常年黑眼圈如何去除

在女性朋友的臉上,眼部皮膚是最嬌弱的,所以在平常,女性是非常愛護自己眼部的肌膚。但是如今人們的壓力都特別得大,常常熬夜加班以及整夜不睡覺,從而就形成了黑眼圈。那麼常年黑眼圈該怎樣去除呢?下面我們就和一起來了解一下。

常年黑眼圈如何去除

1、輕柔卸妝

對於長期化妝的女性朋友來說,眼部是化妝最濃的一個部位,如果沒有做好眼部的卸妝工作,很有可能就會引起黑眼圈,而且眼部的清潔也關係到自己皮膚細緻的程度。所以,在眼部的卸妝上面,一定要掌握卸妝的方法和步驟。而且患者一定要使用柔和以及沒有刺激性的卸妝水,這樣才能夠避免對患者眼部的傷害,也能夠減輕黑眼圈。

2、合適眼霜

如今市面上的眼霜特別得多,但是要想去除黑眼圈,一定要選擇一個合適自己眼部的護膚品。一般來說,患者盡量要選擇不含油性和天然植物萃取以及含有維他命E顆粒的眼部修護品。這樣才不會刺激到患者眼部周圍的皮膚,從而令水分流失,並且在眼霜的滋潤下,也才能夠使黑眼圈的情況得到緩解。

3、按摩去除

除了要使用必要的護眼產品以外,還需要進行適當的按摩來緩解自己眼部的壓力,令我們的肌膚得到相應的休息。特別是長期坐在電腦面前的工作人員,需要每隔1-2個小時把眼睛閉上休息五分鐘左右。然後把中指壓到眼球上面,沿着半球的輪廓,來緩緩的進行按摩。

飲食

蘋果生魚湯

【組成】蘋果3隻(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

【製法與用法】生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

【功效】預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

【組成】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,少許。

【製法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

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【功效】可養神、補血,清除黑眼圈。

此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。

當歸雞湯粥

【組成】當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

【製法與用法】先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出葯汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

保健

雞蛋銀戒指轉眼

先將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。然後,閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,各約10次。(說明:熱力加按摩,可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合,作用神奇,能散瘀。)

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。

小貼士:

1)水可以飲用,雙管齊下。

2)臨睡前敷效果最好,可以減低出現黑眼圈的機會。(說明:蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質,有活血黑眼圈食物去瘀作用。)

土豆片敷眼

刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2毫米。躺卧,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

小貼士:

1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲勞。

2)土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。

3)有芽的土豆不要用,因為有毒。說明:土豆含粉質,可補充眼部所缺。


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