減肥后睡眠不好怎麼辦 減肥為何會影響睡眠

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減肥后睡眠不好怎麼辦 減肥為何會影響睡眠

2020-02-15
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減肥后睡眠不好怎麼辦

1

減肥為何會影響睡眠

2

1、吃了含有違禁成分的減肥葯

2、運動過度

3、運動時間過晚

預防減肥失眠小常識

3

不要熬夜

保持樂觀

堅持鍛煉

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