一般情況下雀斑主要是出現在女性的面部皮膚，但是有一部分男性的臉上也會長出一些，這往往就會讓人感覺十分煩惱，因為也不能和女性一樣可以採用化妝的方法幫助遮掩。那如果出現這樣的情況，可以採取什麼樣的措施來淡化斑點呢？下面就跟隨小編一起來看看下面的文章吧。

1、中藥外敷療法：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。 將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。 本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。

2、黑木耳：黑木耳祛除黑斑，可以駐顏祛斑對祛斑有好處、健美豐肌，並用於治療面部黑斑，祛斑的效果，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

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3、檸檬汁：檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、西紅柿：每日喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治色斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩對祛斑有好處，黑斑消退。

文章中提到的所有方法都可以促進雀斑的消除，但是效果可能不會特別明顯，所以小編建議大家一定要堅持使用，不要在中途放棄。當然，如果有條件的話，也可以通過激光祛斑等手術來去除雀斑，但是可能會有一定的危險性。

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