皮膚上有疤痕,美中不足令人遺憾。有沒有什麼辦法可以淡化或消除疤痕呢?今天奉獻6妙招,可助你有效淡化疤痕。
一、按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱。
二、片摩擦法
生薑切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。
三、維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。
四、維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效,把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調一致。
五、薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯,對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外,精油的使用總是要特別小心的,給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
六、蘆薈膠
每天清洗完疤痕處,塗抹一層塗蘆薈膠,跟方法一相同,要堅持很久才會見效哦,所以要堅持哦。
預防護理
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1、預防疤痕的第一步,就是正確的傷口照顧,不論是創傷、燙傷、皮膚感染或是手術,傷口癒合后都會產生疤痕,正確的傷口護理可以避免異常疤痕的產生。
2、於傷口拆線或傷口初步癒合后,視情況開始執行按摩療法和壓迫療法。
3、以美容膠紙或硅膠片壓貼於癒合的傷口上,美容膠紙需每天24小時貼牢,硅膠片則需貼12小時左右,貼壓的範圍必須大於傷口本身並包括周圍的正常皮膚才有效。
4、壓迫療法可以減少傷口向外拉張的力量,使疤痕變得較平、較細。
5、按摩療法可以使硬疤軟化,並且有組織擴張的效果,可以改善凸起或有攣縮傾向的疤痕。
6、對於大面積的傷口,則可考慮緊身彈性衣的壓迫治療方法。
飲食保健
疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛癢的經歷,尤其是飲食不慎時,時常會有痛癢癥狀加重的感覺。皮膚修復專家介紹,疤痕疙瘩飲食一定要清淡,多吃水果蔬菜類食物。
1、勿亂食:如果自己是瘢痕體征,且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的癥候,疤痕疙瘩飲食就要特別小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常。還會增加血流量,這就給瘢痕的惡化創造了條件。
2、柑橘類食物要完全禁食,因此類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
3、勿偏食:中醫認為葯食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡,不利於瘢痕的消退。
4、無過食:過多食,則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食,就容易營養不良,氣血亦會不足。導致正氣虧虛,邪氣泛濫。
5、不要吃過多高蛋白的食物:高蛋白的食物能導致疤痕處凸起,造成疤痕增生的情況,一般是建議不要吃太多。
屬於中醫的發物,也要忌口。如鮮筍類、牛羊肉,鯉魚,蟹類等等。其它辛辣食品,酒類也是屬於忌口範圍。還有一些不同的食忌,譬如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是屬於忌口的,但是本人以為只要你食用某些食品后,身上的疤痕沒有什麼異常的反應,應該就不屬於忌口的範圍。
皮膚修復專家介紹,當然由於個人體質的不同,可能出現的反應也會不同,如果你食用某些食物之後,疤痕反應很強烈的話,即便是海帶,也是要忌口的。疤痕疙瘩飲食對於有異常反應的食物是堅決要忌口的。
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