奇麗小編為你帶來了福音,讓你大吃大喝

 今天,奇麗小編為你帶來了福音,讓你大吃大喝,吃出健康、無痘人生。

    炎炎夏日將要到來,也正是痘痘瘋長的季節,無論是忙於塗抹臉上的痘痘的你,還是對痘痘不屑一顧的你,總也會為著一天三頓忙碌吧?下面的美食福音,資料簡單,做法簡便,既能處理你的溫飽問題,又能處置你的痘痘問題。快來跟著奇麗小編做吧!

    雪梨芹菜汁

    材料:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。

    做法:洗凈後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。

    成效:清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助醫治。

    紅蘿蔔芹菜汁

    材料:紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個。

    做法:洗凈後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。

    效果:清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。

    枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘膏

    材料:新穎批把恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、蜂蜜。

    做法:將鮮枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,儲存備用。每次吃10克~15克,每日2次。

    成效:效果清解肺熱,化痰止咳。

    留意:實用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

    海藻薏苡仁粥

    材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

    做法:將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3週為1個療程。

    成效:活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。

    山楂桃仁粥

    資料:山楂、桃仁各9克,荷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘半張,粳米60克。

    做法:先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。

    成效:適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

    海帶綠豆湯

    資料:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。

    做法:將玫瑰花用布包好,與各葯同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

    成效:實用於防治痤瘡。

    醋姜木瓜

    材料:陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。

    做法:將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮幹時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。

    功效:對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

    枸杞消炎粥

    材料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。

    做法:洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。

    成效:領有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。實用於皮膚有沾染、臉生粉刺者。

    薏苡仁海帶雙仁粥

    資料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。

    做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,參與薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

    效果:擁有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

    果菜綠豆飲

    資料:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

    做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分離洗凈切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。

    功效:有清熱解毒,防治粉刺成效。

    果菜防痤汁

    資料:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

    做法:將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調入蜂蜜飲服。每日1~2次。

    效果:擁有清熱解毒、殺菌效果。適用於防治痤瘡。

    綠豆薏苡仁防痤湯

    材料:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克。

    做法:洗凈,加水500克,泡30分鐘後煮開,滾幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3~5次。

    成效:適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

    有了這些,你還需怕痘痘嗎?只管大吃大喝,養出好皮膚!

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