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※什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師邱文逸門診診查照片。（圖非當事者）

38歲張先生日前騎機車車禍，右肩著地受撞擊，因未發現骨折而不以為意，但返家休息後，肩痛卻一直困擾他，再次赴醫確診為旋轉肌袖破裂症候群，右手活動度只能前舉不到90度；55歲吳女士為家庭主婦，長期受左肩疼痛所擾，就醫診斷為沾粘性關節炎，即俗稱的五十肩，兩人均經保守治療卻不見效，透過微創肩關節鏡手術治療後，順利恢復生活品質。

肩關節疼痛活動不良　60歲以上患者高達六成

※擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師邱文逸表示，肩關節被稱作球窩型構造，球為肱骨頭部，窩即為肩關節盂結構，此一結構加上複雜的肌腱、韌帶，造就人體活動度最大的關節，根據臨床統計，40歲以上約有四成民眾，曾有過肩關節疼痛或活動不良的困擾，而大於60歲以上者，更有高達六成左右影響到生活品質。
藥物及復健治療不佳　建議施以微創肩關節鏡手術
大多數人第一時間會尋求藥物及復健方面的保守性治療，但若治療效果不佳，會建議透過微創肩關節鏡手術治療，手術於肩膀的前、中、後各開一個約1公分的小洞。以張先生為例，在儀器輔助下，藉由器械將破裂的旋轉肌袖拉回原本位置，經由縫補錨釘加以固定，術後住院約五天即可返家，兩周後開始復健，復健三個月後右手活動度恢復正常，可上舉至180度。

至於吳女士罹患的沾黏性關節炎，則會於肩膀前、後各開一個約１公分小洞，清除裡面沾黏的組織，術後配合復健運動，約兩周左右活動度即大幅恢復，疼痛感也獲得控制。
與醫師商討相關適應症　微創肩關節鏡手術傷口小

相較於傳統手術的開放性傷口，微創肩關節鏡手術的優點為傷口更小，破壞原有的肌肉、韌帶等組織更少，對肌肉力量的保存更佳，恢復也更快，對於關節深處的視野更清晰，補足傳統手術無法處理到深處的缺憾。邱文逸建議，接受手術治療前，需與醫師商討相關適應症，才能使微創肩關節鏡手術發揮最大功效。

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※常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
已使用超過30年

喝茶能夠減肥的前提是「挑對茶種類」、「持續飲用足量」、「選對飲用時間」、配合「飲食熱量控制」及「規律的運動習慣」，如果選擇的是含糖量高，兒茶素低的茶款，不但沒有減肥的效果，反而要當心體重節節上升。

喝茶是一種生活的享受與品味，而茶也是全球最受喜愛的飲品之一．根據統計，全球有超過一半以上的人每天都會喝茶．其中以紅茶在歐洲及北美較受歡迎，綠茶則是亞洲人最常飲用的茶類。

楊斯涵營養師表示，自古以來，茶就被視為有益健康的飲品．中國古代的名士認為茶有「十德」，可以養身雅志．而在現代的荷蘭，學者更將茶納入飲食指南中，建議國民每天可以喝3杯綠茶來降低血壓和中風的機會，茶到底對健康有哪些幫助呢？最近有藝人提倡喝茶減肥法，喝茶減肥真的有效嗎？我又該選擇喝哪種茶呢？讓我們從了解茶裡面有哪些成分開始吧！

茶的營養成分

茶含有豐富的多酚類、咖啡因、單寧、維生素A、C、E、礦物質鈣、鋅、鉀、鎂，「多酚類」是茶被認為具有健康功效的成分，「兒茶素」則是多酚類當中最重要的一種。國人常飲用的「綠茶」、「烏龍茶」及「紅茶」在多酚類的種類及含量上都大不相同。
綠茶：兒茶素含量最多，主要為（Epigallocatechin gallate；EGCG）。
烏龍茶：兒茶素含量次之，另含有多聚酯型兒茶素(Theasinensins) 。
紅茶：兒茶素的量最少，所含的多酚類多為兒茶素氧化後的產物：茶紅素（Thearubigins）。

※聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

喝茶減肥之機轉
美國臨床營養學雜誌(American journal of clinical nutrition)於2013年刊登探討兒茶素及咖啡因對於體重控制機轉的研究，發現可能機轉如下：
(1)增加脂肪氧化：調節基因中脂肪代謝轉錄因子，且抑制COMT(catechol-O-methyltransferase)酵素分解正腎上腺素，使脂肪氧化增加。
(2)降低脂肪吸收：抑制胰脂肪酶，減少脂肪消化、吸收。
(3)增加熱量消耗：刺激交感神經系統，增加熱量消耗。
(4)減少熱量攝取：增加多巴胺，促進瘦體素分泌，減少食慾。

喝茶減肥法有效嗎？
在一篇隨機分配試驗(randomized clinical trial , RCT)的研究中，飲用350毫升茶(609.3毫克)作為實驗組，12週後發現相較於較低劑量的兒茶素(68.7毫克)，有較低的體重及體脂肪。然而並非所有的喝茶減肥的研究都這麼有效，受試者的「生活型態」，即熱量攝取及運動情形，將是影響實驗結果的主要原因。而在其他研究中也指出，人體個別的種族，基因、腸道菌叢、脂肪細胞分化能力、甚至棕色脂肪數量都會影響茶對減肥的效果。

該選擇哪一種茶？
中國醫藥大學營養系於2011年發表於藥物食品分析(Journal of Food and Drug Analysis)期刊的研究，調查台灣市售27款包裝茶，分析兒茶素含量及抗氧化能力．如同國外的分析，台灣市售茶款同樣以「綠茶」的兒茶素量最多，抗氧化能力也最佳．市售茶款兒茶素含量的前三名分別為純喫茶無糖綠茶、每朝健康綠茶及愛之味健康油切綠茶。大家在選擇茶款時可以記得以綠茶優先！

飲茶的時間及量
喝茶和運動是很好的搭配．運動使腎上腺素分泌，而茶可抑制腎上腺素分解，研究發現，每天400毫升的綠茶搭配阻力運動則可以提升肌肉量和降低體脂肪。飲食的時間點建議選擇運動前飲用，可幫助脂肪燃燒，但不建議於飯後立即飲用，因會降低鐵質吸收。

喝茶瘦身五大秘訣
營養師提醒大家，喝茶能夠減肥的前提是「挑對茶種類」、「持續飲用足量」、「選對飲用時間」、配合「飲食熱量控制」及「規律的運動習慣」，如果選擇的是含糖量高，兒茶素低的茶款，不但沒有減肥的效果，反而要當心體重節節上升。

（文章授權提供／優活健康網）

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※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
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※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！童綜合醫院收治一名定居在台工作的德國男子，13年前漠視大腿骨疼痛，最後演變成關節炎，必須以手術來置換人工關節。

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！
61歲德國籍的K先生，在台工作定居數十年，10年內就完成了6次全馬，另外，每星期也要求妻兒都一起騎鐵馬，來回都要騎14公里左右，非常熱愛各式運動。沒想到在48歲左右，爬樓梯開始出現不適情況，但一直隱忍不願積極就醫，今年情況惡化，連走路都非常疼痛難，到童綜合醫院尋求骨科部謝國顯主任診治。
德國男過度運動忍痛13年　骨頭壞死換人工關節
經由磁振造影檢查後，發現左右兩側股骨頭缺血性壞死，先安排進行右側髖部全人工關節置換手術，手術順利，住院一周後出院返家休養，等待一個月休養後，將再進行左側髖部全人工關節置換手術。
謝國顯主任指出，股骨又稱為大腿骨，是人體中最長的骨頭，當缺乏血液與養分供應後就會導致壞死，因為組織細胞壞死後不具有修復功能，加上負重與運動，逐漸造成股骨頭塌陷變形而無法使用。
飲酒阻塞骨頭微細血管　過度運動演變關節炎
謝國顯主任表示，患者除了熱愛運動外，也喜歡喝酒，因此，酒精成分增加血液中的脂肪微粒，久而久之阻塞供應股骨頭營養的微細血管，再加上過度運動，又發現疼痛時不願就醫治療，最後導致左右兩側股骨頭，全都缺血性壞死演變成關節炎，必須以手術來置換人工關節。
謝國顯主任呼籲，飲酒適量，並且不要過度運動，遇到身體出現病痛時都應該尋求專業醫師的診療，早期發現早期治療，才能夠獲得最佳治療成效。
健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！

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美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

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印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。

你會不會得腸胃型感冒，與你的血型有關！每到冷颼颼的冬天，就是諾羅病毒發威的季節，引發腸胃型感冒大流行，使人上吐下瀉，且其傳染力極強，然而，有些人好像不容易被感染。印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。

諾羅感染力強　專家這樣分析

根據疾管署，諾羅病毒感染症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。所幸症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。

感染源包括被病毒汙染的飲水、食物，接觸被病毒汙染的物體，再碰處口、鼻等處，接觸病人的排泄物、噁吐物等。

只要10顆病毒顆粒就足以使人感染，諾羅病毒為何感染力那麼強？Patricia L. Foster在《現場科學》撰文表示，諾羅病毒是不具外套膜（enveloped）的裸核病毒（Naked capsid virus），受到一層蛋白質外殼（Capsid）保護，因此難以被酒精、肥皂、較弱的漂白水消滅。病毒可在手上幾小時，物體、食物中存活幾天。

不容易被感染諾羅病毒？　與血型有關

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Patricia L. Foster解釋，血型是由紅血球上的寡糖鏈（oligosaccharides）抗原，決定Ａ、Ｂ、Ｏ等血型。這類抗原也出現在腸道的細胞，諾羅病毒會「抓住」這類抗原進行感染，例如常見的H1抗原。因此，許多特定歐洲族群缺乏H1抗原，較不容易感染諾羅病毒。

目前已知有29種會感染人類的諾羅病毒，變異性很大，每個血型都對一些病毒有不同的抵抗力，一般而言，B型、或缺乏H1抗原的人對諾羅病毒較有抵抗力。

諾羅病毒百變　疫苗難研發

Patricia L. Foster指出，免疫系統很快就能殺死諾羅病毒，感染後卻很難獲得免疫力，相同病毒的免疫力只能持續６個月，也無法抵抗其他類型的諾羅病毒，因此反覆感染腸胃型感冒是可能的。

由於這些特性讓諾羅病毒的疫苗研發困難，不過，目前科學家正試圖透過蛋白質外殼（Capsid）當標的，針對兩種最常見的病毒來研發疫苗，測試疫苗是否能減輕感染後症狀。

參考資料：

1.

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自2月3日(星期一)起，週一至週五上午8:30-下午5:00(中午不休息)，於醫院自由路啟川大樓門口處，增設戶外慢性病連續處方箋【預約領藥】的貼心服務。

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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(俗稱武漢疫情)擴大，高雄醫學大學附設中和紀念醫院為減少病友進出醫院，自2月3日(星期一)起，週一至週五上午8:30-下午5:00(中午不休息)，於醫院自由路啟川大樓門口處，增設戶外慢性病連續處方箋【預約領藥】的貼心服務。

高醫附設中和紀念醫院藥學部主任王雅玲表示，病友可在領藥當日或之前，透過網路或APP操作高醫【慢性病連續處方箋領藥預約系統】預約領藥，預約完成後，再到醫院啟川大樓門口即可領藥，無需再進到醫院，以節省領藥時間與減少出入醫院的次數。而院內原有的慢性病連續處方箋領藥仍照常運作。

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※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

※想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面，將身體撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又可以稱為肘撐、平板撐等等。

近年來民眾追求健康，除了開始注重飲食，運動、健身的意願也大幅提升。而棒式(Plank)是相當熱門的運動，除了鍛鍊核心肌群效果好，且因為方便又不需要工具，在家就能做，因此大受歡迎。但衛生福利部南投醫院提醒，棒式並不是撐著就有效果，若姿勢不正確恐適得其反，且手肘或肩膀關節受傷的人不適合做棒式，以免對關節造成負擔。

訓練核心肌群　做「棒式」就對了！

現代人吃得好而運動時間又少容易造成腹肌無力，腹橫肌被拉長，力量部分丟失，導致肌肉鬆弛變成小肚楠。然而對身體塑形的重視，有許多人都開始做健身運動。南投醫院吳政軒物理治療師表示，棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面，將身體撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又可以稱為肘撐、平板撐等等。

※找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

吳政軒物理治療師表示，棒式看似簡單，其實是消耗體能的全身運動，對腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌、腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的鍛鍊，是鍛鍊核心肌群很好的方法。棒式運動的好處相當多，能增強核心肌群、降低韌帶和關節受傷的風險，改善身體平衡感、改善駝背等外觀姿勢。

做對標準動作　循序漸進真有效

棒式的標準動作為：1.手撐地板垂直剛好90度。2.腹部出力、夾緊臀部、骨盆後傾，注意力放在腰部、腹部。3.腳尖並攏與肩同寬。4.不憋氣、自然呼吸。吳政軒物理治療師表示該動作若只能撐5秒，可以重複做個5-6次以上，循序漸進增加30秒、1分鐘以上。如果上述動作做不上來，可以換膝蓋著地的方式來完成。

身體緊繃是做對　太出力反造成傷害

雖然棒式可以在家自主訓練相當方便，但也因此容易犯錯而不自知，吳政軒治療師指出練習棒式時，正確姿勢為頭部在脊椎延伸線上，許多人容易過度抬頭或低頭；手臂不要過度用力，若太出力可能會導致上背部過於往上拱起；切勿把全身力量放腰後，避免下背腰後下凹的情形；雙腳掌應踮起、用力。吳政軒治療師也強調當感受到全身肌肉達緊繃狀態時，就做對了。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,