月份: 2021 年 5 月

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

若發生不明原因發燒，應盡快就醫驗尿，尤其泌尿系統發育尚未健全的嬰幼兒，若出現反覆有發燒的泌尿道感染、罹患更厲害的急性大葉性腎炎、腎膿瘍等，都應盡快就醫，避免影響腎臟功能。

泌尿道感染不僅會發生於成人，也可能發生於嬰幼兒身上，但當嬰幼兒出現泌尿道感染時，不明原因的發燒是常見且可能唯一症狀；高醫附醫小兒腎臟科主治醫師李雅婷指出，部分嬰幼兒也會出現食慾和活動力下降、新生兒黃疸不退、尿液味道改變甚至血尿等症狀，因此若沒有明顯咳嗽、流鼻涕或嘔吐、拉肚子等感染症狀時，若出現類似症狀就應赴醫院驗尿檢查。

男嬰包皮易清洗不乾淨　易有泌尿道感染問題

通常女性因尿道較短，較容易比男性有泌尿道感染問題，但因一歲內的嬰兒容易因包皮或是龜頭清洗不乾淨，導致症狀多發生於男生；李雅婷醫師表示，檢查上可透過腎臟超音波檢查腎臟、膀胱是否有異常，或以逆行性膀胱輸尿管攝影、腎臟核子掃描進行檢查，並透過 驗尿液及做尿液細菌培養確診。

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

抗生素治療勿自行停藥　避免反覆感染

李雅婷醫師進一步解釋，治療上會依照感染部位給予抗生素治療，通常約3至14天不等的治療時間，重要是家長千萬別因擔心抗生素會傷害小朋友身體，因而自行停藥，若殺菌不完全，恐容易再次復發，且這些僥倖存活的細菌也容易因產生抗藥性，導致治療時得使用第二、甚至第三線的抗生素，得不償失。

嬰幼兒不明原因發燒　應盡快就醫驗尿

因此，若有泌尿道感染的嬰幼兒，只要配合醫師完成治療療程，通常預後極佳；李雅婷醫師呼籲，平時家長應做好孩童外陰部的清潔工作，若發生不明原因發燒，應盡快就醫驗尿，尤其泌尿系統發育尚未健全的嬰幼兒，若出現反覆有發燒的泌尿道感染、罹患更厲害的急性大葉性腎炎、腎膿瘍等，都應盡快就醫，避免影響腎臟功能。

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※水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

隨著老化或高血壓、糖尿病等慢性病的盛行，也增加中老年人發生眼出血的機率。

眼球結膜下出血雖然肉眼可見，看來怵目驚心，但其實是小問題眼球內出血則可能已嚴重出血，外觀仍正常無異，患者本身也沒有疼痛感，卻會影響眼睛視力。

隨著老化或高血壓、糖尿病等慢性病的盛行，也增加中老年人發生眼出血的機率。書田診所眼科主任吳仁斌表示，若非外力撞擊或外傷引起的眼出血，最常見的是「結膜下出血」，這是眼球表面的微血管破裂，特別是中老年人熬夜、用力咳嗽，或是因便祕、上廁所時憋氣，當用力過後，照鏡子時發現眼白處像兔寶寶眼睛一樣紅紅的。

還有些人則是因為服用了抗凝血藥物，稍微揉眼睛後就發現眼睛紅紅的。雖然眼睛結膜下出血，看起來有點嚇人，也會讓患者忐忑不安，但其實就像身上的烏青、瘀血一樣，不擦藥就會自行痊癒，結膜下出血經過一、兩週就會消失，不需要特別治療。

而且因為結膜下出血的血管破裂是在眼白部位，與光線進入瞳孔的路徑無關，因此不會影響視力，患者頂多覺得眨眼時有異物感，有時候還是旁人告知才發現。

不過，若眼球外觀看起來沒什麼異狀，但是卻有視力模糊的現象，則可能要考慮眼球內出血的問題。眼球構造複雜，常見的眼球內出血可分為視網膜的表面出血以及視網膜下出血，一般來說多是單獨於某一眼出現，較少兩隻眼睛一起發生。

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即使外觀沒有異樣，但只要出現了單側視野缺損，看東西扭曲變形、感覺眼前有閃光，或是覺得有飛蚊症、視力有些模糊，甚至視力急遽下降等症狀，一定要盡快找眼科醫師診斷，並且告知是否有慢性病史。除了散瞳視網膜檢查，必要時需進行超音波、眼部斷層掃描或螢光眼底攝影等檢查。

眼球內出血更擔心發生所謂的「眼中風」，因為視網膜血管出血或阻塞，嚴重時會造成視網膜壞死，有失明的危機，尤其眼中風來得又急又快，沒有把握治療的黃金期，極可能導致視力的永久傷害。如果血管阻塞處位於視網膜週邊，對視力影響較小，但萬一阻塞處恰巧發生於正中央的黃斑部，因為這裡的感光細胞較多，日後視力很難完全恢復。

除了視力不對勁時要有警覺心，平時要預防眼出血，醫師建議，由於國內三高疾病盛行率高，本身有高血壓、糖尿病的中老年人，一定要遵照醫囑按時服藥，好好控制血糖、血壓。有高度近視者，視網膜也比常人退化得嚴重，更是視網膜剝離的高危險群，也要特別留意。

眼出血是眼睛老化過程中不可避免的相關疾病，因此建議平時勿用眼過度，不少人的工作與電腦為伍，下了班又把看電視當主要娛樂，這種「白天看電腦、晚上看電視」的生活型態，對眼睛很不健康，也有損眼力。

吳仁斌建議，休閒時間應多做戶外活動、晚上勿熬夜，有充足睡眠，讓眼睛獲得適當休息，要護眼還是得從日常作息做起；另外，多吃新鮮蔬果，維持均衡營養，如甘藍、花椰菜、南瓜、菠菜、葡萄、奇異果等飽含維他命、葉黃素等眼睛必要的營養素，也有助於眼睛的保健。

（文章授權提供／常春月刊）

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※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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中國醫藥大學附設醫院胸腔內科涂智彥主任表示，晚期的治療目標以延長存活時間、提升生活品質為兩大重點。

42歲的王先生是個重度菸癮者，四年前經確診為肺腺癌第4期患者，第一線治療的選擇為化學治療，沒想到因強烈副作用加上5個月即產生抗藥性，導致無法接續療程；第二線治療改以免疫檢查點PD-1抑制劑，初期在影像學上即觀察到腫瘤明顯縮小，目前治療3年多，王先生每次回診看起來精神奕奕，並已經回到職場工作，在良好的生活品質下陪伴家人。

無基因突變肺腺癌　免疫治療現曙光

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肺癌為十大癌症死因中的第一名，因肺癌初期症狀不明顯，導致就醫時有將近65%為第3B至4期患者。中國醫藥大學附設醫院胸腔內科涂智彥主任表示，晚期的治療目標以延長存活時間、提升生活品質為兩大重點。涂智彥主任表示，無致癌基因突變(例如:EGFR、ALK、ROS1、BRAF2000)的非小細胞肺癌患者，過去只能選擇化療，面臨的瓶頸是第一線治療失敗後，第二線接續化療只能延長4-6個月。所幸，目前2018年諾貝爾醫學獎癌症免疫治療之一的免疫檢查點PD-1抑制劑，為這群肺癌患者帶來治療新曙光。

免疫治療副作用比率低　第二線治療新選擇

涂智彥主任分析，以中國附醫的就醫比例而言，無致癌基因突變的非小細胞肺癌患者接近3成，因化療的高副作用包含嘔吐、掉髮、疲倦，加上延長存活時間有限，導致部分患者放棄治療，但涂智彥主任鼓勵患者千萬別輕易放棄希望，2019年的世界肺癌大會即指出，免疫檢查點PD-1抑制劑的副作用發生比例比化療低，降低至僅1/5副作用發生率，且五年存活率大約是化療的五倍，是兼顧療效與患者生活品質的第二線治療選擇。

涂智彥主任坦言，當只有單一化學治療時，在診間總能感受到患者對於生命的絕望，但現在第二線治療使用免疫檢查點PD-1抑制劑，在臨床上可看到存活率以及改善副作用皆有明顯的進展，打破了非小細胞肺癌治療上遲遲無法突破的困境。

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

好心鄰LINE手機畫面示意圖，可以透過AI聊天機器人，關心患者沒吃藥的原因。

心血管疾病患者感染新冠肺炎後，重症死亡風險高！陽明大學醫學系和臺灣大學電機系學生共組團隊，把AI人工智慧和 LINE的「聊天機器人」程式相容，主動提醒急性冠心症患者服藥，在去（108）年黑客松活動中脫穎而出，並獲醫學會推薦上線。臺灣介入性心臟血管醫學會理事長謝宜璋呼籲患者，疫情間要加倍保護心臟，可利用AI做好健康管理。

心血管患者罹新冠肺炎　重症住院占2成

中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示，美國醫學會雜誌（JAMA）研究顯示，染新冠肺炎138名住院患者中，近一半患有至少一種合併症，前三名分別為高血壓（31%），心血管疾病（14.5%）和糖尿病（10%）；而歐洲心臟雜誌（European Heart Journal）研究顯示，早期COVID-19患者中，高達50%住院患者有慢性疾病，其中40%罹患心血管或腦血管疾病，罹患新冠肺炎而重症住院者，心血管疾病患者占兩成。

臺灣介入性心臟血管醫學會理事長謝宜璋補充道，美國心臟學院針對COVID-19新冠肺炎的通報指出，慢性病患者罹患新型冠狀病毒的致死率較高、預後較差，以中國的數據來看，罹患新型冠狀病毒的心血管疾病的患者致死率，高於整體死亡2.3%近五倍。

新冠肆虐期間　醫界建議冠心症AI自我健康管理

※對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

疫情期間，中華民國心臟基金會及臺灣介入性心臟血管醫學會推薦的AI人工智慧「好心鄰LINE」，為陽明大學醫學系和臺灣大學電機系學生共同組成的「陽臺看星星」團隊，把AI人工智慧和 LINE的「聊天機器人」程式相容，主動提醒按時服藥，藉以提升急性冠心症 （Acute coronary syndrome, ACS）患者用藥的順從性。 

謝宜璋提醒，心臟疾病（高血壓性疾病除外）是台灣十大死因第二位，其中心血管疾病以急性冠心症最為緊急嚴重，不少患者手術後常自認心臟已恢復正常，因此不按時服藥，甚至自行停藥，在新型冠狀病毒期間，也聽到有患者因為網路謠言而自行停藥，都讓醫界十分擔心患者的心臟健康狀況。

也因為急性冠心症容易復發奪人命，黃瑞仁說，AI人工智慧—好心鄰，以民眾皆隨手可得，最適用也最貼近於民眾日常生活的LINE出發，他認為能有效提升急性冠心症患者做好自我健康管理。

好心鄰LINE除了可以透過主動提醒急性冠心症（ACS）患者按時服藥功能外，加入全方位血糖、血壓、體重等記錄功能，增強急性冠心症（ACS）患者服藥順從性，且每天記錄控管身體指數，能有效降低心肌梗塞復發風險。

冠心症服藥1年復發少　醫籲規律服藥

「當冠心症病人透過人工智慧自我控管健康時，再加上規律服藥，就能減少心肌梗塞復發風險。」謝宜璋呼籲，急性冠心症患者除靠心導管支架的放置撐開被堵塞血管之外，應遵循美國心臟病學會及歐洲心臟病學會的指引建議，急性冠心症（ACS）患者應接受12個月的雙重抗血小板藥物治療，同時控制相關共病，並調整飲食與生活型態，能更有效預防復發。

黃瑞仁提到，財團法人中華民國心臟基金會為提升民眾對急性冠心症認知，並加深了解心血管疾病的嚴重性，除了開發好心鄰LINE之外，也製作「急性冠心症」民眾衛教手冊一同共創「心」好人生，並且將手冊內容置放於好心鄰LINE衛教專區及心臟基金會官網中，讓更多民眾了解急性冠心症，減少復發與死亡率。

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※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

※常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

高醫附設醫院小兒感染科主治醫師李敏生表示，預防呼吸道傳染性疾病的不二法門，仍然是落實良好個人衛生習慣及居家環境清潔消毒，其中最簡單有效的方法就是「正確洗手和戴口罩」。

這次的嚴重特殊傳染性肺炎(簡稱新冠肺炎)是每個人都有機會被感染，而且罹病後致死率相當高，2020年3月初全球致死率為3.4%的流行疾病，讓大家重新意識到「疾病大流行造成的死亡不僅隨時都有可能，而且是很快就會發生」的事實。

「瘟疫」瓦解城市？　疫苗上市能解套？
高醫附設醫院小兒感染科主治醫師李敏生表示，會讓大家覺得面對新冠肺炎要採取不同以往的嚴格措施，主要是在於內心的恐懼感不同，隨著公共衛生及醫療品質的進步，「瘟疫」造成死亡、摧毀城市、政治、國家、瓦解文明，甚至殲滅族群的可能已經成為傳說。

當然，大家會希望趕緊有疫苗和藥物可以有效的控制新冠肺炎，但請問大家花了多少時間，才沒有疑慮的接受流感疫苗和克流感，治療流行性感冒的抗病毒藥物？腸病毒疫苗上市了嗎？疫苗和藥物由研發到上市需要一段時間，顯然是緩不濟急。

正確洗手、戴口　預防傳染不二法門

李敏生醫師指出，預防呼吸道傳染性疾病的不二法門，仍然是落實良好個人衛生習慣及居家環境清潔消毒，其中最簡單有效的方法就是「正確洗手和戴口罩」，面對流行性感冒和腸病毒如此，面對新冠肺炎也是。這些乍聽之下，沒有人不會的行為，卻不是人人都做得確實。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

譬如說，洗手口訣「濕、搓、沖、捧、擦」連幼稚園的兒童都琅琅上口，可是落實搓要「內、外、夾、弓、大、立、腕」至少20秒，確實在吃東西前、和小寶寶玩耍前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後都洗手的人並不多。

成人以身做則　執行保命之道護孩童

「全程確實做到」正確洗手和戴口罩是最簡單也最難的方法，所以醫護人員在醫院必須一再的被教育並且接受稽核。不過，院內感染會因此減少到可以接受的範圍。所以，落實正確洗手和戴口罩也是每個人在這場防疫作戰上必須一再學習而且確實執行的保命之道。

李敏生醫師說明，從目前已經揭露的統計結果可以看到，兒童得到新冠肺炎的症狀較成人輕微，重症的機會不大，而且多數是被家中罹病的成人透過頻繁、親密的接觸傳染。所以，與其擔心孩子被感染，不如成人以身作則，掌握洗手和戴口罩的時機，確實洗手、戴好口罩，保護好自己是現階段保護孩子最好的方式。
「知識是治療恐懼的藥」　疫情終成往事

最後，相信大家都聽過「知識是治療恐懼的藥」，在荒亂時期，獲取知識最好的方式是衛生福利部疾病管制署的文宣或是大型醫學中心專欄，媒體的專家資訊雖然可以參考，但是都有斷章取義的可能，更別提眾說紛紜的通訊軟體訊息了。請大家相信政府的防疫作為，終究新冠肺炎事件會成為大家共同的回憶。

資料來源：高醫醫訊

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台大醫院急診醫學部副教授李建璋指出，普篩是指全國民眾都篩檢，全球僅全國30萬人口的冰島辦的到，以「廣篩」讓大部分需要的人可檢測較可行。

新冠肺炎延燒，台灣此刻需要普篩嗎？台大醫院急診醫學部副教授李建璋指出，普篩是指全國民眾都篩檢，全球僅全國30萬人口的冰島辦的到，以「廣篩」讓大部分需要的人可檢測較可行。醫師強調，若以「陽性覆蓋率」的篩查網來看，台灣為揪出1名陽性個案共篩120人，比韓國50人還多，篩檢覆蓋率是韓國24倍，搖搖領先各國，「台灣早就達到廣篩。」

終結疫情有四大策略　廣篩是短期可行方式

李建璋指出，終結疫情有四大策略，疫苗、抗病毒藥、群體免疫和廣篩隔離。其中，疫苗、藥物都在研發中，群體免疫則需要全台一半人感染，至少會2-5萬人死亡，全然不可行。

李建璋看法悲觀，表示北半球天氣變熱，但南半球半變冷，且高收入國家用好的公衛措施阻絕疫情，但第三世界國沒有足夠資源，新冠肺炎可能流感化，不會全球消失，「必須找到新的方式，讓所有人能重新開機、生活。」

若以台灣的廣泛隔離（廣隔）策略，國外回台無論接觸史，只要懷疑，一律隔離14天，雖然有效，但長期社會隔離對於經濟影響過大，損失可能比疫情本身影響還大，勢必無法長久。他指出，必須有效率辨別、隔離會感染的人，讓其他人正常經濟活動，廣篩是一個可行的方法。

廣篩有偽陰性、偽陽性的問題怎麼辦？

不過，廣篩的偽陰性會讓感染者失去戒心，四處趴趴走擴大傳播，恐成防疫破口。如何避免？李建璋說，檢測病毒正確率有三要素，第一病毒量要夠，第二檢驗要準，第三檢體品質要好。

根據袁國勇教授研究發現，症狀開始時病毒量最高，遠超過核酸檢測靈敏度，因此病毒量、準確度不是問題。至於檢體品質，以痰最佳，唾液、鼻咽、咽喉依序次之，建議採痰和唾液的病毒量最高，可以克服。

※什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

新冠肺炎檢驗有三種　美國方式是台灣努力方向

李建璋分析，新冠肺炎檢驗有三種，最主要是「大通量核酸檢驗」，敏感度高，需4-6小時，且須生物安全實驗室、操作人才，僅能特定場所操作，檢驗量有限，適用醫學中心。

至於「床旁一體化核酸檢測」敏感度一樣高，操作技術低，不用特定實驗室，速度只要5-45分鐘，雖代價是昂貴，只存於美國，卻是台灣努力的方向，適合機場、戶外、急診。

最後一種免疫快篩，敏感度較低，需時15 分鐘，不用儀器，價格低廉，但抗體感染第10天才上升，比較適合用來評估群眾感染的流病調查。

台灣目前篩的夠嗎？　醫師籲這樣看

許多媒體的篩檢能量計算，以每百萬人篩幾個人，或總檢驗量評估。不過李建璋認為，應以檢驗覆蓋率來計算，檢驗多少人有一名陽性是陽性率，倒過來就是陽性覆蓋率，即篩出一名陽性必須檢驗的人數，數值越大代表篩網覆蓋越大。

韓國雖進行了50萬個測試，每百萬人有1萬人接受測試，台灣每百萬人只有2000人接受測試，看似檢測量低，但台灣為了揪出1名陽性個案，必須篩120人，遠比韓國只篩50人還多，篩檢覆蓋率是韓國24倍，也搖搖領先其他國家，「台灣早就達到廣篩。」

而美國雖然號稱全球最大篩檢，但只篩10人就有1人陽性，紐約甚至每2人就有1人陽性，代表很多潛在感染人口，都還沒被篩出。

台灣何時必須再擴大篩檢率？醫師強調，當陽性率變高，約每篩50人就有1人陽性時，檢驗量必須有所提升。

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※常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

※聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

國內395例確診，分別為340例境外移入，及55例本土病例。

中央流行疫情指揮中心表示，國內今(16)日無新增確診病例，昨(15)日新增962例新型冠狀病毒肺炎相關通報，截至目前累計50,703例(含47,407例排除)，其中395例確診，分別為340例境外移入及55例本土病例。確診個案中6人死亡，155人解除隔離，其餘持續住院隔離中。

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
已使用超過30年

全球罹病逾兩百萬　13多萬例死亡

指揮中心指出，全球累計2,059,582例確診，分布於184個國家/地區；病例數以美國636,350例、西班牙177,633例、義大利165,155例、法國147,863例及德國127,584例為多；病例中133,138例死亡，以美國28,326例、義大利21,645例、西班牙18,579例、法國17,167例及英國12,868例為多。

指揮中心再次提醒，民眾平時應做好手部衛生與咳嗽禮節。自國外入境時，如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員並配合防疫措施；返國後應落實14天居家檢疫，如出現疑似症狀，請聯繫衛生局或各縣市關懷中心，並依指示就醫，切勿搭乘大眾運輸工具；就醫時，請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC)，以供及時診斷通報。

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※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
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※常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

亞硝基胺造成細胞損傷，導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變，如果癌前病變不予以治療，最終則導致癌症發生。

嚼檳榔是國人罹患口腔癌的主要原因，「檳榔子」已被世界衛生組織國際癌症研究機構列為第一類致癌物！檳榔中的粗纖維、檳榔鹼、檳榔素、多酚化合物等成分，會經由嚼食在口腔中引起硝化反應，產生亞硝基胺造成細胞損傷，導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變，如果癌前病變不予以治療，最終則導致癌症發生。

嚼檳榔不只致癌　還會造成免疫力下降

一般人以為嚼檳榔會致癌，但其實在罹患癌症之前可能已先面臨牙齒磨損、牙周病變，檳榔的粗硬纖維也會磨損黏膜易導致口腔潰瘍，加上檳榔中的多酚類成分刺激膠原蛋白在口腔黏膜下堆積，導致口腔黏膜僵硬(纖維化)，且檳榔成分(檳榔素、多酚類)在嚼食過程，會產生亞硝胺、活性氧引起局部微環境的炎症反應，致使細胞或組織損傷產生病變、最終形成癌症外，也會抑制T細胞(免疫細胞)活性，降低免疫作用細胞功能。

當口腔黏膜僵硬(纖維化)時，將造成張口困難，除了無法正常的吃飯，患者也感到味覺麻木，口腔黏膜常有灼熱與刺痛感，尤其是在吃辛辣食物或是酸味等刺激性食物更為明顯，又因為張口困難，口腔清潔不易導致蛀牙、牙痛及牙周疾病隨即而來，更辛苦的是，無法張口進行檢查、治療牙齒，進而影響生活品質，也因嚼食檳榔所產生的物質，造成免疫力下降。

依據衛生福利部107年死因統計和國民健康署105年癌症登記資料，口腔癌位居男性國人癌症死亡率第4位，每年約有3,000多人死於口腔癌，7,000多被新診斷為口腔癌。

※杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

防疫又防癌　３攻略降風險

使用檳榔是我國口腔癌個案發生的主要原因，研究資料顯示嚼檳者罹患口腔癌的機率為一般人的28倍，建議戒嚼檳榔即可降低口腔癌症威脅。

近期因肺炎疫情，進出醫院或是在密閉地區、人潮較多地區若有戴上口罩不易嚼檳，建議儘早戒檳，國民健康署提供以下輕鬆戒除檳榔3攻略，戒出防疫力、趕走口腔癌:

一、     善用代替品：想嚼檳榔時，可以來個口香糖、喉糖或蒟蒻干等，透過咀嚼替代品，逐步達成戒檳榔目的；嚼檳者的家人也可以準備嚼檳者喜歡的替代品，在包裝上寫上有趣的字句，可激勵、強化嚼檳者戒檳意志力，更可增加家人間互動情感。

二、     轉移話題：多數嚼檳者吃檳榔的原因是無法拒絕他人勸食，此時可藉由自我解嘲、轉移話題或是換成邀請朋友吃口香糖等替代物來拒絕檳榔。

三、     轉移情境：改走不會經過檳榔攤的路線、遠離嚼檳情境、到戶外散步運動，戒檳同時配合培養運動習慣，可以使身體更健康、緩解壓力，增強免疫力！

健康醫療網提醒您：嚼食檳榔有害健康！

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※杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

※開眼頭術前術後案例分享圖

美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

跟著專家，從飲食、運動、中醫等各方面做起，並破除腦海中既有的錯誤觀念，就能養成令人欣羨的瘦體質。

春暖花開，天氣逐漸暖活起來，退去厚重冬衣，想要展現出好身材，但若影若現的肥肉總是呼之欲出，常令人好尷尬；是不是經常瘦了又復胖，或是已經少吃到一個極致，還是瘦不下來，甚至運動到氣喘吁吁，體重卻不動如山。跟著專家，從飲食、運動、中醫等各方面做起，並破除腦海中既有的錯誤觀念，就能養成令人欣羨的瘦體質。

【part1】瘦得越快，復胖也越快

關於減重，大家最在意的就是要瘦得快，總希望在短時間內就瘦下來，達到標準體重，但每次往往不如所願，好不容易瘦了幾公斤，稍微鬆懈多吃個幾口，體重機上的數字立刻上揚，這是怎麼一回事？

【part2】10大高纖蔬果，清腸助排便

纖維素是眾所皆知的清腸營養素，而且大多是藏在蔬果裡，尤其有些蔬果的纖維素很高，可以天天吃、常常吃。

【part3】增肌減脂，提升代謝力

※開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

了解如何正確減重不復胖的觀念，也多吃了一些高纖蔬果，讓腸道清爽不堆積宿便外，運動也是很重要的一環。要養成固定運動的習慣，還要做對運動項目，才能讓減重事半功倍，增加了肌肉、減去脂肪，提升基礎代謝率，就不容易復胖了。

【part4】針灸、埋線，幫助甩肥肉

有些想要減重的人，會求助中醫師的幫忙，除了吃中藥調理體質之外，也很流行透過針灸和埋線等方式，來幫助減重。這些方式究竟適合哪些人？減重的作用原理又是什麼呢？讓中醫師來為你解答。

【part5】破解減重5迷思

低熱量食物一定能減重嗎？明明少吃一餐、不吃澱粉，為何還是瘦不了？天天認真運動，體重卻只有降一點？運動後，就不能再吃東西了？網路上流傳各種減肥迷思到底是真是假，有請營養師、運動營養師為大家解答！

（文章授權提供／常春月刊）

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健康醫療網：

※好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。