據日本Modelpress網站報道，許多女性朋友一到生理期就會長痘或者其它小疙瘩。那為什麼生理期前最容易引起皮膚問題呢？

在生理期前7天時，卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值，稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是生理期前不順期。因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩，對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。身體也易浮腫，是一個身心疲憊最不太平的時代。那在月經期間，MM們又應該如何去保養本人的肌膚呢，小編與你分享月經期護膚秘方！

月經前期-抗痘防斑

step1→專家表示，月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變遷，肌膚情況漸趨不堅固，常會出現暗沈、毛糙、易出油狀況；因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫；此時要增強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機遇現形。

step2→增強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉；油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒時機殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏柔和去角質。

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