擁有青春痘的青春真的讓人很無奈呀，相信有很多的朋友都在為青春痘而困擾，青春痘疤痕怎麼消除？下面小編將為大家推薦5種去青春痘疤痕有效方法，一起來了解一下吧。

    青春痘疤痕怎麼消除5種去青春痘疤痕有效方法

    一、按摩去痘痕

    之所以這個方法能夠去疤痕是因為適度的按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付痘痕也不例外。由於疤痕是新生組織生長不均衡產生的，因此按摩可以有效的回復局部組織的活力，促進新生皮膚的再生，讓疤痕的部分回復和周圍肌膚一樣的顏色。因此按摩是個不錯的選擇，既簡單易行又不用花錢，而且效果尚佳。

    具體做法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。

    二、薑片去痘痕

    把新鮮的生薑切片，然後用薑片輕擦疤痕，最後再將薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。此護膚方法貴在堅持，可以每天這樣操作一兩次，長此以往小的疤痕就會消失了。因為生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。

    三、大蔥、蛋清、薏仁粉去痘痕

    具體做法：去一小段蔥白並將其剁成碎末切剁末，再加上一個雞蛋清，將二者充分調 V。把調好的液體倒出來，加入到薏仁粉中充分攪拌均勻。將糊狀物像敷面膜一樣敷在疤痕處，每天使用一次，每次大約20-30分鐘即可，然後再拍上促進皮膚新生的化妝水即可。此方法最好在晚上使用。

    這個方法的效果十分之好，因為蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白和薏仁粉有美白的功效，可以調勻膚色。此方法不但適於臉部，甚至可以用於全身除疤，對痘痕也有一定的效果。如果實在是懶得麻煩，那麼只使用蔥白也可以，即直接剝下蔥白的那層淡膜然後放在傷疤處，十分鐘後洗凈即可。連續使用一周，小的疤痕可以消除，即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多。

    四、維生素去痘痕

    維生素是去除疤痕的好幫手。維生素C是美白聖品，因此如果疤痕顏色較深，我們可以試著把維生素C碾成粉末塗在疤痕上，能有效地減輕疤痕的色素沉澱，促進美白，使之逐漸回復健康肌膚的顏色。而維生素E具有潤膚的作用，能增強皮膚的彈性，而且比較容易滲透皮膚進入皮下。

    因此，我們可以用針將維生素E的膠囊刺破，取出裏面的藥液塗抹於疤痕上，輕揉大約十分鐘，每天兩次，堅持使用就能有效去疤。也可以使用含有維生素E、C等美白護膚品。

    五、薰衣草祛痘痕

    薰衣草精油不但安眠，而且具有很好的美容功效，已經被廣泛應用於化妝品和美容領域。一般來說薰衣草精油對於形成1-2年的傷疤效果較好，因此我們可以取1-2滴薰衣草精油直接抹在皮膚上，淡化疤痕。但是需要注意的是，使用過程中要注意不要沾到健康肌膚。

    青春痘疤痕怎麼消除？以上小編為大家推薦了5種去青春痘疤痕有效方法，為青春痘而困擾的親們趕緊試一試吧。

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葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等具有保健、美容之功效。葡萄籽祛斑嗎？下面奇麗女性網小編將為大家詳解葡萄籽祛斑效果，一起來了解一下吧。

    葡萄籽祛斑嗎詳解葡萄籽祛斑效果

    1葡萄籽的強抗氧化力使它的美白祛斑效果受到了很多女性朋友的追捧，主要有曬斑，黃褐斑，妊娠斑，黑斑，雀斑，遺傳斑等，只有了解的斑的產生我們就能對症下藥，而不要盲目的採用激進的方式去美白祛斑。

    2葡萄籽抗氧化性能力很強,可以加速新陳代謝的速率，延緩衰老，美白祛斑效果好。

    3葡萄籽提取物（OPC）精華是祛痘產品中重要的原料之一，它具有超強抗氧化能力，有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。

    4增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；

    5葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等。其具有保健、美容之功效。

    奇麗女性網補充閱讀：

    葡萄籽的食用方法

    1比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡，直接喝下去就行了。

    2還可以把葡萄籽洗乾淨，曬乾後用鎚子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。

    3如果覺得用鎚子比較費力，可以把曬乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

    4另外比較簡便的方法是把曬乾了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。

    5如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油裡亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

    葡萄籽祛斑嗎？以上奇麗女性網小編為大家詳解了葡萄籽祛斑效果，葡萄籽是很天然的美容護膚品，健康不傷膚，是美眉們值得擁有的哦。

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臉上長斑吃什麼好是很多女生關注的話題,可以通過飲食來調理,接下來介紹了5類食物適合長斑的人吃,可以有效去除斑點: 

   1.豆製品類

    大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

    2.富含維生素C的水果

    維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

   3.每天喝茶

    茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

   4.穀類

    老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

   5.堅果類

    植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

    奇麗女性網補充閱讀:推薦臉上長斑的食療方法

    黃瓜粥

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    胡蘿蔔汁

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

    西紅柿汁

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    以上信息告訴大家臉上長斑吃什麼好,為大家推薦了五類食物,有效調理臉上長斑的癥狀,另外幾種食療方法祛斑效果非常好。

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 臉部皮膚粗糙怎麼辦是很多人遇到的共同問題,臉部皮膚需要合理的保養才能變的水嫩光滑,推薦5種臉部皮膚保養法,對抗臉部粗糙問題:

    方法一、注意皮膚保暖

    寒冬季節正是皮膚容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防皮膚受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步額!

    方法二、多食脂溶性維生素含量高的食物

    飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適。

    方法三、口服醋蜜

    生活當中也有不少的方法，大家不妨嘗試一下，口服醋蜜能夠讓肌膚保持最佳的狀態。直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10-15ml，直接使用開水沖服，每日二次。(胃酸過多者忌服)。這個簡單的方法能夠幫助改善便秘問題，起到很好的美容功效，讓女士們散發無盡的魅力。

    方法四、水娃娃嫩膚治療

    選擇現在比較流行的水娃娃嫩膚美容技術，通過水娃娃嫩膚治療，可以直接快速的改善皮膚乾燥問題，同時還能起到美白肌膚的功效。

    方法五、合理使用化妝品

    對於女性朋友而言，使用化妝品是少不了的，但是要合理的使用，因為化妝品當中含有多種的化學成分，這會對於肌膚造成很大的損傷，並且使用過後要徹底的清潔皮膚。

    奇麗女性網補充閱讀:
皮膚粗糙的原因

    臉部皮膚粗糙多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們臉部皮膚越來越乾燥，長期的得不到改善，越來越粗糙的現象。

    以上為大家介紹了臉部皮膚粗糙怎麼辦,並分享了5種針對臉部粗糙問題的有效保養方法,供大家參考。

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很多的美眉都有一個草莓鼻，鼻子上的黑頭真讓人煩惱不已，這對於女人來說真是太影響美觀了，只是鼻子上長黑頭是什麼原因呢？下面奇麗女性網小編將為大家分析常見鼻子長黑頭的8種原因，一起來來了解一下吧。

    鼻子黑頭是什麼原因常見鼻子長黑頭的8種原因

    原因一:基因

    因為每個人體質不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。

    原因二:陽光

    如果過度暴晒在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。

    原因三:過度清潔肌膚

    當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的油光，許多人常常會洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控製油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚髮生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

    原因四:高溫的環境

    理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

    原因五:壓力和荷爾蒙分泌失調

    有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

    另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升。所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。

    原因六:不當的飲食

    可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘。但事實上，在吃了油炸食物後，那些油並不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至於代謝剩下後的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素。

    所以，如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油並不會出現在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小，人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。

    原因七:去黑頭藥物

    藥物是否會造成傷害主要也要看當事人的體質，可能某些體質對某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒問題。所以我們會建議如果你吃了某些藥物之後痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽之後皮膚會比較容易發紅、頭髮掉得比較厲害，那就可看看當時吃的葯是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發現，通常還是可以及時避免傷害。

    原因八:保養或清潔用品不當

    很多人為了給皮膚最好的清潔和養分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現象，很多時候就是因為用了不對的保養品所造成的。

    鼻子黑頭是什麼原因？以上奇麗女性網小編為大家分析了常見鼻子長黑頭的8種原因，親們有沒有中招呢？

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誰不想擁有光滑白皙的肌膚呢？然而天意弄人，天生滿臉的斑點，這讓人真是煩惱透了。怎麼補救呢？祛斑面膜是個不錯的選擇哦。如何自製面膜祛斑？接下來奇麗女性網小編將為大家介紹6種祛斑面膜自製方法，一起跟著來學一學吧。

    如何自製面膜祛斑6種祛斑面膜自製方法

    1、蜂蜜雙仁面膜

    冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

    方法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

    2、紅酒蜂蜜面膜

    紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

    方法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。

    3、番茄亮顏面膜

    方法：將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

    4、土豆美白面膜

    土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

    方法：土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁;在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使;敷於臉上，20

    分鐘後洗凈。

    5、黃瓜美膚面膜

    方法：將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗;然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準;把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每週

    1—2次。

    6、蘆薈蜂蜜面膜

    方法：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

    如何自製面膜祛斑？以上奇麗女性網小編為美眉們介紹了6種祛斑面膜自製方法，斑妹紙可以嘗試著做一做哦。

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 人中長痘可以擠嗎是很多人關注的問題,一旦長痘痘不管哪個位置都不可以用手擠,那樣很容易感染,會越長越大的,痘痘長在人中的位置該怎麼辦呢,接下來奇麗女性小編來告訴大家人中長痘怎麼防治,六種防治人中長痘的方法如下:

    人中長痘防治方法一：每天8杯水

    清早沒有進食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗凈，不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長蟎蟲，長痘痘。

    人中長痘防治方法二：食鹽祛痘法

    把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。

   人中長痘防治方法三：注意飲食

    多吃新鮮蔬果，多喝水，遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

   
人中長痘防治方法四：吃五色豆調理

    五色豆對應五臟。紅豆補心臟，白豆補肺臟，文章來源:奇麗女性網WWW.71LAdY.com綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。紅豆潤腸通便、利尿；白豆增強人體免疫，綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌;黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。

  
  人中長痘防治方法五：保持樂觀情緒

    保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。

   
人中長痘防治方法六：不要亂用藥物

    注意不要亂用藥物，有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。

    以上奇麗女性小編告訴大家人中長痘可以擠嗎這個問題,是不可以用手擠痘痘的,那樣很容易感染,另外推薦了六種能防治人中長痘的有效方法,不妨試試吧。

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愛美是女人的天性，衰老是女人的天敵，因此越來越多的女性都加入到自身的美容事業裡去了，天然食物美容法更受美眉們的青睞，下面奇麗女性網小編將為大家詳解幾種天然食物美容方法及功效，一起來看看吧。

    天然食物美容法詳解幾種天然食物美容方法及功效

    1美白高手：木瓜

    木瓜的豐胸作用眾所周知，但卻很少有人知道，只有食用青木瓜才能達到最佳的豐胸效果。此外，科學家們發現，木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜屬於低熱量水果，所以吃的時候完全不用為身材擔心。2007年由世界衛生組織發布的“全球健康食品排行榜”中，木瓜首次榮登水果榜的榜首。

    2美白新寵：紅薯

    以往難登“大雅之堂”的紅薯，近年成為西方女性美容瘦身的首選食品。原來，紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6，而且每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一，在世界衛生組織發布的“2007全球健康食品排行榜”中，紅薯第一次榮登蔬菜榜的榜首，其受寵程度可見一斑。

    最佳食譜：蒸紅薯。紅薯皮上含有很多有益健康的營養物質。其他如紅薯粥、燉紅薯等，營養物質會隨著水分的流失而減少。綜合比較起來，紅薯還是蒸著吃保留營養最多，而且還可以帶皮食用。

    3駐顏聖果：番茄

    由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

    最佳食譜：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。

    4排毒佳果：櫻桃

    櫻桃自古就被叫做“美容果”，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。與此同時，櫻桃也被公認為是“去毒水果”，具有為人體去除毒素及不潔體液的功效，有良好的通便作用，對腎髒的排毒也有相當的幫助。不過，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

    最佳食譜：生食。買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。

    5橙子

    高維他命C美白，橙子是會微笑的美白魔法水果哦!高維他命C，高果酸的橙子汁，無論是清潔皮膚、混合其他物質敷面或者直接飲用，都能使皮膚乾淨通透，時刻保持年輕狀態。

    從橙子中提取抗氧化物質推出的的鮮橙精華系列一直是皮膚年輕派美眉們的心水選擇，潔面優酪、精華液全部具備抗污染、潔凈、去角質功能，調節皮脂膜健康狀態，油美眉不再泛油光，幹美眉時刻保持滋潤，肌膚青春無敵，乾淨活力好臉色。

    6草莓

    草莓可是水果皇后，排毒美白的美顏之王，高蛋白高維他命C，各種其他維生素一樣不缺，簡直就是營養丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁，清涼又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋潤水噹噹。

    天然食物美容法因為其安全健康而越來越受美眉的青睞，以上奇麗女性網小編為大家詳解了幾種天然食物美容方法及功效，愛美的美眉們可以參考一下哦。

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下面奇麗女性小編給你介紹的一些治療痤瘡的小竅門，希望通過上面的介紹，大家在平時的生活中對痤瘡的出現引起重視，積極的去治療該疾病，避免導致嚴重的影響和傷害。

    丹參３０～６０克，生地黃３０克，甘草３０克，土大黃３０克，川軍３～１５克，水煎服。

    薏苡米５０克，水煮成粥，調白糖１５克服食，每日１次，連用１個月。

    將使君子適量去殼，取出種仁，放入鐵鍋內文火炒至微有香味，晾涼，放入香油內浸泡１～２天，每晚睡前吃使君子仁３個，７天為１個療程。不飲茶，此方法也可用於酒糟鼻。

    白花舌蛇草、丹參、白菊花、赤芍、竹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、生地黃各１０克，薏米３０克，每天１劑，水煎分２～３次服用。

    枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、淡竹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、桑恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘各１０克，白茅根２０克，每天１劑，加水稍煎，或滾開水沖泡代茶。

    荷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘適量每天代茶飲用。

    生石膏３０克，布包水煎３０分鐘去渣，放入金銀花、生槐花、雞冠花、月季花各１０克，紅糖適量，先用大火，後用文火煎熬成膏狀，再放入適量蜂蜜熬開離火，等涼後裝瓶備用。每服１匙，每天２～３次，開水沖服。

    新鮮蘆薈６０克搗爛取汁，塗擦患處，每天２～３次，１０日為１個療程。適用初發期。

    在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地１米以上處，將莖剪斷，把根部切斷部分插入瓶中間（勿著瓶底），以膠布護住瓶口，放置一晝夜，藤莖中有清汁滴出，可用此瓜藤水塗擦患處。文章出自:奇麗女性網ww w.71L a dy.com

    菟絲子１５～３０克，水煎成湯劑，每日數次，趁熱溫洗局部。

    大黃、紫草各等份，共研細末，加入菜油適量，拌勻，浸泡３天後搽患處，好轉後，可每天洗凈臉後，用少量油塗抹面部。

    生大黃１５克，冰片１克，共研細末，用雞蛋清調勻塗患處，每天２次。

    13

    馬齒莧，或棗樹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘適量，加水煎湯，熏洗凈患處。每天２次。

    14

    蜂蜜３０克，白丁香１０粒，泡入蜂蜜內，用此蜂蜜塗患處，每天早晚各１次。

    痤瘡的治療方法小竅門，痤瘡，又叫青春痘，是一種我們日常生活中較常見的皮膚疾病，它的出現給我們的正常生活和工作帶來極大的影響和傷害。

    得了痤瘡，其患者的外觀癥狀表現十分的明顯.壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因.壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成.那麼生活中痤瘡的治療方法小竅門有哪些呢?我們來聽聽北京京城皮膚病醫院的專家介紹。

    (一)香皂.經調查表明,青春痘患者可以選用一些偏鹼性的香皂、硫磺皂來洗臉,這樣有助於青春痘的治療.

    (二)酒精.經調查可知,在生活中有不少的人認為酒精是可以消滅青春痘,所以就用酒精擦拭,其實並不是這樣的.經研究表明,醫用酒精(濃度為75%)是會對皮膚造成一定的損害的,所以它在美容院中是被禁止使用的,所以青春痘患者不可用醫用酒精擦臉.

    (三)食療.由於青春痘的發病率高,在生活中常見,所以就當今來說,其治療青春痘的手段有很多,很多的青春痘患者都是可以選用食物療法的,青春痘患者最好不要食用油膩辛辣的食物,多吃點綠豆湯等下火綠色飲品,在生活中一定均衡飲食,保證營養的均衡.

    溫馨提示：希望通過上面的介紹，大家在平時的生活中對痤瘡的出現引起重視，積極的去治療該疾病，避免導致嚴重的影響和傷害。

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    製作方法：每天早上都要堅持喝一杯牛奶，當然也要堅持牛奶的外用。取半杯牛奶，注意它的溫度，不要太冷也不要太熱，注意讓自己的肌膚適應就好，然後取一張乾淨的面膜紙放入牛奶中浸泡十分鐘，然後將其敷在已經洗乾淨的臉上，敷上15~30分鐘即可，每週堅持3~4次，你就可以發現那明顯的效果啦。

    如何去掉痘印?對付黑色痘印方法二、維生素C去痘印法

    維生素C是一種高效的美白神品，它不僅僅可以美白肌膚，讓肌膚變得白皙有光澤，還可以抑制氧化，減緩肌膚衰老。

    製作方法：取適量的維生素C，然後將其碾碎置於小碗中，然後加入適量的純凈水加以調和，然後塗抹到臉上，可以選擇在睡覺之前擦塗，當作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗臉的時候一併洗凈。每天都堅持這個方法會有意想不到的效果哦。

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