青春痘如何治療?

青春痘一般是處於青春期的人比較容易長,那麼,青春痘如何治療?小編分享了青春痘的治療方法,一起了解下吧!

青春痘如何治療?

青春痘又叫痤瘡,主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

青春痘的治療方法

1.局部外用藥物維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素類（克林黴素、紅黴素、氯黴素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。

2.口服抗生素首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12週。

3.口服異維A酸對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。

4.抗雄激素治療如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片（商品名達英-35），適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合徵。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。

5.口服糖皮質激素主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

6.其他對於不能耐受或不願接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。

以上介紹了青春痘的六種治療方法,教你青春痘如何治療比較好,引起青春痘的原因!

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什麼是黃褐斑?

什麼是黃褐斑?黃褐斑怎麼消除?這些都是臉上容易長黃褐斑的MM關注的話題,下面小編推薦了一些黃褐斑的消除方法,一起看看吧!

什麼是黃褐斑?

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。

損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶週、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。

黃褐斑形成原因多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯繫。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因。其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。也見於一些女性生殖系統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發病。男性患者約佔10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。

黃褐斑怎麼消除?食療法消除:

黃褐斑的消除方法1.

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

黃褐斑的消除方法2.

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

黃褐斑的消除方法3.

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黃褐斑的消除方法4.

牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

黃褐斑的消除方法5.

幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

黃褐斑的消除方法6.

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

黃褐斑的消除方法7.

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

黃褐斑的消除方法8.

羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

以上解釋了什麼是黃褐斑,黃褐斑形成的原因及癥狀,並教大家怎麼消除黃褐斑,分享了8種黃褐斑的消除方法,供大家參考!

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咖啡斑是什麼?

咖啡斑是什麼?咖啡斑可以治癒嗎?這些都是大家關注的美容話題,分享了咖啡斑圖片,一起了解有關咖啡斑的治療方法吧!

咖啡斑圖片

咖啡斑是什麼?咖啡斑圖片

咖啡斑(cafe-au-lait-spots)又稱咖啡牛奶斑，一般剛出生時即可發現的淡棕色的斑塊，咖啡斑色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質地完全正常。外觀與雀斑非常相似。

咖啡斑形成原因,出現多屬於遺傳性皮膚病，與日曬無關，可為多系統疾病的一種標誌，如神經纖維瘤病、Albright綜合徵、Waston綜合徵、Russell-Silver侏儒症、多發性黑子綜合徵及共濟失調毛細血管擴張症等。

咖啡斑的癥狀:

咖啡斑為淡褐色斑，棕褐色至暗褐色，大小不一，圓形、卵圓形或形狀不規則，邊界清楚，表面光滑。可在出生時或出生稍後出現，並在整個兒童時期中數目增加。多見於軀幹部，不會自行消退。有人認為，90%神經纖維瘤病患者俱有咖啡斑，若有6片直徑大於1.5cm的咖啡斑，則患者常有神經纖維瘤病。不同疾病中出現的咖啡斑可有不同特點並伴隨有其他異常表現。

咖啡斑可以治癒嗎?

咖啡斑可以治癒,採用中西醫結合去咖啡斑,就是採用中醫內調祛斑的同時採用西醫各種治療儀器祛斑。

去除咖啡斑的食療方法：

取絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁祛咖啡斑：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以有效祛咖啡斑。

黑木耳紅棗祛咖啡斑：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛咖啡斑、健美豐肌，用於治療面部黑咖啡斑。

胡蘿蔔汁祛咖啡斑：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛咖啡斑作用。

解釋了什麼是咖啡斑,咖啡斑的形成原因及癥狀,分享了咖啡斑圖片,治療咖啡斑的食療方法!

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臉上冒出了紅腫的痘痘，也有因擠壓過而留下的痘痘殘疾

臉上冒出了紅腫的痘痘，也有因擠壓過而留下的痘痘殘疾，相當礙眼。紅腫痘痘被遮掩掉，肌膚立時變得均勻細緻，看上去也很光澤。

一、帶黃調遮瑕霜遮掩紅腫帶膿痘

步驟：

1先以棉花棒沾取適量的黃色遮瑕霜，悄悄點在痘痘中央處

2待外表稍乾，就利用近膚色的遮瑕筆，堆疊點印在凸起的痘痘上

3利用乾淨的海綿均勻印開痘痘上的遮瑕霜，在邊緣拍勻，省得有明顯界線在肌膚上

4以海綿沾上少許蜜粉，微微按壓在遮瑕的痘痘上，起到定妝的功效

5紅腫而突起的痘痘變得潤滑，面頰皮膚顯得更細膩

貼士：

1假定要遮掩非常紅腫而嚴重的痘痘，就可用上綠色的遮瑕膏，有助調理偏紅的瑕疵

2上散粉時勿用海綿推抹，否則只會擦走遮瑕膏

二、滋潤美白性遮瑕膏讓痘痕看不見

步驟：

1用保濕化裝水滲透化裝棉，敷在剛擠掉而脫皮的痘痘上，約3至5分鐘

2利用較滋養的遮瑕膏，輕輕點印在單調的痘痘痕跡上

3遮瑕筆蘸上少量遮瑕膏，再次薄薄地點印在痘痕上，向周邊均勻地擦開

4痘痘遺下的單調痕跡消失，皮膚看起來得空具體

貼士：

1較黏稠的遮瑕膏，應以遮瑕筆推開，讓效用更均勻服帖

2敷用化裝水時，小心別用包含酒精成分的，否則會讓肌膚變得更加單調，脫皮狀況更重大

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雖然睡了一整夜，看起來卻像一夜沒睡

雖然睡了一整夜，看起來卻像一夜沒睡；儘管化了精緻的妝容，過了多少小時看起來卻臟髒的？倦怠感不僅難看，還讓人覺得你很邋遢，學習這些小技巧，變身清爽美少女兵士！

計劃一：急救應急約會妝

1、吸除臉上油光：假定你的臉比剛剛買來的黑漆皮鞋還光潔，那你首先要做的就是徑直去洗手間。因為沒有必要將殘妝完整去除，撕一塊紙巾，輕拍臉部，吸除油脂。記得不要擦，不然原有的妝底也會被擦得一干二凈。

2、尋覓臉部噴霧：在商場尋覓臉部噴霧。對著面部噴上適量噴霧，再輕拍至吸引，乾燥的皮膚得到即時補水，變得平滑細嫩，

3、利用樣品倏地化裝：接下來要做的就是繼續應用商場的試用品變得更出眾迷人。為你的眼睛或雙唇塗上明快大膽的色調，只突出強調臉上的某一部分——這是讓你看起來非常HOT的最快方法，也是比擬適宜夜晚的妝扮。洗手間裡的紙巾正好合適平滑雙唇。先揩去殘留的唇膏，再擦掉乾燥脫落的死皮，最後塗上一層天然的、閃亮的唇彩。

4、蓬鬆秀髮：在專櫃拿到的潤膚液樣品還能夠用來整頓蓬亂的頭髮，使之更服帖。到護膚品櫃檯選一款最新產品的樣品，並加以充沛應用。另外，大部分的洗手間裡都會有自動乾手機，我們能夠把它當成臨時吹風機來為頭髮定型：讓吹風口對著頭髮，邊吹邊用手梳理;將手沾濕，順著風吹的方向整頓髮捲，為其定型。假設還是不夠疏鬆，就彎腰將頭髮倒翻過來，用手指揉按髮根，然後理順。

計劃二：急救睡不醒妝容

1、還原膚色：用冷水洗臉，這樣可以喚醒沉睡的肌膚，恢復雙頰的紅潤。記得塗保濕液，再稍加拍打按摩，加快氣血循環。另外，別忘了給紅腫的眼睛滴上滴眼液。

2、放棄粉底：由於沒有時間為整張臉細緻地塗好粉底，那就只在需要遮瑕產品遮蓋瑕疵部位，如色斑、眼袋等地方微塗些就能夠了。

3、為雙頰塗上腮紅：早晨起床，臉色未免慘白。雙頰上的一抹桃紅，不但會讓你看上去神采飛騰，也會免去共事的一些議論“某某昨夜晚歸”。用很重的顏色時，膏狀腮紅會比粉狀腮紅看上去更自然些。

4、梳一個時興(微博)的疏鬆馬尾：由於來不及洗頭、吹乾、定型，索性就將頭髮簡略地紮成一束馬尾，而後再梳理一下，不用梳至發梢，任其疏鬆;可留幾絲散發不必紮起，這樣看起來會很清爽天然，又很隨便性感。

計劃三：急救辦公室倦怠容

1、改動作風：辛勞工作了一天，扭轉一下髮型，整個人感覺就會截然不同。假設你的頭髮一天都是束起來的，往常就散開。發繩或髮夾已經為頭髮塑造了性感的曲線，用手整頓一下，使其看上去愈加完美。假如你的頭髮一天都是披散的，平平帖帖毫無生氣，那就為其加點活力。

2、加深眼瞼顏色：白天用的眼影也可以變得深厚朦朧，充滿夜的詭魅——要在塗色之前，將眼影刷弄濕即可。再畫一遍眼線，然後橫向暈開就能夠加深眼部顏色。

3、捲曲睫毛：彎曲上翹的睫毛會使眼睛看起來大而亮堂，可是誰又會天天帶著睫毛夾呢?當然也沒有這個必要，由於辦公室休息間的金屬匙就能夠勝任睫毛夾的角色。取來一隻，靠近檯燈加熱，然後翻過來沿著睫毛根部悄悄上推，捲曲睫毛一樣領有!

4、閃亮，閃亮，再閃亮：如果說辦公桌的抽屜裡一定要備有一樣化妝品，那就是閃粉。隨著下班後的即興團聚日漸風行，扮炫的閃粉當然必不可少。塗一些在鎖骨、頸部、頰骨致使頭髮上，整個人登時熠熠生輝，閃亮奪目!有的產品不但看起來漂亮，聞起來一樣誘人。

5、點亮嬌唇：尤其狀況特殊處理。找不到唇膏或唇彩時，無毒的粉紅色熒光筆也可以拿來應急。悄悄點些顏色在唇上，在著色前，雙唇倏地將其抿開。

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面部色素沉着怎麼辦面部色素斑圖片

面部色素斑種類有很多種,常見的雀斑、日光性黑子、脂溢性角化、黃褐斑,那麼,面部色素沉著怎麼辦?小編為你解答面部面部色素沉著怎麼辦,分享了面部色素斑圖片!

面部色素斑圖片

面部色素沉著原因:

體內激素的變化可引起黑色素在皮膚中沉積，而導致皮膚色素沉著（例如艾迪生病,妊娠或口服避孕葯）.皮膚色素沉著也可由於鐵和銀在皮膚組織中沉積所致，例如在血色素沉著症和銀質沉著病。長期（數年）使用氫醌偶爾可引起褐黃病。日光照射也可促進皮膚色素沉著。

面部色素沉著怎麼辦?

皮膚色素沉著的治療自然應從兩方面人手，一是針對病因的治療，二是局部對症治療。後者是採用物理或化學方法祛除局部色素。從以上色素沉著的病因分析中不難看出，遺傳性和腫瘤性疾病病因明確，較少受體內因素影響，局部治療多可獲得滿意療效。

治療方法介紹:

1、以無刺激的護膚品定期做保養。

2、對於色素較深且面積較小的色斑，可先用黑療法（即藥物點療或激光點療然後再配合一些能控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的藥物。）

3、治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治。

內因所致的色斑為：黃褐斑、老年斑、黑黝等。治療方法同上，只是藥量可酌增，並且療程加長，以內服麗爾美祛斑膠囊調養為主。雖然當今社會上很多美容院流行“換膚”，即讓皮膚表皮脫屑，它並不是解決色斑的良好辦法。因為當皮膚細胞喪失免疫功能後，人體便會分泌大量的黑色斑來保護受損的細胞，而大量的胞皮會破壞細胞的免疫力，因此會使色斑更為嚴重，因此不可取。

4、液氨噴霧冷凍治療，適用於雀斑斑點衡疏、斑片較大的人。一般經冷凍治療或電離子治療後雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7~14天薄痂會自行脫落，譽斑點也隨之消失。這種方法要求操作醫生技術熟練，療效比較理想，有效率在95%以上，費用也不高。

5、採用電離子治療機或掃斑儀對譽斑進行淺燒灼，再有一種方法是採用磨削美容術來治療雀斑。適用於皮膚色澤較白，雀斑密集，面積又大的人。由於譽斑的斑點較淺，磨削時只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細胞，從而起到理想的治療作用。

以上是關於面部色素沉著怎麼辦的回答,介紹了五種治療方法,供大家參考!

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我們首先要知道黑頭它的“身份”，才幹更有效的對症下藥

我們首先要知道黑頭它的“身份”，才幹更有效的對症下藥。其實黑頭是皮膚硬化油脂的阻塞物。主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓狀物體。

第一步：潔面

很多MM認為黑頭是由於潔面進行的不徹底而形成的。其實，這種認識是非常錯誤的。黑頭是一種油脂分泌物，所以最根本的產生起因在於鼻部的油脂沒有較好的均衡，造成了沉積才產生的。所以潔面時最關鍵的不是清潔，而是革除過剩的油脂並有效控油。選對適合本人膚質的油脂均衡洗面奶是進行這一步的要害。

注意潔面的手法

其次是要小心潔面的手法。洗臉應該冷熱水交替運用，但運用冷水或熱水的效果都不好。先用熱水洗一遍連，讓毛孔充沛的張開，使黑頭更容易去除。趁臉上毛孔張開比擬充分之時，把打泡好的洗面奶悄然在鼻頭揉搓、按摩，充沛去除黑頭。之後用冷水沖洗，這樣可以有效地收斂毛孔，使之前被黑頭堵住的毛孔在黑頭去除以後不會變得十分粗大。

第二步：不定期做去黑頭的面膜

由於黑頭是一種非常執著的栓狀物，單純依託潔面，很難到達去黑頭的效果。因而，不定期的強化面膜也是非常有必要的。然而，MM要小心的是，這裏所說的面膜絕不是市面上的撕扯式面膜，而是一種愈加溫和和天然的面膜。

diy去黑頭面膜

這裏，就為大家獨家引見一款diy的去黑頭面膜。

首先用熱毛巾敷在鼻子上，使鼻子上的黑頭軟化，並使毛孔充沛翻開，便於去除黑頭。然後，選取一枚雞蛋，將雞蛋內層的膜小心的取下(就是雞蛋打開後，介於蛋清和蛋殼之間的那層膜)，貼在已經敷過的鼻頭上，悄然撫弄平坦，把氣泡擠掉。等它根本幹掉後，悄悄地撕下來，有一部分黑頭就下來了。

這種diy的黑頭面膜完全不同於市面上化學品合成的撕扯式面膜，雖然基本原理一樣，但由於蛋清對皮膚的收斂效果和蛋膜溫和的吸取黑頭的功用，這種面膜豈但能有效去黑頭，還能避免市面上撕扯式面膜造成毛孔粗大，黑頭越來越多的尷尬。

第三步：使用適宜的面霜

面霜的挑選是非常重要的一步，選對了面霜則會使你的黑頭滋生的更少，能夠長期防禦黑頭。面霜應該根據不同的膚質選取最適合自己的油脂調理霜，既要控油又要補水。同時，據專家研究，維他命A酸擁有去除黑頭的效果，因而富含維他命A酸的面霜將是草莓族的最佳選擇。

去黑頭妙招1:

黑頭是凈白肌膚的天敵，在鼻頭及其周圍局部，時常會有油脂分泌，這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑頭。鼻貼的效果不徹底，時常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的損害，所以除黑頭重在日常護理。可以定期用深層去死皮膏去除角質;置辦植物黑頭軟化乳，敷於黑頭處，10-15分鐘後洗凈(普通每週2-3次，重大者天天使用);再使用收縮毛孔調理水，收斂毛孔，縮小油脂分泌。

去黑頭妙招2：

鼻子是油脂分泌旺盛的部位，隨著年齡的增長，以及護膚產品運用不當，都會使毛孔越來越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影響好看。平常應定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，防止毛孔中油脂污垢的沉積;洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水)，悄悄由下往上拍打，延續一段時間後會使毛孔看起來具體很多，同時也領有克服皮脂分泌的效果。

去黑頭妙招3：

你不會希望對方凝視你的時候，你的鼻頭亮得像燈泡一樣吧!充足的睡眠、正常作息、防止熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是掌握油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙，但次數不要太多，一天2次即可。

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來交各位自製去痘印面膜大全

鮮番茄１個鮮草莓２個

１將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈

２將Ａ料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成

３用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，３０分鐘洗去

效果

本果汁富含維生素Ｃ、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的效果，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

桃子香面膜

配料：

Ａ桃花１００克冬瓜子１００克Ｂ白丁香１０粒Ｃ蜂蜜１００克

做法：１、採含苞待放的桃花與冬瓜子（鮮品１００克、乾品則用３０克），一同搗爛如泥

２、將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成

３、早晚用以塗抹面部，２０－３０分鐘後用清水洗去

效用

本方有祛除痤瘡，消斑痕的成效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，重複發作者療效顯著。

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任何一種美容方案，都應該是內調外養相輔相成的多重結合

任何一種美容方案，都應該是內調外養相輔相成的多重結合。想經過餐桌戰略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕鬆松遠離眼袋?那就要先弄分明眼袋形成的原理。

眼袋形成的原因

所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種方式。

組織鬆弛型，即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈鬆弛，下眼瞼脂肪堆積，形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現之一，常見於45歲以後的中老年人，30歲亦可能開始呈現。

下眼瞼浮腫，是由於眼部皮膚很薄，很容易發作水腫現象，遺傳是一個重要要素，此外，飲食不當、腎臟不好、睡眠缺乏或疲勞都會形成眼袋出現。這種狀況在20歲以後的年輕人中就已經常見，尤其是25歲，隨著年齡增長會更加明顯。

關於後者，許多人會忽視。其實，下眼瞼浮腫日積月累，正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪沉積的溫床，假如不好好關照，必將付出過早展開成鬆弛型眼袋的代價。幸而，只有有心，預防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的。那麼，為了遠離眼袋，咱們應該怎樣吃呢?

如何從飲食入手打消眼袋

一、留神膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的重生提供必要的養分物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌自覺節食減肥，甚至營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

二、多吃有助於愛護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對立黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

三、維持身材正常的推陳出新，別忽略有利於排出體內多餘水分、消弭浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

冬瓜薏仁排骨湯

基於以上的飲食原則，今天給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消弭浮腫，而且還能美白潤膚、消暑降火，是非常合適夏天的湯品哦。

食材：冬瓜、薏仁、小排骨

做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先飛水一遍去血水和浮沫，而後與冬瓜塊、薏仁一同慢燉，煲足火候、調味即可。

西方人青睞利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，採取內喝外敷的辦法來舒緩眼袋，這些都有很好的功效。最簡略的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。

另外，臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水，不要運用太低的枕頭;早晚都要塗眼霜，定期使用有助於血液循環的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維E、山金車膏等，定期運用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼。這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。

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韓國很多女星對自己的外貌要求是比擬嚴格的，而且臉型能決定一個人看起來胖瘦與否，一張小臉絕對能讓你顯瘦40%。她們平時是用什麼瘦臉小訣竅，保持美顏小臉的呢？小編馬上和你分享她們的瘦臉秘訣。

按摩瘦臉法：

還有很多女星為小臉篩選微整形或削下巴手術，但每天做面部按摩也可以領有不亞於小頭明星的V型臉。首先用指尖從眉頭開端打圓似的掃到尾部，去除眼部四周的浮腫，隨後順著鼻樑用食指往下按壓，再往上按壓，反覆以上動作。

用雙手包住兩腮，利用掌心中間部分由內而外打圓似的悄悄按壓，用指尖從下巴到耳邊按壓提拉，可刺激V型線條。另外，用手指細心按壓面部，就可以發現比其餘部位更硬且有點痛症的局部，這就是本人的經絡穴位，按住該部位呼氣停5~10秒鐘，再漸漸鬆開手指的同時呼吸，反覆以上過程。

允兒：咖啡瘦臉法

而咖啡瘦臉法也是韓國大美女允兒的瘦面必殺技呢。由於咖啡有很好地排水功效，大家只需喝下非常鍾後，就可以見到明顯效果了。既能精神一終日，又可以輕鬆變為小V臉，何樂而不為呢?

詳細操作：喝咖啡，就這麼簡略。早晨喝咖啡，消水腫;中午喝咖啡，刮清淡;晚上喝咖啡，睡不著……

點評：咖啡是很好的減肥飲品，在消水腫和燃脂方面相當“給力”。缺點就是有些人喝過之後會過於興奮，對咖啡超級敏感的人可挑選午飯後來一杯黑咖啡，幫忙午餐吃出去的卡路里儘快代謝掉。

日常按摩法打造秀智等韓星般小臉

雪莉：冷熱交替洗臉法

此方法流行有一段時間了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，後來不測發現，利用冷熱水交替洗臉可以很好地促進臉部血液循環，到達瘦臉效果。

細緻操作：各位美眉可以再早上起床後，打上一盆熱水，大致36攝氏度左右，這樣的水洗臉可以增強血液循環;再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下掃除，同時還能緊實肌膚。這樣冷熱交替之下，臉部新陳代謝加快，小瓜子臉很快就會出來了呢。

點評：像前文中說到的那樣，冷熱交替洗臉法在美容方面也是頗受追捧的。起床後先用溫水洗洗臉，面部毛孔在和煦的環境中就會自然張開，這個時候用泡沫洗面奶悄然按摩，灰塵、油脂就會被輕鬆去除，然後再用冷水潔面，收縮毛孔，堅持一段時間肌膚就會變得非常細膩!

Krystal鄭秀晶：刮痧瘦臉法

用臉部刮痧來進行瘦臉，這個方法可是流行於日本、韓國甚至於遠傳歐美地區。臉部刮痧非常強調能夠增進臉部循環，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫忙氣、血、水循環，使循環順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由於長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更溫和完滿。

詳細操作：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖。再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴，兩邊重複1至2次。以螺旋形式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下，再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下，兩邊重複1至2次。以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈模式往斜上方輕刮至耳垂後方，左右各反覆1至2次。最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各反覆1至2次。

點評：操作起來有些省事，但堅持之後確實有效果。而且，晚上洗完澡躺在床上做做面部刮痧，帶著對小V臉的等候美美的進入夢鄉，誰說不是享受呢?

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