滿臉豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的臉蛋加上嚴重超負荷的消化系統。還好，有一招能幫你改變這一切，那就是–禁食1天。

    斷食1天臉上痘痘全消失

    聽上去是不是很嚇人呢？會不會餓死啊？當然不會，現代醫學證實，人類3-5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動，總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處於過於疲憊的狀態，更別給第二天安排什麼特別的活動。放輕鬆就好。

    OK，早晨8點，起床

    陽光真好，洗臉刷牙再深呼吸，然後，喝下第一杯白開水，再找點自己喜歡的事情做做，看看電視啊，讀讀書啊，聽聽歌啊，補補沒做完的作業啊，都不錯，總之別太辛苦。

    然後，很快你就會覺得餓了，那麼，繼續喝水，忍一忍，實在忍不住的時候，可以試試瑜珈的冥想，就是什麼也不想，安安靜靜坐著或者躺著，讓自己慢慢放鬆下來，但別睡著了。

    中午很快就到了，實在是餓啦，怎麼辦？嗯，看在你大魚大肉吃得太多的份上，還是可憐一下你的腸胃吧，吃個蘋果或者柚子都很不錯，一下子就飽了。當然不吃更好，可是有的MM可能會承受不住，就不要太委屈自己啦。

    然後，小小的午睡一會，睡不著的話就告訴自己什麼也別想，一旦睡著了就別讓別人打擾你，到自然醒為止。下午記得去曬曬太陽，記住千萬別走到賣小吃的攤上去，你會受不了的。另外記得不停地喝水以補充必要的能量。

    好了，終於捱到了晚上，繼續喝水，洗澡，洗頭髮，做面膜，總之，找點事情做做，不要被家人的豐盛晚餐磨滅了意志。明天早起，你就會發現一張光彩照人的臉。

    第二天改善飲食

    現在，最飢餓的一天已經過去了，既然什麼都不吃都能過，那麼少吃一點又有什麼關係呢？所以，從今天開始，改善你的飲食習慣，從每一個細節做起，你很快就會發現偶爾的飢餓其實並不是什麼壞事。

    細節1：一日三餐按時進行(注意啦，是早中晚三餐，不是午餐晚餐加夜宵啊)；

    細節2：堅決摒棄一切油炸食品，不管它看起來多麼香多麼誘人；

    細節3：嚴格執行早吃好午吃飽晚吃少的原則(其實晚上少吃點不會有你想像中的那麼餓，如果實在餓得難受就早點睡覺吧！)

    細節4：每次正餐前先喝一碗清湯，如果特別好喝的話，兩碗或者三碗也可以，不過一定要清湯哦，像那種飄著厚厚一層油的濃湯，不是不能喝，而是它已經是正餐啦；

    細節5：學會以粥代飯，比如青菜粥啊、綠豆粥啊、紅棗蓮子粥啊什麼的，很容易就飽了，還不油膩，對於吃了太久大魚大肉的腸胃有太多好處了；

    細節6：嚥下每一口飯或者菜之前，都認真數數–據說咀嚼20下是最有利於消化的，趕快試試吧；

    細節7：如果你總是覺得餓，就把你的目光轉移到水果上吧！蘋果、香蕉、橙子、柚子……太多啦，尤其是柚子，很撐肚子並且有利於消化，含有豐富維生素，實在是極力推薦啊；

    細節8：拋棄所有的有色和有泡泡的飲料，喝點綠茶啊礦泉水啊鮮炸果汁什麼的，習慣了一樣好喝，相信我；

    細節9：吃完晚餐後至少散步半小時，你會發現冬天的晚上其實很美，尤其是回家發現身輕如燕的時候。

    千萬別說太難啊！美麗的動力是無窮的……

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  三、面痘痘治療對策：全面改成痘肌專用保養品

    LESSON1.保養對策

    1、日常抗菌

    STEP1洗面乳先打泡、再搓臉

    長痘痘的部位用泡敷臉方式洗。也就是如握雞蛋般握著大量泡泡，隔著泡搓臉。

    POINT：痘痘還沒好之前，洗臉按摩次數5下就好。痘痘好轉、只有粉刺的時候就可以多按一下

    STEP2收斂水禁止用拍的！

    痘痘收斂水浸濕整張化妝棉，用擦拭的方法，由內而外、上而下擦。大顆的痘痘，還可以加敷三分鐘。

    POINT：

    拍打會刺激痘痘，甚至造成阻塞性發炎，所以對痘痘溫柔點，輕擦就好。

    STEP3手心溫熱痘痘乳液

    手心溫熱痘痘乳液、吸收效果較佳，如果先點再推，則分配不均的情況會出現

    POINT：含有surfur、A酸、水楊酸等的痘痘乳液只可用在痘痘處，待肌膚好轉後就要停止。

    STEP4痘痘凝膠替痘痘降溫

    針對單顆紅黃茶痘痘，擦上痘痘凝膠，最後繞著痘痘畫一圈，防止痘菌擴散。

    POINT：

    每次都用乾淨的棉花棒沾取，才不會有細菌卡在瓶口

    LESSON2.夜間精油調養

    夜晚保養最後一步驟，將DIY的痘痘精油直接抹薄薄一層在全臉。

    2招掃除痘痘光滑肌立現

    DIY痘痘精油=30ml基底油+15滴精油（消炎抗菌+抗壓型+喜愛氣味）

    HOW TO MAKE

    1、以30ml的荷荷芭油為基底油

    2、從以下3種不同精油中各挑選一款自己喜歡的

    消炎抗菌：尤加利、茶樹、佛手柑

    抗壓型：天竺葵、依蘭

    氣味調整：薰衣草、茉莉

    3、挑出3款不同的種類的精油，共滴15滴至基底油中混合

    4、如果臉上有痘痘傷口，再加上修復型精油：莫葯。

    痘痘不論是一點還是一片都很令人傷心的事情，換季時刻尤其要注意了。對於痘痘我們屢戰屢敗，屢敗屢戰，孜孜不倦，要是想找更好的方法？

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  秋風一起，一層涼，一層幹。對皮膚考驗最嚴峻的秋冬季節駕到，“面子工程”緊急啟動！大家都來說說，你怎麼做保濕？

    水水嫩嫩有誰能比

    我先來曬我的。

    1、由內而外，“美從口入”

    四物湯、銀耳蓮子羹等等，這是基礎必修課，我就不多說了。升級版是燕窩！燕窩的功效，概括起來就是讓你美而且健康。我仔細的敲了半天的計算器，發現，其實，燕窩並沒有那麼的貴哦。成人每天正常的吸收3-5克的燕窩。一個星期2-3次。按一周吃10克算，也100多塊錢，性價比還是不錯的。

    2、讓環境濕潤一點，再濕潤一點

    我自己的感受是，不管我用了多少層水潤保濕的東東，進辦公室2小時之後，就開始感覺到乾燥緊繃了。有時候，覺得自己笑的時候都超不自然。所以說，環境的濕潤，很重要哦，不然，之前吃的，塗的，就都前功盡棄啦。

    秀一下我的秘密武器——瑞士風AOS U7146便攜之星加濕器！

    尺寸小巧，方便攜帶，只有我的巴掌那麼大哦。沒有水箱，只需要把平時喝的純凈水瓶倒置，打開開關，就OK了。更貼心的是它的超靜音設計，操作聲音小的幾乎聽不到。你完全可以放心的在辦公室內使用而不擔心打擾到其他同事工作了！下班了，我就把它放進我的包包裡帶回家，在書房和臥室裡繼續享受它為我製造的是“濕潤地帶”。

    3、精心選擇保濕護膚品

    護膚品的選擇那就太多了，秋冬呢，要仔細一點。從洗面奶到水水到精華素到面霜，請與夏季的清爽派SAY BYEBYE，換上秋冬的水潤保濕派吧，特別是，別忘了要增加保濕面膜的護理，還有浴後的身體乳。

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   年方二八的時候，好像誰都有過“痘痘”的記憶，那時候看到別人光亮亮的臉，總是免不了要嫉妒，彷彿生活中所有的關心都圍著它轉了；有些人僥倖地認為在青春期後，臉可以變得光鮮了，卻不知道什麼時候小痘痘又出現了。

    痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象，因為痘痘是很“丟面子”的事情。

    擺平“痘痘”的妙招

    要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出並變黑了。

    遺傳及壓力過大都會使成年人長痘痘。情況嚴重的應請皮膚病專家診斷，如果偶爾長了痘痘，自己完全可以擺平。畢竟最在乎痘痘的可是自己。

    最重要的是預防

    對付痘痘，最好的當然是防患於未然了。首先要認清痘痘的所有“幫兇”，沒有了它們，痘痘就威風不起來。

    首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔，要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

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※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

 生命不止，戰痘不息——連《指環王》秘密日記裡，天字第一號的精靈美男萊戈拉絲也為自己鼻尖的痘痘煩惱不已：要知道，精靈的痘痘可要500年才能消失呢！跟精靈比起來，我們應該慶幸：人類的痘痘，用一周的時間就足夠打敗了！

    高招靚膚一周除痘經驗談

    ◆戰痘週記

    Sunday

    大概是昨夜玩得太High了沒睡好，又多喝了幾杯，今天早上發現額頭上鬢角邊冒出了幾顆小痘痘，紅紅腫腫的，一按還有點痛，真討厭。還好今天不用上班。趁著在家有空，我把床上用品換了一個遍。枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠中長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，這都是痘痘的溫床，所以枕巾要常洗常換，這一點很重要。

    Monday

    要上班了，總不能帶著痘痘出去見人。Vichy油脂調護系列中的去痘筆很不錯，既能精確地將痘痘“點到為止”擋個嚴實，又能消炎，不會使痘痘的情況更加惡化。

    高招靚膚一周除痘經驗談

    Tuesday

    長了痘痘，清潔就更重要了，但是，並不是潔凈力越強的洗面產品就越好。我現在的狀況，只能用最溫和的清潔產品，不然弄得皮膚乾燥、刺痛、發紅、發癢甚至脫皮，還會使皮膚增加油脂的分泌，痘痘們更要群起而攻之了。還是選用專業一點的產品最為穩妥，朋友送的理膚泉青春痘潔膚哩現在派上用場了！

    Wednesday

    今天DIY做了一個蜜糖燕麥的天然面膜。用純正蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘後用溫水清洗，感覺真舒服。蜂蜜有消炎效果，還能加強皮膚修護功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

    Thursday

    今天痘痘收得小多了，可以不用遮瑕膏。用質地輕盈，遮瑕力又好的Lanc me感光自然粉底，就足夠掩住痘痘了。

    UV的防護更讓紫外線無機可乘。

    Friday

    痘痘已經成熟了，白色的膿頭在表皮上已是一觸即破。這個時候可以用暗瘡針清除而不留痕跡，是時候動手了！清洗過雙手，再清洗臉部。之後最好再用一下祛除角質的面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘會更容易擠出，再抹上一點米醋，它也可以軟化角質。

    暗瘡針要先加熱消毒，把它放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精即可。把暗瘡針以45。輕輕刺入痘痘，再用包裹著乾淨紙巾的兩個食指在痘痘旁輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口，或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上，不但可以減少發炎，也能讓擠完後的紅腫消退快一些.

    Saturday

    做一個美白面膜減淡痘痘的印子，又是一張光潔的俏臉！還有點擔心印痕的話，用Dior的美白祛斑液輕輕點在上面，晚上又可以出去Happy啦！

    ◆對痘痘SAYNO！

    1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。

    2、定期祛除角質：定期祛除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

    3、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。

    4、避免過度暴晒於陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。

    5、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發痘痘，如果想告別痘痘，須先改變飲食習慣，多喝水、多吃青菜水果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

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 中醫認為，粉刺與膳食結構有密切關係，如嗜食甘肥、香燥之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。

    恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘振宇說，粉刺主要分為肺熱型、熱毒型、濕熱型三種類型，每種類型的粉刺癥狀不同，食療葯膳方法各異。

    肺熱型

    癥狀表現：粉刺有些發炎，感覺微癢、痛；口乾，小便黃。肺經風熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。

    食療葯膳（以下均為一人份）：

    1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。

    2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。

    3、可用金銀花、菊花、桑恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

    功效：消風、疏風、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類，如蝦、蟹，因這類食物屬發物，進食後易使風邪外散，癥狀加劇。

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※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

  [導讀]眼部肌膚與面部肌膚是統一的，但是不得不承認眼部老化80%取決於眼形，不同的眼形可能會影響肌膚薄厚、表情紋形成走向等。下面這6種眼形最具代表，視眼形論保養才是眼部護膚的王道。

    女星示範6種眼形精準護眼法

    代表人物：林憶蓮

    早年還是濃眉大眼美人當道時，林憶蓮的一雙薄薄單眼皮讓人一下子記住了她，在眾多濃妝艷抹中反倒呈現出清秀的美麗。現在單眼皮女生更加受歡迎，例如蕭亞軒、李宇春、徐靜蕾，單眼皮讓她們特別有味道。

    如果你是像蕭亞軒、林憶蓮這樣薄而不腫的單眼皮女生，那真是要恭喜你了。護膚專家都承認，這樣的眼形具有天生不易老的優勢，眼部肌膚緊實，不容易浮腫，也不容易產生紋路，即使隨著年齡增長，上眼皮變得鬆弛，也頂多讓你看起來像雙眼皮，很漂亮！可以說佔盡先天優勢。你看林憶蓮，似乎歲月沒有在她臉上留下任何痕跡，有這樣眼睛的你十幾年後也能這般得意。

    護膚專家說：單眼皮最容易乾燥

    確實，獨佔優勢的單眼皮，只要稍加保養就足夠了。但是專家也指出，皮膚薄的單眼皮，因為脂肪少，更容易乾燥，紋路就會隨之而來。同時保持肌膚天生的緊實度也很關鍵。蘭蔻纖妍緊緻眼部精華乳專為中國女性設計，其中所含的成千上萬個提顏因子能形成立體提拉網絡，使眼部輪廓顯著提升。

    編輯支招：眼部體操練“肌肉”，眼部精華“震”進去

    保持眼部緊實度，編輯圈裡一直流行一種眼部體操，兩隻手指微微撐開眼眶，用力眨眼，感覺眼部皮膚有一種抻拉感，每天做20次左右，幫助眼部鍛煉“肌肉”。同時對於易乾燥的薄眼皮，選擇一款好的眼部精華也很重要。為了讓精華更好吸收，塗抹前先在無名指間對揉，讓眼霜在指腹化開，再以彈跳式點壓在眼周，點壓方式就像震動器一樣，能促進產品吸收，刺激循環。

    代表人物：趙薇

    黃曉明說上學時第一次看見趙薇，就被她一雙精靈一樣的大眼睛迷住了，暗戀了趙薇4年……大眼睛雙眼皮的趙薇和周迅，眼神總是閃耀著古靈精怪的可愛，這種眼睛的女孩子通常童叟都愛。

    一雙圓圓的大眼睛讓你生動可愛，不過護膚專家則會深深嘆息，因為大眼睛加上雙眼皮則會給你的眼部皮膚集中眾多問題，你可能是各種眼形中最需格外呵護的人，才能讓這雙漂亮的眼睛一直散發光芒。

    早晚分開護眼

    護膚專家說：眼袋、水腫、黑眼圈、幹紋、鬆弛你全都會有

    這確實是個令人絕望的消息，因為眼睛範圍大，專家說這樣晚間就更容易積蓄水，水腫會非常明顯，同時下眼瞼的眼袋還會壓迫到毛細血管，血流不暢又會出現黑眼圈。更重要的是，因為眼睛很大，眼角弧度就大，眨眼時比一般眼睛都“辛苦”，因此幹紋也會應運而生。而雙眼皮隨著年齡增長，逐漸成了下垂，成了多眼皮。

    編輯支招：別擔心，早晚分開護眼就可以

    這樣的多重問題，最好的方法就是早晚分開保養，保養才能事半功倍。晚上，使用能對抗黑眼圈和水腫的產品，幫助水分排除，次日清晨就能杜絕眼腫；而白天，用可以預防紋路的眼霜，同時配合可以促進吸收的手法，輕輕敲擊眼周。眼膜也是必不可少，每週3次，對付幹紋效果非常好。

    代表人物：鄭麗媛

    《我叫金三順》中讓人印象深刻的另一位女主角就是鄭麗媛，眼尾微微下垂的笑眼，在本刊今年情人節進行的調查中，“最受歡迎眼形”中得到眾多男性的青睞。

    微微下垂的蘿莉眼，是最讓人燃起保護慾望的眼睛。天生長著笑眼的女孩子讓人羨慕不已，但是其問題也是顯而易見。專家強調這樣的眼形，眼部抗老至少應該從20歲起。

    剪刀手最見效

    護膚專家說：眼尾下垂、水腫逃不掉

    這樣的眼形似乎註定了與水腫分不開，不過不同於雙眼皮，它的水腫和鬆弛都集中在上眼瞼，而鬆弛更會讓本來楚楚動人的雙眼演變成三角眼。而且這樣的眼形會致使整個臉頰都有下垂的趨勢。

    編輯支招：剪刀手最見效

    剪刀手是這個眼形最見效的手法，兩根手指以剪刀的手勢在上、下眼瞼提拉式按摩，不但能幫助排解水腫，還能讓眼尾上翹。不過在塗抹時，建議眼霜塗厚一點，在它沒有完全吸收時按摩，這樣不會牽扯皮膚。當你躺在床上時，也可以用手掌蓋住臉頰，向上推拉，提升臉頰的肌膚，這個動作一定要躺在床上進行，這時血液循環最順暢。

    代表人物：范冰冰

    范冰冰屬於大丹鳳眼，不僅又圓又長，眼尾還有漂亮的弧度，她無論演繹什麼角色，都難掩眼神裡流露的魅惑情緒。

    丹鳳眼最迷人之處就在於它柔美的弧度和微微上調的眼尾。但是這樣迷人的弧度也給丹鳳眼帶來與其他人不同的煩惱，保養起來要有特別的小心思。像范冰冰一樣融合了杏仁眼和丹鳳眼的眼形，被稱為大丹鳳眼，而單眼皮，像春曉這樣，被稱為小丹鳳眼，原來她們保養起來關注點都不同。

    逆紋路塗抹

    護膚專家說：大丹鳳眼長豎紋，小丹鳳眼長橫紋

    丹鳳眼獨有的柔美弧度，卻也造成它一生長紋路，而肌肉走向不同，導致大丹鳳眼的紋路是在眼頭垂直於雙眼生長的，小丹鳳眼是自眼頭平行於雙眼生長的，保養起來也要區別對待。在你微笑時可以清晰地看出紋理。

    編輯支招：逆紋路塗抹是不變的規律

    紋路的生長，從來都逃不開乾燥，因此丹鳳眼不論什麼樣的紋路方向，都需要做足保濕，水質地的眼膜就是很好的方法。同時掌握一個規律，逆著紋路生長方向按摩，就可以消減紋路。大丹鳳眼就要由下向上塗在幹紋上，而小丹鳳眼，選擇點壓的方式就可以。

    代表人物：袁泉

    深邃的眼睛，讓五官像混血一樣立體，讓周圍人都眼紅，但是它出現問題的速度也會非常快，而且問題出現可能會讓你老了10歲。

    捏眉毛讓眼皮更緊實

    護膚專家說：鬆弛和塌陷伴隨年齡而來

    歐美式的深邃眼睛，對於東方人來說都是可望不可及的，但是這也是歐美人比東方人來更易老的原因。深邃的眼睛，隨年齡增長，會越加塌陷和鬆弛，就像減肥過後的皮膚，還會出現紋路，不夠飽滿。

    編輯支招：捏眉毛讓眼皮更緊實

    支撐起皮膚的“腳手架”，就是膠原蛋白，充足的膠原蛋白令肌膚更有彈性，從而防止鬆弛發生，選擇可以刺激膠原蛋白生成的眼部產品，同時可以用指腹輕捏眉毛位置，刺激膠原蛋白，這裏更緊實了，也能很好地提拉上眼瞼。

    代表人物：小S

    腫眼泡不受歡迎？錯，小S就是標準腫眼泡，卻被評為最性感女星。國際時裝週上看到的亞洲面孔，共同特點就是一雙單眼皮，微微腫起的眼睛，外國人認為那樣真的很有味道，很特別的美麗。

    被稱為脂肪性的腫眼睛，天生的脂肪堆積，想要徹底除掉它，除非藉助醫學美容。不過現在化妝師和攝影師都非常喜愛這樣的眼睛，被稱為“超有個性，拍起片來都靈感激發”，所以不如好好利用你的個性眼形，不是每個人都擁有的，不過給它細心的保護，它才最時髦。

    按摩+點穴“瘦身”眼周

    護膚專家說：個性眼形不能太腫，還要防止鬆弛

    這種眼形最大的好處就是不會出現紋路，但是厚重的脂肪卻會讓上眼皮下垂，同時脂肪堆積如果不適時疏散，尤其在冬天，眼皮可能會增厚。

    編輯支招：按摩+點穴“瘦身”眼周

    有較厚脂肪保護，眼皮比其他類型更多了保護，所以適度的按摩既可以不傷害皮膚，又可排解脂肪。在塗抹眼霜時，以打圈式提拉塗抹，但是不要反覆，待眼霜吸收就可以停止。然後點壓眉頭、眉中、眼頭、眼尾、下眼眶中間的穴位，促進循環，防止脂肪堆積。同時嬌韻詩的一款眼霜，是專門針對脂肪性腫眼睛的產品，就像一款瘦身衣一樣，針對脂肪“瘦身”。

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   [導讀]隨著自然主義的抬頭，以天然成分來保養肌膚成為當紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經。想知道油鹽糖醋這四種調料，對皮膚有什麼貢獻嗎？看我們的介紹就知道！

    油鹽糖醋齊上陣調料也是法寶

    橄欖油——滋潤提亮肌膚

    有“黃金美容液”之稱的橄欖油用於美容護膚已有兩千多年的歷史。與其它植物油相比，橄欖油的黏性較強，這種黏性使皮膚有很好的吸收力，防止皮膚水分蒸發，是一年四季都適用的最佳保養品。

    美膚DIY：橄欖油麵膜

    做法：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把無紡布面膜或紗布塊在油中浸透後取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，可有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

    鹽——去黑頭

    鹽有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺，甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去，以免造成眼結膜損傷。

    美膚DIY：鹽加牛奶

    做法：用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕；半分鐘後用清水洗去，不能太久了；為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

    糖——去角質

    由於白糖的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，塗在皮膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化角質，同時有效維持皮膚滋潤不繃緊，因此，在講究天然護膚的今天，你也可以採用白糖，在家自製天然的磨砂霜。

    美膚DIY：白糖磨砂霜

    做法：在小碗中倒入顆粒較幼細的白砂糖和天然蜂蜜，然後拌勻，並取出適量在臉部輕輕按摩三分鐘，最後以溫水沖洗，你會發現皮膚即刻變得光潔柔軟，肌膚感覺滋潤柔滑。

    醋——控油

    醋能抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成，減少老年斑，從而延緩衰老；醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等物質，對人的皮膚有柔和的刺激作用，促使血管擴張，促進皮膚血液循環，並能殺死皮膚上的一些細菌，使皮膚富有光澤。

    美膚DIY：白醋爽膚水

    做法：將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍後，用溫水洗凈。不出二個星期，你會發現“油量”真的會隨著你的堅持而減產哦。

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