乾燥季節，想給肌膚滋潤一下，但天天敷面膜未免傷本，不如用化妝水來濕敷吧！吸飽化妝水的化妝棉，可以在短時間內讓肌膚迅速得到保水滋潤，更可以依據每一天肌膚狀況，挑選適合的化妝水，讓肌膚飽飽地喝水吧！

    爽膚水的作用

    一、深層清潔。我們每天的清潔用到的自來水裡含有強殺傷性物質，

    根據我們高中時學過的化學知識，由於殺菌的原因，水中會留下大量的次氯酸根離子，這些離子是強氧化性的，而我們的皮膚的自我修復是一個還原過程，所以這些強氧化性的物質留在臉上是一大隱患。因此我們需要用化妝水幫助深層清潔，擦除殘餘的該種離子。

    二、保持PH的平衡。大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環境，表層的皮脂膜幫我們來維持。化妝水的另一大重要作用就是幫助調節PH達到理想的酸性環境。

    三、補充水分。皮膚新陳代謝功能的完成需要大量的水分，像人體一樣。而人體每天攝入的水分等到循環到臉部已經少的可憐，遠不夠所需要的含量。而皮膚缺水會導致很多癥狀，如起死皮長包等。因而需要化妝水來補充水分。

    為什麼選擇濕敷

    1、濕敷讓後續保養吸收神速

    濕敷化妝水一直是日本ol的美肌之道，日本超有名的肌膚保養專家佐伯千津，就是支持濕敷的主流派。化妝水濕敷可以軟化角質，使後續保養成分更好吸收，分子細小的精華液、乳液也可以一口氣吸進去！

    2、除了保濕，還能鎮定舒緩肌膚

    化妝水濕敷同時也有消炎鎮定的功能，擠痘痘後，使用全天然植物精萃的化妝水濕敷能鎮定消炎，像是含有“金縷莓”、“車前草”與“牛蒡”…等等成分都是不錯的選擇，同時日曬後的熱燙肌膚，也可以透過濕敷化妝水舒緩。

    濕敷的注意事項

    1、避開眼周敏弱肌膚

    由於濕敷是藉由化妝棉緊貼肌膚，打造密閉的滲透環境，專家強調，由於市面上許多化妝水多少還是含有香料以及酒精成分，在對於成分尚未完全明了前，還是應避開敏感纖細的眼周肌膚，以免讓化妝水薰眼，造成眼睛過敏。

    2、煥膚系化妝水不適合濕敷

    由於濕敷化妝水接觸肌膚時間較長，IPSA美容教育訓練課長蕭嘉珍建議選用較溫和成份者，例如草本植萃、活泉水為佳。含水楊酸、果酸成份者，絕對不能做濕敷使用，將會對肌膚造成過大的刺激負擔，最好也避免含有酒精成分的化妝水。

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  終於忙完一個大項目，有時間來好好休息一下。只是休息是無法讓你精神煥發，找回充滿光澤的臉。小編教你用7天，好好調理一下肌膚，美白、保濕、去角質、去黃氣……7天讓你換膚。

    DAY 1：睡眠面膜+美容覺

    第一天要以鎮靜肌膚為主，並且通過時間足夠的睡眠來補足精力能夠將肌膚的新陳代謝循環調理到一個正常的狀態，輔以睡眠面膜，無論是保濕功效還是美白功效，在睡眠階段對皮膚進行雙重滋養，第二天起床不但你會覺得神清氣爽，會發現肌膚亮了那麼一點點。

    DAY 2：醒膚清潔+防曬隔離

    很多人認為起床後的肌膚狀態是最好的，但你要知道，肌膚經過一夜的排毒與滋養過後，停留在肌膚表面的更多的是毒素與油脂。所以在第二日，做好一個醒膚清潔，讓肌膚徹底清醒比什麼都重要。在出門前塗防曬隔離，將紫外線與彩妝物質隔離在肌膚表皮外，這樣才不會讓彩妝與皮脂混合發生暗沉的現象發生。

    DAY 3：深度清潔+蒸汽蒸麵

    第三天，你會發現肌膚對比前幾日已經有了明顯的改善，雖然白皙度不夠，但從面色上來看，灰濛濛的暗淡感已經明顯改善。接下來一天的護理重在打開毛孔，利用深層清潔將毛孔中的臟東西徹底排除，再注入鮮活的氧氣、蒸汽成分讓基底來個徹底大改造。

    DAY 4：去角質+保濕護理

    第四天肌膚的新陳代謝狀況已經被調理至一個比較理想的狀態，這時通過去角質清潔將肌膚表面堆積的老化廢棄角質徹底清除，就像摘下一層面具一般清透感十足。這時通過基礎乳液面霜的護理，將肌膚中的水分牢牢鎖住，這樣才會讓肌膚看起來通透水潤。

    DAY 5：美白精華+輕柔按摩

    肌膚在得到徹底的清潔與深層清潔過後，接下來的步驟就是需要利用護膚產品讓你的肌膚變得更加白皙，通過美白精華能夠快速讓肌膚呈現出白皙的光澤

    感。如果能夠輔以有效的按摩，精華成分能夠被肌膚更加透徹的吸收，這樣美白效果會更加明顯。

    DAY 6：美白面膜密集護理

    肌膚在前五天的修復護理過程當中已經完成了掃除灰暗感與初步的提升美白步驟。那麼在接下來的第六天，肌膚需要得到徹底的美白修復。最快最有效的方式就是–敷面膜，肌膚在進行過美白精華的字樣後，選取具有美白功效的面膜，能夠讓營養成分吸收更透徹。

    DAY 7：食療調節+補充維生素

    進入7日大作戰的尾端，最後一天你會發現你的肌膚已經明顯得到改善，這時候你需要做的是持之以恆的保持，同時輔助以食療護理與維生素的補充，會起到明顯的加持作用。缺乏維生素物質會導致你的膚色暗沉，所以除了吃含有豐富維生素的水果蔬菜之外，適量的口服維生素B或維生素C也是一種保養方式。

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   據了解女性朋友在皮膚護理方面的花費是很大的，有條件的女性朋友可能每隔一個星期就要做一次美白護膚。那主要的美白護膚的方法有哪些呢?下面就為大家講講主要的美白護膚的方法。

    一般，主要的美白護膚的方法有：

    1、面膜修護。經常使用適合自己皮膚特質的美容面膜進行護膚，能夠很好的起到美白嫩膚的效果，是美白護膚的方法裡較為常用的。

    2、彩光嫩膚。彩光嫩膚是一種先進的高科技美容項目，採用560-1200nm的強脈衝光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除肌膚的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。這種美白護膚的方法比較有效。

    3、光子嫩膚。光子嫩膚是一種對皮膚沒有傷害的安全治療方式，它是一種非剝脫性動力療法，所以不會需要將皮膚的任何組織進行去除，這種方法適用於不同的皮膚膚質，安全有效，不會對皮膚有任何破壞。這也是美白護膚的方法。

    以上就是關於主要的美白護膚的方法的介紹，相信大家對此有所了解了。如果你還有什麼疑問想要諮詢的話，可以聯繫我們的在線專家，他們會為你們做詳細解答的。

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 每個愛美的MM都有著自己的一套美白方法，很多MM覺得只要堅持一些美白方法及使用一些美白產品就可以達到美白效果。其實，要想真正美白，還要由內調理，吃一些具有美白效果的食物。那麼吃什麼可以美白呢？

    櫻桃

    新鮮櫻桃中蘊含豐富的營養，如糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。其中的鐵質能夠使人的臉色變得紅潤，而美白肌膚當然也少不了多補充β胡蘿蔔素及維生素C，常吃櫻桃能夠讓肌膚達到真正細滑、有彈性。

    荔枝

    荔枝中蘊含糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C和鐵的元素都可以令人氣色白裡透紅，但是吃荔枝極易上火，因此火氣大，極易長痘痘的MM不能吃太多。

    番石榴

    常吃番石榴也可以起到美白的作用，它蘊含維生素C、果糖、葡萄糖等營養，尤其是它的維生素C含量，高出其他水果的好幾倍，想要美白的美眉不妨多吃。

    西紅柿

    西紅柿具有不錯的美白效果以及瘦身效果，它富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，西紅柿還具有保護維生素C的功效，可以讓皮膚吸收大量的維生素C以及抗氧化。要想成為白皙美人，每日多吃西紅柿絕對沒有錯。

    夏季水果

    一些在夏季盛產的水果如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等，都富含維生素C，多吃可以養成水潤白皙的皮膚。

    蔬菜

    綠色蔬菜蘊含豐富的維生素A、C 、E和蛋白質等營養，美白肌膚都少不了這些營養。蔬菜還含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂可以令人面色變得紅潤。同時蔬菜還具有減肥功效，通常蔬菜含有較多的水分，容易有飽足感，其纖維促進消化，吃多也不用擔憂發胖的問題。

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  蜂蜜的作用與功效非常多，而蜂蜜美容養顏價值也不錯，自製蜂蜜面膜，可以幫助肌膚美白祛皺嫩膚等，蜂蜜面膜是利用蜂蜜美容的最佳方法。今天要和大家分享的就是19種自製蜂蜜面膜，不會做蜂蜜面膜的看過來！

    1、蜂蜜雞蛋麵膜

    取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗凈，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

    2、蜂蜜檸檬面膜

    取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

    3、蜂蜜橄欖油麵膜

    取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗凈，每週2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

    4、蜂蜜葡萄汁面膜

    取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

    5、蜂蜜牛奶面膜

    取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

    6、蜂蜜玫瑰面膜

    取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

    通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

    7、蜂蜜黃瓜面膜

    取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后塗面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

    8、蜂蜜白芷面膜

    取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調勻敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉着或黃褐增斑患者。

    9、牛奶蜂蜜面膜

    一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后塗於臉上約10~15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。

    10、蜂蜜番茄面膜

    先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

    11、豆腐蜂蜜面膜

    將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g麵粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘后洗乾淨，皮膚白而透明。

    12、酸奶蜂蜜面膜

    酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

    13、維生素麵膜

    取一個生雞蛋的蛋黃，一勺植物油、半勺蜂蜜和半個橙子的汁攪勻，塗在臉上，15分鐘后洗去。

    14、蜂蜜面膜

    將蜂蜜加２—３倍水稀釋后，每日塗敷面部，並進行按摩。功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。

    15、蜂蜜珍珠粉面膜

    準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

    使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

    16、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）

    紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

    方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分乾後用溫水洗乾淨。

    注意：酒精過敏的人慎用！

    17、蜂蜜雙仁面膜（去斑）

    冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。

    方法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗凈，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

    18、蜂蜜甘油麵膜（補水）

    蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鐘後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每週1-2次，30－45天一個療程。

    19、蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

    1）蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鐘後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

    2）、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

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毛孔粗大困擾著每一個愛美的女生。要縮小毛孔，首先要找出毛孔粗大的原因，毛孔粗大是由於毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化角質增生兩種原因造成。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理並不容易。縮小毛孔需注意的六大事項，讓你輕鬆改善毛孔粗大！

    1、清潔後可以看到比較明顯的縮小毛孔效果，每天清潔是必須的，將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔乾淨，同樣對縮小毛孔有幫助。

    2、收斂劑是有效的，使用時就可以看到比較明顯的效果，但很快又恢復粗大，是治標不治本的。內調裡，讓皮膚出油量降低，減少油脂分泌給毛孔帶來的負擔是上策。

    3、維A酸糾正毛囊及皮脂腺管口的異常角化，所以能起到真正收縮毛孔的作用。但維A酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易過度。

    4、不要去角質，雖然毛孔粗大的原因是毛囊異常角化，但去角質並不能清除毛孔中的堵塞物，反而讓皮膚的保水能力減弱，皮膚受到損傷，讓毛孔周圍的細胞萎縮。

    5、不要蒸麵，當溫度超過50度，皮膚就受到損傷，毛孔擴張，毛孔周圍細胞萎縮。嚴重的還出現紅血絲。

    6、有些原因讓毛孔粗大加重：如皮膚缺水、經常吃辛辣、油炸食品、清潔不當等等……都要盡可能地避免。

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痘痘難防更難治，是美女們最頭疼的肌膚問題，想要徹底跟痘痘說再見，唯有從內而外養成不易冒痘的好體質，防痘祛痘並舉，才能擁有無暇肌膚!

    1、緊急祛痘調節飲食方案

    如果肌膚已經有了黑頭、“痘痘”等中毒現象時，就應該緊急祛痘了，越早祛痘就容易好，也不易留痘疤。除了使用專業的祛痘產品外，還應仔細觀察一下自己的飲食習慣了，油炸、高脂肪的食的熱量物、高熱量的食物往往不能被人體全部吸收利用，一部分會產生堆積，影響身體機能，而辛辣，酒精等物質更會刺激皮膚，引起肌膚問題。

    推薦產品：歐泉琳祛痘系列

    歐泉琳祛痘系列，48小時抗痘先鋒，第一時間為痘痘肌膚帶去及時的抑痘護理。蘊含抑菌因子防止細菌再生，LHA促進細胞更新，直擊痘痘，清除無痕跡，令皮膚更光潔透亮。特有的Zinc Pidolate成分，從根源減少油脂分泌量，有效疏通毛孔。維生素CG和維生素E，有效抵禦油脂被氧化，預防白頭或黑頭粉刺的生成。質地清爽，以鎮靜舒緩肌膚的溫泉水為基質，針對油脂分泌過剩的毛囊導管，釋放LHA辛酰水楊酸，解決T區泛油光，毛孔粗大，皮膚粘膩，容易脫妝的幾大出油肌膚難題。

    2、抗痘前先幫毛孔三溫暖

    臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當，就會演變成紅腫的痘痘，不過定期的深層清潔，就能幫皮膚預防“未來痘”。其實，粉刺存在的空間是u型水滴狀，粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺，因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位，利用熱脹冷縮的原理，趁著溫熱深層清潔張開的毛孔，用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉，這樣就把黑頭扼殺在還表層，阻止它們發展為頑固黑頭。記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔，不然的話皮膚很容易鬆弛哦。

    推薦產品：東洋之花細緻毛孔收斂水

    然的金縷梅成分，可回復肌膚的天然狀態，純天然植物精華能深層潔凈殘留於肌膚內的化學保養成分。並收細毛孔，使肌膚柔嫩光滑。細緻光澤。加上天然的洋甘菊萃取液、左旋維C在內，能有效調節油脂分泌，恢復肌膚PH值的自然平衡。提高肌膚的抗菌力，肌膚呈現瑩潤光澤。去黑頭后，使用細緻毛孔收斂水，可迅速收縮黑頭祛除后的精大毛孔，令肌膚回復緊緻細滑狀態。

    3、每日控痘保養操

    痘痘肌膚的去角質動作得要更小心，如果稍不注意，磨砂過度反而會刺激肌膚，讓痘害更加嚴重。最近許多品牌都推出了去角質棉片，運用酸類成分取代角質霜內的顆粒，觸感較溫和，且大部份會調配保濕成分，所以訴求可以天天使用。目前最常添加進棉片的熱門成分，是可以溶解毛孔里多餘油脂的水楊酸，它同時還有消炎殺菌的效果，養成不易生痘的肌膚環境，最適合有上妝習慣的成人痘使用。

    推薦產品：伊夫聖羅蘭無顆粒去角質凝膠

    這是一款質地溫和、色澤如蜂蜜的去角質凝露，不含磨砂顆粒，能徹底去除讓臉部肌膚暗淡無光的老廢細胞，讓您體驗前所未有的光滑觸感。本產品是由質地細膩的油脂及特殊醣體組成，它可與表皮肌膚緊密結合，然後精巧地去除老廢的細胞;之後，凝露將轉換為清爽的溶油形式，並將肌膚上的雜質溶解;最後，當與水接觸時，溶油又會形成質地非常輕盈的乳液物，隨着清水將所有雜質與老廢細胞一併洗去。

    4、痘痘的健康隱形斗篷

    很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態，但是一旦痘痘無法呼吸，細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘，可以用成分里添加了抗菌效果的遮瑕產品，像是茶樹或尤加利，顏色也盡量以天然的礦物色彩為主，才不會造成痘痘的負擔，如果含有舒緩修復的成分，也會順便幫助痘疤淡化。

    推薦產品：貝玲妃強力遮瑕膏

    boi-ing強力遮瑕膏，benefit最暢銷的無皺、不脫色遮瑕膏，將惹人注目地出現一個全新的圓形小粉盒裡。幾十年以來，全球女孩依賴著這聞名遐邇、便於攜帶的遮瑕膏，隱藏起黑眼圈、瑕疵和不勻色斑。絕對名副其實，boi-ing強力遮瑕膏，是個不羈的叛逆者!

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越來越多的美女喜歡宅在家裡，雖然沒有風吹日曬，但作為宅女仍然要注意護膚，宅女怎樣護膚呢？今天就一起來了解一下吧！

    宅女怎樣護膚一：防輻射

    宅在家裡足不出戶幹得最多的事是不是上網呢？長時間面對電腦難免面臨輻射困擾，除了擺放各種的防輻射植物外，及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後必須及時洗臉洗手。除此外，還可以多吃一些Vc和蛋白質含量高地食物。海帶、豆芽、橘子、雞蛋、牛奶等可以補充人體內的維生素A和蛋白質，能有效地防輻射。

    宅女怎樣護膚二：均衡飲食

    相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食，蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少，豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基，更是養出漂亮肌膚的根本。花椰菜、豌豆、奇異果、櫻桃、檸檬等等，豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。在此小編特薦一款纖體又美容的食品：山藥。山藥不僅能減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且山藥還含有豐富的薯蕷皂(天然的DHEA)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能。

    宅女怎樣護膚三：睡好美容覺

    宅女們也有經常熬夜的時候，或看電影，或玩遊戲。但不得不提醒，保持每天不低於8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵，最好是在晚上11點睡，早晨7點起床。睡好覺才能養出好肌膚，即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚後再乾其他的活，或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發！

    宅女怎樣護膚四：合理有效的保養

    除了以上的幾點外，還有一點非常重要，那就是合理有效地保養。早晨起床後給肌膚做個深沉的清潔，到了上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來，給自己列給專屬自己的美膚表，想不漂亮都難！

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 曬曬更健康，曬黑也並不可怕，但是不要曬的過渡，過度可能會將皮膚曬黑曬傷，甚至留下曬斑。點點黃褐色的小斑點，讓你的美麗大打折扣。和曬黑後一段時間就能白回來不同，曬斑一般不會自動消退。小編帶大家來看看該怎樣預防和治療曬斑。

    預防和治療曬斑，首先要知道曬斑是怎樣引起的

    曬斑因何而來?首先，顧名思義，由於強烈日曬使得皮下色素細胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上皮膚組織曬傷後未能正常修復，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成曬斑。當然，這也和各人的新陳代謝有關。一般來講，老年人比年輕人更易有曬斑。

    此外，護膚品、彩妝的不當使用也會加速曬斑的形成。有的護膚品含有過多的香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分，長期使用的話，再遇到日曬，容易生成曬斑。而且，有的MM為了祛痘、控油或是美白，過多地去角質、使用含水楊酸的產品，皮膚變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲，日曬後可能會出現紅疹、曬斑。

    知道曬斑的成因後，就要雙管齊下預防和淡化曬斑

    為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏季尤其要預防曬斑。毫無疑問，最重要的當然是防曬。雖說這是一年四季都需要做的功課,但到了夏天，更要重視防曬;如果需要外出或是暴露在烈日下的話，每隔數小時補擦一次防曬霜，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等;曬後及時做肌膚修復、鎮定護理。

    曬斑的預防和淡化也離不開內服外用、雙管齊下。維生素c、維生素e都能起到抑制黑色素生成、沉積的作用。通過口服維生素、經常將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調入面膜等都可有效美白淡斑。

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    編輯說：如果眉毛真的很稀疏，還是應該要一根一根地畫，並且將眉筆呈45度角，以暈染的方式畫，折衷的方式除了利用眉筆畫出眉型外，利用最近流行的眉粉稍微暈染一下，才能營造出毛髮般的自然效果。

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    燥熱天氣，很多人覺得滿臉油光，理所當然地拿起粉餅往臉上猛撲，卻忽略了臉上分泌的油脂，會讓粉妝結塊。

    編輯說：蘭蔻教育訓練經理孟憲翔說，一天下來，這些結塊的粉妝，就會卡在你的眼角皺紋、嘴角，讓人看起來老了十歲，也讓整個妝花了、髒了，原因就出在多數人愛補妝卻不吸油，所以，記得補妝前要先利用吸油麵紙把臉部多餘油脂吸附乾淨，再執行補妝，才能有較好的效果。

    補妝從T字開始

    相較於全臉角質厚度與出油量，兩頰都不應該是下手的第一考量，不過，不論是補妝的時候，還是去角質的時候，很多女生都會直接從兩頰開始，從今天開始，改掉這個壞習慣吧! 編輯說：補妝應該從T字與額頭先開始，因為這些地方容易出油，兩頰只要補上極少量、甚至不用補也可以;去角質道理也是相同，培養手勢應該從T字再到臉的周圍，最後才是兩頰。

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    化妝的同時，竟然發現，以前塗兩下腮紅就紅了!怎麼今天用相同的刷子沾附相同的腮紅，卻得不到與以往相同的紅暈，這時候，你該檢討，刷子是不是太髒了!

    編輯說：刷子的清洗非常重要，刷子不僅容易藏污納垢，刷在臉部的同時，也會吸附到臉上油脂，久而久之，沾粉能力也會跟著降低，所以，養成定期清潔刷具的好習慣，對臉部及彩妝品都有好處喔!

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