粉刺是怎麼形成的?主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。

1.飲食不當，辛辣油膩等刺激性食物會造成胃部熱毒堆積，內毒外顯就會形成粉刺；高糖、腥發、高脂肪的食物會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

2.臉部清洗不徹底，從來不去角質導致角質層變厚堵塞毛孔形成粉刺；卸妝不徹底，殘留的化妝品會刺激皮膚長出粉刺。

3.熬夜或是長期睡眠不足，會造成人體生理功能失衡，從而導致粉刺的產生。

4.某些藥物，如減肥葯、催經葯等會刺激人體內分泌失衡，導致粉刺的產生。

如果青春痘長在下顎和嘴週，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。其次保持枕巾、枕頭套每週甚至每天換洗的習慣。一般人不知道，其實枕頭套，被單是較容易堆積死細胞，蟎蟲，灰塵，頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生，繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣。

粉刺和痘痘的區別

粉刺嚴重後就會變成痘痘,痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。粉刺是因為你清潔不充分，護膚品太營養吸收不了，引起的，就是白頭。

以上為你介紹的是粉刺是怎麼形成的,引起粉刺的幾種原因和預防方法,以及粉刺和痘痘的區別,粉刺是痘痘的一種嚴重癥狀~

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