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李湘懷孕
儘管李湘婚後孕後皆比昔日活潑在掌管舞台上時顯得“富”態，但從其微博自曝出的多少張近距離自拍看來，她關於肌膚的保養卻從不馬虎。
身在演藝圈，像李湘這樣的女星也是固有的一類角色。既要照顧老公孩子，又要為自己的事業打拚，積極生育後輩的同時，也器重的肌膚和身體治理。
只管很多人在孕前孕後的肌膚、身體和心理都會截然不同，但仍然也有星媽作為模範，生完孩子反倒變得愈加俏麗，如何護理“孕膚”呢？讓小編給大家揭秘一下她們的護膚秘訣吧。
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用食醋洗臉可以祛斑嗎
食醋洗臉可以祛斑,對祛斑有很明顯的效果。
面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天後取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
如果長期使用的話，還會讓皮膚變得越來越薄，越來越敏感，因為醋是強酸性的，經常使用會對皮膚造成巨大傷害。雖然醋不能祛斑，但是偶爾使用可以達到嫩膚的效果，可以增加皮膚的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質和殺菌，還有美白的效果。但是千萬不要直接使用醋來洗臉，可在每天的洗臉水中添加幾滴，不要過多，濃度太高會腐蝕皮膚。
食醋祛斑方法介紹:
食醋兌水洗臉法
做法：食醋洗臉可以祛斑嗎？洗臉水中加少量食醋，一日數次。
意見：食醋洗臉可以祛斑嗎？這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處、白醋有一定化斑白膚的作用。
以上介紹了用食醋洗臉可以祛斑嗎,答案是肯定的,食醋祛斑效果好,但是不可長期使用,會讓皮膚變得越來越薄,越來越敏感。
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韓女團偏愛素顏絕密兩招打造粉嫩嬰兒肌
學韓女團兩招打造粉嫩嬰兒肌
正因如此，更需求細緻的治理。有些偶像女團們經過長時間的演藝生活探求出了本人獨有的肌膚治理方法。褪去濃艷舞台妝，回到日常的她們平常偏好如素顏般天然的輕薄妝。偶像女團們畫透明妝也照舊能透出亮麗光彩。下面一起理解一下她們的肌膚管理法吧。
韓女團偏愛素顏絕密兩招打造粉嫩嬰兒肌
女團從肌膚內開始填充！
女團們需要具備的必要條件之一是顯清純的嬰兒肌。得空透亮肌膚可以刺激男人們的愛護本能。偶像女團們維持嬰兒肌的治理法是詳細的護理。圓滿的根底護理也能打造明亮肌膚。
少女時期成員秀英在某節目中表示，本人的肌膚治理法是保濕劑。潔面後立即塗抹面部精髓油鎖住水分。晚上塗抹精髓油，肌膚表面構成愛護膜，防止水分增發，直到第二天維持肌膚水分。
還有潔面乳會使肌膚更加枯燥，關鍵是第二天早上潔面時不必潔面產品，只用水清洗。
想打造水潤嬰兒肌，就用面部精華油。如果是枯燥肌膚，潔面後平均塗抹幾滴精髓油，能夠避免水分增發。要想進一步補充水分，混合保濕霜一起塗抹功效更好。
紹熙通過某採訪表示本人的肌膚管理法是不塗抹多個護膚產品。在多樣產品中，只運用噴霧、保濕霜、面膜貼、防曬霜等減輕肌膚負擔。
RAINBOW成員裁京平常還會親自製造化裝品使用，非常關懷美容，在女團中也首屈一指。她的肌膚管理法是使用保濕產品。還解釋道，大量塗抹像凡士林一樣質感的產品，為肌膚補水同時保持肌膚水分。
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透明質酸是何方神聖？
透明質酸又叫玻尿酸、醣醛酸，這一物質最早被發現與牛眼玻璃體中，醫學上用於調理蛋白質，電解質以及修復組織損害。因為一分子量的透明質酸能攜帶超越自身材積500倍的水分，所以但從實際上來講它至今仍是業界公認的王牌保濕成分。
使用透明質酸來保濕就高枕無憂了嗎？
關於肌膚的單調問題而言，不同年齡和膚質之間並不能都將它視為肌膚枯燥時的救命稻草，比如有的人肌膚枯燥可能是因為皮脂膜不健全，而有的肌膚單調問題則是細胞間質不足所惹起。所以說，在思索使用透明質酸產品之前，要尊重自己肌膚真正的需求來篩選合適的保濕成分及保養品，不能把透明質酸當做萬能的保濕法寶。
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人到了一定年齡大大小小的斑點的苗頭是越演越烈，這頭上你最好不要推波助瀾，能成為引導線的東西都要遠離。感光類食物都容易使皮膚變黑，由於它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增多與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線損傷而變黑或長斑。
感光類水果
檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。
牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟累贅。
與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還囊括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。
此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，由於它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易遭到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長傑出斑。
一般而言，含有揮發辛辣氣息和尤其氣息的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。
油炸食物吃了不只容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，假如實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵禦老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
增添劑
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會形成內髒的負擔，構成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
現代生活中，很多食物都是有增添劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物增添劑，會加重內髒的擔負不利於排出黑色素而招致形成黑斑及雀斑。
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興許，要你不吃這些你青睞吃的食物有些困難，然而為了美白，要學會盡量抑制。
強酸性的食物
鹼性食物與酸性食物的不平衡，平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此;健康的人體體液呈弱鹼性的，平常酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成;多吃新鮮水果食用菌等食物，掌握肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是堅持體液呈弱鹼性良好狀態，防
胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長傑出斑。健康的人體體液呈弱鹼性的，平常酸性食物與鹼性食物攝入不平衡，血液會偏差酸性，從而給人體帶來各種不適，增進皮膚色素斑的形成。
哪些食品會使皮膚變白？
維生素C能中綴黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被複原為多巴，並能降低血清中的氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而困擾黑色素的生物分解，假如想使皮膚白凈，無妨多吃些富含維生素C的食物。維生素C可以使皮膚縮小黑色素從容、減退致使去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的復原變白。同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。
在日常生活中，假定時常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或始終地補充能加強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色常常就較黝黑。反之，若時常攝取能中綴黑色素代謝過程的食物，皮膚常常就較白皙。
以下是專家們為咱們介紹的能夠輔佐防曬遠離斑點的食物：
第一、富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇怪果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
第二、豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以替代一部分女性荷爾蒙的作用，協助對抗老化，而它也領有抗氧化威力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
第三、堅果類
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消弭傷害皮膚細胞的自在基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
第四、穀類
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老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵制力及復原能力的重要營養素。
第五、每天喝茶
茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化威力還高。
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都說銀耳薏米湯可以美白，是真的嗎？有MM試過嗎？請說說親身的體驗。
1、銀耳是非常好的，能夠和燕窩相媲美，可以說是物美價廉，可以美容養顏，而且營養十分豐碩。薏米使皮膚潤滑，縮小皺紋，消弭色素斑點的效用，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸引能力，其提煉物參與化裝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。平時都可以喝的，能夠長期喝。
2、關於美白這個成效，不敢說百分之百有用。但是有一點是可以確定的，長期喝，真的是可以調養身體，調養內分泌，會使皮膚變好。銀耳湯有豐富的膠原蛋白，對皮膚很好。薏米可以美白。
3、假設你黑的話，普通三個月才會膚色平均。我堅持過，沒保持下來。想單純吃美白的話，喝豆漿吧。那個是真會白。喝銀耳的話，會皮膚保濕，你能夠加點紫薯。薏米的話，膚色會平均，白的話，我感覺做好防曬，吃東西白至少要三個月。
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※常見醫美問題-水微晶Q&A
※什麼是水微晶?
生活在都市一大煩惱就是周圍都是污濁的空氣、四處都是電磁輻射、劇烈紫外線等，若不好好保養，色斑會很容易長出來的。
另外，睡眠不好，皮膚不注意清潔和保養也會形成臉上長色斑，不適當運用化裝品會使皮膚受到刺激，自由基的活性增強，色斑也容易出來。
同時，女性獨特的生理特徵也是長色斑的起因之一。女性在排卵後月經來潮之前的大略兩星期裡，身領會分泌大量黃體。而黃體的分泌與下令製作黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體增多時，黑色素也會增加，比素日更容易長出黑斑。
此外，當咱們遭到壓力時，自律神經會失調，血液循環也會惡化，肌膚的推陳出新亦受到阻礙，黑色素無奈有效排走，積澱後形成色斑。
長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚髮炎後的色素積澱也會招致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌，這也是滋長色斑形成的其中一個緣由。
防止臉上長斑的技巧：
1、矯正不良飲食習慣，避免攝入過多咖啡因、少吃肉類。
2、盡量減少使用藥物：藥物會煩擾黑色素代謝，促使黑色素形成、累積，形成色斑。
3、堅持身心舒坦、懂得緩解各種壓力。
4、酸化細胞會破壞正常細胞的活動惹起色斑。富含抗氧化力的精華素就顯得非常重要。對抗肌膚氧化，可在飲食上踴躍增加富含維生素的食物攝入量。為了幫助肌膚代謝，倡議多食用富含維生素B的食品。
5、塗抹防曬霜，運用遮陽傘、遮陽帽。
6、每周定期去除角質。
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B單調性敏感肌膚這樣的肌膚看起來總是乾巴巴的，觸摸也都感覺毛糙，搽上化妝水的時分容易發癢、刺痛以致紅腫。緣由是肌膚過於枯燥，導致肌膚防衛功用降低，須要去除多餘角質和增強保濕。
C壓力性敏感肌膚在一些敏感時代比方生理期或者節令交換的時候，皮膚就會變得乾巴巴缺乏水份。正常使用的化妝品在這多少天也會讓肌膚變得異樣敏感，這類起因在於外部刺激和身材內部內分泌失調引起的生理週期混亂。這類肌膚問題要依靠內調來解決，化裝品幫不上忙。
D永世性敏感肌膚遇到一些特定的敏感源就會惹起肌膚不適，這類皮膚的護理必需遵循醫生的指導，用醫生建議的保養品。
以下是敏理性肌膚篩選美白護膚時候需要注意的
1潔面產品潔面產品必需挑選微酸性產品，因敏感性肌膚接觸鹼性產品易受中傷，以柔和偏酸的潔面乳為最佳。
2爽膚水必須使用不含酒精的爽膚水，酒精容易刺激敏理性肌膚髮紅髮燙，挑選爽膚水的時候一定要篩選不含酒精的。
3潤膚霜使用敏感肌膚專用的霜，而且日霜中不需要控油成份。
4防曬霜敏感肌膚建議挑選含二氧化鈦或者氧化鋅的成份的產品，別的成份容易招致肌膚過敏。
5在自然的果蔬中攝取美白所需的維生素C，比如蘋果、梨、奇怪果等等。
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平時多吃美白食品，從源頭減少黑色素的生成，防止黑色素沉澱，同時有利於去除已生成的黑色素，這樣皮膚才能更白皙。下面給大家介紹些讓肌膚美白的食物：
水果：蘋果、獼猴桃、香蕉、奇異果、草莓、葡萄等。
蔬菜：黃瓜、番茄、柿子椒、芹菜、茄子、玉米等。
飲料：豆漿、牛奶、蜜糖、茶等。
中藥材：白芷、當歸、杏仁、珍珠、白朮、枸杞、白附子等。
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海藻面膜能去痘印嗎海藻面膜讓痘印一掃光
材料：海藻顆粒面膜粉20克，適量純凈水。
方法：將海藻顆粒與適量純凈水混合，敷在乾淨的臉上10分鐘後洗凈即可。1週3次。
功效：去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
海藻面膜五大功效與作用
一、增加肌膚的保水性，使肌膚的保濕效果增大，因而促使肌膚更顯亮麗且不易產生過敏反應。
二、海藻面膜用的海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物，主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。增加肌膚的緊縮性及彈性，使鬆弛的肌膚回復年輕狀態，並可因此達到去除皺紋的目的。
三、幫助、增加肌膚的免疫及保護作用。曝曬、睡眠不足引起的黑斑有修復作用，趁黑斑剛出世，消滅它。
四、因保水性及緊縮性的雙重作用，可改善乾性及油性肌膚的分泌狀態，使之漸趨於中性肌膚，並促使毛細孔收縮細緻。電腦幅射、油脂分泌過剩造成毛孔粗大，使用後真的平復了毛孔，好細好白哦。
五、對擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織受損，上皮縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。消除粉刺、痤瘡留下的創傷。適合油性/暗瘡/紅腫皮膚,有平衡油脂分泌,消炎殺菌之功效，特別是對暗瘡有特別好的治療效果!
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