五大學會共同推廣安心醫美共同發聲，以安心儀式，呼籲消費者掌握美麗主導權

根據美容醫學整形手術年度全球調查結果，民眾接受醫美療程的比例逐年增長；長庚醫院皮膚科部定副教授胡倩婷醫師指出，也有年輕化的趨勢，顯示醫美確實已經成為許多民眾日常保養的步驟之一。根據最新公布的《醫美行為大調查》，有近半數民眾於25至30歲時首次接觸。然而，雖有高達九成民眾會擔心醫美風險，其中卻僅有不到兩成了解自行選擇的醫美產品品牌，顯示台灣民眾的醫美安全意識、主動性及行動力仍明顯不足。

半數女性25至30歲醫美初體驗　將醫美視為日常保養

一份針對台灣25歲至55歲女性進行的《醫美行為大調查》結果發現，有醫美經驗的受訪者中，有近半數在25至30歲時就接觸醫美，更有超過五成民眾，已將醫美療程視為日常保養。胡倩婷醫師表示，診間觀察近年求診者確實有結構上的改變，因為即便是勤擦保養品，也會遇到一些無法突破的極限，所以開始將醫美納入，藉此強化保養效果，隨著醫美更加普遍，及年輕化的趨勢，也要提醒民眾對於醫美資訊及知識要有更多的掌握度，才可以美的安心。

逾九成民眾擔心醫美風險　僅不到兩成了解產品品牌

透過調查也發現，超過九成民眾在接受醫美療程前會擔心高風險，胡倩婷醫師對此分享，多數民眾都能明確指出他們對療程最重視的四個要素：「詳細諮詢」、「受過完善訓練的醫師」、「產品原料來源」、「全臉評估」，但一直以來都對於醫美產品品牌的掌握度不夠高，缺乏消費者主導權，僅有不到兩成的受訪者了解自己選擇的產品品牌。提醒民眾，自己也需有足夠的事前理解，才能在診間與醫師有良性溝通。

安心醫美宣言　四大指標幫助消費者保障權益

台灣整形外科醫學會攜手台灣皮膚科醫學會、中華民國美容醫學醫學會、台灣皮膚暨美容外科醫學會、台灣醫用雷射光電學會共同推動「安心醫美」概念，提醒消費者在做醫美療程時可以參考並評估的四大安心指標，期望降低消費者資訊不對稱與擔憂的情形。也邀請楊謹華擔任安心醫美代言人，楊謹華表示，對自己負責任的態度應該是要更仔細去選擇高品質、有科學實證、有效安全的品牌與產品。

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

眼皮下垂治療方法有哪些?

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1. 全球醫美領導品牌：選擇採用最高標準研發、製造產品，且運送過程嚴謹，包括控制溫度、濕度等要求，確保產品原料來源安全無虞。

2. 科研成就美麗昇華：產品具備美國FDA或歐盟CE認證，並且不斷進行臨床驗證、有大量文獻佐證，保障使用的安全和效果。

3. 醫師培訓共創美學：選擇定期參與培訓課程、了解產品最新知識、跟進市場趨勢，並精進專業技術的醫師和諮詢師，以獲得良好的醫療效果。

4. 量身打造專屬療程：每個人對於「美」的詮釋和要求不同，謹記透過詳細的術前諮詢與評估，藉此達到符合預期的醫療效果。

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

許多人想趁著疫情期間首次體驗醫美保養，但卻不知道該從何下手，吳南緯醫師則建議，不妨可從非侵入性療程開始

受到新冠肺炎疫情影響，不僅口罩成為每個人生活中的必需品，居家辦公也成風氣，也讓許多人趁此機會嘗試從未嘗試過的醫美保養。以大台中地區而言，首次嘗試微整療程的民眾就增加三至四成，在疫情趨於穩定後，接受微整療程的民眾，整體也增加一至兩成；大台中地區開業醫美診所吳南緯醫師表示，起初疫情爆發時，接受醫美的人數的確減少，但隨著疫情穩定，許多人考量居家辦公不需擔心恢復期，加上平時都得戴口罩，因此相對提高接受醫美保養的意願。

拿韓劇當範本　許多人追求額頭飽滿

不過正因為戴口罩成為每個人的日常，也讓臉部口罩上的療程成為許多人首選；吳南緯醫師提及，尤其受到韓劇流行影響，越來越多人追求除了額頭，還有額頭到夫妻宮的輪廓，也就是眼睛外側下方較凸出的部位能夠飽滿，尤其以美學角度而言，若越飽滿對於眼皮不僅有支撐效果，整個人也看起來更年輕，因此嘗試的年齡層也非常廣泛。

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▲大台中地區開業醫美診所吳南緯醫師

首次體驗醫美保養　醫：可從非侵入性開始

至於許多人想趁著疫情期間首次體驗醫美保養，但卻不知道該從何下手，吳南緯醫師則建議，不妨可從非侵入性療程開始，他解釋，像是雷射、電音波等，因幾乎不需注射，沒有侵入性，屬於大部分民眾較能接受的療程，或肉毒桿菌注射，因注射時間短加上幾乎沒有恢復期，效果明顯，相對接受度也較高；後續若較能接受疼痛度，則可進一步考慮微整療程，不過做任何醫美保養前還是得評估個人條件及老化程度，再選擇合適的療程。

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晶亮瓷效果佳CP值高　取代玻尿酸成新選擇

以微整療程而言，過去許多人都會選擇施打玻尿酸，雖效果很立體，但維持效果較短；吳南緯醫師提及，因此近幾年也出現像晶亮瓷、聚左旋乳酸等較新的微整療程，讓臉部緊實度更好，且也有拉提澎潤效果，其中像是晶亮瓷是在十幾年前就已經有的醫美技術，直到這幾年被發現效果不錯，才越來越多人願意嘗試此療程。

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30歲女眼皮下垂無神　晶亮瓷助找回自信

一名年約30幾歲的女性，因下垂眼皮緣故，讓整個人看起來較沒精神，因此決定求助醫美保養；吳南緯醫師分享，當時經評估發現這名女性額頭組織流失太多，才造成額頭凹陷、眉骨明顯，讓眼皮沒有往上支撐的力量，原本考慮動眼皮手術，但後續透過晶亮瓷針對額頭以及夫妻宮填充後，順利讓眼尾順利往上支撐，額頭也變得飽滿，且因沒有什麼恢復期，臉上也僅二至三個針孔，恢復快，不用手術就能有美麗成果，這名女性也很滿意。 

晶亮瓷成分安全　針對深層骨架填充更自然

事實上，晶亮瓷的主要成分是羥基磷灰石鈣，與牙齒骨骼成分相同，可分解性高，另一成分則是由凝膠組成；吳南緯醫師說明，透過將作為載體的凝膠將羥基磷灰石鈣順利打進去皮膚後，就能立即有填充效果，後續凝膠會慢慢代謝，而剩下的羥基磷灰石鈣就宛如支架，刺激增生膠原蛋白組織，尤其會針對像夫妻宮、蘋果肌、下顎線等較深層的骨架部位進行填充，讓微整後的臉部更為自然。

不過每個人的臉部價格、肌膚問題都不同，若有需要，應向有相關證照的專科醫師諮詢，選擇適合自己的療程。

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美國整形外科醫學會(ASPS)的理事長約瑟夫·洛西(Joseph Losee)寫了一封信給中研院魏福全院士，提到他想在學會設立一個「人道獎」，來表彰全球整形外科醫師的人道典範精神。而台灣長庚醫院整形外科的羅慧夫前院長，正是這樣典範的代表，因此以「羅慧夫」為名，每年於ASPS年會中頒獎。

台灣整形外科之首  羅慧夫醫師功勞大

羅慧夫醫師於1959年以宣教士醫師的身份帶著一家四口，自美國飄洋渡海來台，在台灣奉獻自己40年的人生。當時台灣醫療環境百廢待舉，羅慧夫醫師憑藉著將上帝的愛傳遞給病人的信念，使台灣的整形外科由逆境中慢慢有了雛形，羅慧夫醫師不因種族或是語言上的差異而有所保留，而是以患者的利益作出發，陸續設立全台第一個加護病房、燒燙傷中心及自殺防治中心。

創立全台第一間　顱顏中心應運而生

1976年羅慧夫醫師在王永慶創辦人的延攬下，擔任長庚醫院第一任院長。羅慧夫醫師相信，「生命中的不完美，可以用愛來彌補(Love Makes Whole)」，正是因為羅慧夫醫師篳路藍縷、不辭辛勞地為台灣的醫療環境開疆闢土，致力於人道上的貢獻，才有了台灣整形外科今日的榮景。

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除以其雙手與愛，治癒病人殘破的心、靈或是身體，甚至在退休後捐出自己的退休金成立羅慧夫顱顏基金會，且繼續組織海外義診行動。

用愛治癒病人  設立「人道獎」

其不分國界只為病人著想的情操，是醫療專業進行人道奉獻的最佳典範，因此美國整形外科醫學會以羅慧夫醫師之名設立「羅慧夫人道獎」，顯得意義特別重大，因為這個獎座不僅給羅慧夫院長及其家人、整形外科、長庚醫院，甚至整個臺灣帶來無上的光榮。

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皮膚構造分為三層：表皮層，真皮層，皮下脂肪層。

一、表皮層位於皮膚的最外層，負責表皮的保濕及細胞之正常代謝功能。
二、真皮層作用在於保護與支持，溫度調節，養分供給。
三、深層的皮下脂肪、肌肉及筋膜層，為器官及身體提供更安全的防護作用。
因為老化或地心引力，加上脂肪流失，筋膜層的支撐力不足，造成明顯的淚溝，雙頰凹陷，鬆弛的下巴和臉頰。加上臉部的表情，肌肉收縮的部位就會加重抬頭紋，皺眉紋，魚尾紋。

與效果只限於「表皮層」的日常保養品相比，「女王電波拉皮」更能有效解決臉部老化問題。提供極致的皮表修復、肌膚活力，煥膚之效，同時達到淺層（表皮、真皮層）緊緻，深層（SMAS 筋膜層）有感拉提效果，改善皺紋及鬆弛，近期已成為輕、熟齡女性族群的關注焦點！

「只有電波能超越電波！」新一代「女王電波拉皮」由以色列公司所研發，擁有全球先進3Deep多極電波專利技術，及領先業界的八大探頭。具非侵入性、恢復期短、持久性高等特性，採多點式探頭，不只將熱能平均分散，有效深度達8-11mm，比業界其他機種（4.5mm）更可以達到更深層的拉提及線條雕塑之效果，對於不敢接受整形手術的民眾而言是一大福音。

小珍（化名）剛滿28歲，對自己的臉型一向沒什麼自信，在工作上也表現平平。想積極改善，但沒有預算做削骨手術，打了幾次的肉毒桿菌瘦臉、音波拉提。效果也不太理想。采新整形陳子瑾院長說明女王電波的分層拉提技術，在短短的二週時間之內，順利將臉型調整對稱，蠻有質感的。她很熱心分享，也很訝異不需花時間等待，過程也不會像之前一樣，因疼痛而恐懼。同時也發現，在調整臉型的過程，居然也改善毛孔粗大、細紋、乾燥、表面不平整、膚色暗沉等問題。

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

醫師陳子瑾的另一個案例，是53歲的阿莉（化名）小企業主，對自己的鬆垮的下巴很困擾，之前有嘗試做埋線、八爪勾拉皮手術，但歷經修復期、傷口疤痕照顧覺得代價很大，也沒有期待中的效果。經過陳子瑾院長的診療，也使用了女王電波，也把鬆垮的U字臉及嘴邊肉，在短短的二、三週，出現了明顯的效果。他覺得嘴邊肉在短短的10分鐘左右竟然有明顯變小效果。阿莉分享這治療中間沒有恢復期或特別照顧過程，對於忙碌的工作，無法安排太多恢復時間而言，這個療程簡直是上天特地為她打造安排的。

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醫美專業陳子瑾院長總結，享有良好技術的醫師及全方位的機器功能固然重要，但「術後保養」亦不可忽視。通常電波拉皮術後的七至十天是「保養修護黃金期」，除了必須依照醫生指示照顧或保養肌膚之外，療程結束後，避免熬夜、飲食正常、適當運動，都有助於身體的代謝，更能讓療程效果更好。在後續保養方面，要避開一些刺激性的保養品，如具有美白、酒精、酸類成份的品項，及不易卸除的濃妝都可能會對肌膚造成過多的負擔與刺激，將讓效果打折扣。

「知己知彼、百戰百勝」，只要了解老化的原因與術後如何照護，透過「女王電波拉皮」分層抗老技術，一定可以幫您找回容光煥發與緊緻飽滿的青春臉龐！

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顏面骨折如涉及咬合不正常、臉部麻木或不對稱、複視等後遺症，術前也需與醫師充分溝通討論，術後則要注意傷口照護、避免感染，才能保持最佳狀態。

20歲劉小姐年初因車禍導致下肢及顏面骨折，經接受下肢骨折復位手術後，轉院至亞大醫院安排顏面重建，整形外科團隊考量患者正值少女花樣年華，「愛美是人的天性」，評估後決定以隱形切口及人體可吸收骨材，順利完成重建手術。

顏面骨折　常見症狀有這些

亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，顏面骨折通常是因外力嚴重撞擊造成，常見症狀包括疼痛、腫脹、瘀血、咬合不正常、骨折處臉部凹陷、複視、骨折側眼眶下麻木等，大多會於受傷後1～2周內，待軟組織腫脹消退後再進行治療。

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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臉部重建手術　美貌反更升級

由於顏面骨折若採傳統重建手術，臉部會留下明顯傷痕，為了讓患者術後重拾自信，決定透過隱形切口，先經結膜進行雙側眼眶底重建，之後再重建雙側上頷骨和下頷骨，過程中使用人體可吸收的人工骨釘及骨板，術後一周順利出院，也絲毫不留疤痕。

術後劉小姐對於重建結果十分滿意，驚訝表示「以後可以不用美肌軟體修圖了」，但她也透露從小就希望有雙水汪汪的大眼，因此醫師利用移除下肢鋼板的時機，安排雙眼皮手術，令她因禍得福，換回夢寐以求的漂亮臉蛋。

外力重創臉部、腦部　須優先搶救

鄭旭棠醫師提醒，因外力造成顏面骨折，除了會有顏面腫脹、挫傷等症狀外，第一時間最優先要檢查患者的腦部或眼睛是否受傷，同時先穩定生命徵象，之後才是治療顏面骨折；此外，顏面骨折如涉及咬合不正常、臉部麻木或不對稱、複視等後遺症，術前也需與醫師充分溝通討論，術後則要注意傷口照護、避免感染，才能保持最佳狀態。

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隆乳主要分為植入物隆乳及自體脂肪隆乳，各有其優缺點，近幾年來「複合式隆乳」的新觀念已逐漸發展成熟，將兩項原本不同的手術結合。

每當炎炎夏日來到，在美麗的海邊與沙灘上，穿著火辣的泳衣拍下美美的網美照留下紀念，是許多女性朋友們的夢想。許多人為了擁有傲人上圍，擺脫小胸部的煩惱，試過了健身、食補、中藥、針灸等各種方法後，最終還是整形外科的協助下完成隆乳的夢想。

台中知名整形外科醫師何格彰表示，隆乳主要分為植入物隆乳及自體脂肪隆乳，各有其優缺點，近幾年來「複合式隆乳」的新觀念已逐漸發展成熟，將兩項原本不同的手術結合，融合植入物隆乳及自體脂肪隆乳的優點，藉此讓罩杯升級外胸部更加柔軟，較能避免碗公奶的外觀。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

新型材質義乳　提供更多選擇

從過去到現在，鹽水袋義乳使用率已逐年減少，矽膠義乳早已成為主流，傳統的材質表面分為光滑面及粗糙面（或稱絨毛面），光滑面的義乳發生莢膜攣縮的比例較高，且需長期按摩以避免莢膜攣縮，絨毛面則有間變性大細胞淋巴癌(BIA-ALCL)之風險，近年來發展出一種新的奈米表面材質，在減少莢膜攣縮及間變性大細胞淋巴癌風險方面，均有其優勢。

植入物結合自體脂肪　增加軟組織厚度

複合式隆乳的方式主要是結合植入物隆乳和自體脂肪隆乳，目的是讓隆乳後的外觀可以更自然，並減少副作用。何格彰醫師解釋，在過去兩種隆乳方式二分法的情況底下，為了擁有較大的胸部尺寸，單純選用植入物隆乳，可能必須選用超過負荷的過大尺寸義乳，造成不自然的外觀，而單純選用自體脂肪隆乳，則可能填入大量的自體脂肪，反而造成脂肪的吸收及鈣化等副作用，有了複合式隆乳的關念，可以選擇尺寸適中的植入物，外層的軟組織可再增加自體脂肪移植，讓皮膚軟組織增厚，不僅罩杯升級，柔軟度和自然度也更提升。

隆乳是一項有風險的整形美容手術，建議民眾尋求整形外科專科醫師的協助，手術前務必做好審慎的評估及充分的溝通，找到最適合自己的隆乳方式。

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想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許多民眾躍躍欲試，方法是在一天24小時當中，16小時不吃任何食物，僅在8小時內進食。

168斷食法　吃對時間能消耗脂肪

營養師林雅恩解釋，人體能量的三大營養素來源，包括碳水化合物（簡稱醣類）、蛋白質及脂肪。醣類在體內會轉化為葡萄糖，或是由貯存在肝臟及肌肉中的肝醣，供給細胞能量來源。當葡萄糖及肝醣消耗殆盡，身體會產生「醣質新生」反應，利用蛋白質及脂肪合成葡萄糖供給能量。

一般而言，用餐後身體需要約12小時才會將葡萄糖及肝醣消耗殆盡。168間歇性斷食是利用這個原理，縮短進食時間，拉長醣質新生反應，分解脂肪或蛋白質合成葡萄糖，達到減重效果。

斷食加運動沒成效？　營養師：注意總熱量

為什麼有些人執行168間歇性斷食，並維持規律運動卻不見成效？林雅恩指出，168間歇性斷食，必須搭配總熱量控制，以21歲至50歲女性成年人而言，依身高體型差異，每日基礎代謝率約介於1300至1600大卡之間，而三餐外食者易攝入1600至2200大卡熱量，若是執行斷食期間，攝入熱量超出基礎代謝率過多，就難達到成效。

「體積小、熱量高的甜點、炸物都要注意。」林雅恩提醒，執行168間歇性斷食的民眾，應了解自己的體格狀態下該攝取多少總熱量，應該多吃營養含量高的食物，如蔬果、五穀雜糧類、優質蛋白質。

總熱量如何分配於三大營養比例，也和工作與生活形態息息相關，例如仰賴勞力工作者需要較多醣類，來供應即時所需的熱量；希望延長飽足感則建議多攝取蛋白質及好的油脂。

「體積大、熱量又少，最好的食物就是蔬菜。」林雅恩指出，全台營養調查發現，各年齡層人口幾乎蔬菜都攝取不足，一天5蔬果中，蔬菜佔3份，但民眾普遍只攝取1份半，有待加強。

避免報復性飲食　「吃愛吃的」

很多民眾執行斷食期間，易有報復性飲食的現象，在8小時進食期間反而因補償心態攝入過多熱量，因此林雅恩強調，別把自己逼太緊，還是要找到自己喜歡的健康食物，在享美味及找健康的食物之間找到共通點。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

追隨168斷食熱潮？　5大族群小心了

慢性病患者能做168斷食嗎？營養師表示，對高血壓患者而言影響不大，不過糖尿病患者一定要尋求醫療評估，因為空腹時血糖低，若又服用降血糖藥物，恐導致休克，因此不得不慎。

另外，胃部長期潰瘍、逆流、反覆胃炎、胃酸過多或不足者也要小心，因為168斷食會讓消化液分泌改變而可能導致狀況加劇。

容易暴飲暴食、飲食障礙者，如厭食症、暴食症者；或是正在服用憂鬱症、躁鬱症藥物等心理上有症狀者，執行斷食前也應諮詢營養師及精神科相關專家，因為此斷食方式可能會干擾荷爾蒙、代謝反應及神經傳導物質等釋放而造成影響。

林雅恩特別指出，勞力密集工作者因為肌肉中存有較多肝醣，才有力氣工作，若是肝醣耗盡，易對肌肉組織造成傷害，因此也不建議採取168斷食。

「運動員、想要健身的人也要小心。」林雅恩補充，168斷食在用掉肝醣時，肌肉蛋白質也會流失，這就不是運動員或健身者樂見的結果，因此採取斷食減重時，可考慮是否真的有斷食的必要，譬如1210－12小時斷食、10小時進食的方式。

「任何飲食減重法都會瘦，但重點是在於如何找到可以吃一輩子又不復胖的飲食方法。」林雅恩強調，減重應個人化執行，呼籲民眾，長遠而言營養均衡且健康地減重才是最重要事。

168斷食應該搭配總熱量控制才能達到最理想的效果。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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根據「台灣過重及肥胖行為」調查發現，台灣逾8成的人都有減肥經驗，且一半以上的人目前正在減重中。

根據「台灣過重及肥胖行為」調查發現，台灣逾8成的人都有減肥經驗，且一半以上的人目前正在減重中。隨著農曆年、228連假，民眾平均增加3至5公斤，中華民國肥胖研究學會理事長暨衛生福利部雙和醫院副院長劉燦宏醫師表示，前往門診諮詢減重的人數也成長三成。減重的人這麼多，復胖更不在少數，其實肥胖應尋求體重管理門診協助，才不會傷身又復胖。

肥胖被定義為慢性病　成因複雜共病多

世界衛生組織2020全球肥胖年報指出，台灣為東亞最胖第一名，且平均每兩人就有一人有過重及肥胖問題(亦即BMI大於24)。中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁醫師表示，肥胖已被定義為慢性病，它伴隨的疾病非常致命，45%肥胖者患有睡眠呼吸中止症、80-90%有非酒精性脂肪肝、罹患糖尿病高7-12倍、4成癌症與肥胖有關，更是心血管疾病的大宗。

９成的人自覺減重失敗　激烈手段易復胖

不過8成6的減重者並未尋求專業人士的協助，大部分會先自行運動或飲食控制，或是尋求代餐、埋線、購買減肥成藥等，但調查也顯示，近9成的人自覺最近一次的減重失敗。蕭敦仁醫師指出，瘦不下來的真正原因，都是因為激烈的減重手段無法長久，例如節食初期見效，但一恢復正常飲食，馬上就會胖回來，還可能因為溜溜球效應更胖。

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減重不能靠意志力　了解荷爾蒙運作打破惡性循環

減重時，身體內的飽足荷爾蒙（腸泌素PYY、GLP-1）濃度會下降，飢餓荷爾蒙濃度上升，導致飢餓感增加，同時卡路里消耗量會降低，這個變化會持續三年，有許多成功減重的人在一年內會復胖。蕭敦仁醫師強調，我們無法用意志力控制荷爾蒙，要對抗飢餓對很多人來說很痛苦，了解荷爾蒙運作方式，有助於管理體重。他建議，進食時每口可以多咬幾下，幫助膽囊收縮素分泌，抑制食慾。蕭醫師補充，經過醫師評估，也能考慮使用衛福部新核准的GLP-1針劑。

健康減重計畫　飲食、運動、行為治療

肥胖的成因複雜，每個人的基因、生活習慣、個性及環境不同，同樣的治療無法適用所有人。劉燦宏醫師說明，長期健康的減重須從飲食、運動、行為治療三方面著手，包含如何聰明飲食，而非刻意戒除某類食物；養成運動習慣，增肌減脂，維持減重成果；而行為改變則是心理層面，如：找出經常吃零食或非飢餓飲食背後的心理原因，有助於改善這類型過量進食造成的體重增加。

學會認證「體重管理門診」開跑 助減重者一臂之力

為了讓有需求減重者能找到專業的醫療團隊，劉燦宏醫師表示，學會於今年推動符合資格的「體重管理門診」認證，集結醫師、營養師、物理治療師/運動教練、藥師、心理師、個管師等專業的醫療團隊，有許多醫療院所正在積極參與持續教育課程，強化軟硬體設施，爭取獲得認證。幫助民眾少走冤枉路，透過團隊協助，找出瘦不下來的關鍵，改變舊有習慣，脫離減肥惡性循環。

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近年美容美睫盛行，許多人為了追求流行，選擇嘗試最新的「角蛋白」美睫打造出纖長及濃密的睫毛。不過此美容行為卻屬違法，因為其實「角蛋白」就是「燙」睫毛，而台灣沒有任何一款合法的燙睫毛藥水，因此許多業者都使用「角蛋白」一詞迴避。眼科醫師邱宗聖表示，燙睫毛藥水塗抹在眼睛上有危險性，不太贊成使用。

角蛋白美睫效果。照片提供／角蛋白師Vera

食藥署：國內未核准任何燙睫毛藥水

角蛋白美睫與傳統美睫的差異在於，前者是用藥水在消費者的睫毛上將其燙捲，後者則是用黑膠，將假睫毛黏貼在睫毛的0.2公分處。角蛋白美睫手法之所以會有疑慮，是因為燙睫毛的藥水含有燙髮劑，若是燙劑的比例過高且流進眼皮內，將會造成眼角膜受傷。

曾多次發布新聞稿重申，台灣未核准任何燙睫毛的藥水，但仍然有許多業者聲稱，自家使用的藥劑都是「國外合法」的產品，但只要沒有經過藥證登記核准，皆不得輸入國內販售以及使用。擁有衛福部醫事檢驗師證照的教授蔡佳芳表示：「由於食藥署在聲明中說燙髮劑僅限用於頭髮，『避免』使用於頭髮以外之部位，因此許多業者都遊走在法律邊緣。」

嫁接假睫毛的黑膠等材料。傳統美睫嫁接睫毛時，會將假睫毛黏貼在真睫毛的0.2公分處。攝影／胡翔惠

硫基乙醛可能破壞組織 醫師：塗抹眼睛有危險性

針對角蛋白美睫的藥水是否傷及皮膚和眼睛，眼科醫師邱宗聖表示，由於燙劑中含有硫基乙醛，若燙劑流入眼睛的量少，會造成傷勢較輕微的「急性化學性結膜炎」，一旦量多便有可能導致結膜受傷，也會感到不適。生活中民眾所接觸的化學產品，像是漂白水、鹽酸等，只要使用方法不對，都會對人體造成傷害，燙睫毛藥水亦是如此。因此邱宗聖建議：「若將燙睫毛藥水塗抹在眼睛上，有危險性、有傷害的可能性，就不太贊成使用。」

此外，針對燙劑中的「硫基乙醛」，邱宗聖也進一步說明，此化學劑的成分可以破壞組織，透過軟化將睫毛達成捲翹的效果，若硫基乙醛流入眼睛中，將對眼角膜造成傷害。

眼科醫師邱宗聖講解「硫基乙醛」進入眼睛後，所帶來之傷害。攝影／鍾明

蔡佳芳認為消費者在接受角蛋白美睫之前，仍需思考是否為必要行為。她解釋，國人的睫毛和歐美國家相比短了許多，因此傷及毛囊的機率較高，且睫毛本身的修復期又長，若是為此而受傷得不償失。

接受角蛋白美睫的消費者沈家恩回憶，從施作開始計算能夠維持大約10週，雖然成果的確比傳統嫁接睫毛好看許多，不過施作後的三天，眼皮內部卻有不適反應，因此她也感到後悔，也表示未來不會再接受此美容行為。

眼球結構圖，藥水會從睫毛根部滲入眼睛裡。攝影／張鈞皓

消費者缺乏保障 稽查結果公布違法業者 

雖然部分品牌燙睫毛藥水在國外合法，但目前在台灣此行為卻都是違法的。蔡佳芳解釋，那是因為我國尚未通過任何一款燙睫毛的藥水。

由於角蛋白美睫藥水成分多是「燙髮劑」，因此該如何查驗產品，只能透過抽驗燙髮用途化粧品專案。根據中指出，臺北市衛生局於2020年8月執行網路價購染髮及市面上抽驗燙髮用途化粧品專案，檢驗「特定用途化粧品主成分及含量」及標示，檢驗結果顯示有5件抽樣不符規定。

因此我國無論是否允准燙髮劑使用於其他部位，不符合規定的業者只要存著僥倖心態，消費者仍無法受到保障。

角蛋白美睫施作用料。攝影／胡翔惠

藥水採購業者自由心證 消費者保障堪慮

關於燙睫毛所使用的藥水，前角蛋白美睫師A小姐透露：「部分業者會檢驗自家藥水燙劑的含量多寡，而大部分的藥水約有80%的含量是滋養液，所以難對眼睛造成傷害。」但這僅是美睫師的主觀認定，只要藥劑有所風險且不合法，對消費者而言都是沒有保障的美容行為。

傳統美睫業者，麗麗時尚工作室的美睫師高小姐則說明，傳統嫁接睫毛所使用的膠類，不會直接接觸到皮膚，所以沒有安全的疑慮。另外針對角蛋白美睫的部分，她也補充：「除非角蛋白美睫的藥水是正規管道取得，否則還是會擔心進到眼睛之後造成的傷害。」然問題的癥結，還在國內未核准任何睫毛燙劑，跟取得管道並無關連。

過去曾做過角蛋白美睫以及傳統美睫的消費者黃小姐，相較兩者療程後，對角蛋白美睫的成果比較滿意，雖然藥水有疑慮，但捲翹度、自然度、持久度等表現都較為突出，她表示：「本身沒有感覺到不適，而且相信美睫師的手法，所以不太擔心。」

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角蛋白美睫與傳統美睫的差異。 資料來源 /

業者稱藥水在國外合法 醫師：使用方法不適當

美睫師A小姐表示，許多業者採購藥水時，會自行送驗當中的成分，或是購買國外已核准的產品，但網路上仍有許多廠商販賣低成本、品質的產品，因此業者在採購藥水時，幾乎是自由心證。事實上所有未經國內衛生主管機關核准的藥水，消費者都無法受到保障。

另外，關於業者大多使用在國外合法產品的論點，對此眼科醫師邱宗聖解釋，「藥水本身不是問題，而是使用藥水的方法是否適當」，蔡佳芳也認為，應該要先釐清國內對「角蛋白」的燙睫毛行為尚未合法。

角蛋白美睫施作過程，會使用棉布將眼睛隔離，避免藥水滲入。照片提供／消費者黃小姐

角蛋白美睫爭議未解 美容界盼政府積極立法

國人對於美的需求日益增高，角蛋白美睫的合法與否，讓業者與消費者都無所適從，未來燙劑藥水能否獲國內核准，讓角蛋白美睫合法化，政府需更積極的應對，也是美容業者的心聲，否則國人健康將會成為法律灰色地帶之下的犧牲者。

角蛋白美睫爭議與藥水密不可分，未來台灣是否能夠自產「合法藥水」將會是關鍵之一。從萃取、檢驗到製造，研發一項產品需要花費許多時間和金錢。美睫師A小姐認為，台灣市場很小、競爭力卻很高，大部分業者還是會傾向進口外國產品。而國外之所以有能力研發，除了因為政府願意補助且重視美容產業的發展外，也與他國風情民俗有關。

Ａ小姐以日本和韓國為例說明，日韓人民從國中時期就很注重「美」的發展，此點也反映在教學上，相較於台灣的商業導向，日韓則是從最基礎的內容開始教起，讓人覺得細膩許多。因此國內許多資深的美容師，皆選擇前往海外學習並將技術帶回國內。

角蛋白美睫爭議的根本其實源自於藥水，以及我國法律並未明定此行為合法與否，但未來國內是否需要替燙睫毛訂定出法律規範仍有待商榷，蔡佳芳則認為：「有風險的美容行為，應要去思考此藥水有無開發的必要性。」

台灣的美容產業日益龐大，或許對業者來說，走在法律邊緣並非自願如此。對消費者來說，愛美的同時也不希望受到傷害。政府應重視現有問題，給予相對的資源以及法律上的明確規範，讓業者和民眾都能夠得到應有的保障。

 

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來源鏈接：http://shuj.shu.edu.tw/blog/2021/11/08/%e8%a7%92%e8%9b%8b%e7%99%bd%e5%b0%b1%e6%98%af%e7%87%99%e7%9d%ab%e6%af%9b-%e7%9c%bc%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab%ef%bc%9a%e6%9c%89%e5%8d%b1%e9%9a%aa%e6%80%a7/

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妳，臉蛋和脖子的光滑緊緻度成正比嗎？

「一罩遮百醜，頸紋毀所有」是台灣新冠狀疫情下的另一波災情！許多網友也分享了相似經歷，「遇過親戚直接跟我說，妳的臉戴著口罩看起來蠻年輕的耶，怎麼頸部那麼明顯」、「我也是欸！狂被客人問年紀到底幾歲，因為戴著口罩的眼睛看起來很美，但臉下卻是數不清的頸紋，圍和感實在太大了….」

頸紋產生的主因 膠原蛋白減少

皮膚科診所黃翔院長表示，相較於臉部，「頸部肌膚比臉還容易產生細紋」，原因在於頸部肌膚比較薄且皮脂腺比臉部肌膚少，因此角質層保水力差、水份容易流失。若沒有適時保養，就會導致真皮層的膠原蛋白以及彈性蛋白的流失，自然會產生凹陷而出現頸紋，而且頸紋一旦產生就難以回復，約30歲左右的輕熟女就能感受到這些威脅。以下是頸紋的一些常見成因：

頸紋成因1.自然老化

隨著年齡的增長，部分真皮層的膠原蛋白、彈性纖維會自然流失，另外角質細胞也會老化，使頸部皮膚缺乏彈性，形成老化型頸紋的出現，產生橫向的頸紋。此外，長期暴曬、摩擦頸部，也一樣會加速肌膚的老化，使頸紋驟增。

頸紋成因2.姿勢不當

長時間維持同一個姿勢，例如：長期低頭看手機時，肌肉會下垂，皺紋也隨之出現。而頸部的鬆弛也會對整張臉造成影響，讓雙下巴、法令紋一一產生。加上年齡增長導致頸部皮膚彈性欠佳，頸紋只會是愈來愈深。

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

開眼頭術前術後案例分享圖

美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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頸紋成因3.脂肪堆積

最後一個頸紋的成因是先天性皮下脂肪比較厚，或遺傳因素造成，因此年紀輕輕已經有數條頸紋。另外過於肥胖也會導致頸紋形成，原因是當脂肪堆積在下巴時，頸部長期受到擠壓時，脖子一圈圈就像米其林寶寶般，也會容易形成頸紋。

淡化頸紋看這邊！

預防頸紋日常最簡單的保養方法，莫過於注重防曬、避免同一姿勢維持太久，又或每天早上起床、晚上洗完澡睡前，在頸部塗抹大量的頸霜增加保濕度，並透過按摩即可預防頸部老化鬆弛問題。但若頸紋已經產生，橫向頸紋紋路「凹陷」和「鬆弛」情況明顯，那麼不妨可考慮注射填充物質，搭配電波拉皮等複合式療程來做改善。

圖片

黃翔院長進一步說明，頸部肌膚比臉部肌膚更薄更脆弱，因此不適合在施打時能量不能太強，否則易造成熱傷害。而新一代電波黑馬－「女王電波 」是以先進智慧型阻抗測量系統，搭配3DEEP專利技術，將多極能量精密準確傳達至肌膚底層，當溫度達到52-55℃時，即可有效活化膠原蛋白增生及重組，從而再次托起皮膚的支架，恢復皮膚彈性，可有效改善雙下巴並淡化頸紋。同時溫控表皮溫度達40-42℃，提高皮膚舒適度，無需開刀，無傷口，僅需短短10-20分鐘，不影響工作上班，是最佳的午休美容緊膚療程。

圖片

頸部是女人的第二張臉，頸紋一出現，臉蛋再緊緻也會顯老十歲。因此臉部保養時，脖子也應該一起保養，千萬別讓雙下巴、脖子洩漏妳的年齡及體重。女王電波拉皮讓妳輕鬆擁有性感天鵝頸，一顰一笑間都透露著迷人的優雅與猜不出的年齡。

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