痘痘的原因很多，角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺，壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡都會出現痘痘問題。就算是作息正常或清潔習慣良好，也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟，選擇清爽質地外，還要注意食物的攝取，盡量清淡飲食，多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物，像是深綠色蔬菜、水果，少吃甜食和油膩以及油炸類食物，由內而外遠離痘害。

    去痘痘最有效的方法，三招擺脫痘痘煩惱

    去痘前先幫毛孔三溫暖

    臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當，就會演變成紅腫的痘痘，不過定期的深層清潔，就能幫皮膚預防“未來痘”。其實，粉刺存在的空間是u型水滴狀，粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺，因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位，利用熱脹冷縮的原理，趁著溫熱深層清潔張開的毛孔，用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉，這樣就把黑頭扼殺在還表層，阻止它們發展為頑固黑頭。記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔，不然的話皮膚很容易鬆弛哦。

    每日去痘保養方法

    痘痘肌膚的去角質動作得要更小心，如果稍不注意，磨砂過度反而會刺激肌膚，讓痘害更加嚴重。蟎蟲是造成痘痘的重要原因，輕則堵塞毛孔，使皮膚難以吸收護膚品中的營養成分，造成皮膚晦暗無光，毛孔粗大並伴有黑頭、皮膚粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩或紅色丘疹、皮膚瘙癢或脫皮等肌膚問題；重則發展成慢性皮膚疾病，引發蟎性酒糟鼻和變態反應性疾病。苦參本草凈蟎膏針對面部毛孔粗大、痤瘡、酒渣鼻、騷癢和潮紅等蟎蟲感染現象直達病灶真皮層，徹底清除各類蟎蟲及痤瘡棒狀桿菌，並抑制其再生，解決因蟎蟲導致的痤瘡、小紅疙瘩、酒糟鼻、毛孔粗黑、皮膚瘙癢等問題。

    痘痘的健康隱形斗篷

    很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態，但是一旦痘痘無法呼吸，細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品，像是茶樹或尤加利，顏色也盡量以天然的礦物色彩為主，才不會造成痘痘的負擔，如果含有舒緩修復的成分，也會順便幫助痘疤淡化。

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 老人說不長痘痘的臉上很容易長斑，歐美地區可能覺得長斑沒有什麼，可是中國人本來皮膚就黃，臉上再長出斑斑點點的就不符合中國的審美標準了，所以祛斑也是美容護膚的關鍵哦。

    1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

    2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

    3.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。

    4.白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

    5.蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

    6.蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。

    7.磨砂膏：為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

    8.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。

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 一白遮百丑，怎麼樣將白進行到底，似乎成了黑美人每天必做的功課。今天為大家帶來最適合黑女孩的化妝秘笈，讓你馬上變白。那麼接下來我們就來詳細的了解一下這方面的相關內容吧。選擇化妝品的顏色很重要

    最好選用與膚色比較接近，而又比膚色稍淺的粉底均勻地塗在臉上，注意一定不要塗得太厚，然後在面頰上用棕紅、或橙色系胭脂淡淡地塗上腮紅，口紅也要與腮紅的顏色接近，眼影用棕色、茶色等暖色調。

    黑皮膚一般比較晦暗，如果用一些亮白型粉底會使皮膚更有光澤，更具透明感。但這種粉底遮蓋性較強，容易造成假面現象，所以一定要少塗，要均勻。

    黑MM塗抹底妝的正確步驟：

    1、塗粉底的順序可從額頭，頰，下巴，鼻子，眼，嘴，別忘了在髮際、耳朵、脖子等裸露部位也塗上些，並且要由濃至淡過渡好。

    2、塗粉底的方法是將粉底用中指指肚點在臉上，然後輕輕拍打，使之自然均勻，注意眼窩、鼻翼兩側、嘴角等細微的地方要特別仔細拍打，不要過厚或抹不到。

    3、脖子上塗完粉底後要塗一點定妝粉，以免衣領將粉底擦掉。

    4、塗完粉底後用清潔的軟紙將塗於表面的粉底輕輕擦去，讓粉底與皮膚貼切。

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著年齡的增長以及長期面對著電腦，臉上總會出現一些斑斑點點，而這煩人的斑點似乎不是那麼容易就可以甩掉的，那要怎麼才能擺脫這斑點呢?如果您還想讓您的斑點變的更少，那麼接下來我們就來詳細的了解一下這方面的相關內容吧。

    1、壓力

    當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

    對策：

    肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

    2、新陳代謝緩慢

    肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

    對策：

    營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

    3、錯誤的使用化妝品，毒素

    使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

    對策：

    禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容!

    4、不良的清潔習慣

    因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

    對策：

    要選好潔面乳哦，只有使用適合自己的洗面奶，懂得洗面才是真正清潔護膚的關鍵，一天最多用兩次洗面奶,否則清潔過度對皮膚也是種傷害。

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 一年之計在於春，春季一到，美白又是愛美mm的首要主題了。確實，只有在春季做好美白的基礎工作，夏季才能有立竿見影的效果。基礎打好才能讓肌膚更易吸收，趕緊來跟美膚專家偷學一下護膚竅門吧。

    美白前先保濕

    補水保濕是對肌膚最大的呵護，因為水分不僅是身體必須的，也是肌膚必須的，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，讓冬季時候乾燥的肌膚得到滋養，加速春季煥膚的過程。

    美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，讓皮膚表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華護理皮膚。

    加強保濕的好處是一方面提升肌膚潤澤度，幫助代謝正常、加速黑色素排出；一方面還可以促進美白成分的吸收。保濕動作做好了還能有效減少換季時肌膚過敏的發生。

    兼具美白與保濕功能的面霜是不錯的選擇。選擇含有ve油成分的面霜能減低vc被氧化的機會，其他的協同成分能促進肌膚微循環、提高新陳代謝、加速美白效果，例如米酒精華、桃花萃取精華，白皙粉嫩桃花肌才是美白新標準！

    研究發現，米酒為人體提供的熱量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。米酒含有10多種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的。米酒具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。明代李時珍《本草綱目》將米酒列入藥酒類之首。

    美白同時務必加強防曬和去角質

    除了使用美白產品之外，務必加強防曬，否則美白效果會大打折扣。另視個人肌膚狀況每一到兩週去除角質，油性肌膚一周一次，乾性膚質10天一次。老廢角質除了會讓膚色暗沉、膚觸粗糙之外，亦會影響保養品的吸收功效。平時也要減少糖分的攝取，過多的糖沉澱在真皮層形成“醣化蛋白質”，加速膠原蛋白的硬化與發黃，肌膚會更加蠟黃暗沉，在進行其他保養動作時也很難吸收。

    要給肌膚定期的去除角質，是因為日常生活中外界的侵害給肌膚帶來的傷害，會影響我們肌膚的外在效果，看起來不那麼通透，所以，如果用有效的護膚品進行祛斑的話，加上除角質的操作，就可以由內而外的開始淡化斑點，平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理，從而達到美白祛斑的效果。

    對於敏感肌童鞋來說，美白是件又愛又怕的護膚課題，其實只要遵照以下幾點，敏感肌也能輕鬆美白！

    務必加強保濕；選用溫和的植物美白成分，避免酸性成分；注重防曬，選用物理性防曬產品；選擇針對敏感肌設計的美白產品，避免香料酒精等致敏成分；不盲目追求快速，均勻而循序漸進的白才是正確的。

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