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晶悅首發攜手La RUE辦春日派對市集、表演吸民眾共襄盛舉

「2023 Picnic Party春日派對」，集聚街頭馬戲、餐車市集、音樂演出、互動體驗、藝術裝置多項精選活動，現場吸引上千民眾參與。（柯宗緯翻攝）

「晶悅首發」18、19日攜手高雄發跡的活動策展品牌La RUE文創設計，舉辦「2023 Picnic Party春日派對」。（柯宗緯翻攝）

「2023 Picnic Party春日派對」，集聚街頭馬戲、餐車市集、音樂演出、互動體驗、藝術裝置多項精選活動，現場吸引上千民眾參與。（柯宗緯翻攝）

「晶悅首發」18、19日攜手高雄發跡的活動策展品牌La RUE文創設計，舉辦「2023 Picnic Party春日派對」，集聚街頭馬戲、餐車市集、音樂演出、互動體驗、藝術裝置多項精選活動，現場吸引上千民眾參與。

「晶悅首發」為台南高鐵特區的首座完工建案，打造SGS國際檢驗綠能飯店宅，提供住戶舒適的居住環境。這次攜手大型戶外活動策畫品牌「La RUE文創設計」，於台南高鐵特區規畫「2023 Picnic Party春日派對」。

La RUE文創設計原為由餐車改裝設計起家的品牌，為客戶開創特色三輪餐車市集，近年則擴大業務，於各大城市籌辦戶外大型活動，以主題式風格規劃市集、音樂舞台、街頭表演等，成為南台灣文創市集與戶外活動的引領者。

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「2023 Picnic Party春日派對」活動期間，音樂不間斷，多組優秀音樂人輪番上陣，包含凹與山、守夜人、芒果醬、南西肯恩，以溫暖歌聲為周末午後伴奏；多間在地手創小物、特色美食參與設攤，藝術裝置和馬戲表演亦為派對增添趣味。

活動期間前來「晶悅首發」賞屋，贈嚴選風格美食套餐乙組；且於活動期間下訂簽約，即送5項精選家電好禮，成就質感生活。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319002601-260421

呂秀蓮喊話習近平籲推「一個中華」盼台成中立國家

前副總統呂秀蓮19日提出，台灣要處理好「雙兩岸關係」，透過柔性力量把美加、日韓台菲等民主國家「統合」成民主太平洋聯盟，並呼籲大陸國家主席習近平把「一個中國」改為「一個中華」、「兩岸統一」改為「兩岸統合」，而台灣也能從這樣的框架下變成和平中立的國家。

呂秀蓮在北區民間國是會議論壇上首先表示，台灣跟大陸的關係並不僅止於兩者的關係，呈現「外三角」（美國、大陸、台灣）和「內三角」（兩岸三政黨）的格局。她認為，要徹底讓台灣下一代幸福，需要兼顧內外，特別是台灣現在被兩隻大象纏住，我們要處理跟大陸的關係，更要處理好跟美國的關係。

呂秀蓮指出，她過去就提出台灣最好變成和平中立的國家，扮演新加坡扮演的角色。但要達成上述目標，需要幾個階段。而就大陸國家主席習近平進入第三個任期後，其領導班子近來所做出的發言，她認為是「兩手策略」，能和則和，「因此我們還有機會把握」。

呂秀蓮提出「雙兩岸關係」。所謂「大兩岸」，美國希望讓太平洋「北約化」，「還是要戰爭」，她提出透過柔性力量、思維，請美國和加拿大等「太平洋的彼岸」，與「太平洋的此岸」台灣、韓國、日本、菲律賓等民主國家，成立民主太平洋聯盟。而日韓台是民主國家，皆具儒家思想且高科技水準一致，應先營建民主亞洲聯盟金三角，菲律賓若加入就成為「鑽石聯盟」。用「統合」而非「統一」的概念結合太平的彼岸此岸，整個太平洋就可以開啟新的柔性文明。

呂秀蓮進一步說，與此同時，我們應對北京表示善意。如同前大陸全國政協主席汪洋在九二共識30周年會議上所言，九二共識不必再去追究內容，重要的是以對話代替對抗，以溝通化解分歧，以協商促進合作；求一個中國之大同，存兩岸分歧之小異。

據此，呂秀蓮主張，大陸國家主席習近平應把「一個中國」改為「一個中華」，因前者在國際社會認定是共產中國，為台灣大多數民意所不能接受，「自由民主是我們的核心價值」，但至少我們承認自己是一個中華的一部份，中共面子還掛得住，畢竟還是一中原則。

呂秀蓮還呼籲，習近平在第三任期應有新的思維與企圖心，再把「兩岸統一」改為「兩岸統合」。因統一就是大吃小、上對下，這是絕大多數人不能接受的。她強調，我們所做的決議，會影響的是下一代，不要把上一代的歷史包袱丟給下一代；若還把思維停留在國共內戰，那就是路障跟死結。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319002586-260409

誠信條款效應發酵高雄3綠議員宣布不登記初選

原先表態參加民進黨高雄大岡山立委初選的高市議員黃秋媖19日宣布退選，並力挺現任立委邱志偉連任，繼黃秋媖後，原本也傳出有意角逐立委的高市議員林智鴻、郭建盟也宣布不會參加黨內初選，力求團結共同奪下2024選戰勝利。

2024總統及立委大選，民進黨黨內立委領表登記即將在20日展開，至24日截止。民進黨高市黨部主委許智善表示，儘管黨內人才濟濟，有意角逐立委的人選眾多，但大家在「相讓相牽成」相互支持下，展現大團結氣勢，準備迎向2024的挑戰。

高雄市長陳其邁指出，感謝黃秋瑛、林智鴻、郭建盟展現政治風範、顧全大局。他們都是政界的明日之星，在議會不但有專業表現，在議員選舉中更獲得選民高度支持，陳其邁強調2024選戰不但要拿下勝利，民進黨更要讓大家看到經過敗選後，謙虛反省再次成長的態度，以贏得人民的肯定。

林智鴻指出，先前在鄉親勸進下，已經做好參選立委的萬全準備，民進黨中央祭出「誠信條款」，他也支持這項決議，「成功不一定是我，但成功一定有我」，誠信條款是要塑造相讓相牽成的文化，接下來他會全心付出，呼籲支持者繼續支持民進黨主席賴清德擔任總統，也繼續支持立委許智傑及其他選區的立委。

郭建盟表示，自己從沒正式宣告參選立委，但基層曾有勸進聲浪，希望為大家繼續服務，而他沒有拋出訊息的原因是民進黨目前正處逆風，沒有比2024勝選更重要的任務，立委趙天麟在基層的服務大家都有目共睹，他選擇不參戰也是想讓支持者知道，希望大家一起共同守護高雄、守護台灣。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319002607-260407

北韓聲稱80萬人自願參軍抗美展現強烈愛國主義

北韓聲稱約有80萬公民（約占該國人口3％）自願參軍或重新入伍，以對抗美國。

據路透社援引北韓《勞動新聞》報導，北韓全國約有80萬學生和工人表達了願意參軍或重新入伍，以對抗美國的意願。

朝鮮勞動新聞說，「廣大青年參軍熱情高漲，體現了年輕一代意欲為我們寶貴的社會主義祖國消滅戰爭狂人而奮戰，不惜一切代價實現祖國統一大業的堅定意志，也明顯體現了強烈的愛國主義。」

韓國和美國軍隊周一（13日）開始為期11天的聯合軍事演習，規模是自2017年來前所未見的，以應對北韓日益增長的威脅。與此同時，韓國總統尹錫悅訪日本，與日相岸田文雄會面。兩國領袖也針對「如何對抗擁有核武器的北韓」進行磋商。

對此，北韓在此期間頻頻向朝鮮半島和日本海域發射洲際彈道飛彈。聯合國安理會決議禁止朝鮮發射彈道飛彈；這次的發射，招致韓國、美國和日本政府的譴責。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319002611-260408

女星被爆歧視亞裔「發比中指影片回應」點燃網友怒火

好萊塢女星瑞秋曾格勒（Rachel Zegler）曾主演名導史蒂芬史匹柏的電影《西城故事》，之後又出演迪士尼改編真人版的《白雪公主》，由於她是拉丁裔，黝黑皮膚引起網友討論不符合白雪公主的設定；近期她出席活動，被一名亞洲博主指控歧視，並爆出她刪除了許多中文的評論，這舉動引起大批網友不滿。

近日有一名大陸博主受邀參加《沙贊！眾神之怒》洛杉磯的首映會，他透露到影院大廳後他看到演員瑞秋曾格勒，於是博主上前禮貌詢問能不能拍照，對方拒絕並表示正在休息，同時用嫌棄的眼神看著他，還把裙子往旁邊移了一些，讓博主覺得不太舒服，但還是很有禮貌的回應並離開，後來博主在很遠的地方拍攝影片，被瑞秋曾格勒看到後告訴助理，助理立刻氣沖沖地過來阻止拍攝，並揚言要叫保安把博主趕出去，博主解釋首映會是可以隨便拍，所有明星都可以跟大家合照，後來博主看到瑞秋曾格勒跟一些媒體大佬親密合照，讓他直呼：「我還以為是你的造型不能曝光呢，哦是看不上，咱不配，我覺得妳不和我合照就算了，妳透露出那個態度那個眼神，去傷害別人的自尊心，真的非常非常可恨」。

好萊塢女星瑞秋曾格勒發布比中指影片回應，並轉發粉絲合照表示很愛和所有粉絲見面。（圖／微博）

影片一曝光，不少網友湧入批評，瑞秋曾格勒曾透過社群平台發布比中指的影片，呼籲「請尊重女性」，並穿著寫著「滾開」字眼的衣服上街，似乎是回應博主的說法，接著轉貼與亞洲男性粉絲的合照，證明自己並沒有歧視亞洲人，不過大批亞洲網友仍灌爆她的評論區，並爆料瑞秋曾格勒刪除許多中文的評論，許多大陸網友也喊話會抵制電影《白雪公主》。

有網友指瑞秋曾格勒會刪除中文評論。（圖／微博）

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319002576-260404

高鹽少動臉腫腫！3分鐘淋巴按摩術，代謝老廢物質

【早安健康／林明慧編譯】過年餐餐大魚大肉，吃好又睡飽，等到開工前一天才發現胖了好幾公斤！圓滾滾的肚子還可以用冬衣遮住，但浮腫的胖臉卻怎麼樣也藏不了！

造成過年胖的原因，除了暴飲暴食外，用餐時間不正常、攝取過量的酒精，都會造成脂肪堆積。另外，整天窩在沙發上看新春節目一動也不動，熱量消耗降低，淋巴循環也變差。而且火鍋、燒烤、醃漬小菜等等鹽分含量高，身體為了保持血液中鹽分濃度正常，便減少水分排出，身體容易水腫，視覺上看起來就胖了。

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想要在新春上班的第一天給人完美好印象？以下由本知名的運動和減肥指導師和田清香教你救急小臉淋巴按摩術，藉由按壓耳垂附近的臉部輪廓與脖頸線條，加速血液及淋巴流動，排出身體多餘的水分及老廢物質，一次只要3分鐘，找回立體緊緻臉蛋。

動作1：用食指及中指夾住下顎，從下巴往耳後沿著骨頭推動老廢物質，最後用力按壓耳後方，重複5～10次。

動作2：手掌向上，將掌根的地方放在嘴角稍下處，大拇指指腹出力，將臉頰肉抬到鼻翼處，重複5～6次。

動作3：與動作2手勢相同，從鼻翼側邊沿著顴骨按壓到太陽穴，重複5～6次。

動作4：用食指及中指夾住眉毛，從眉頭按壓到眉尾，可消除眼睛疲勞與浮腫。

（（下一頁還有完整的淋巴瘦臉術，快一次收藏！））

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11292

超簡單淋巴按摩術，搭配4穴位徹底排毒打擊臉腫腫

【早安健康／林明慧編譯】餐餐外食又少運動，血液循環與淋巴循環變差，早上起來總是眼睛浮腫，臉胖了一圈。再加上春天到來夏天即將造訪，少了圍巾的修飾，更是讓許多愛美女性煩惱。

想讓肌膚緊實，充分排掉廢物、活絡血液循環，不妨嘗試以下介紹的臉部淋巴按摩與刺激穴道法，只要花幾分鐘，就能清爽迎接每一個早晨。

誰都能做到！5個步驟排出老廢物質

日本頂級美髮美容師柳延人表示，淋巴按摩能夠改善淋巴液循環，讓堆積在體內的老廢物質、毒素以及多餘水分可以排出，並促進血液循環、提升代謝，進而修復肌膚，打造易痩體質。以下為柳延人提供的超簡單臉部淋巴按摩法，打通淋巴結，水腫、暗沉及粉刺等小毛病也不藥而癒。

【臉部淋巴按摩法】這樣做

1.順著臉部線條，手滑向外側後再滑到耳前淋巴結。

2.順著法令線，從嘴角滑向耳前淋巴結。

3.從眼頭沿著顴骨下方，滑向耳前淋巴結。

4.從眼睛下方，畫著半圓到眼尾後，再滑向耳前淋巴結。

5.順著側邊滑向鎖骨淋巴結。

搭配臉部指壓，消除肌肉緊張疲勞

指壓、按摩推拿大師五十嵐康彥在《對症下手頭部穴道按摩法》一書指出，頭部和臉部聚集許多穴道，反映出一個人的健康狀況，藉由指壓刺激促進滯流的血液與生命能量循環，提高身體自然的治癒能力。以下由五十嵐康彥及日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠教你舒緩臉部肌肉，活化腦部並提升腎臟與消化器官機能，新陳代謝好，水腫自然消，小臉養成就這麼簡單。

((第二頁告訴您，按對4穴位就能暢通淋巴結，輕鬆消水腫又瘦臉！))

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11618

明明就不胖！2動作消頸椎前傾導致的雙下巴

【早安健康／張維庭編譯】明明也不胖，下巴卻有雙層肉，總是一低頭就露出肥滿的脖頸？有時雙下巴的產生不是吃太好，而是頸椎前傾的不良習慣造成！透過鍛鍊萎縮的前頸肌肉，即可消除雙下巴、放鬆脖頸肌肉，消除皺紋，既美觀又健康！

雙下巴不只有肥胖才出現

雙下巴常被當作肥胖的象徵，不過有沒有注意到，有時明明身體還不胖，下巴卻悄悄多了一層？其實就算身材纖瘦，還是有可能冒出雙下巴！這是因為下顎周圍有許多的肌肉，姿勢不良讓這些肌肉萎縮衰退，或是僵硬糾結，進而變得鬆弛浮腫的緣故。

日本健康專欄作家小林穂表示，雙下巴不單只是脂肪堆積，看電腦和手機時不自覺地駝背，脖子前傾的同時，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
前頸肌肉跟著緊縮、下巴突出，久了就可能導致雙下巴的產生。除了不美觀之外，雙下巴產生的同時也可能頸椎位移，久而久之影響血流，帶來各種健康問題。

日本物理治療師佐藤由布子表示，脖子經常向前傾，容易讓臉部皮膚向斜下方拉形成鬆弛；如果是經常向後傾，則讓下巴過於突出，而形成雙下巴與脖子皺紋。她認為解決這些問題最好的方法不是按摩脖子，而是鍛鍊脖子的肌肉。

消除雙下巴這樣做

透過頦肌鍛鍊運動鍛鍊下顎周圍的肌肉，即可改善雙下巴、消除皺紋，伸展頸部肌肉！

STEP1.朝上仰起頭，突出下唇，維持3~5秒。
STEP2.慢慢地低頭，讓嘴唇恢復原狀。進行3組，一邊有意識地使用到下巴周圍的頦肌（下脣舉肌），可達到鍛鍊效果。

頦肌（下脣舉肌）是下巴的肌肉，如果這裡衰退的話，會導致下巴周圍衰退。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11467

脖子前傾讓人更快變老！3分鐘立即疏通堵塞淋巴

【早安健康／張維庭編譯】忙碌的生活總讓人不自覺繃緊肩膀，等到身體承受不了時，才發現肩頸嚴重僵硬、疼痛，這時如果才來運動或是推拿，反而可能會造成發炎或是惡化，透過簡單輕柔的動作，放鬆胸鎖乳突肌，就能消除肩頸的疲勞，幫助肌肉放鬆，同時也有助於提高淋巴循環，排出體內老廢物質！

前傾、駝背易讓胸鎖乳突肌疲勞　造成肩頸痛、頭痛

日本瑜珈老師森和世指出，這個按摩能夠放鬆胸鎖乳突肌的肌肉，讓緊繃難受的肩頸變得輕鬆。胸鎖乳突肌是頸部肌肉中最大的肌肉，位於左右兩側，從頭蓋骨的乳樣突起、鎖骨到胸骨，是轉動頭部時會使用到的肌肉。

在低頭的姿勢時，胸鎖乳突肌特別容易有負擔，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
因此辦公室工作等常不自覺前傾駝背的姿勢，特別容易造成僵硬不適，長期下來還會造成頭痛以及脖頸活動不易等問題。

日本知名抗老化專家村木宏衣也表示，現在許多人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著累積下來的疲勞不管，會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，導致臉部老化加速和脖頸僵硬疼痛、臉部有皺紋，鬆弛老化。

《脖頸按摩這樣做》

STEP1.以放鬆的姿勢坐著，臉朝右側傾斜。沿著線用指尖按摩左側的胸鎖乳突肌，從下顎到鎖骨，以指尖按摩10次。左鎖骨可說是身體的垃圾場，是體內老廢物質，淋巴排出的重要關鍵部位，從鎖骨到肩膀按摩10次。

STEP2.以手指捏著胸鎖乳突肌，像是要揉開一樣的從下顎到鎖骨，揉捏5次。另一側也重複動作

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3撇步，也能打造如日本女明星般最佳側臉比例

【早安健康／張維庭編譯】你是否聽過被日本視為美人、型男條件的E LINE呢？ E LINE簡單說來就是從鼻子到下巴連成的直線，只要鼻子和嘴唇能夠在線上保持平衡，就是最佳的側臉比例。長澤雅美、福山雅治、木村拓哉等藝人都是有著完美E LINE線條的藝人。而除了先天條件之外，也有幾個簡單的方法，能幫助鍛鍊出E LINE曲線！

最佳側臉比例美容線美日風行的美人標準

E LINE是取自Esthetic（美學）的字首，俗稱為美容線，1954年由美國的牙齒矯正醫師羅伯特（Robert Murray Ricketts）提出，認為人臉從側面看來，鼻尖以及下巴能夠連成直線，就可判斷為美人的標準。

日本成人矯正牙科學會更每年都會舉辦《E-Line Beautiful大賞》，天海祐希、黒木瞳、米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽等知名女星都曾獲選。

《E LINE美容法》

1.鼻呼吸

日本美容專家鈴木高子指出，許多人常不自覺地用嘴巴呼吸，而用嘴呼吸雖然好像能一次吸進大量空氣、轉換心情，然而要是養成了習慣用嘴呼吸，不僅會讓口腔乾燥，容易蛀牙和生病，還會造成唇部周圍變得鬆弛。

雖然好像只有細微的差異，長年下來卻會造成牙齒往前凸，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
臉部線條也變得鬆弛。如果已經養成了壞習慣，一開始可能需要花點力氣將嘴巴保持緊閉，不過養成習慣，讓嘴唇保持在正確位置是很重要的。

2.咀嚼硬的食物

現代人常有齒顎退化的問題，這是因為現代的飲食習慣少了吃到堅硬食物的機會，總是吃加工的精緻食品、柔軟的食物，導致下顎肌肉退化，讓下顎往後萎縮。吃飯時好好咀嚼，有助於鍛鍊下顎肌肉。緊實下顎，也有助於預防雙下巴。魷魚絲、堅果等食物都可以增加咀嚼的機會。

3.唇部鍛鍊

嘴角如果下垂，就不容易看見E LINE，也會讓表情看起來變得陰暗。除了記得常保笑容外，也可進行臉部的運動。

「あ」（A）、「い」（I）、「う」（U）、「え」（E）、「お」（O），用嘴巴大大的做出嘴型唸出字母，連續10回。唸到「い」（I）時大大張開嘴巴保持5秒鐘，接著縮起嘴巴做出「う」（U）的嘴型，保持5秒鐘，重複3組。

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