最實用有效祛痘武器

 老人說不長痘痘的臉上很容易長斑,歐美地區可能覺得長斑沒有什麼,可是中國人本來皮膚就黃,臉上再長出斑斑點點的就不符合中國的審美標準了,所以祛斑也是美容護膚的關鍵哦。

    1.醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

    2.蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一枚,新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風乾後,用清水洗凈,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。

    3.杏仁膏:將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調勻,每夜塗面,翌日早晨用米泔水洗凈。

    4.白雪膜:雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來塗面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

    5.蛋黃面膜:用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調勻,塗面15分鐘,對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。

    6.蛋殼軟膜:做菜時,將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風乾後再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是乾性皮膚,應塗些植物油再擦去死皮,最後洗凈。

    7.磨砂膏:為除去面部死皮,打一隻雞蛋加一小匙細鹽,用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。找回美麗,簡單而快捷。

    8.蜂蜜蛋黃面膜:用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿,均勻塗敷面部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚,應加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽塗於臉上,15-20分鐘後以溫水洗去。

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哪些水果是美容精品

 每個愛美的MM都有著自己的一套美白方法,很多MM覺得只要堅持一些美白方法及使用一些美白產品就可以達到美白效果。其實,要想真正美白,還要由內調理,吃一些具有美白效果的食物。那麼吃什麼可以美白呢?

    櫻桃

    新鮮櫻桃中蘊含豐富的營養,如糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。其中的鐵質能夠使人的臉色變得紅潤,而美白肌膚當然也少不了多補充β胡蘿蔔素及維生素C,常吃櫻桃能夠讓肌膚達到真正細滑、有彈性。

    荔枝

    荔枝中蘊含糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C和鐵的元素都可以令人氣色白裡透紅,但是吃荔枝極易上火,因此火氣大,極易長痘痘的MM不能吃太多。

    番石榴

    常吃番石榴也可以起到美白的作用,它蘊含維生素C、果糖、葡萄糖等營養,尤其是它的維生素C含量,高出其他水果的好幾倍,想要美白的美眉不妨多吃。

    西紅柿

    西紅柿具有不錯的美白效果以及瘦身效果,它富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,西紅柿還具有保護維生素C的功效,可以讓皮膚吸收大量的維生素C以及抗氧化。要想成為白皙美人,每日多吃西紅柿絕對沒有錯。

    夏季水果

    一些在夏季盛產的水果如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等,都富含維生素C,多吃可以養成水潤白皙的皮膚。

    蔬菜

    綠色蔬菜蘊含豐富的維生素A、C 、E和蛋白質等營養,美白肌膚都少不了這些營養。蔬菜還含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發;鎂可以令人面色變得紅潤。同時蔬菜還具有減肥功效,通常蔬菜含有較多的水分,容易有飽足感,其纖維促進消化,吃多也不用擔憂發胖的問題。

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西紅柿、獼猴桃是護膚最佳食物

   一周的時間就讓皮膚變白,真的是很不錯的想法,那麼接下來我們就來詳細的了解一下吧。

    第一天:餐前西紅柿

    餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫,因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    第二天:海帶豬蹄湯

    豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得白皙起來。

    而海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。

    第三天:枸杞米酒

    這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的mm可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

    而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素a與米酒相結合能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。

    第四天:獼猴桃色拉

    獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素c,多吃可以幫助肌膚排毒,並可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

    第五天:黃瓜粥

    粥是很多mm都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

    此粥則是夏日里美白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    第六天:山藥青筍炒雞肝

    這是一道適合身體虛弱的mm食用的滋補美食。山藥是中醫推崇的補虛佳品,可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟,但一點都不必肌肉營養差,反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素a和b族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維,能通便、補氣,是很好的美容蔬菜。將三者混合,具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

    不過需要注意的是,在食用這道菜時,一定不要在餐前和餐後喝咖啡或濃茶等飲品,以免影響食物中營養物質的吸收。如果不容易買到雞肝的話,選擇豬肝或鴨肝代替也可以。

    第七天:薏仁牛奶粥

    相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生,被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素b1、b2,有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

    而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌,兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手,保證你喝了以後又美又健康。

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美白需要長期堅持才能看到效果

 女人愛美是天經地義的事,所以早春道來很多人都將護膚重點放在了美白煥膚上面。但很多女孩子的美白往往只是一時興起,或者只是單一的某個美白步驟,往往缺乏全套的美白保養過程。這樣的快速美白法往往起不到任何的美白效果!

    心機美白法1:卸妝清潔要溫和且徹底,避免殘妝或污垢刺激皮膚造成“發炎黑”。

    潔顏產品揉搓出綿密泡沫是關鍵

    如果沒有徹底揉搓出泡沫,除了洗凈效果可能會大打折之外,指腹直接接觸臉部肌膚,可能也會因為施力過度造成刺激,徹底清潔過臉部每一寸肌膚之後,也記得一定要大量沖水直到泡沫完全洗凈。

    毛巾用按壓方式切勿來回摩擦

    一個用毛巾擦乾臉頰的動作,如果方式不正確的話,也是會對臉部造成刺激傷害的,記得要用輕輕按壓的方式,不要粗魯的來回擦拭,久而久之連細紋都會被擦出來喔!

    心機美白法2:每周定期去角質,讓角質正常代謝保養更有效率。

    選擇適合自己的去角質保養品

    讓老廢角質剝落可以讓臉部肌膚的代謝恢復正常,也可讓膚色看起來明亮,所以去角質是很重要的保養步驟,不過還是要依照自己的膚質及膚況選擇適合自己的去角質產品,過度去角質也會傷害肌膚,千萬要注意喔!

    心機美白法3:保濕透亮前導液。喚醒肌膚的第一道保養

    讓保濕成分確實滲透吸收

    洗完臉之後可以先用化妝水整肌,讓肌膚在充滿水份的狀態之下再使用乳液或飾保濕精華液調理,可讓保養成分更確實的吸收滲透,這樣才是有效率的保養。

    用輕拍方式讓化妝水吸收

    將高機能化妝水盡失整張化妝棉之後,先順著肌膚紋理由下往上、有內往外擦拭之後,再用化妝水輕拍容易乾燥的兩頰部位,直到化妝水或精華液確實吸收。

    心機美白法4:美白精華液,加強集中掃除黑色素。

    使用美白成分較為精純的精華液

    精華液之所以賣的比其他一般保養品來的貴,主要是因為它其中所含的保養成分濃度較高或較為精純,所以如果你有黑色素沉澱的困擾,可以使用美白精華液加強掃黑。

    使用在局部需要加強的地方

    一般黑色素容易沉澱堆積的地方大多在兩頰及鼻頭容易接觸到陽光的地方,在基礎保養之後可在這些地方使用高濃縮的精華液或淡斑精華輕輕塗抹,幫助滲透吸收。

    心機美白法5:夜間修護, 一覺起來擁有透亮好氣色。

    先用手溫溫化乳霜類產品

    一些白天使用稍嫌油膩的乳霜產品,因為夜晚睡眠時膚溫較高、毛孔擴張,而且出油量較少,可以利用睡眠時間慢慢滲透吸收,不過記得使用之前要先抹在手上用手溫化開,塗抹在臉上會比較均勻。

    順著肌膚紋理推抹開來

    手心的溫度其實也是幫助產品吸收的小幫手,將保養品均勻塗抹在臉上之後,可以再搓熱自己的手心,用按壓的方式輕輕的在臉上移動,讓保養品吸收更快速。

    心機美白法6:眼周保養不能少,讓黑眼圈、眼袋不作怪。

    促進眼周血氣循環

    肌膚變白了,卻掛著兩圈黑輪是不是很糗,所以睡前的眼周保養也不能輕忽,眼周血氣不循環,會造成黑眼圈和眼部線條鬆弛。因此,最有效的解決方式是促進眼周血氣循環,讓肌膚代謝變好,就能有效去除黑色素沉澱。

    心機美白法7:日間隔離防護,從根本隔離紫外線傷害。

    隔離修飾一瓶搞定

    想要同時達到隔離紫外線傷害跟修飾臉部瑕疵,那BB霜絕對是你的好選擇,不過要注意的是,隔一段時間就要補充隔離霜或是BB霜,才能確實達到防護的效果。

    在容易曬傷的部位重複塗抹

    你應該會發現臉部的某些部位總是比較容易曬傷,比方說兩頰、鼻子跟額頭的部位,這些地方可以在全臉抹完隔離霜之後,再重複塗厚一點,這樣因為出油、出汗所流失的隔離霜也會少一點。

    心機美白法8:美白從體內做起,由內而外散發自然光采。

    飲食調理也是很重要的美白保養

    無形的壓力是現代女性最容易忽略的美麗殺手,但多數女生只仰賴塗抹保養品,卻忽略了飲食的重要–「由內而外」的調理,才能真正有助維持健康與美麗。

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白皙美人都怎樣護理肌膚

 你想要肌膚美白嗎?你的美白工作有效果嗎?你只是地一味塗抹美白產品從而想要達到美白效果嗎?美白可沒有那麼簡單。那麼美白護膚,我們應該怎麼做?

    維他命美白必不可少

    不要以為只要“面子”功夫做足了,就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的,飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時,最好以生食為主,如果不能生食,就以煮湯的方式進食。另外,富含維他命A的食物可以配合油來烹調,這樣更有利於吸收。

    生理期女性美白不可忽視的時期

    由於女性生理特點,貧血、婦科原因,往往成為年輕女孩臉色不佳的第三敵人,生理期過長,量過多、痛經等現象,都會使原本紅潤的臉蛋變得蠟黃失採,損害美貌。做寵愛自己的知識美女,女性知識一定不可缺少。除了經常造訪醫生,定期檢查,準時護理之外,對於生理期的內外滋補,也一定不可掉以輕心。

    防輻射抗衰老美白必做功課

    臉色不佳,除了內在敵人外,灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等,同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人,為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣,惟恐塗抹過多,肌膚難以承荷,其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔,相反,能夠把肌膚和有害物質有效隔離開,並且能夠營造自然膚色,日常使用,可以取代粉底,避免了化妝品對皮膚可能造成的損害。選擇隔離,質地是首要條件,吸收快,不油膩,是隔離霜不堵塞肌膚的保證。此外,SPF防曬值也是考評條件之一,它能保證肌膚避免因日常紫外線長期照射導致的提前衰老。

    排毒養顏之:日常食品

    平時多補充富含各種維他命、抗氧化劑和礦物質的食物,新鮮的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、青蔥、洋菜、櫻桃、萄葡、草莓、蘋果、果膠、茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、紅蘿蔔、無花果、木耳、綠豆、海帶、豬血。不僅能排毒還能養顏哦~

    美容覺美白容貌

    讓肌膚失去光彩的首要敵人,就是不充足的睡眠。台灣美容大王大S早有精闢論斷,每天晚11點至次日早上7點的時間,是美容黃金睡眠時間段。可別以為酒吧聚會到半夜兩三點,或者連續看上十個小時肥皂劇後,第二天睡到中午起床就足以保證休息充沛,錯過了最佳黃金時間段,就算睡眠總時間達到8小時,也只會讓人覺得疲憊無力,眼泡水腫。最正確的方法就是及時就寢,9點後避免飲水,在睡前不妨做個面膜,點上熏衣草香熏,在優雅香氣中迅速入睡,第二天一早自然醒來,一定神清氣爽。

    美白聖品:

    檸檬:檸檬含豐富的維他命C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角,由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。

    醋:加入250克黃豆於醋中,浸15日後,每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

    酸奶:酸奶中含多種維他命,其中的維他命C能降低黑色素形成,令肌膚保持白皙。

    銀耳:不但能令皮膚變得白皙,還能幫助排出體內毒素,多食無妨。

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怎樣拯救毛孔粗大肌膚

  每個人都希望自己的肌膚能夠細膩、彈性、光潔無暇,然而總是有那麼多肌膚問題讓我們不能如願,毛孔粗大就是一個讓人討厭的讓我們魅力大折扣的肌膚問題,要想解決毛孔粗大,首先要認清毛孔粗大類型,有的放矢,才能收縮毛孔細緻肌膚!

    一、毛孔粗大的類型,毛孔粗大分為三型:

    1.角質型毛孔粗大

    特徵: T字部位經常泛油光。毛孔發黑。

    皮膚醫生解讀:這種情況是由於角質層堵塞毛孔,肌膚表面的老舊角質代謝不良,使毛孔開口阻塞,甚至使毛孔周圍的老舊角質掉進毛孔裡,與毛孔裡囤積的皮脂相互混合,形成角栓的固體,慢慢堆積變大,最後撐大了毛孔。當角栓發展至肌膚表面並接觸到空氣時,就會氧化變黑,出現讓人在意的黑色顆粒,就是所謂的黑頭粉刺。出現這種毛孔問題的,通常是油性肌膚。皮脂分泌旺盛,出油過剩,而清潔工作跟不上去,或者飲食過於油膩,都會迫使毛孔呈現粗大及油光。

    2.缺水型毛孔粗大

    特徵:皮膚水分和皮脂較少,易乾燥和長皺紋。鼻頭兩側毛孔粗大。

    皮膚醫生解讀:毛孔有時還好,有時卻很粗大,沒有使用乳液時更為明顯,那麼你的毛孔問題一定與乾燥缺水有關。缺水時,毛孔開口處的角質層會變得較薄,使毛孔擴張和明顯。另外,當肌膚老化,毛孔開口附近的膠原蛋白流失,破壞毛囊週邊的支持系統,也會使毛孔擴張。

    3.老化型毛孔粗大

    特徵:毛孔狹長,呈直長型或水滴型

    二、皮膚醫生解讀:隨年齡增長,身體內膠原蛋白與彈力蛋白變得纖細且脆弱,無法有效支撐肌膚,使毛孔周圍的肌膚出現鬆弛凹陷的狀態,毛孔因而擴張呈現水滴狀。

    怎樣細緻肌膚:

    1.徹底清潔,注意調節油水平衡。

    2.補水保濕,收緊毛孔

    每天使用平衡油脂分泌,清理毛孔的化妝水和乳液。每周用去角質產品深層清潔,用按摩霜做按摩。按摩和去角質時應注意力道,做到不給肌膚造成負擔。去角質後的肌膚處於完全沒有防備的狀態,一定要及時用乳液修護。

    3.做好基礎清潔,充分保濕和防曬工作。

    4.選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品,盡可能去改善已經形成的粗大毛孔。

    5.對於討厭的黑頭,可以選擇含有矽(silica)或一些添加有光線修飾成分,讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。

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冬季是護膚美容最好季節

 冬季護膚非常重要,而冬季護膚步驟更是重中之重,那麼請看下冬天護膚步驟:

    冬天護膚步驟一、面部的護理

    1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下,最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說,冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

    2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話,可嘗試用溫水洗臉。

    3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

    4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後,不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

    5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。

    6、完成潔膚工作後使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因為酒精容易引起皮膚的乾燥。

    7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作,因為紫外線並不是只光顧夏天。

    8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失,但不要模仿夏天的做法往臉上撒水,那樣會讓肌膚更加乾燥,甚至會引起龜裂。

    9、在護理面部的時候,別忘了照顧一下頸部,以免春光乍瀉的時候裡外不一致。

    10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題,雖然沒有十足的科學依據,但喝水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。

    冬天護膚步驟二、眼部的護理

    寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢,所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩,而要改用滋潤成分高的潤眼霜。

    冬天護膚步驟三、唇部的護理

    1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部,這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。

    2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里,同時滋潤的效果會非常理想。

    3、如果你的雙唇異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。

    4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然後塗上凡士林。這樣,第二天早晨醒來的時候,唇部就會變得滋潤了。

    冬天護膚步驟四、身體肌膚的護理

    1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂,令肌膚變得乾燥。

    2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適,盡量不要使用。

    3、沐浴完畢后,用大毛巾輕輕拍干身上的水份,在肌膚處於微濕的狀態時,擦上潤膚霜。

    冬天護膚步驟五、手部和足部的護理

    1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋,所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手,使用潤手霜的時候,不妨輕輕拍打手背,促進血液循環,使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。

    2、如果皮膚嚴重乾燥,在晚上入睡之前,同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。

    3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚,日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後,要用浮石磨掉死皮,去除角質層,然後抹上磨砂膏。

    4、若龜裂的情況嚴重,甚至出血,就要在進行完上述步驟之後,在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。

    冬天護膚步驟六、頭髮的護理

    1、冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象,這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液循環,值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。

    2、不要用太熱的水洗頭,40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的污垢。

    3、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。

    4、要加強秀髮的潤澤程度,可以在頭髮洗乾淨後,用毛巾將水分吸乾,按摩頭皮10分鐘,用潤發露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。

    5、想要頭髮服帖不起靜電,最好用豬鬃做成的梳子梳理。

    6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭,及時清除過多的油脂。

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經常按摩肌膚會有不一樣收穫

  好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第一招:洗臉時的按摩法

    潔面時,需要做按摩來舒緩肌膚,同時給增強清潔肌膚的力度。

    1、 先用冷水沾濕臉部

    2、 將洗面奶在手上揉搓後均勻塗上臉部

    3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以),大約進行三十秒

    要知道,這是洗臉最基本的,也是必須的步驟噢!

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第二招:收縮鼻尖毛孔的按摩法

    1、 先讓臉部放鬆

    2、 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢

    3、 準備兩把小湯匙,湯匙要放到水裡加溫。

    4、 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第三招:緩解眼部皺紋的按摩法

    我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方,即使沒長出皺紋,也很容易出現細紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。

    1、 把無名指放在兩個眉頭下面,固定住

    2、 用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓,持續做五次即可。

    3、 將少量眼霜沾在無名指上,輕輕點在眼周,再順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩。

    以上方法應當多次重複,並且要堅持養成日常護理的習慣,這樣不僅可以減少眼部皺紋的產生,有益於保持面部的年輕狀態!

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第四招:舒緩臉部的按摩法

    舒緩臉部的按摩不僅可以放鬆疲勞緊張的臉部肌膚,促進血液循環,還可以有效防止臉部皺紋等的產生,讓肌膚保持亮麗的光彩!按摩方法如下:

    1、 把十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方

    2、 沿著頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反覆多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。(

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越來越多的美女喜歡宅在家裡,雖然沒有風吹日曬,但作為宅女仍然要注意護膚,宅女怎樣護膚呢?今天就一起來了解一下吧!

    宅女怎樣護膚一:防輻射

    宅在家裡足不出戶幹得最多的事是不是上網呢?長時間面對電腦難免面臨輻射困擾,除了擺放各種的防輻射植物外,及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後必須及時洗臉洗手。除此外,還可以多吃一些Vc和蛋白質含量高地食物。海帶、豆芽、橘子、雞蛋、牛奶等可以補充人體內的維生素A和蛋白質,能有效地防輻射。

    宅女怎樣護膚二:均衡飲食

    相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主,這樣很容易毀掉你的肌膚,營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食,蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少,豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基,更是養出漂亮肌膚的根本。花椰菜、豌豆、奇異果、櫻桃、檸檬等等,豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。在此小編特薦一款纖體又美容的食品:山藥。山藥不僅能減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且山藥還含有豐富的薯蕷皂(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質,有促進內分泌荷爾蒙的合成作用,作用於皮膚時,能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能。

    宅女怎樣護膚三:睡好美容覺

    宅女們也有經常熬夜的時候,或看電影,或玩遊戲。但不得不提醒,保持每天不低於8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵,最好是在晚上11點睡,早晨7點起床。睡好覺才能養出好肌膚,即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚後再乾其他的活,或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發!

    宅女怎樣護膚四:合理有效的保養

    除了以上的幾點外,還有一點非常重要,那就是合理有效地保養。早晨起床後給肌膚做個深沉的清潔,到了上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來,給自己列給專屬自己的美膚表,想不漂亮都難!

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    當然除了以上的5個要點外,編輯不得不再 嗦一句,去黑頭是一項漫長而艱鉅的工程,沒有良好的耐心與其搏鬥,很難能徹底的擊敗它。這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

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