近日，林峰與前女友潘霜霜的私密“床照”被某雜誌曝光，引起了大眾的一片嘩然。照片中，林峰和潘霜霜面貼面，十分的親密。一向自稱沒有拍拖的林峰，在接受媒體提問時，竟大方承認相片中的人是自己，並表示曾經認真對待過這段感情，無奈兩人性格不合最終導致分手。

　　形象清新乾淨的林峰，一直是娛樂圈的拚命三郎，為了拍戲可以數天不休息，敬業程度非同一般，因此也吸納了一班忠實的粉絲，即便是被爆出了“床照”事件，粉絲們對他依然是力挺到底，不離不棄。林峰坦言自己平日有註意護膚，但不能說是貪靚，畢竟藝人要見人，注意儀容是必須的。他表示以前很懶，收工回家太累，只會以毛巾抹面，後來發現市面多了男士護膚用品後，也開始注重護膚。

　　男性由於皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高等原因，所以分泌的皮脂與汗液相對較多，臉部與身上的毛髮也較粗且濃。並且男性相比較而言做體力勞動的比女性要高，皮膚受污染、變黑、變粗糙的機率也相對較高。據悉，林峰曾經為了忙拍電視劇，外景加廠景一日拍足十多小時，連續上妝太久，皮膚都變差了。吸取教訓後，林峰在日常生活中就更加註意護膚了。下面和林峰一起來分享男士專屬的護膚方法吧!

　　男性護膚的5個要點：

　　1.每週兩次去除角質

　　由於絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢。林峰表示，尤其是出外景的時候，由於陽光、沙塵、風吹等原因，面部皮膚會變得粗糙泛油光。因此，面部去角質是非常重要的。

　　最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，清洗乾淨即可。最好是每週進行二次。

　　2.早晨剃鬚時機最好

　　男人的鬍鬚長得快、且濃，為保持乾淨清爽的外觀，林峰表示自己經常刮鬍、修面。刮鬍子最好是在早晨進行，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

　　最佳方法：最好選擇高品質的剃鬚刀、剃鬚膏、皂等。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，先凈面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

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   告別乾燥的春季，夏天已經到了。氣溫越來越高；皮膚的油脂分泌更加旺盛，到了中午簡直就是“油光可鑒”；一覺醒來照鏡子發現臉上的痘痘又多了。這些到了夏天就賴在臉上不走的“小可愛”簡直比紫外線更讓我們痛恨！每年都在祛痘，用過的方法多多，但是成功的卻很少，有的竟然適得其反。一定要小心這些危險的祛痘辦法，不美膚反倒毀膚！

    一、藥物治療成人痘需謹慎

    1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停葯，不久就恢復痘花臉。

    2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。

    3、外擦抗生素：外擦抗生素可以殺菌，滅絕面皰痤瘡桿菌。

    4、外擦雷固醇：主要目的在消炎，類固醇普遍有著優異的消紅抗發炎的效能，不只是對付痘痘發炎紅腫有效，對過敏肌膚的紅疹控制也有效。這也是化妝品添加它的原因之一。但因為痘痘不是病，沒有所謂的治好，所以過度濫用抗生素，類固醇，不只對肌膚，甚至是對人體的健康，都要付出無法恢復的傷害代價。

    二、依靠化妝品調節分泌過剩的油脂要小心

    1、清潔力強的洗面奶：可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗後乾燥緊繃現象。過度去脂，肌膚容易外油內幹。

    2、植物萃取調節出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產品多調整為酸性配方，可以起到收斂的效果。

    3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光，還會造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。

    4、含鋅、銅離子的產品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu -Gluconate。

    5、去角質產品：有磨砂去角質，果酸去角質，酵素去角質三類。使用上，磨砂去角質，在洗臉後角質軟化時使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時不宜用磨砂的方式幫助去角質。果酸去角質因為有較強的酸刺激，對敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也並不等於適用於所有油痘肌，仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。

    控油去角質需選對成分

    6、角質溶解產品：果酸對角質具溶解能力，但大部分果酸屬於水溶性，所以對毛孔富含油脂混合區的角質栓塞，無法具體表現清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會更好。

    7、殺菌劑：化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬於廣效型殺菌劑，對皮膚也會有一定損傷。所以，用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外，近年來檜木醇，桃石酚等成分的研發，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養品的方式去改善，是萬萬不可著急的。

    8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養品最經典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優點是溫和無刺激性、無副作用、無後遺症等。

    9、控制發炎因子：針對控制發炎的抗痘基質來說，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。

    三、解決長痘痘後的毛孔擴張與紅血絲

    1、毛孔擴張粗大：毛孔擴張，是皮脂腺力圖排除阻塞物的現象。想要潔凈暢通的毛孔，要用多敷臉、充分卸妝(利用卸妝油卸妝露溶解皮脂效果)達成。而不是用更強清潔力的洗面奶。

    2、紅血絲：會有紅血絲現象，顯然使用的抗痘手段中，過度依賴含類固醇的膏藥(也許是摻雜在保養品中得違禁添加劑)。長久使用類固醇藥膏，必然會有紅血絲，類固醇紫斑發生。這得要先停止使用，再選擇像傳明酸之類的凝血劑成分使用，漸漸改善皮膚的損傷，要知道，類固醇的傷害是不可恢復的。

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  維生素E可以內服外用，能夠加強細胞吸收有益物質的程度，也能夠使肌膚更加白皙透亮。那麼如何使用維生素E來實現祛痘美白的效果呢？趕緊看看以下的介紹吧。

    維生素e的美容效果

    1.延緩衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

    2.滋潤嬌唇。在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，你可以使用來益維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊。擠出E油直接塗在嘴唇上。輕輕按摩直至吸收。

    3.消除自由基我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

    4.祛班美白來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.

    5.促進護膚品吸收。維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

    維生素e能去痘印方法：把維生素E軟膠囊弄破把裏面的液體和珍珠粉一起弄糊把它塗在臉上。珍珠粉適當就行了，不要太多。也可稍微加點開水。可加可不加。這種方法可以去痘印也可以美白。不建議直接塗維生素E，因為對皮膚刺激過大。

    祛痘消疤時用天然維生素E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更快。口服，一次一粒，一日2-3次。配合維生素B6一起吃，過一段時間，臉上的白粉刺會慢慢消失，而且皮膚也會白皙很多哦。

    編輯語：要去除痘痘和痘印，是一個長期的過程。在日常生活中，要注意休息和衛生，有規律的起息和飲食。盡量避免吃辛辣刺激大的食物。

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 夏季有時會因為天氣問題，讓你睡眠質量有所下降，早起發現眼袋變成了金魚眼。但是只要你根據正確的護膚步驟是能有效減緩泡泡眼哦。小編今天就一步一步教你

    1.可選用含薄荷提取物的洗面奶潔面，薄荷在肌膚上有清涼的效果，可以有效“解困”。

    2.潔面時，在眼部以逆時針方向畫圈按摩，讓眼睛舒緩，從而消除睏意以及眼袋。

    3.最好用冷水洗臉，既能趕走睏意又有收縮毛孔的作用。

    4.選擇泡沫潔面，更容易喚醒沉睡的肌膚。以細膩豐富的泡沫清潔皮膚，可以減輕對肌膚的刺激，避免過敏，而且能在清晨激發肌膚活力。

    面部噴霧送清涼。

    “噴水”是給肌膚喝水“解困”的最優選擇，不僅清涼提神，還能呵護乾燥的角質層，舒緩鎮靜肌膚。

    1.將保濕噴霧在前一天晚上放在冰箱裏面冷藏。

    2.離臉部大概一手的距離，均勻噴在面部，可以在潔面後作為護膚的第一步，然後再塗抹乳液，也可以在妝後使用，不僅清涼醒腦，還有定妝的效果。

    3.可以在辦公桌旁邊備用一瓶，隨手拿，隨手噴，保濕同時能解困。

    很多類型的精油都有清醒頭腦和提神的作用，清晨用精油叫醒你，一定立竿見影。

    1.在洗臉水中滴入兩滴精油，或者將精油滴入洗面奶中，混在一起打泡再用於清潔面部。

    2.滴少量精油在中指和食指上，在太陽穴處輕輕按壓式按摩，有提神醒腦的作用。

    3.可以用“一聞就醒”的香薰精油點在客廳，例如薰衣草、檸檬草、天竺葵精油等。

    4.熱敷法，把3~6滴精油加入熱水中，均勻攪動後，浸入毛巾，擰乾後敷在面上。

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 讓人煩惱的黑頭讓除夕夜多的mm都感應特別很是的不爽，尤其是油性肌膚的玉人，不到兩週的年華黑頭有自動的爬上了肌膚。根究去黑頭最有效的法子是刻不容緩的事情。

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長斑的女性會由於失去了晶瑩光潔的肌膚而煩絕路，可是又想美容，有想祛斑，這樣的要領還真是不多見呀，其實在日常生活生計中，有許多輕易被無視的美容祛斑方法呢。

    夏季的天氣總是說雨就雨，可是雨後每每繼承艷陽高照，氣候濕熱難忍，更不能忍的便是臉上的痘痘也跟著瘋長。又到了炎熱的戰“痘”季節，我們怎樣拒絕痘痘瘋長，保全體面呢?皮膚科段行武主任給出瞭如下建議：

    飲食小法門，防禦“火”內生

    飲食不節是助燃痘痘的一把火，夏日暖鍋、燒烤、油炸食物等，又老是我們解脫不了的蠱惑。這些都是內生濕熱的源頭，火內生，痘痘必然瘋長，因此，夏季還是少吃的好。有時忍不住勾引可以選擇在吃火鍋底料裡，加少許檸檬片，不但能削減些油辣，也能先輩火鍋的風貌。餐後喝些涼茶，吃些水果，也可以協助我們滅“火”。

    五志皆能生火，控制好情緒

    中醫講，五志皆能生火。段主任也提到，各種不良的感情，都可以生火，使痘痘加重。固然夏日天色炎熱，輕易使人產生焦躁的感到，但是提醒“痘”友們，必然要獨霸好自己的情緒，制止朝氣、焦急。此外，考試緊張、壓力大也是青年“痘”友們面對的一大標題，建議各人要學會公道的減壓，連結良好的心態，也是阻攔痘痘的好體式格局。

    找准痘根，徹底清掃

    痘痘往往防不堪防，一旦長出就要及時找准痘根，積極治療。以免加重形成疤痕，造成遺憾。著實，夏季痘痘瘋長，重要有三個緣故原由：

    1、“素體血熱偏盛”，也就是我們常說的，體質比力熱，是發病的內因;

    2、夏季天色濕熱是致病的條件;

    3、飲食不節，脾失健運，化濕生痰，則會使病程繾綣加重。

    找准了痘根，就需要針對病因選擇治療藥物，段主任建議哄騙同仁堂皮膚病血毒丸舉辦治療，組方發源於首都四大名醫施今墨的履歷方，個中含有生地、赤芍等以涼血;土茯苓，天葵子，白蘚皮等成分祛濕熱毒邪，針對夏季痘痘高發原因通調經絡、清熱燥濕達到治療目標。

    痘痘高發期，必然要做好預防，警覺痘痘瘋長。痘痘長出，也要找准病因積極的治療。

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不敢肯定這是什麼樣的雀斑，因此沒有祛斑。實在，毫無疑問，你的臉上有曬斑。那麼曬斑是什麼樣的，曬斑若何去除呢？讓我們一路來看淡化色斑的過程吧！曬斑是由日光或因其他毫光照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性毀傷性反響，是一種光敏性皮膚病。

    夏季永久都是在驕陽炎炎中渡過，出去玩一次臉上就大概出現鱗集的曬斑，讓人心境不爽。想要頂著曬斑進進出出呢，照舊想沒有曬斑的隨意率性玩呢？這個謎底當然就不必多說了，編緝這裏提供匹敵曬斑的妙招，讓各人在炎酷暑日中再也不用擔心曬斑啦。

    阻撓與驕陽正面交戰

    曬斑是有與陽光造成了，防曬即是最好的預防色斑的體式格局，讓肌膚儘管避免與陽光打仗，減少紫外線照耀肌膚的機會。如許肌膚細胞就不會絡續地向黑素母細胞傳遞信息，從根源上預防曬斑的形成。進行戶外勾當時，最好能選擇在早上10點之前和下午3點之後，一天中這兩個光陰段是紫外線強度相對較弱的時刻。若是難以節制在這兩個時間段外出，那就要給肌膚好好的塗上防曬霜，抗衡強殺傷力的紫外線，並且還要戴上遮陽帽、墨鏡、披肩等，給肌膚做好全副武裝的防護。

    曬後護理要做足

    在除了防曬外，晚上一定要徹底清潔肌膚，把毛孔的污垢計帳清潔，能在一定程度上削減色素沉澱。倘若被曬黑曬傷了，別急著為肌膚做美白，起首要做的是舒緩肌膚，修復受損的細胞。等肌膚的紅腫灼熱感消散再敷上黃瓜片，能有用輔助美白補水，鎮定肌膚，減少墨色素所致的黑點。

    細節決議計劃祛斑成果

    ①留神臉部的清潔，警醒毛孔梗阻，共同按摩+敷面的美白祛斑護理工作。

    ②屬意堅持每天八杯水的好習性，多食用水果蔬菜，增補自然維C。

    ③阻攔食用色素含量高的食品和飲料，如醬油、咖啡等。

    ④適當的運動，維持舒暢的心境，促進機體的代謝循環。

    每天彌補多些維生素C、E，生素C搪塞美容、抗過敏、抗佈局胺均有一定打動而維生素E是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素E有很強的抗酸化陶染，它可讓細胞代謝生動，讓細胞恢復年青的功能，可讓鶴髮逐漸恢復墨色，肌膚黑斑減少，可到達祛斑的感導。




    檸檬中含有多量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不只可美白肌膚，還能按捺黑色素沉澱，到達祛斑的感動。可是愛美的MM要屬意了，由於檸檬是感光食物，行使完之後不能立即兵戈紫外線，所以最虧得晚上哄騙，這樣就不用擔心出現色斑不減反增的徵象了。

    洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴展，營養供給充分，使皮膚長得豐潤豐滿，去除墨色素。

    將光鮮蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗凈。此外，逐日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

    木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗失蹤。堅持行使，會看到曬斑淡下去，效果很不錯哦。

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