病相關專業,傳染病、精神疾病及急診急救、重症醫學、血液透析、婦產科、兒科、中醫等臨床專科建設,全面提升縣級公立醫院綜合能力,將縣域內就診率提高到90%左右,基本實現大病不出縣。另一方面,要加強基層醫療衛生機構服務能力建設,提高常見病、多發病和慢性病的診治、康復服務能力。特別要進一步拓展中心鄉鎮衛生院的功能,提升急診搶救、二級以下常規手術、正常分娩、高危孕產婦篩查、兒科等醫療服務能力。

同時,在基層醫療衛生服務體系建設方面,“十三五”期間,將以貧困地區為重點,支持縣級醫院(含中醫院)業務用房建設,加強鄉鎮衛生院、社區衛生服務機構標準化建設,到2020年,基層醫療衛生機構標準化達標率達到95%以上,打造30分鐘基層醫療服務圈。

滿足多元化就醫需求 醫療質量安全水平再提升

問:面對日益多元化的就醫需求,我國醫療質量安全水平如何進一步提升?

答:“十三五”期間我們將主要從以下三個方面着手提高醫療質量安全水平:

一是規範診療行為,全面實施臨床路徑,加強重大疾病規範化診療管理,保障醫療安全。實施遏制細菌耐葯國家行動計劃,以抗菌藥物為重點推進合理用藥,加強處方監管,提高臨床用藥的安全性、有效性。

二是加強醫療質量監管,健全醫療技術臨床應用管理制度。逐步完善國家、省級、地市級醫療質量控制網絡。建立科學的醫療績效評價機制以及醫療質量控制動態監測和反饋機制,健全醫療安全保障體系,實現醫療質量和醫療安全水平持續提升。持續提高護理技術水平,充分發揮護理在提升醫療質量中的积極作用。

三是加強醫師執業管理,健全醫師定期考核制度。完善醫療機構登記和醫師註冊制度,採用电子證照等信息化手段,實現醫療執業活動動態、全過程管理。

今後5年將新增產床8.9萬張 “一床難求”將緩解

問:全面兩孩政策落地已一年,我國生育需求不斷釋放。“十三五”期間將採取哪些措施緩解“一床難求”?

答:為了滿足全面兩孩政策實施后對婦產科資源的新增需求,“十三五”期間我們將開展以下幾個方面的工作:

一是全面改善婦幼保健和計劃生育服務機構的基礎設施條件。提升婦幼健康服務機構在孕產保健、出生缺陷防治、兒童保健、婦女保健、計劃生育方面技術與服務能力。支持省、地市、縣三級婦幼健康服務機構服務能力建設,全面改善婦幼健康服務條件,新增產床8.9萬張。

二是完善生育政策服務人才保障。加大婦幼健康領域專業人才培養力度。廣泛開展產科、兒科醫務人員崗位培訓和轉崗培訓,採取多種形式力爭增加產科醫生和助產士14萬名。

三是提高孕產婦和新生兒危急重症救治能力。加強婦產科診療能力建設。向孕產婦提供生育全過程的基本醫療保健服務,進一步提高孕產婦、新生兒危急重症救治能力,有效降低孕產婦死亡率和嬰兒死亡率。加強高危孕產婦專案管理。

今後5年,我國人口結構將迎來進一步調整。相關部門將繼續發力做好衛生計生工作。在實施全面兩孩政策的同時,要合理配置兒童照料、學前和中小學教育、社會保障等資源,滿足新增公共服務需求。同時,推動人口和計劃生育工作由控制人口數量為主向調控總量、提升素質和優化結構並舉轉變,由管理為主向更加註重服務家庭轉變,更加註重宣傳倡導、服務關懷、政策引導和依法行政。堅持男女平等,嚴厲打擊非醫學需要的胎兒性別鑒定和選擇性別人工終止妊娠行為,綜合治理出生人口性別比偏高問題。

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瘦臉針安不安全?

對於單純咬肌肥大的愛美者,用瘦臉針更加適合。瘦臉針主要作用於肌肉組織,常用於解決咬肌肥厚、國字臉等癥狀。

瘦臉針專業名稱為肉毒素,是一種生物製品,在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用劑量僅僅是其最大安全劑量的百分之一,所以十分安全。


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吃奶製品會導致肥胖?

錯啦!最新Meta分析研究發現(Ann Epidemiol. 2016),多吃奶製品的孩子不會發生肥胖(OR 0.54),多吃奶製品的大人也不容易發生肥胖(OR 0.75)。同樣,多喝牛奶的孩子(OR 0.87)和大人(OR 0.77)也都不容易肥胖。每天喝200克牛奶,肥胖風險可以降低16%。

而且,每天喝牛奶還可以補鈣,對老人非常重要,降低骨質疏鬆和老年骨折的風險,特別選擇維生素D強化的牛奶哦。我們要養成全家一起喝牛奶的好習慣!

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月經是女性特有的生理現象

月經是女性特有的生理現象,但因受內分泌影響而有盆腔充血,全身及局部抵抗力降低,宮頸口鬆弛和子宮內膜脫落後出現創面等很容易引起感染和其他疾病,因此為了預防月經病必須注意一下幾點。

經期保持心情愉悅

不良的情緒是把雙刃劍,既傷身,又傷心。所以應該情緒穩定,避免過度的悲傷、緊張、焦慮和憤怒。

注意保暖

有的人經期依然貪涼吃冷飲、喝冰鎮啤酒,但是總體而言建議不要冷水浴、吃冷飲,避免過冷引起卵巢功能紊亂。

避免負荷體力勞動和劇烈運動

如體育比賽、長途旅行以免引起月經量過多和經期延長。

保持外陰清潔

因月經期陰道內存有少量積血,宮頸口鬆弛,往往容易引起上行感染,因此所有月經墊、衛生巾應消毒或在陽光下暴晒。內褲最好為棉製品,易通風保暖。每晚應清水沖洗外陰,禁止盆浴和性生活以及陰道婦科檢查和操作等。

經期禁止游泳

防污水進入陰道引起感染。

關於衛生巾的選擇

選用的衛生巾應注意生產廠家和生產日期,並適時更換,如2~4小時或者依據月經量及時更換。

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拔牙,他是認真溫柔的

俗話說:“牙疼不是病,疼起來要人命”,牙齒有時“生病”了需要拔除,但拔牙體驗對於太多的患者來說卻是痛苦的。然而,在他的門診,患者的感受卻是“太不可思議了、再也不用懼怕拔牙了、竟然只用了2分鐘就搞定了、他改變了我對拔牙的認識……”。工作6年多,他已在患者心中播下溫柔的種子。他巧妙的拔牙技術刷新了患者對於拔牙痛苦的認識;他用溫和的態度讓患者更懂醫生——齊偉,博士,北京大學口腔醫學院口腔綜合科主治醫師。擅長口腔頜面外科常見疾病的診治,牙槽外科,微創拔牙以及牙齒種植,其微創拔牙相關課題曾獲得北京大學口腔醫院臨床新技術新療法資助;曾獲北京大學口腔醫院先進工作者稱號。

溫柔,這個詞與他一米九的身高似乎形成對比,但事實是他的性情無比溫和,對待患者的耐心程度也令人欽佩。一大早,門診剛開始,齊醫生面前已經擺好了一沓病曆本,一般情況下一個上午他會接診20多個病人。

拔牙之前先評估患者的全身狀況是必須做的,齊醫生說:“牙拔除術是口腔外科門診最常見的操作,拔牙之前評估患者身體狀況是否符合拔牙的條件是非常重要的一個環節。”圖為護士為患者量血壓。

疏導患者情緒、緩解壓力也是齊醫生必做的一項工作,他會與患者細心交流,了解他們身體的近況和感受。

口腔科的診室里,小小的牙椅就是手術台,面對每一位患者齊醫生都會特意叮囑:如果疼了舉一下左手示意。然而,患者的反應基本上都是“沒啥感覺”。

在齊醫生的門診真正拔牙的過程是非常快的,往往兩三分鐘就能搞定,看着齊醫生拔牙時的認真模樣似乎旁人也能感受到患者沒有疼痛感。而事實證明這種感覺是正確的,有太多的患者在拔完牙后很驚訝地會說:“這就好了?這麼快?沒有一點感覺”。原來,齊醫生在拔牙時用的是“巧勁”,看他若有所思的神情其實是在思索着找突破點。

患者感受不到疼痛還有一個重要原因就是麻藥打的好。拔牙時的局部麻醉,事先需要在患者口腔里找准位置打上麻藥。有很多轉院而來的患者表示自己對拔牙很恐懼,因為之前的拔牙體驗太痛苦了:雖然打了麻藥拔牙的時候還是很疼。而在齊醫生這裏,他們事後都會感慨:齊醫生改變自己對拔牙的認識。拔牙后往往情況較複雜的患者會需要縫上幾針線,這樣的畫面似乎也讓我們看到齊醫生作為外科醫生的“針尖技藝”。

記錄病歷當然是必不可少的。說起电子病歷,齊醫生感慨道:电子病歷真的非常方便,能夠較全面的記錄患者的情況,在後期隨訪的時候,也能夠有效防止病例資料缺失。我們看到,滿滿的显示屏上都是他記錄的細節。

寫完电子病歷,只是完成病歷的一部分,還需要為患者書寫好病曆本。多少年的寒窗苦讀造就了他認真的態度,至今每天下班后他還是需要以這樣書寫病歷時的姿態去不斷充電學習。

目前齊醫生尚屬主治醫師,但查看患者的評價,他儼然已是患者心中的大專家,而在科室里他也是大家心中的好同事。上午門診期間同事邀請他會診,他很熱情、也很快地幫其解決了問題。

時間已臨近中午十二點,會診完齊醫生又匆匆回到自己的診室。看着這高大的背影誰又能知道他的肩上有多重的擔子!30歲左右博士畢業步入臨床工作大概是許多醫生高尖人才群體的現狀。妻子也同為醫生的齊大夫,感覺虧欠最多的還是家人,所以每逢周末或其它閑暇時間,他總會盡可能抽出時間陪伴家人。

然而,付出與努力總有一天會有收穫。雖從醫時間至今只有6年,但人民群眾的肯定是看得見的。圖為患者為齊醫生送來的錦旗。

齊醫生之所以能讓患者感受到輕鬆的拔牙體驗,也在於他專業上的不斷創新。目前他已成功實踐新型的手術方法,相比傳統的拔牙術更微創、患者體驗也更好。當然,牙種植也是齊醫生的工作,圖為齊醫生正在研究牙種植。

對於術后複查的患者,齊醫生會在患者臉上做好標記尋找測量角度然後用線測好標記之間的距離,再用尺子量出長度……這樣細緻的方法不禁又使人想起工程師工作的畫面。

最後,用相機記錄患者牙齒外面臉部的腫脹程度等為患者持續治療做參考。

同樣,對於複診的病人還要記錄他們口腔里牙齒的具體情況。這樣細緻的治療過程,似乎更能讓人想到“私人訂製”。沒錯,作為一個主治醫師,齊醫生也有自己小目標,用他自己的話來說,雖然自己已經不可能像自己心目中的大外科大夫在手術台上叱吒風雲,但是能夠通過不斷的技術完善和創新來提高患者的療效和就診體驗,也會讓自己非常開心和滿足。

忙碌的一天接近尾聲,下午四點多齊醫生在接診完自己的病人後又被邀請至會診。面對情況有點複雜的患者,齊醫生先研究了他的病歷和檢查片。同上午會診一樣,三兩下他又很快成功地解除了難題。作為一個主治醫生,還有更多的挑戰等着齊醫生,但現實的生活還是會像今天這樣忙碌而充實地走過……【文案策劃:李玉婷/責任拍攝:李玉婷】

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康復時間:足底筋膜炎的康復方案

足底筋膜炎俗稱“足痛症”,是比較常見的運動創傷疾病,好發於年輕的運動人群和中老年人群。

以下的康復方案僅供參考。建議根據實際情況制定個體化康復方案。

【康複目的】

l 緩解疼痛及炎症

l 糾正足部力線不良

l 改善足部活動

l 加強足底肌肉力量

l 恢復正常的體適能

l 預防複發

【緩解疼痛及炎症】

1、 急救處理(First Aid):適用於急性發作48小時內

l 停止或減少運動,盡可能地減少足部活動,包括走路、爬樓等

l 冰敷或冰按摩足底15-20分鐘,每日2-3次,持續1-2天,直到腫痛好轉

l 可在醫生指導下服用NSAIDs類消炎止痛葯。65歲以上的老年人連續服用NSAIDs類消炎止痛葯不宜超過7天。注意相關藥物過敏情況,建議諮詢醫生后使用。

l 嚴重影響行走的,建議使用拐杖

2、 常規治療:急性期過後

l 足底放在冰袋上休息放鬆每天幾次,每次幾分鐘,會有一定幫助

l 在醫生指導下,可繼續服用NSAIDs類炎消鎮痛葯。65歲以上的老年人連續服用NSAIDs類消炎止痛葯不宜超過7天。注意相關藥物過敏情況,建議諮詢醫生后使用。

l 選擇穿着軟底鞋,但要有一定厚度,足夠牢固。工作活動時,盡量穿着運動鞋

l 使用足跟墊保護足跟。雙腳同時穿戴,保證左右腳受力均勻。對於體重過重的成人及老年人非常有幫忙。

l 對於足底力線不良的患者,建議定製專門的足部支具或矯形鞋墊

l 睡覺時,建議配戴夜間伸展支具,將踝關節固定在背伸位,使小腿肌肉和足底筋膜輕度伸展,不讓足底筋膜過度放鬆而發生攣縮,以減輕晨起疼痛癥狀。

l 物理治療,使用超聲或微波治療受傷的肌肉組織;

l 康復訓練,足部及小腿的伸展和肌力訓練;

l 適當增加上肢活動以及力量訓練。

l 運動按摩;

l 如果無法完全停止足部負重受力活動,可以使用肌內效貼、粘膠支持帶等技術進行防護。它可以較好保護足底促使炎症緩解、癒合。正確貼扎后,能有效地糾正足弓及足底生物力線異常,一但再次恢復運動,可有效地避免再損傷。

l 癥狀嚴重者,可以局部注射激素,幫助緩解炎症

l 體外衝擊波治療,是一種無創的治療方式,治療足底筋膜炎已取得了不錯的效果。衝擊波能透過足底皮膚及脂肪層,直達足底筋膜,使產生微損傷,促進組織再生,能有效緩解疼痛,預防複發。

l 進行游泳和固定自行車,保持正常體能。

l 除個別頑固性疼痛外,一般均採用保守治療,無需手術

【康複評估】

醫生和治療師一般會通過以下這些測試和檢查,明確是否患者足底筋膜炎:

觀察足部力線:醫生通常會讓患者站立和行走,觀察足部活動的姿勢。觀察重點在於足弓,是否存在高弓足、扁平足、過度旋前或過度旋后等。

觸診:通過觸摸足底、足弓部來確定是否有疼痛,疼痛的部位等。如果疼痛出現在足底跟部或足弓部,常可提示為足底筋膜炎。

足部活動度:通常認為患者足底筋膜炎的腳,踝關節活動度會一定程度下降。醫生讓患者背伸踝關節(腳背往上抬),如果與對側對比,活動度下降,表明小腿后群腓腸肌緊張,此時如果足底部疼痛,提示足底筋膜發炎。

影像學檢查:許多足底筋膜炎的患者,通過B超檢查可以發現足底筋膜水腫、增厚;X線可以發現骨刺,也是一種輔助評價方法。

【生物力線異常】

如果您足部有過度外翻或者過度旋前畸形,則容易導致足部肌肉、肌腱疲勞,易發該症。外翻畸形的足底過度平伸,容易牽拉足底筋膜,使之處於持續緊張的狀態。反覆牽拉,將導致筋膜過度勞損以致發炎,引起疼痛。

這種情況,可以詢求專業的運動創傷醫生或足病專家,進行生物力學評估,量足定做適合您足底的矯形鞋墊,進行足部力線的矯正。矯形鞋墊必要一直穿戴,無論是康復訓練還是正常活動都要保證足底正常的受力。

您可以簡單判斷是否存在過度旋前等足底力線不良,比如觀察經常穿的鞋子,是否有鞋底、鞋跟內側或者其它部分磨損比較厲害的,則提示可能有足部力線不良。

【改善足部關節及肌肉活動度】

輕輕牽拉伸展足底,在疼痛發生早期即可進行,在整個康復過程也相當有效。但僅僅是牽拉足底筋膜往往還不夠,需要針對整個小腿前後肌群(包括小腿腓腸肌、脛前肌等)設計一套完整的伸展訓練,才能達到更好的效果。康復期以及康復后一段時間內,我們希望每天都持續的進行一下伸展訓練,更好的恢復和預防複發。

【肌內效貼貼扎防護】

近年來,在運動醫學界逐漸流行肌內效貼(亦稱“肌內貼”)的運動防護,它誕生於日本,目前在歐美等專業運動員中廣為流行,包括2011年澳網女單亞軍李娜,也是其受益者。肌內貼貼扎技術應用於足底筋膜炎,可增加皮膚與足底肌肉、筋膜間的間隙,促進淋巴及血液循環,減少引致疼痛的刺激物質。其貼布張力可以減輕肌肉緊張及疲勞、起到一定的支撐作用。 在足底筋膜炎的康復過程中可以使用肌內效貼進行貼扎防護,促進癒合。

【體外衝擊波治療ESWT】

近年,國內外逐漸興起的低能量體外衝擊波治療足底筋膜炎,已經取得了不錯的臨床效果。它是一種無創、安全、有效的治療方式。衝擊波能穿透足底肌層,直達足底筋膜,使炎症處發生微損傷后再修復,促進組織再生。能有效緩解疼痛,預防複發。我們是上海目前唯一一家擁有低能量體外衝擊波治療的單位,已經治癒近數百例足底筋膜炎患者,積累了不少臨床經驗。

病程超過3-6個月以上,由於炎症逐漸轉為慢性期,或者經傳統保守治療效果不明顯的足底筋膜炎患者, 均可進行衝擊波治療。我們建議使用衝擊波治療同時,配合矯形鞋墊、伸展肌力訓練、以及肌內貼支持帶的防護,能夠更快、更有效的恢復。

有關衝擊波治療內容請參看本站的衝擊波治療專題!

【恢復體適能訓練】

至少在疼痛消失后一周才開始,可以先慢慢適應,逐漸增加足底受力的運動。一般以行走訓練作為訓練的開始,當您可以以稍快的步速行走至少30分鐘,而沒有任何疼痛時,逐漸行走距離和速度。這是一個漸進的過程。如果在訓練的過程中,有明顯疼痛等不適出現,可以回退一步,減慢訓練量。

訓練時,使用肌內效貼或支持帶技術進行防護是很有必要的,特別是沒有配戴專門的矯形鞋墊時。練習時,選擇適合的跑鞋也十分重要。

訓練方法:每次訓練前,先牽拉伸展一下足底,然後適當行走5分鐘左右;訓練完后,冰敷10分鐘,再牽拉一下約30秒左右。逐漸增加運動量,直到可以很自如的跑步,並恢復正常運動。可參考以下的訓練計劃:

【預防】

l 進漸地增加康復訓練量

l 避免足跟做反覆做輾踩動作;

l 避免長時間在不平路面上行走;

l 控制體重,適度減肥;

l 糾正不良力線,您必需了解足部是否存在力線不良,諮詢專業的醫生進行生物力學分析,如有問題需即時矯正,以確保足部的正常功能。正所謂“九層之台,起於壘土;千里之行,始於足下”,力線不良不但易造成足底筋膜炎複發,而且容易引發其它如跟腱炎,拇趾外翻等疾病。

l 選擇合適的鞋子,尤其在康復訓練過程中相當重要。磨損嚴重、過緊、支持不夠的跑鞋,需要即時更換。一般的跑鞋,超過640公里的行走量,將會出現嚴重磨損;如果按時間來算,累積穿着超過6個月的鞋子,一般都需要更換。

l 繼續伸展與肌力訓練,特別是針對足底筋膜和小腿肌肉的。

l 運動后,足底適當冰敷。尤其是康復早期,幫助控制炎症。

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