到了一定的年紀，女性臉上開始有一些斑點的時候，等到年紀再大一點的手，黃褐斑的癥狀就會很明顯。肌膚問題也是女性一直都高度關注的一部分，護膚的方法相信每個人都不一樣，適合自己的護膚就是最好的。那麼，你的肌膚遇到黃褐斑應該怎麼辦？對於如何有效去除黃褐斑的方法也是每個女性都比較關注的，下面跟隨一起看看哪些方法能改善吧。

黃褐斑是怎麼形成的

有關專家經研究發現，黃褐斑是眾多皮膚病症中發病率較高的一類疾病，最常見的黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑，中醫稱為“肝斑”、“黧黑斑”，呈片狀，對稱性分佈，黃褐色或黑色，多以鼻樑為中心，生於面頰、顴骨、額頭部位，也有發生於上唇和眉骨部位的，發生人群以中青年女性為主，黃褐斑的成因比較複雜。

一、外因

1、日晒

黃褐斑僅限於面部曝光部位，常在夏季日晒后誘發或加重，說明與日晒有關。

在中人們外出或開燈時，裸露在外的皮膚就會受到日光或其他強光的照射，時間久了人體皮膚不斷被氧化，從而分泌出大量的黑色素，因而導致色素沉澱形成黃褐斑。

2、使用不當化妝品

含有化學物質及鉛、汞等重金屬物質的化妝品、保養品滲入皮膚，導致皮膚的病理性損害，包括出現黃褐斑。

3、皮膚清潔不當

無論是清潔不徹底還是清潔過度，都會引起皮膚的微生態失衡，造成皮膚的病理性損害，包括出現黃褐斑。

二、內因

1、卵巢功能不好

中醫認為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。中醫記載，血有滋潤肌膚的功能。血的濡養作用減弱時，可見到面色不華或黃，肌膚乾燥，面部黃褐斑等臨床表現。

此外，當卵巢功能被破壞時，女性雌激素分泌就會相應的增加，這樣時間久了就會引起黑色素在皮膚中的沉積，導致黃褐斑的形成。

2、腎臟激素分泌失調

腎臟主管人體多種重要的激素，當腎臟功能受損，腎上腺皮質產生的主要激素如皮質醇(氫化可的松)，醛固酮和雄激素(主要是脫氫異雄酮DHEA、雄烯二酮)過多或過少，會增加鈉排泄，減少鉀排泄，出現低血鈉、低血氯、高血鉀，尿濃縮功能減退和電解質平衡失調，產生嚴重脫水、酸中毒。其中黃褐斑是其產生的病變癥狀之一。

3、懷孕

口服避孕葯、女性生殖器官疾病和月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症患者，容易出現黃褐斑。這是雌激素與孕激素同時增多、聯合作用的結果。某些慢性疾病如肝臟病、慢性酒精中毒、結核、內臟腫瘤、甲狀腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出現黃褐斑。這些都與卵巢、垂體、甲狀腺等內分泌失調有關。

黃褐斑的形成原因有很多，但祛斑方法也有很多，下面就給介紹一些關於祛除黃褐斑的方法。

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於*的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防晒：加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對*皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使春季，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

做好清潔卸妝：對於長期使用化妝品的女性來說，他們的面部會有暗淡，長斑的情況出現，這個主要原因就是他們沒有做好面部的清潔工作，使得化妝品中的有害物質進入了皮膚中造成的。

用食醋洗臉：每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水：檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

想要改善肌膚的問題，做好保濕是關鍵的一步，在就是大家應該做好護理工作，對自己的肌膚做一些對應的保護，平時應該養成敷面膜保濕的習慣。

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