加密貨幣需財產申報 監察院:會再檢討

立委關注,若公職人員持有數位資產、加密貨幣要如何進行財產申報。監察院秘書長朱富美今天說,這是新興問題,針對加密貨幣、數位資產如何申報、查核會再檢討,她也認為應該揭露。

立法院司法及法制委員會今天邀朱富美列席,報告111年度立法計劃,並備詢。

民進黨立委江永昌質詢時問,如果公職人員持有數位資產、加密貨幣要如何申報?他指出,行政院政務委員唐鳳在財產申報的備註欄中就寫到,未持有比特幣及其他中央銀行認定的高度投機式數位虛擬商品,至於擬開設虛擬通貨帳戶,是為開發運算系統做準備,並非理財之用。

監察院財產申報處長陳美延答詢時說,所有個人財產都應該申報,現行申報項目沒有的,就請申報人填在備註欄中。

江永昌說,現行規定如果持有具相當價值的財產,每項新台幣20萬元以上就要申報、事業投資則是100萬元以上要申報;在美國加密貨幣被認定是商品,只要持有價值1000美元以上就要申報。不可能所有官員都沒有加密貨幣,難道不揭露加密貨幣就不違反公職人員財產申報法?

朱富美表示,這是新興問題,影響的不只是財產申報,監察院不是主管機關,但針對加密貨幣、數位資產如何申報、查核,會再檢討,她認為應該揭露,相信負有申報義務的人會誠實申報,並會將立委建議提供給主管機關法務部參考。

另外,時代力量立委邱顯智則問,是否支持縣市議員財產申報公開上網。朱富美表示支持,並說針對公職人員財產申報法中,增列直轄市、縣市議員財產申報應該公告的修正草案,行政院預計4月13日將審查。

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邱顯智指出,修法前相關資料還沒公開上網,必須到監察院查閱,且查閱辦法規定資料不得攜帶外出,也不能抄錄、攝影、影印,質疑違反「供人閱覽」的本意、是規避人民監督。

朱富美說,法務部才是財產申報法的主管機關,監察院是執行機關;她認為財產申報公開與否,還是應區分是否為民選公職人員,希望對非民選的一般公職人員,要有適度的個資保護。

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疑似症狀者 附佐證文件免教召

本土疫情升溫,國防部今天表示,新舊制教育召集人員若有疑似症狀者,只要檢附佐證文件傳真至縣市後備指揮部,就可辦理免召;教召報到時也會全員快篩,若有陽性或有症狀者,立即送醫複驗並解除召集。

至於常備部隊的防疫政策,國防部指出,各單位接獲個案通知後,就依程序啟動防疫機制,匡列可能的接觸者並實施核酸(PCR)檢測,同步進行營區消毒、疫調、分流、區隔管理等作業,並持續監測與掌握人員健康狀況。

國防部重申,鑑於社區感染風險遽增,除持續依中央及地方衛生局各項防疫指引與要求,落實防疫作為與整備,同時也強化休假及入營前篩檢機制,針對特定人員及高風險場域等進行入營篩檢作業,確實維持國軍整體戰力。

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4/6疫情|本土281例 累計6天破千例


2022.04.06 新冠肺炎示意圖。圖/Unsplash

中央流行疫情指揮中心今(6)日公布國內新增359例COVID-19確定病例,分別為281例本土個案及78例境外移入(27例為航班落地採檢陽性);另確診個案無新增死亡。累計六天國內本土確診破千人大關,達1,077例。

指揮中心表示,今日新增之281例本土病例,為148例男性、133例女性,年齡介於未滿5歲至80多歲,發病日介於今(2022)年3月3日至4月5日,其中包含125例為無症狀感染。個案分佈為新北市(115例)、臺北市(45例)、高雄市(37例)、基隆市(26例)、桃園市(17例)、新竹縣(12例)、花蓮縣(8例)、新竹市(6例)、宜蘭縣(4例)、臺中市、彰化縣及嘉義縣(各2例)、苗栗縣、雲林縣、臺南市、屏東縣及臺東縣(各1例)。相關疫情調查持續進行中。

指揮中心說明,今日新增境外移入個案為51例男性、25例女性、2例調查中,年齡介於未滿5歲至90多歲,分別自越南及印尼(各10例)、菲律賓(7例)、泰國(3例)、韓國及瑞士(各2例)、阿拉伯聯合大公國、馬來西亞、中國、日本、美國、加拿大、香港及澳大利亞(各1例)移入,另36例調查中。入境日介於今年3月9日至4月5日。

指揮中心統計,截至目前國內累計7,175,001例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含7,149,504例排除),其中25,225例確診,分別為8,226例境外移入,16,945例本土病例,36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中;無新增空號病例,累計139例移除為空號。2020年起累計853例COVID-19死亡病例,其中839例本土,個案居住縣市分布為新北市413例、臺北市322例、基隆市29例、桃園市28例、彰化縣15例、新竹縣13例、臺中市5例、苗栗縣3例、宜蘭縣及花蓮縣各2例,新竹市、南投縣、雲林縣、臺南市、高雄市、屏東縣及臺東縣各1例;另14例為境外移入。

指揮中心再次呼籲,民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施,減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,或高感染傳播風險場域,並主動積極配合各項防疫措施,共同嚴守社區防線。

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校園疫情狂燒 北市公布「全市停課」標準

疫情快速升溫,許多個案都是無症狀患者,教育局目前的停課措施是,感染班級超過2班就全校停課,當一個行政區有3分之1的學校發生感染事件,那就會整區停課,當有4個行政區停課時,全台北市就改採線上教學,不過中央下周將公布「稍微放寬」的停課標準,台北市屆時可能再調整政策。

議員吳世正7日在委員會表示,由於omicron的輕症特徵,病毒不知不覺就會在校園快速散播,台北市不能被動等待中央指令,畢竟疫情變化太快,現階段就該訂立出一套應變措施跟停課標準。

教育局副局長陳素慧表示,現在台北市的停課標準是依照教育部,針對全台北市286所公私立高、中、小學及600所私立幼兒園,當一個行政區有3分之1的學校停課,那整個行政區都要停課,此外,台北市還拓展為4個行政區停課時,那就全市都停課。

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陳素慧說,這些標準都是以「1天」為單位,並非累計,1天內有3分之1的學校都停課,才會進行全市停課。不過,中央流行疫情指揮中心7日上午提到,下周將討論新的停課標準,「有2個不同班學生確診,就全校停課,確實有點太嚴格了」,且現今大多無症狀患者,等到中央公布相對開放的停課標準時,北市教育局也會跟著調整。

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與病毒共存 指揮中心放寬4防疫措施

本土疫情續延燒!中央流行疫情指揮中心7日公布本土激增382例,再創2022年新高,指揮官陳時中表示,雖確診數是近期最高,恐怕還會再上升。現在不可能完全清零,必然會有要跟病毒共存時刻,但要努力控制,不要突然爆發,造成過大社會壓力。為因應疫情數量暴增,指揮中心將針對停課標準調整、返家等採檢報告、境外疫調暫緩、確診在宅照顧等4項措施,準備與病毒共存。

不過,藍委林為洲在上午11時30分之前質詢陳時中說,「我聽到的是,今天本土380,若含境外,超過500例。」陳時中點頭說,「對」,由於當時正值盤中,台股大盤因此訊息而造成動盪。

陳時中表示,確診數量恐會持續上升,現在疫情不可能完全清零,必然會有要跟病毒共存的時刻、要努力控制,不要突然爆發,造成過大的社會壓力。

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陳時中指出,單日確診達1,500人會啟動輕症、無症狀在家照護,這是以病房、集檢所等可承受量能估算,新北已表達「試辦」在宅照顧意願。台大院長吳明賢補充,在宅照顧目標對象為年齡小於65歲、沒有症狀且慢性病不嚴重的確診者。吳明賢說,若共識不是全部清零而是「重症清零」,更要鼓勵大家施打第三劑新冠疫苗、減少重症,讓醫療量能保持正常運作。

同時,指揮中心宣布對境外移入及醫院採檢做出調整。陳時中說,入境篩檢(落地採檢、唾液篩檢)以及居檢陽性個案暫停疫調;若有疑似是防疫旅館內群聚仍會執行疫調。民眾若為輕症至醫院做PCR採檢,一律回家、不要在醫院等待前果,避免人潮在醫院聚集、難以維持社交距離。

另,目前至少已有128所學校因為疫情停課,陳時中表示,不希望因為無症狀、輕症確診讓學校課業停擺,學生有受教權,接下來將有合理放鬆規劃,有擔憂的話可用快篩取代直接停課,若是多人確診只得停課,反之則沒有必要;指揮中心會與教育部開會檢討,下周將定案。

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大便會浮起來、馬桶水浮一層油?

出現浮在水上的「脂肪便」,是因為攝取過多的油所造成的嗎?

除了吃進過的油之外,還有其他原因…

這一節要來談關於「便便」的話題。各位讀者是否有這種經驗,上完大號後發現糞便浮在水面上,而且黏著度還很高,在水面形成一層薄膜,讓你覺得「今天的便便好像和往常不一樣?」

這種糞便一般稱為「脂肪便」,也就是糞便中充滿脂肪的狀態。除了上述情形之外,還有糞便的顏色較淡、偏白,以及氣味強烈等特徵。

但為什麼會從體內排出這種糞便呢?有些人或許會直接聯想到,可能是自己在飲食中攝取了過量的脂質,所以需要排泄出去吧,然而事情卻沒有這麼單純。
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雖然有時會受到身心狀況不佳,而影響到吸收功能的運作,導致脂肪便的產生,但要是這種情形持續了好幾天,或者頻繁出現的話,或許就是某些疾病的徵兆了。如果放著不管,可能會讓自己陷入營養不足的狀態,甚至從胰臟炎惡化到會危及生命的重症都有可能。

因此,不要以為「不過是個脂肪便而已」就鬆懈警戒,應該盡快到內科或消化科的門診去接受診療。

「脂肪便」可能是某些疾病的徵兆


以下所列舉的幾種疾病,都可能會產生脂肪便。如果注意到脂肪便已經持續好幾天,或者出現次數相當頻繁的話,就要特別留意了,因為依據病情的進展,有些案例甚至會危及到個人的性命,因此盡快到醫院的內科或消化科接受診療才是正確的做法。

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脾胃是健康的“根”,吃什麼健脾養胃?

脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不強,就會引發很多疾病。我覺得養生必須先養脾胃,胃強身體才強壯,胃弱身體就虛弱。為了身體健康,健脾、補脾、養脾工作可不能忽視哦。快來看看吃哪些什麼可以幫助健脾吧。

開胃健脾的食物有哪些

1、糯米

糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥為溫養胃氣妙品”。糯米與山藥熬粥,可強健脾胃;加蓮子同熬,可溫中止瀉;食慾不振的,可將糯米與豬肚同煮而食。

2、蘋果

蘋果是一種保健佳果,具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效,對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克,西米、白糖各100克,加水適量,共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用,適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。

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3、蓮藕

蓮藕,清熱疏郁,涼血排毒,養胃滋陰,含有多種營養物質,它的鈣、磷、鐵及豐富的維生素C,富含多酚類物質,可以增強人體的提高免疫力,幫助女性抗老防衰,新鮮蓮藕與蜂蜜,榨汁飲用可除煩生津,煮熟后的蓮藕可健脾開胃,適合脾胃虛弱之人。

4、山藥

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質,山藥可以健脾養胃,有助於人體消化。李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適,吃些山藥也有幫助。山藥屬於澱粉類根莖蔬菜,在食用時以蒸食、煮食為好,應當避免油炸、爆炒等烹飪方式。

5、包心菜

包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

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宿便危害,嚴重可導致中風

近年來隨着人們養生意識的增強,宿便問題也被廣泛關注。而宿便對身體來說是很大的健康殺手。那麼,宿便的危害是什麼呢?

宿便的危害是什麼

1.中風

如果說有宿便的話那麼排便的時候肯定是要使用很大的力氣來用力排便的,最終會導致腹內的壓力增高,大量的血液會迴流到心臟從而加重心髒的負擔,血壓升高會容易導致腦出血,腦中風的例子也是屢見不鮮。

2.失眠頭疼

長期的便秘會讓身體內的毒素吸收增加,血液也會變的渾濁,血液的粘度也會隨之增加,腦血管如果供血不良的話最終會引發頭疼,失眠,煩躁的一些癥狀的表現。宿便在身體里如果不及時的排出來的話危害性是很大的,所以說一定要找到正確的方法能夠安全有效的排出體外。

3.導致高血壓

常年的宿便會導致高血壓的發病幾率,這是因為便秘會讓膽固醇排泄受到阻礙,血液中的膽固醇會慢慢的升高,血管受到膽固醇的侵襲發生硬化最終引發高血壓的發病。

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4.皮膚

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腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

長期存在宿命的人皮膚是肯定不好的,中醫說大腸與肺相表裡,當腸道中的毒素不能很好的排出體外的時候,最終都會聚焦在皮膚的毛孔中排不出來,最終會引起毛囊和皮脂腺的感染最終會導致痤瘡,色斑以及暗沉的皮膚問題,所以說宿便的危害是很大的。

5.膽結石

身體里如果有宿便的話,長期的便秘者會讓膽法的排泄受到阻礙,容易在膽囊中沉積從而形成膽結石。

6.老年痴獃

宿便如果沒有被解決的話會引發老年痴獃的情況,這是因為沒有被消化的蛋白質會在腸道里分解氮,硫化痙,組織氨等有毒的一些物質,長期便秘的人沒有辦法將這些有毒的物質及時的排出,當這些有毒的物質超出肝髒的解毒的功能時,就會隨血液循環進入到大腦的組織損害人們的中樞神經,所以說這就是最終導致老年痴獃的原因。

宿便怎麼排

如果身體長期便秘的話,要想排出宿便的放太平間垢時候生活定要有規律,養成排便的好習慣,平時的時候多多的運動注意飲食的合理性,並且減少脂肪的攝入量,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,粗食也要多吃,睡前用手按摩肚子,刺激腸道的蠕動,每天早上一定要多喝溫水和淡鹽水,這樣可以有助於排便,緩解便秘。

關於宿便有什麼危害的相關內容的介紹希望可以幫助到有相關問題的人們,因為只有這樣才能讓我們擁有一個健康的好身體。

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ω-3與ω-6脂肪酸平衡對皮膚的影響

亞油酸(Linoleic acid, LA)與次亞油酸(α-linolenic acid, ALA)是必需脂肪酸(Essential fatty acids, EFA) ,人體無法製造而必須從食物攝取。透過酵素的碳鏈延長作用,以及去飽和作用(增加雙鍵,變為不飽和性質),終能合成長鏈多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated fattyacids, PUFA),分別為ω-6脂肪酸、ω-3脂肪酸。

西式飲食中,亞油酸是次亞油酸的15至20倍,因此會製造高濃度的ω-6脂肪酸(而非ω-3脂肪酸),以花生四烯酸(Arachidonic acid, AA)為代表,因此吃西式飲食的人,可能需要額外補充ω-3脂肪酸,包括:EPA(二十碳五烯酸,Eicosapentaenoic acid)、DHA(二十二碳六烯酸,Docosahexaenoic acid)。
(編輯推薦:

ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸會競爭前述合成作用中的延長酶(Elongase)、去飽和酶(Desaturase),也會競爭環氧酶(Cyclooxygenase, COX)與脂氧合酶(Lipoxygenase, LOX)。若ω-6脂肪酸透過環氧酶代謝路徑,將形成前列腺素E2,將是一種促癌劑(Tumor promoter),和人類皮膚基底細胞癌、鱗狀細胞癌侵襲性的腫瘤細胞生長有關。

相反地,

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ω-3脂肪酸會和ω-6脂肪酸競爭在環氧酶(COX)上的接合處,因而能抑制前列腺素E2的製造,提升前列腺素E3的製造,並轉為脂氧合酶(LOX)的代謝路徑,其產物能抑制腫瘤生長,具有免疫監控作用。

丙二醛(Malondialdehyde, MDA),是前列腺素與血栓素(Thromboxane)代謝路徑的產物,是反映脂肪過氧化的重要生化指標。在動物實驗中,已經發現ω-6脂肪酸、ω-3脂肪酸在癌症形成中的角色:

  • 增加飲食中的ω-6脂肪酸,會加速紫外線的致癌機轉,包括縮短癌的潛伏期與癌的分化,主要作用在癌的啟動期(initiation stage)之後的階段,即促進期(promotion stage)與進展期(progression stage)。
  • 增加飲食中的ω-3脂肪酸,會抑制紫外線的致癌機轉,它作用在癌的啟動期(initiation stage)。
  • 隨著飲食中的ω-6脂肪酸增加,前列腺素E2濃度增加,具有促發炎、以及免疫抑制作用。相反地,當飲食中的ω-3脂肪酸增加,前列腺素E2濃度反而減少。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29710

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酪梨不是水果、玉米不是蔬菜!

吃肉、吃蔬菜、吃水果,本來是這麼想的…你真的知道你吃的食物營養分類是什麼嗎?有沒有可能肉不是肉,像蔬菜的又並非蔬菜呢?早安健康統整了數個在營養學上容易被混淆的食物種類,趕快來搞這些食物的分類,以免吃過多反而對身體帶來負擔!

培根不是肉類,而是油脂類

由肉類的豬五花製成的培根,怎麼會不被分為肉類呢?其實這是從營養學角度出發,所做出的食物分類。營養師林俐岑於社群解釋,培根中有9成都屬於油脂,且以飽和脂肪居多,不但不屬於豆魚蛋肉類,吃多還容易造成血脂異常。

榮新診所營養師李婉萍則受訪指出,培根醃過還通常經過煙燻,不僅高油、高鈉,還可能含有亞硝酸等不健康成份。照一般常見吃法,其本身就已不是優質蛋白質,還又加油逼出油脂使其焦脆、讓蛋白質變性,一點都不健康。

若想提升培根的健康指數,可以偶爾用培根入菜增加食物風味,須留意烹調時不要額外加油且不必煸太乾,不加鹽和青菜一同拌炒即可。

酪梨不是水果類而是油脂類

從樹上長出,裡頭又有種子的酪梨竟然不是水果嗎?確實,酪梨依據植物學來看應歸納為水果類,不過從營養學的角度來看,它反而是「油脂類」。

營養師林俐岑於社群指出,

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傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀

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40g酪梨為1份油脂含量。而酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E與各類礦物質、微量元素,可說是相當營養。

郵政醫院、癌症關懷基金會營養師黃淑惠受訪指出,從衛福部的食物代換表來看,酪梨含糖量不足水果代換標準,反而是脂肪含量高過食物代換標準,若當成水果攝取,恐有減肥不成反變胖的風險。

那麼,如何才能適量地食用酪梨呢?黃淑惠建議小酪梨一天不超過半個,大酪梨則應吃1/6即可。且由於酪梨油脂多,吃酪梨當天,不建議吃油炸食物,且要減少烹飪時的料理油,避免攝取過多脂肪與熱量。

青豆仁(豌豆仁)不是豆蔬菜類,而是全榖雜糧類

在三色豆(青豆仁、玉米、紅蘿蔔)中看似綠油油,且生長於豆筴之中的青豆仁,不僅不屬於豆類,也不屬於蔬菜類,而是屬於「全穀雜糧類」,其碳水化合物的比例相當高。

事實上,除了青豆仁之外許多常見的豆子也都不分類為蔬菜,根據營養師黃乙心的資料,這些豆子包括紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆、蠶豆、鷹嘴豆等。雖然這些豆子屬於全穀雜糧,不過蛋白質含量比其他的全榖雜糧類更高!

此外,四季豆、荷蘭豆、長豆等種類則屬於蔬菜類,不過,由於這3種蔬菜都是豆莢,民眾應該不會輕易混淆吧。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/30108

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愛吃糖是腸道菌在搗亂!

結束整個上午苦悶的工作,午餐後同事問要不要來一杯手搖飲,或是站在便利商店層架前,想來份點心犒賞自己時突然想起,糖可能會為健康帶來許多負面影響,於是開始徘徊難以抉擇。

最後,不是悵然若失地空手回到辦公室,就是帶著罪惡感喝下手搖杯或一口吃下點心。糖是我們生活中不能失去的重要夥伴,如果沒有糖,酸甜苦辣瞬間少一味!

即使身為營養師,有時也是個嗜甜如命的小螞蟻。本節將不藏私地跟大家分享糖對腸道菌與腦功能的影響,以及如何正確攝取糖,讓你生活甜得開心又健康。
(編輯推薦:

「腸」被忽略的知識:愛吃糖不是大腦說的算,是腸道菌在搗亂!

「無法控制就是想吃甜食、喝飲料!」是很多人減重時面臨的難關,以前我們總認為只要意志力夠強大,就能控制自己的口腹之慾。然而近年來的研究顯示,食物中的糖會影響腸道菌,並透過腸-腦軸直接對腦部的食慾控制中心產生影響。

腸-腦軸是什麼神奇的東西呢?大腦在我們的頭部,

人家說的減肥天龍國這是在哪裡

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

益生菌該怎麼選擇

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例..

而腸道在腹腔中,兩者雖然距離很遠,但是彼此卻可以透過腸-腦軸的神經及免疫系統,直接互相影響對方的運作,這個特殊的設計使得腸道菌具有影響腦部運作的能力。簡單來說,腸道菌在腸道負責發布訊號,透過腸-腦軸這個溝通橋梁將訊號送往大腦,扮演著影響腦部運作的重要推手。

研究發現,糖對腸道菌的影響會進一步影響腦部對於食慾的控制。也就是說,我們會忍不住想要再多嚐一口甜食或飲料,不僅是因為富含糖的飲食吃起來很美味,更是因為糖具有影響腸道菌的能力,透過腸-腦軸將訊號送到大腦促進我們對甜食的偏好,並刺激大腦產生對於這些食物的渴望。

科學家進一步確認,這種由糖引起的腸道菌相失衡,會導致腸-腦軸混亂,進而影響調控動物體內基因而促進脂肪合成作用,增加動物體內的脂肪量,提升肥胖的風險。這也顯示出糖對腸-腦軸的影響是肥胖的重要機轉。

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酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部,以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過:380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出