分類: 流行時尚

※常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

亞硝基胺造成細胞損傷，導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變，如果癌前病變不予以治療，最終則導致癌症發生。

嚼檳榔是國人罹患口腔癌的主要原因，「檳榔子」已被世界衛生組織國際癌症研究機構列為第一類致癌物！檳榔中的粗纖維、檳榔鹼、檳榔素、多酚化合物等成分，會經由嚼食在口腔中引起硝化反應，產生亞硝基胺造成細胞損傷，導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變，如果癌前病變不予以治療，最終則導致癌症發生。

嚼檳榔不只致癌　還會造成免疫力下降

一般人以為嚼檳榔會致癌，但其實在罹患癌症之前可能已先面臨牙齒磨損、牙周病變，檳榔的粗硬纖維也會磨損黏膜易導致口腔潰瘍，加上檳榔中的多酚類成分刺激膠原蛋白在口腔黏膜下堆積，導致口腔黏膜僵硬(纖維化)，且檳榔成分(檳榔素、多酚類)在嚼食過程，會產生亞硝胺、活性氧引起局部微環境的炎症反應，致使細胞或組織損傷產生病變、最終形成癌症外，也會抑制T細胞(免疫細胞)活性，降低免疫作用細胞功能。

當口腔黏膜僵硬(纖維化)時，將造成張口困難，除了無法正常的吃飯，患者也感到味覺麻木，口腔黏膜常有灼熱與刺痛感，尤其是在吃辛辣食物或是酸味等刺激性食物更為明顯，又因為張口困難，口腔清潔不易導致蛀牙、牙痛及牙周疾病隨即而來，更辛苦的是，無法張口進行檢查、治療牙齒，進而影響生活品質，也因嚼食檳榔所產生的物質，造成免疫力下降。

依據衛生福利部107年死因統計和國民健康署105年癌症登記資料，口腔癌位居男性國人癌症死亡率第4位，每年約有3,000多人死於口腔癌，7,000多被新診斷為口腔癌。

※杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

防疫又防癌　３攻略降風險

使用檳榔是我國口腔癌個案發生的主要原因，研究資料顯示嚼檳者罹患口腔癌的機率為一般人的28倍，建議戒嚼檳榔即可降低口腔癌症威脅。

近期因肺炎疫情，進出醫院或是在密閉地區、人潮較多地區若有戴上口罩不易嚼檳，建議儘早戒檳，國民健康署提供以下輕鬆戒除檳榔3攻略，戒出防疫力、趕走口腔癌:

一、     善用代替品：想嚼檳榔時，可以來個口香糖、喉糖或蒟蒻干等，透過咀嚼替代品，逐步達成戒檳榔目的；嚼檳者的家人也可以準備嚼檳者喜歡的替代品，在包裝上寫上有趣的字句，可激勵、強化嚼檳者戒檳意志力，更可增加家人間互動情感。

二、     轉移話題：多數嚼檳者吃檳榔的原因是無法拒絕他人勸食，此時可藉由自我解嘲、轉移話題或是換成邀請朋友吃口香糖等替代物來拒絕檳榔。

三、     轉移情境：改走不會經過檳榔攤的路線、遠離嚼檳情境、到戶外散步運動，戒檳同時配合培養運動習慣，可以使身體更健康、緩解壓力，增強免疫力！

健康醫療網提醒您：嚼食檳榔有害健康！

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※杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

※開眼頭術前術後案例分享圖

美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

跟著專家，從飲食、運動、中醫等各方面做起，並破除腦海中既有的錯誤觀念，就能養成令人欣羨的瘦體質。

春暖花開，天氣逐漸暖活起來，退去厚重冬衣，想要展現出好身材，但若影若現的肥肉總是呼之欲出，常令人好尷尬；是不是經常瘦了又復胖，或是已經少吃到一個極致，還是瘦不下來，甚至運動到氣喘吁吁，體重卻不動如山。跟著專家，從飲食、運動、中醫等各方面做起，並破除腦海中既有的錯誤觀念，就能養成令人欣羨的瘦體質。

【part1】瘦得越快，復胖也越快

關於減重，大家最在意的就是要瘦得快，總希望在短時間內就瘦下來，達到標準體重，但每次往往不如所願，好不容易瘦了幾公斤，稍微鬆懈多吃個幾口，體重機上的數字立刻上揚，這是怎麼一回事？

【part2】10大高纖蔬果，清腸助排便

纖維素是眾所皆知的清腸營養素，而且大多是藏在蔬果裡，尤其有些蔬果的纖維素很高，可以天天吃、常常吃。

【part3】增肌減脂，提升代謝力

※開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

了解如何正確減重不復胖的觀念，也多吃了一些高纖蔬果，讓腸道清爽不堆積宿便外，運動也是很重要的一環。要養成固定運動的習慣，還要做對運動項目，才能讓減重事半功倍，增加了肌肉、減去脂肪，提升基礎代謝率，就不容易復胖了。

【part4】針灸、埋線，幫助甩肥肉

有些想要減重的人，會求助中醫師的幫忙，除了吃中藥調理體質之外，也很流行透過針灸和埋線等方式，來幫助減重。這些方式究竟適合哪些人？減重的作用原理又是什麼呢？讓中醫師來為你解答。

【part5】破解減重5迷思

低熱量食物一定能減重嗎？明明少吃一餐、不吃澱粉，為何還是瘦不了？天天認真運動，體重卻只有降一點？運動後，就不能再吃東西了？網路上流傳各種減肥迷思到底是真是假，有請營養師、運動營養師為大家解答！

（文章授權提供／常春月刊）

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※好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

※電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

健保智能客服(文字機器人阿Ken)4月16日正式上線囉。

衛生福利部中央健康保險署為服務全體保險對象、投保單位及保險特約醫事服務機構，設有0800-030-598及4128-678諮詢專線，近來因COVID-19(俗稱武漢肺炎)疫情影響，3月總進線量近30萬通。同時為提供民眾24小時即時服務，即日起新增線上文字機器人(阿Ken)服務，秉持”Yes,I Can.I Can Help!”的精神為國人服務。

健保署提供民眾多元諮詢服務，包括:健保署全球資訊網之數位客服、FB粉絲專頁及Line官方帳號等管道。即日起新增的智能客服，提供健保業務及武漢肺炎疫情相關問答服務，包括有: 健保卡遺失、加退保作業、健保費繳納、醫療費用核退、口罩實名制購買及健保費緩繳措施等。健保署為體恤視障朋友，智能客服具有導讀功能，可撥放諮詢問題的回覆相關內容。

※音波拉皮要打幾條比較適合呢?

我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

健保卡網路註冊區申請密碼　歡迎隨時找查

同時，為加強查詢功能，自即日起民眾可先在健保卡網路註冊區申請密碼後，即可於健保署全球資訊網輸入身分證字號、健保卡卡號及註冊密碼，查詢個人加退保歷史資料，自4月下旬起民眾更可用手機號碼、身分證字號及註冊密碼做查詢。此外，民眾亦可用健保行動快易通APP/行動櫃檯畫面查詢個人投保相關資料，或自4月21日起民眾可向文字機器人阿Ken進行對話。

健保署表示，智能客服持續精進，健保署全球資訊網服務管道也將自6月下旬起進階開放「第六類被保險人改寄發地址」、「保險對象欠費含銷帳歷史」及「健保費減免資格與期間」3項查詢項目。未來利用大數據分析，瞭解各族群關心的議題及常見問答，進行客製化之服務流程，提升健保服務品質及效能。

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※緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

攜手抗疫！台中扶輪社贈大里仁愛醫院發燒篩檢站

有鑑於新冠肺炎疫情持續升溫，醫院亟需完善防疫措施做為抗疫後盾，台中扶輪社特別捐贈大里仁愛醫院一座戶外發燒篩檢站，雙方攜手對抗疫情，為民眾健康把關。此發燒篩檢站除了採用高規格負壓設備外，最獨特創舉為醫師採檢和病患各有不同獨立空間，X光檢驗亦是在室內拍攝影像，確保檢疫安全。

別於一般醫院規劃　大幅降低感染風險

此發燒篩檢站位於急診室入口旁，共規劃6個房間，分為採檢區、X光檢驗區、等待區及預留戶外看診區，皆為獨立空間，材質堅固且設備齊全，為醫護人員提供一個安全又舒適的工作環境，當醫師採檢時和病患都位在獨立空間裡，至於X光片也是在室內拍攝，這樣將會大幅降低感染的風險。

※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

另外，房間內設有負壓設備與紫外線消毒燈，能排放空氣讓房間內保持負壓狀態，病患在候診時可用手機掃描房間內QR CODE加入急診防疫群組聯繫，醫師可以通訊診療方式問診，於各診間也皆設有無線對講機，萬一有特殊緊急狀況，可用手機與防疫群組聯繫或用房間內無線對講機呼叫通話。

熱心奉獻精神　關懷社區民眾的健康

台中扶輪社廖勝揮社長表示，捐贈大里仁愛醫院發燒篩檢站代表台中扶輪社回饋社會的行動，同時表達對醫護人員的尊敬和抗疫保護，並感謝醫護人員站在第一線為全體百姓的付出。

廖仁董事長和郭振華院長表示，在新冠肺炎疫情嚴峻時刻，保障所有員工安全是最重要的事情，非常感謝台中扶輪社慷慨捐贈設立發燒篩檢站，這是對院內醫護人員最大的支持。守護民眾健康是院內所有醫護同仁的天職，將會站在第一線盡全力做好防疫工作，希望社會大眾能夠多多鼓勵醫護人員，互相合作共同抗疫。

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※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

※植髮有風險嗎?能保持多久?術後該如何照顧?你想知道更多植髮的問題統統在這裡!

楊氏羅丹 植髮診所 所有關於 植髮 , 植髮手術 , 植髮價錢 , 植髮心得 , 植髮推薦

孩子常常叫他吃飯時，都會頂嘴拒絕，甚至反覆不斷的反抗。

你也常讓孩子盡量採以低鹽飲食嗎，其實一旦缺乏鹽氣，就可能會出現叛逆的反應；根據《你的身體想要鹽》一書指出，孩子常常叫他吃飯時，都會頂嘴拒絕，甚至反覆不斷的反抗，這時其實讓孩子吃點稍鹹有點味道的食物，就能讓身體以及想法漸漸緩和下來，而這樣的方式，其實同樣用在大人身上，也能達到相同效果。 

血液處於凝結現象　恐讓思想變死板

許多人都曾有負面消極的一面，且當時不管怎麼想要正面思考，但總是不如預期；《你的身體想要鹽》一書提到，主要可能是因流於體內各處的血液處於凝結現象，當身體流串著僵硬且黏稠氣運的血液和體液時，除了會使身體變得無力，也會使思想變得死板，看待所有事物的角度都顯得負面消極。

※禿頭、頭髮稀疏、掉髮嚴重讓你沒自信嗎?歡迎來植髮診所諮詢~

台灣植髮 當時面對的選擇是最新的 ARTAS植髮 與傳統手術植髮，關於這兩種植髮的優劣與特性相信有興趣的朋友一定已經有深入了解了，便不再此贅述了。

身體補充足夠水及鹽　有助放下緊繃狀態

面對無法變得正面，且在不自覺中消極的態度，這時不妨可在飲食中添加鹽巴；作者金銀淑與張真起指出，補充點鹽份不僅僅是讓食物的味道顯現出來，也因此能幫助摒棄了固有成見，感受新的味道，尤其讓身體補充了足夠的水以及鹽，更能懂得傾聽他人的話、改變自身及想法，放下緊繃的部分，變得更懂得變通。

父母處於過於僵硬　反使孩子逐漸退縮

其實很多孩子會鬧脾氣，真正問題多出在父母身上；作者金銀淑與張真起強調，當父母自身處於過於僵硬狀態時，無論面對小孩的任何行為，也都只會先看到否定的一面，因此常常只會先採以指責的方式取代稱讚，長期下來，恐怕讓孩子在不知不覺中逐漸退縮，其實像這樣無法隨心所欲的答案，都藏在身體裡，不如嘗試找回身體的鹹平衡，自然情緒也會跟著改變。

（參考資料：《你的身體想要鹽》時報出版）

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※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

※微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

透過虛擬的手術室，反覆重複練習不同的術式，也能幫助醫學生學習，並且提升醫師手術能力。

隨著創新科技的應用，為了打造新世代的教學方式，臺中榮民總醫院在惠康社會福利基金會的積極贊助下於2020與健康醫療團隊合作，建置以VR虛擬實境為主要技術應用的「VR臨床技術模擬中心」，不僅能透過虛擬的手術室，反覆重複練習不同的術式，也能幫助醫學生學習，並且提升醫師手術能力。

打破過去學習限制　可隨時與世界頂尖醫院跟刀

VR臨床技術模擬中心結合醫病溝通3D Organon、實境手術資料庫GIBLIB、骨科手術模擬器FundamentalVR及腦波分析設備Looxid Labs等，打破過去學習的限制，操作者可執行自己需要學習的手術，隨時進入不同世界頂尖醫院跟刀；臺中榮民總醫院臨床技術訓練中心主任謝祖怡指出，透過體感回饋的進步，不僅能提升真實手術的觸感，也能將實際經驗與虛擬重複練習完美搭配。

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

VR互動科技應用　讓病患更理解手術內容

此外，利用虛擬實境、混合實境的技術，不需要搭建實體場景及設備，就能將各種醫學情境重現在此模擬中心，且在突破傳統臨床訓練需要移動場所及需要大體老師、動物教師的限制下，能精確提供出血量、各階段技巧操作時間等量化客觀數據，臺中榮總也根據醫學訓練學習理論，結合創新科技的技術，讓醫學生學習手術空間認知及訓練醫師進行醫病溝通，透過VR互動科技的應用，讓病人及家屬理解醫師的手術說明內容。

結合創新科技應用　中榮創醫學訓練標竿

資淺外科醫師也可隨時利用線上實境手術資料庫GIBLIB，與包括梅約醫學中心Mayo Clinic與克里夫蘭醫學中心Cleveland Clinic等世界頂尖醫院參與手術實境教學過程；謝祖怡主任表示，未來中榮也將針對醫院客製化臨床照護標準流程SOP，開發VR教學內容，透過創新科技的應用，可望能創造世界頂尖醫學訓練標竿。

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※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

※再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

患有惡性腫瘤、慢性疾病，或接受血液幹細胞移植前後，當反覆出現上呼吸道、鼻竇、肺部等感染，卻無法找出明確病因時，就要注意可能患有繼發性免疫缺乏病 （SID）。

台大醫院血液腫瘤科侯信安醫師指出，SID造成的感染通常來勢洶洶，一次比一次厲害，所以能夠在最短的時間內找到高危險的病患很關鍵，尤其是相對少見的發炎情形，譬如肝臟、脾臟的膿瘍狀況，就表示病人廣泛性免疫球蛋白低下。

SID治療報你知　免疫球蛋白輸注改善抵抗力

SID治療上會先判別是否由原發性疾病或藥物所引起，譬如本身惡性腫瘤所造成、或腸胃道吸收不良導致，優先針對根本原因診治有助預防下一次的嚴重感染。

侯信安醫師說明，如果是免疫球蛋白低下，合併嚴重感染，其他器官受到影響的嚴重SID，健保有提供國血製劑免疫球蛋白的輸注，可以提升免疫球蛋白，改善患者的抵抗力。

※想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

惡性腫瘤嚴重到接呼吸器　免疫球蛋白治療脫險

曾有一名35歲男性惡性淋巴瘤病患，一開始肺部發炎合併其他多處器官感染，嚴重到進加護病房接受呼吸器治療，後來觀察發現免疫球蛋白低於300 mg／dl，遠不足750-800 mg／dl的正常值，在合併抗生素加上國血製劑免疫球蛋白補充治療後，肺部功能才逐漸恢復，繼續接受腫瘤的追蹤與治療。

留意SID　預防治療避免影響原發疾病

侯醫師表示，每次感染的發生會讓治療腫瘤在時間上受到延誤，對腫瘤治療不太好，因此控制感染一定要結合好的抗生素、抗黴菌藥物、好的免疫能力，也就是適度的免疫球蛋白輸注以及本人的抵抗力。針對一些高危險族群，或是感染時會出現較大併發症的病患，甚至可以預防性地接受免疫球蛋白輸注。

醫師指出，突發感染對治療計劃大有影響，因此有惡性腫瘤、慢性疾病及接受血液幹細胞移植等高危險群應密切留意，第一時間辨別是否為SID，健保針對免疫球蛋白治療有相關補助規範，遵囑醫師建議，接受免疫球蛋白注射合併治療，避免影響原發病情，打亂治療節奏。

侯醫師表示，每次感染的發生會讓治療腫瘤在時間上受到延誤，對腫瘤治療不太好，因此控制感染一定要結合好的抗生素、抗黴菌藥物、好的免疫能力，也就是適度的免疫球蛋白輸注以及本人的抵抗力。

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※找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

※因為價格還在觀望嗎?別擔心!植髮價錢一覽表,讓你貨比三家不吃虧!

「種髮品質」及「取髮品質」也就決定了毛囊存活率與植髮成功率

英國劍橋大學（University of Cambridge）學者拉姆絲（Olivia Remes）指出，微笑憂鬱症（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏的人」。這樣的人，表面看起來很快樂，內心其實非常憂鬱。

許多人心目中的喜劇泰斗，主演過無數經典電影，《春風化雨》、《野蠻遊戲》、《心靈捕手》，甚至得獎無數的羅賓．威廉斯（Robin Williams），你還記得嗎？或是主演《王牌天神》、《楚門的世界》的金．凱瑞（Jim Carrey），他的眼神及招牌誇張表情讓人印象深刻。還有童星出身，笑容甜美，常在愛情喜劇電影現身的茱爾．芭莉摩（Drew Barrymore）──他們，都曾受憂鬱症所苦。

關於微笑憂鬱
英國劍橋大學（University of Cambridge）學者拉姆絲（Olivia Remes）指出，微笑憂鬱症（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏的人」。這樣的人，表面看起來很快樂，內心其實非常憂鬱。

憂鬱問題
從憂鬱情緒到憂鬱症，是一個連續向度的光譜，也會在兩極之間持續不斷地變動。

情緒會因著每一天的生活事件，或大或小的外在刺激，讓人措手不及的緊急狀況，長期累積的重重壓力，來自社會、家庭環境或個人擁有的內在信念、性格及行為反應模式，而交錯影響及變化著。因此，關於情緒的覺察不能輕忽，而憂鬱問題更是不容小覷。

成功將問題隱藏
這讓我想到，微笑憂鬱的族群往往能力也相當優異。

換言之，他們可能是該領域中的佼佼者、領頭羊，在他人的眼裡就是成功、傑出及優秀的代名詞，簡言之，就是「人生勝利組」。同時，對旁人而言，他們可能都沒有「客觀的憂鬱理由」。也就是，有工作、有車、有房、有伴侶、有父母、有兒有女……什麼都有。

看到這裡，你可能會想：既然應有盡有了，是要憂鬱什麼呢？其實，人都是活在「自己的主觀經驗」裡，外在客觀現實如何，旁人看來有多美好，跟當事者的內在主觀世界，往往都是天壤之別。

名人自殺，只是冰山一角
生命如同一場戰鬥，誰能來幫助自己？除了名人案例，更多的，是看不見的黑數。對我而言，能夠勇敢面對，甚至願意在鏡頭前分享自己走過憂鬱歷程的名人，非常地勇敢，更是了不起。他們分享了自己的生命故事，那些多數人終其一生都不敢公諸於世，甚至連對親近的人都不願揭露的憂鬱經歷。

因為他們必須自我揭露，承認自己並不如大家所以為的正向積極，光鮮亮麗；要承認自己，所有的徬徨、脆弱、軟弱、黑暗甚至毀滅性的一面，還有許多撐不下去的夜晚，都在無聲地哭泣。他們讓大家知道，憂鬱並不可恥，更是不罕見。

不僅是前述的公眾人物，我們日常生活中周遭的人呢？

身為創業第一代，隨時枕戈待旦的「老闆」，在公司裡運籌帷幄的「高階主管」，看不見照護及責任盡頭的「長照家庭」，上有老、下有小的「三明治世代」，或者孩子需要時時跑醫院復健，因為有發展遲緩的「主要照顧者」；看起來是核心家庭，其實是「偽單親」的族群，甚至是老公去大陸經商，早已另組家庭；或老婆有躁鬱症，時常發怒，但是為了事業形象，還有面子，只好繼續當貌合神離的「假面夫妻」；不被家人接受及祝福，被人歧視及訕笑的「同性戀族群」；還有長年的「慢性疾病患者」，目前只能控制，但無法徹底根治的癲癇、僵直性脊椎炎，以及各種免疫系統疾病，例如乾癬、紅斑性狼瘡等。

這些人之中，大都是兢兢業業、克盡職守，看起來正向開朗，也充滿正能量。甚至很多人在大眾心中，就是正能量女神的化身、激勵男神的象徵。然而私底下，在許多人看不見的那一面，卻是高度焦慮、長期憂鬱、持續失眠。

※植髮是什麼?恢復期快嗎?

現在使用的ARTAS機器系統取髮技術也大大提升取髮品質，節省醫師體力，將專注力運用在種髮過程上，效果更有保障。

在憂鬱症與正常之間：我們都遊走在灰色地帶
沒有得到重鬱症（Major Depression Disorder）的診斷，沒有吃抗憂鬱劑，並不代表不曾憂鬱、不會憂鬱，或毫無憂鬱的情緒。

所有的人，每天、每分、每秒都在兩端之間遊走著。我們都一樣，差別只在於此時此刻的你，是靠近淺灰色那一端，還是深灰色那一端。

每當出現自殺新聞事件，所有人就會開始努力拼湊自殺者的憂鬱樣貌。如果找不到憂鬱症的證明，也會去找出其他的蛛絲馬跡。總之，就是找個理由及解釋，說明他為何會選擇自殺來結束生命。

要拼湊出憂鬱症的樣貌並不困難，但這一切其實都是事後諸葛。

人都有一種傾向，就是「選擇性」地蒐集證據。也就是，去採訪他身邊的親友，去找到足以支持他早已憂鬱的痕跡。然而，那又如何呢？時光無法倒流，憾事無法挽回。

真正重要且關鍵的是，如何不在憾事發生後，才悔不當初、長吁短嘆，徒留親友的傷痛與遺憾永遠刻在心中。還有，所有人如何能及早自我覺察、辨識及了解內心的訊號，讓自己處在安全的網絡，而不會走到選擇結束生命的這一步。

（本文摘自／微笑憂鬱──社群時代，日益加劇的慢性心理中毒／寶瓶文化）

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

張老師專線：1980

生命線專線：1995

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※改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

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