30歲的女人已經不再青春了，然而令人奇怪的是臉上悄悄的爬了許多的痘痘，這是逆生長的節奏嗎？這讓很多的美眉相當的疑惑，30歲女人臉上為什麼會長痘痘呢？以下小編將為大家揭秘六大原因引起臉上痘痘，一起來了解一下吧。

30歲女人臉上長痘痘六大原因引起臉上痘痘

1.荷爾蒙：痘痘的產生非常複雜，與遺傳.體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關係，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象，容易誘發痘痘的產生。

2.場所與服裝：如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境，如出入冷氣房太過頻繁的OL，愛蒸臉的美容，經常在廚房裡停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。

3.生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。但是，因為個人體質的不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。

4.工作壓力：來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。

5.飲食不當：一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發痘痘的生成。

6.游泳與陽光：因為游泳池的消毒水裡含有FLORIDE，會讓痘痘惡化，因此容易長痘痘的人要特別注意，在游泳池游泳過後一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽光也會讓痘痘惡化。

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對症下藥阻擊痘痘

癥狀1鼻翼兩側、額頭、下巴及臉頰兩邊的痘痘。

生成原因：長期卸妝不徹底、不及時，使臉上彩妝長時間停留在皮膚上，造成毛孔阻塞而產生痘痘。

關鍵語：卸妝。

方法：對付這種痘痘最好的辦法就是每天回到家後及時卸妝，在選擇卸妝產品時，最好是那種清潔力強，無油配方的溫和卸妝乳液。

癥狀2只出現在額頭上的痘痘。

生成原因：因生活作息不規律，加班、熬夜、睡眠不足而導致內分泌嚴重失調，肌膚抵抗力削弱而生成的痘痘。

關鍵語：加強保養。

方法：除了要改變目前的作息狀態，增加睡眠時間和睡眠質量外，強化面部肌膚的保養也非常重要。每次睡覺前，即使已經是凌晨三點，也記住要洗臉卸妝，然後用有舒緩鎮靜滋潤功能的面膜敷面，或使用無油的醒膚晚霜，如此可緩解肌膚的疲勞程度，改善痘痘。

30歲女人臉上為什麼長痘痘呢？以上小編為大家分析了六大原因引起臉上痘痘，親們了解了吧，絕不是逆生長哦，那太不符合科學規律喲。

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