吃什麼美容養顏抗衰老 這9大黑色食物勝過良藥

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吃什麼美容養顏抗衰老 這9大黑色食物勝過良藥

2018-05-23
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黑色食品不但具有很高的食療價值和藥用價值,而且還具有消除人體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、助陽功、抗衰老、養生保健、益壽延年的特殊功效。


黑芝麻

1

享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、蛋白質和多種微量元素以及礦物質,含有的維生素E居植物性食品之首,能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,抗細胞氧化,降低血脂,軟化血管,防治動脈硬化,此外還有健腦益智和延緩衰老的作用。

黑米

2

被人們譽為“米中珍品”。其蛋白質、脂肪及8種人體必須的氨基酸等,均比普通白米高,並含有鐵、鋅、銅、錳、鈣、鎂等多種微量元素。營養學家指示,長期食用黑米,可補血益氣、滋陰益腎、明目活血,同時增強人體的新陳代謝,對健康十分有益。

黑豆

3

有“豆中之王”的美稱。黑豆入葯保健之效大大高於黃豆,突出的優點是蛋白質含量和微量元素更為豐富。黑豆除含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂和多種維生素外,還含有黑色素。具有除燥熱、解毒素、消浮腫、止腹瀉等作用,尤其是黑豆豉中大量的可溶解血栓的尿激酶,有防治老年性痴獃和高血壓的作用。

黑木耳

4

是食品中的滋補山珍。其味甘氣平,有滋養、益胃、活血、潤燥等功效。適用於治療和防治痔瘡出血、便血、痢疾、貧血、高血壓、便秘、肺虛、咳嗽等病症。還有烏髮明目和健齒作用。

1

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眼霜和面霜真正區別是什麼?

護膚品的種類很多,霜類就有好多種:日霜、晚霜、眼霜、身體潤膚霜、頸霜、護手霜……我們只知道每種霜都有它特定的用處,但其實有些霜類功效卻是極其類似甚至可以共用,但有些卻有著嚴格的區分。

  一、 眼霜和麵霜的真正區別是什麼?

  1、針對的是臉部更敏感脆弱的區域。從特質上,它們既可以比護臉霜更稀釋,也可以更厚重。另外,所有的眼霜必須要通過眼科測試方能銷售,否則它可能導致眼睛過敏,這也正是面霜不能隨便用在眼部的主要原因。

  2、另外,眼部不含有皮脂腺,所以對於“油脂”這個成分特別敏感。對於年輕肌膚來說,油分高的眼霜可能讓眼睛周圍無法吸收,出現脂肪粒;而衰老的眼睛肌膚則更加需要油脂的成分,這就是大部分抗衰老眼霜油分含量較高的原因。

  3、如果你非常需要高活性成分、高營養的面部保養品,而你的銀子又足夠花的話,把眼霜用在面部是完全沒有問題的。

  二、 頸霜和麵霜的真正區別是什麼?

  頸霜:通常具有收緊的功能,質地比較滋潤適合較長時間的按摩,並適合敏感的皮膚。

  如果你足夠重視自己身體每一部分的護理,或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長,或者你的家庭有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素,你可以選擇使用它。

  三、身體潤膚霜和麵霜的真正區別是什麼?

  身體潤膚霜:通常更稀釋一點,以便於塗遍身體的大片區域,內含的活性成分也比面霜低得多。一些身體潤膚霜還含有更多的香味,如果用在臉上,有時會導致皮膚過敏。

  面霜:含有更高的活性成分,因為它需要應付有關臉部皮膚的各種問題。還是那句話,如果你的銀子夠花的話,時間又夠充裕,把面霜塗在身體上也完全沒有問題。據說Jenneifer Lopez就是每天用天價的La Mer海藍之謎面霜來塗抹她那昂貴的身體肌膚!

  四、日霜和晚霜的真正區別是什麼?

  其實這兩種產品的本質並沒有什麼不同,不同的是根據皮膚日夜的需求而添加有不同的保養成分。並非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜,而是要看自己皮膚的需求。如果有需要,滋潤度高的晚霜也可以在白天使用,只要把防晒工作做好就可以。

  日霜:由於白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響,所以目前大多數日霜會有防晒隔離、抗氧化,甚至是潤色的功能。

  晚霜:修護皮膚白天受到的損害,補充營養。所以晚霜中活性成分較高,質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分(維生素A、果酸等)的晚霜不適合在白天使用。

  五、卸妝乳(霜)和面霜的真正區別是什麼?

  驚聞:這兩個產品聽起來完全不搭界,其實本質十分相似!

  卸妝乳(霜):本質上就是低營養、高油度的面霜,用以溫和溶解彩妝中的油性成分。所以如果其不具有去角質、去痘等特別功效,你甚至可以把它當作冬天的身體保養霜來使用。

  但既然是清潔類產品,卸妝乳(霜)中肯定還添加了具有卸妝能力的成分:界面活性劑、溶劑或者鹼性劑。這在面霜中是不存在的。

  面霜:除了含有營養成分外,還可能含有為皮膚解決不同問題的活性成分,這些活性成分也正是決定不同面霜價格高低的關鍵。你可以根據自己的皮膚問題嘗試選擇正確的面霜特質,以保證皮膚能夠適應它,而不致引發其他問題。

  六、精華素和面霜的真正區別是什麼?

  精華素:活性成分濃度最高,而且由於分子量小,傳輸系統強大,所以一般質地比較稀薄,容易傳送進肌膚深層,這也是精華素一定要使用在面霜前的原因。

  對於解決肌膚的問題,精華素無疑比面霜更加有針對性。但精華素難以承載足夠的油性活膚成分(如維生素E、油溶性氨基酸、不飽和脂肪酸等),所以要想獲得這些營養還需要從面霜中獲取。

  你是否已經明白了這些霜類的區別呢,在日後的使用中,你可以依據這些區別來選用和使用護膚品,這樣,你的護膚品可以得到更好的利用,你的肌膚也可以得到更細緻專業的呵護和照顧。

  七、護手霜和身體潤膚霜的真正區別是什麼?

惟一的區別是護手霜通常比身體潤膚油使用更多的軟化劑,而且質地更加濃稠滋潤。一般來說,手部會經常清洗,需要更多預防乾燥的保護。同時,手部也更多地暴露在陽光下,因此手霜中修護的成分會比身體潤膚霜多。

  八、護手霜與護足霜的真正區別是什麼?

  護手霜一般可以用作足霜,而我們卻很少把足霜用作護手霜。足霜除了滋潤的功能外,還應具有對付乾燥和裂口的功效。如果你的手部有類似的問題,儘管隨時把它用在手上好了。

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喝湯前先做面膜功效加倍

泡湯,在享受冰火兩重天的酷爽時,還可以趁著毛孔大張,給肌膚來頓營養“膜”法餐。泡湯時,血液循環加快,毛孔張開,有利於體內和肌膚內毒素、污垢的排出,所以這時根據皮膚的狀態做面膜,功效自然加倍。

  湯前“膜”法備忘錄泡湯前,先做好準備,不但能令“膜”法效果出眾,更讓溫暖時光從容舒暢。

  1.吃得巧泡得爽剛吃飽飯或太餓都不適合泡溫泉,所以在餐後1~2小時候後再泡湯,才能更好地享受溫泉和麵膜的滋養。

  2.水果零食備著好如果平時你有低血糖的小毛病,或者身體狀況欠佳,就在泡溫泉前,備一點零食和水果,還有酸奶、果汁等含糖類飲料。面膜要夠厚

      3.泡湯先清潔進入溫泉池前,先在洗浴區用弱酸性沐浴乳清潔肌膚,面部使用保濕型洗面奶。注意不要在泡湯前去角質,以免在同一時間段對皮膚刺激過大。建議在泡湯前一天,在家為面部和身體做去角質工作。這樣,第二天肌膚便能更好地享受溫泉和麵膜的滋養了。

  4.面膜要夠厚臉皮不夠厚沒關係,但塗面膜一定要夠厚才有效!因為薄薄一層完全沒有形成一個封閉性的“護膚場”。一定要厚厚塗、多多塗,才能讓皮膚吃夠營養,特別是T區。基本擠出三到四個蠶豆大小的產品,臉上不要只是光光的一層,而是要看到產品薄薄地堆積著才行。

  5.時間要恰當泡溫泉的時間長短可根據溫泉的溫度不同而定。但一般為15~20分鐘為宜,每次不要超過3分鐘,並可休息5分鐘左右,中間休息時要多喝水,適當地吃點東西,以補充能量。塗面膜的時間,可在泡湯第一次出來休息時進行,塗好面膜後進行第二次泡湯。推薦理由:通過水覆型活性因子,將有效成分滲透至肌膚內部,讓肌膚一夜好眠,散發透白水潤。

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※什麼是水微晶?

去黑眼圈都有哪些方法?

 由於季節的更替,眼部皮脂腺、汗腺分泌減少,角質層含水量也跟著降低等,出現眼紋。光靠塗抹眼霜已遠遠不夠,可藉助高科技儀器、精細的護理療程來幫助自己修鍊“電眼”。

    誰不想擁有一雙像小燕子那樣漂亮有神的眼睛!可由於年齡增長、熬夜、電腦輻射等原因造成的眼部循環不暢、眼部靜脈淤血、眼皮浮腫、眼肌彈性消失……這不光是嚴重毀掉了女人的容貌,更毀掉了女人的生活,眼部問題已成為女人心底最深的痛。

    護理1:增氧去黑眼圈

    無論你屬於那種類型的黑眼圈,過去即使花時間金錢去敷eye cream或eye mask,或作眼部按摩都很難解決問題。有關美容顧問指出,黑眼圈雖是大殺手,但並不是沒法拯救的,定期給眼部肌膚增氧,令眼部血液流通,能夠讓你徹底清除黑眼圈,治標治本。

    方法是敷上厚質地、 ㄠ 狀的面膜,讓眼部肌膚感受到被厚厚一層物體緊敷難以呼吸之後,造成缺氧的假象,大腦接收訊息的紅血球就會釋放更多氧氣到週邊細胞,這個過程可以令皮膚紅潤有彈性。

    護理重點:

    (1)消除或改善鼻部癥狀,有助於改善黑眼圈

    (2)保持眼部的滋潤與營養供應,選用富含營養精華的眼部保養品,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力

    (3)心情愉快,生活規律,睡眠充足,保持氣血旺盛

    (4)多吃含脂肪、蛋白質、氨基酸及礦物質,如瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮蔬果等

    護理2:超聲波熱力祛眼袋

    目前市面上祛眼袋的方法很多,但正是因為方法眾多,所以往往讓人挑花了眼,卻總是找不到最佳的去眼袋方法。

    有關專家認為,目前較為有效的方法是超聲波熱力祛眼袋。利用超聲波機熱力,把精華素導入眼部及眼肚抗充血,受刺激的膠原組織逐漸完成再生過程後皮膚即可感受到向上拉提、緊實的效果,強化眼部脆弱的皮膚對抗外界侵蝕的能力,消除眼部浮腫。

    護理3:水晶能量微雕抗細紋

    皺紋的產生歸根結底都是由身體內部的代謝變化及毒素的堆積有關。利疏通經絡,促使代謝物交換排出,通過經絡的調整達到補虛瀉實、促進氣血調和的作用,使雙眼熠熠生輝。

    這裏介紹一種結合了經絡排毒和淋巴排毒的療法——眼部水晶能量微雕療法。此療用經絡及淋巴引流手法結合芳香能量精油,利用芳香精油的分子小滲透性強的特性,能夠快速使眼部肌膚調理到正常狀態,促進肌膚生理活性,增強細胞的更新功能;還能夠補充肌膚所需要的養份,使肌膚紅潤健康,透出自然的光采。

    護理重點:

    (1)保持充足的睡眠,忌熬夜。

    (2)臨睡前少喝水,腳墊高,加速血液回高。

    (3)多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等。

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水微晶玻尿酸效果如何?

再便宜的護膚品,只要方法對一樣效果好

  無論是頂級護膚品還是平價產品,吸收最關鍵。專家教授,簡單小方法,讓你的面霜功效增大幾倍。

    幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜,但你知道嗎,無論你選擇的是奢華天價面霜,還是親和平價產品,用一些簡單的方法就能輕鬆讓面霜本來的效用增大幾倍!試試從護膚專家們那裡“偷師”來的面霜加效Tips,你將在小小的面霜瓶裡發現新驚喜。

    1。精簡護膚步驟

    比起每天都在面霜之前使用精華素,不妨試試改在做面膜前塗抹精華素,然後敷上面膜,補水的或者滋潤的面膜都可以,每週只需要一到兩次,不僅減少了日常的護膚步驟,更可以得到更好的護膚效果,因為精華素中的有效成分將會更好地被吸收。當然,做完面膜之後,還是要記得再塗上晚霜。

    2。預先加熱面霜

    覺得你的面霜厚重油膩吸收不了?在使用前,潔凈雙手,用手指的溫度加熱面霜,讓它達到合適的溫度,以便更好地與肌膚融合。

    3。一定要耐心

    一款面霜的效用並非三天就能見分曉,而是需要兩個月的左右,打個比喻來說,你需要花這些時間才能讓你的皮膚聽到、理解並且執行那些功效中所包含的信息。皮膚細胞從裡到外的完全吸收面霜,至少需要三個禮拜的時間,然後,那些全新的細胞生長到表面,又需要三個星期。所以不要錯怪你的面霜沒有效用,先培養一下自己的耐心。

    4。確保吸收再入睡

    必須確保睡前讓你塗上的晚霜完全被皮膚吸收,因為只要面霜浮在肌膚表面,一旦肌膚碰到枕頭,那些塗好的面霜就會被“蹭掉”。如果需要的話,你可以用電吹風輕吹拂臉龐,幫助皮膚更快地吸收面霜。

    5。不輕易DIY。

    在面霜裡加入維他命膠囊並不能增加面霜的功效,因為你所加入的混合物與面霜本身並非同質,所以幾乎不會有效果。

    6。每周至少去一次角質

    這樣可以清除皮膚表面多餘的死皮細胞,這些多餘的死皮會阻礙面霜地吸收。不過,去角質的同時不要傷害肌膚,如果你心理上害怕磨砂顆粒,那不如選擇溫和的含酶的無顆粒去角質產品。

    7。不要使用過期面霜

    一旦過期,面霜中的有效成分就會失效。在包裝上能找到不同面霜開啟后的規定使用期限,它是一個小小的打開的盒子的圖標,中間的数字就代表了該面霜開啟使用后的有效保存月份。建議用記號筆在面霜罐底部寫上開封日期,這樣就可以清楚知道面霜是否過期。

    8。“燙平”皺紋

    在塗抹面霜前,可以先用無菌的紗布浸潤精華液后敷在臉上,這就好像熨斗一樣可以“熨平”眼角的皺紋、法令紋、唇紋、抬頭紋,然後再塗具有抗皺功能的面霜,可以事半功倍。

    9。分層處理,疊加使用

    可以在使用面霜和精華素時嘗試分層處理,比如我們都知道維生素A和維生素C對我們的肌膚具有互補的功效,但是這兩者卻互不相溶在同一種配方中,因此,你可以分別使用含有其中一種成分的精華素和面霜,疊加使用后就能功效互補了。

    10。考慮環境

    究竟該如何選擇面霜?一般而言,你首先想到的是自己的年齡,但專家們卻認為最好優先考慮環境和季節,而非年齡。因為對於皮膚來說,最重要的是它所處的環境,比如曝露在陽光下的時間多久?溫度濕度如何、是否經常變換?情緒壓力指數如何?生活習慣是否健康?這些才是影響肌膚質感的關鍵,而非你的年齡。

    11。習慣用挑棒來蘸取面霜

    比起用手指頭蘸,使用挑棒非但更節省,還保證了不會讓面霜受到污染。蘸取完畢之後,記得用水沖洗。另外,有些特殊材質的挑棒還可以用來做按摩,用它塗抹面霜可以促進血液和氧氣循環。

    12。根據需求選面霜

    學會根據自己的需要來選擇面霜的功效,而不是盲目追隨潮流和最新科技。如果你想要皮膚變得更有光澤,那麼選擇含有AHA的面霜吧。如果你抽煙,你的皮膚看上去鬆弛缺少活力,那麼含有維生素C的面霜更適合你。如果你要預防皮膚老化,那麼可以試試含有透明質酸成分的面霜。

    13。配合口服膠囊

    由內而外行動起來。想要達到保濕和抗皺的功效,僅僅靠面霜是不夠的,你也需要搭配一些口服的膠囊,才能得到更好的效果,尤其是對於想要修復紫外線的傷害、對抗自由基,就更是如此了。

    14。選擇同一系列的產品

    這樣可以讓你的生活變得更簡單,選用同一系列的精華素、日霜、晚霜和眼霜。這樣可以防止不同產品之間的成分相互抵觸,也讓效果更佳顯著。

    15。先用保濕化妝水

    想像有兩塊海綿,一塊濕潤的,一塊完全乾的,分別在這兩塊海綿上滴上一滴水,顯然,濕潤的那塊海綿可以更快更好的吸收進水分,所以,結論是,為了讓你的面霜更好的被吸收,記得要在使用面霜前先用保濕化妝水,鎖住皮膚中的天然水分。

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玫瑰花般嬌艷的女人如何修鍊?

泰坦尼克號》讓人們記住了那個如玫瑰花一般嬌艷的女人凱特-溫絲萊特,時隔多年,在2012年3月28日倫敦首映3D《泰坦尼克號》中,凱特-溫斯萊特容顏依舊,散發著巨星般的光芒。

  3D《泰坦尼克》倫敦首映

  在2012年3月28日,由詹姆斯·卡梅隆帶領的眾星在英國倫敦舉行了首映式,作為女主角的凱特·溫斯萊特高調現身紅毯,我們不由驚嘆,時隔多年這位傳奇女人保養的也太好了吧!經歷種種風波的她多了份從容優雅,皮膚難得的光滑緊緻。

  凱特·溫斯萊特蛻變

  讓我們回到1997年轟動一時的電影《泰坦尼克號》中的ROSE,那個在經典鏡頭中與JACK緊緊相依的女孩,嬌艷欲滴,還有些嬰兒肥的她皮膚看起來水潤有光澤。轉戰2012年,經歷了奧斯卡、離婚種種風波之後,凱特·溫斯萊特以全新的面貌出現在公眾面前,相比多年前,凱特多了抹不去的女人味與性感在其中,從肌膚上看,凱特也是難得的保養高手,緊緻光滑,看不到細紋與皺紋現象。

  觀察面容食療法

  凱特·溫斯萊特有一套特別的保養方法,就是通過觀察面部的變化來制定自己的保養計劃。通過對肌膚的面色、輪廓(光澤)、皮膚質地(細嫩)、潔凈度的觀察結果加以分析,最後根據分析出的結果對皮膚制定保養計劃。這樣的方式能夠直接判斷肌膚的需要,讓維生素或礦物營養成分輸送到對的通道。

  注重眼部護理

  作為蘭蔻代言人的凱特·溫斯萊特認為膚色的亮度與豐潤度至關重要,尤其對於皺紋與幹紋現象決不能馬虎。通常凱特都會加強眼部的護理,因為眼周脆弱的肌膚最容易發現細紋,通過眼霜的按摩與治療,凱特也發現皮膚變得更容易上妝,妝容也更加持久了。

  電波拉皮獲得重生

  對於本就易衰老的歐美影星,年過36歲的凱特·溫斯萊特更加註重自己肌膚的年輕狀態。據悉凱特·溫斯萊特熱衷於電波拉皮美容,電波拉皮的遠離就是將電波傳到皮下組織從而刺激肌膚的教員再生的技術。通過電波拉皮,能夠明顯的將眼周、面部的細紋變得緊實光滑,不僅是凱特·溫斯萊特,電波拉皮也是眾多好萊塢女星的必備保養項目。

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胡杏佘詩曼怎樣給肌膚美白?

TVB45週年台慶頒獎活動在香港舉行,無線當紅花旦小生全到齊,各路美人盛裝鬥紅毯。頒獎典禮星光璀璨,眾多大熱花旦各出奇招,現場彷如花海“爭奇鬥妍”好不熱鬧!

  胡杏兒護膚缺不了好隔離

  剛加冕TVB視後的胡杏兒認為好的膚質,除了要配合均衡的飲食和充足的休息外,選用天然成分隔離霜是護膚關鍵。

  隔離霜首先必須確認是親水性的,這樣才能確實將化妝品隔離並且讓化妝持久,不同顏色的隔離霜分別很大,要注意區分。另外,大多數隔離產品能防止皮膚過早老化,使用電腦時擦隔離霜就可以減少灰塵對皮膚的傷害,起到除皺及時抗衰老的作用。

  佘詩曼酷愛美白

  已離開TVB,但依然是大家視後印象最佳人選的啊佘,由參選港姐順利進入演藝圈天生就擁有絕好的膚色,曾被視為“白皙無暇”的最佳代言人。平時除了每天五分鐘的面膜之外,還靠食補,多食燕窩和維他命c。

  佘詩曼還特別喜歡泡澡,在台灣生活過半年的她,時常都會去SPA泡牛奶浴,現在工作再忙碌,在家中也會邊敷面膜邊泡澡,倒點按摩油或精油,享受難得的放鬆時刻。她自言保養肌膚的最大秘訣就是保持愉快的心情,可是真想擁有吹彈可破的雪白肌膚哪有那麼容易呢?如果是天生膚色好的mm自然可以使用比較簡單的護膚品來維持肌膚容顏。只是再簡單也逃不了1洗2塗3抹的護膚步驟。

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美麗與可愛你做的到嗎?

兼具可愛與性感特質的”常青樹“潘慧如,除了拍攝雜誌封面、廣告代言、戲劇演出、主持節目之外,同時也是一個保養達人,想知道她是怎麼維持看起來如此年輕的外貌?今天就跟小編來看一下吧!

  日常保養重點保濕最優先

  訪問的開始,提及許多女性雖然想愛美,卻很容易被功效不同的瓶瓶罐罐給嚇住,更是擔心保養品動輒幾千元的高價,會對經濟帶來沉重負擔,再不然就是覺得自己沒有耐性跟時間在那邊一層又一層的塗塗抹抹。但是好膚質其實就是美麗的根本,只要膚質好,就算素顏或只是淡妝,都可以很迷人,問道什麼麼保養步驟是潘慧如認為最重要、絕對不能省略的?她第一個就說是保濕。

  天天都敷臉

  從事演藝工作的人,一天到晚要接觸攝影棚內燈光的照射,拍外景不管颳風、下雨、烈日都得上場,頻繁的上妝、卸妝更是肌膚的大殺手,許多藝人卸妝前後判若兩人的狀況也就不足為奇。如果要說到有沒有什麼美容小秘方,潘慧如倒是跟沙龍的美容師學了一招便宜又有效果的小妙招,就是自製身體去角質霜。材料就是原味優格加上具有溫和去角質效果的松脂粉,比例看自己需求拿捏,需要去角質程度重一點的,松脂粉就多加一些。作法是在洗澡後,把去角質優格從脖子一路往下抹到足部,每一寸肌膚都要抹到,大概抹完腳部過一會兒就可以沖水,由於加了優格,在去角質的同時還可以吸收到優格的養分,據說沖洗完馬上會感到身體很滑嫩,只要兩週進行一次,什麼去角質霜都不用買了,你們不妨嘗試看看。

  身材維持簡易運動+瘦身霜輔助

  過去的潘慧如在有空的時候會上自家附近運動中心健身房做運動,如果工作比較忙碌,也會在家裡想到就做些簡單的抬腿、側抬腿以及扶地挺身,潘慧如特別提醒,女性應該採用「跪趴式」進行伏地挺身,才不會把二頭肌練得太發達或讓肩膀變寬;另外,除了每天必擦的身體乳之外,現在,潘慧如也把瘦身霜納入每天的保養過程,讓身體曲線、體態可以維持得更美,不管上鏡頭、拍照都可以更有自信。

  上過「康熙來了」最恐怖的藝人現場素顏大考驗的潘慧如,讓人驚艷卸妝後的她仍然是個素顏美人,臉上少見細紋、斑點,潘慧如表示,她自己並不十分熱衷美白與刻意塗抹抗老類產品,她認為,只要保濕做得好,斑點、細紋等老化現象自然不易生成,而天天都敷保濕面膜就是她皮膚能夠保濕水嫩的法寶,她的作法是把布膜式與清洗式的保濕面膜交替使用,在洗澡時就可以同步完成。

  每天必抹身體乳

  可以全身上下都維持著細緻的肌膚,除了敷臉之外,身體的保養上,她每天都會抹身體乳。潘慧如說,尤其現在天氣很冷,很多人洗完澡就趕忙穿上衣服保暖,很可能就省略了身體乳這道手續,但她自己每天不管工作再忙、再累,或是天氣再熱、再冷,洗完澡的第一件事情就是立刻抹上身體乳,而且是全身上下的每一個地方都不會放過,潘慧如說:「美麗沒有別的法寶,就是要持之以恆每天去做,每個小細節都不放過。」讓人不得不佩服她的毅力。保養品挑選原則選貴的不如適合自己的

  由於自己屬於容易敏感的膚質,肌膚對於保養品的挑選有著自動淘汰機制,那些專櫃的保養品,不管是再貴的SK-II或是海藍之謎,她都無福消受,也讓她認識到,與其買名牌保養品,不如選到合適自己膚質的產品才是王道。她定期兩週會到沙龍去加強保養,目前使用的日常保養品也是請美容師針對她的膚質,加上精油調和而成的個人專屬品,雖然一般人對沙龍的價格普遍認為高昂,但潘慧如說換算起來也不及使用名牌保養品來得貴,又適合自己的膚質,用的有效果又不用拿自己的皮膚當試驗品,這錢其實花得相當值得。

  美容秘方自製優格+松脂粉去角質

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男士美容護膚都有哪些?

玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧喬分手的消息。消息傳出後,立即引起網友炮轟直指,玄彬入伍前受訪時還說兩人關係很好,原來都是在說謊。玄彬是大家心目中的完美男人,不管是肌膚還是身材都是最令人羨慕的,今天小編就跟大家分享這位美男的護膚心得。

  玄彬,究竟有什麼保養皮膚的秘訣呢?

  作為演員,玄彬會頻繁經歷化妝和卸妝的過程,因此他會非常注重對自己皮膚的保養。每次工作結束時,他都會選用泡沫類產品來作好面部的清潔護理,並且針對自己的乾性膚質,在日常的保養中也會以補水產品為主,為了能讓肌膚在不同的環境下持久保持活力。玄彬有很好的護膚習慣,比如在日常護理中堅持使用防曬產品。

  玄彬皮膚很細膩

  保養秘籍:多喝開水、脫脂奶和服用維他命C片,是玄彬日常食用的美容餐。至於美容產品,他最注重基礎護理,首當其沖的是清潔,每周少不了做一次祛除角質的深層清潔。

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  這款男士面膜乳霜在肌膚上慢慢乾燥,不會留下裂紋,輕柔按摩,然後用水清洗。高科技成分能快速有效地作用於肌膚,幫助去除雜質,展現細膩質感。DIOR Homme潔膚去角質男士面膜的粘土和研磨微粒的雙重作用加強排毒與控油效果。每週使用1-2次。

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唇角粉刺的去除方法

 唇邊粉刺更惹人煩惱,會讓唇部感覺紅紅腫腫的。輕鬆去唇角粉刺,紅腫立刻消失不見。

    關鍵時刻靠急救

    面對粉刺的形成,首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分,而且更重要的是粉刺是痘痘的根本,對粉刺的縱容就是姑息養姦,只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔,加強代謝,更要認真對待不起眼的粉刺,對皮膚進行快速急救。

    外敷法

    鹽水沖洗:

    鹽水俱有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑製粉刺,對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水,反而使粉刺惡化。

    蒸臉清潔:

    大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,一般兩週見效。

    蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。

    綠豆粉面膜:

    將綠豆粉加水攪拌成糊狀,晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方,把麵膜塗在上面,15~20分鐘後用清水洗凈。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。

    鮮牛奶:

    鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸濕,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

    彩妝法

    遮瑕:

    對付粉刺,最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆,就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品,否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。

    唇部:

    嘴角的粉刺最惹人注意,若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏,總之顏色接近膚色的,來塗抹全唇,可以讓唇部成為視覺盲點,另外把妝容重點放在眼妝上,也能讓人忽視嘴角的粉刺。

    預防調理是根本

    從中醫角度看,唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌系統失調,特別是腸胃功能紊亂,便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多,經常長粉刺痘痘的的mm,更需要注意平日的調理。

    預防:

    1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳,如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視,因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

    洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘,然後用溫水洗乾淨,徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

    2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。

    調理:

    忌口!喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品,既容易長胖,又會造成便秘。想拒絕粉刺,皮膚水嫩嫩,就多吃高纖維的蔬菜、水果,多喝水吧!

    早睡!無論多忙,請在11點就上床睡覺吧,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

    多動!堅持運動,保持愉快的精神,可以加快血液循環,促使體內廢物的及時排出,使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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