怎樣去掉黃褐斑,黃褐斑是隨著年齡的增長而形成的,而一般都是因為內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因,以下小編為你介紹保證營養充足與防曬認清黃褐斑的形成原因.

    綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

    絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

    去黃褐斑最有效的方法：認清黃褐斑的形成原因

    黃褐斑一般由內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因一引起的，其中內分泌失調是引起黃褐斑的主要原因，主要是機體微循環受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素無法及時排出體外，在肌膚內堆積，最終導致出現黃褐斑，是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，需要由內而外調理改善。

    去黃褐斑最有效的方法：保持好心情

    情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著；而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

    去黃褐斑最有效的方法：保證營養充足

    缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少穀胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。

    去黃褐斑最有效的方法：注意防曬

    日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑，日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素，臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性，簡單來說就是冬重夏輕。這主要是因為紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力，日光紫外線作為一個外源性刺激，刺激黑色素細胞加快分裂，加強功能活性，單位面積時間內大量黑色素生成，加速移動，大量堆積。

    去黃褐斑最有效的方法：選擇一款有效的祛斑產品

    現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣去掉黃褐斑,去除黃褐斑可以選擇一款有效的祛斑產品,還有就是日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑,需注意防曬,保持良好的心情與保證營養充足.

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用醋洗臉有什麼好處,很多愛美的女性朋友都在盛傳一個美白偏方,相信很多人都有使用過這個方法,它就是用白醋洗臉,以下就是奇麗小編為你介紹的減輕皺紋與祛斑褪斑讓肌膚白白凈凈.

    第1步可以美白，使皮膚更加細嫩

    先用香皂洗乾淨臉和雙手，再用加入食醋的溫水（以水不變色為度）洗凈臉和手，5分鐘後換用清水洗乾淨臉，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

    面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。

    每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗凈再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

    第2步增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性；可以軟化角質層，殺菌。

    買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入水中。5分鐘後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

    醋能潤膚：將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。

    第3步減輕皺紋

    晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

    白朮(中藥店又賣：2元左右一兩)

    第4步祛斑褪斑

    用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

    第5步美髮護髮

    每次以中性洗髮液洗髮後，再用加入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

    第6步抑制頭屑

    每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗乾淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。

    第7步祛除倦容

    在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

    以上就是奇麗小編為你介紹的用醋洗臉有什麼好處,白醋的確能夠美白、軟化角質、軟皮膚、增強皮膚活力、恢復皮膚的光澤和彈性，還有殺菌等功能,還具有一定的美白作用.

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怎麼樣可以祛斑,說起祛斑，可能很多人的心中都有各自的方法,而不是每一種去斑的方法都適合自己,那麼你知道怎樣可以有效祛斑嗎?以下小編為你介紹的充足的睡眠與注重肌膚保濕幫助肌膚白嫩.

    攻略一、飽飽地睡個肌膚美容覺

    臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊繃，讓肌膚徹底放鬆，睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。

    最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，膚色也自然好起來。

    攻略二、肌膚保濕是重中之重

    肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，使肌膚變得乾燥粗糙，色素沉澱，肌膚變得暗沉無光澤，還會形成難看的斑點，所以加強肌膚的補水保濕是節日肌膚的保養重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的：

    乾性肌膚：補水+鎖水雙重呵護，除了給肌膚補充足夠的水份，滋潤肌膚；還要補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，緊緊鎖住肌膚表層的水分，以減少水份的蒸發。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。

    中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。

    敏感肌膚：水份滋潤後，加強使用含保濕因子的保濕產品，修護受損細胞，鎖住肌膚水分。

    油性肌膚：只要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水，然後塗一些清爽型，質感輕薄的保濕乳液。

    攻略三、善用面膜急救肌膚問題

    面膜是肌膚大補品，也是眼部和麵部肌膚的急救品，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，因此肌膚保濕之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼貼使肌膚急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼貼種類繁多，清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜等等，但是最適合使用的還是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和麵膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。

    攻略四、徹底卸妝清除污垢

    春節前，許多MM都在忙於大掃除，辦年貨，誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，尤其是喜歡化濃妝的女性，回家後千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝，清潔臉部，不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中，卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶，只要你白天化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”卸妝，以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤，膚色自然紅潤動人。

    以上就是奇麗小編為您介紹的怎麼樣可以祛斑,在夏季的時候不要長時間在陽光下暴晒，外出時應帶好遮陽工具，對暴露部位要塗抹一定厚度的防曬霜,你還需要善用面膜急救肌膚問題.

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怎樣去黃褐斑最有效,每一個人都知道黃褐斑是很難去除的,而且還非常的難看,現在怎樣去除黃褐斑已經成了人們熱聊的一個話題了,以下就是奇麗小編為你介紹的補充維生素與蘋果敷臉讓你越來越美麗.

    去黃褐斑最有效的方法：認清黃褐斑的形成原因

    黃褐斑一般由內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因一引起的，其中內分泌失調是引起黃褐斑的主要原因，主要是機體微循環受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素無法及時排出體外，在肌膚內堆積，最終導致出現黃褐斑，是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，需要由內而外調理改善。

    去黃褐斑最有效的方法：保持好心情

    情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著；而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

    如何去除臉上的黃褐斑之蘋果敷臉祛斑

    蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除黃褐斑。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將面部斑點淡化！

    如何去除臉上的黃褐斑之杏仁去斑

    取杏仁膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。特別是有黃褐斑的地方，堅持使用即可有效消除黃褐斑。

    補充維生素C維生素是身體所需的營養，而且還能抑制黑色素生成，淡化黃褐斑、雀斑等。所以平時要多多食用一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，效果更好哦。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣去黃褐斑最有效,黃褐斑屬於一種皮膚病，雖然不痛不癢,但是他會讓人失去自信,而去除黃褐斑可以使用杏仁去斑,保持好心情,補充維生素C等方法.

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羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用 延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

    2016-11-23 09:49    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

   羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒.

    功效其一、雙向調節和平衡血壓；對高血壓、高血脂獨特的食療效果。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

    功效其二、延緩衰老、美容養顏；衰老與自由基反應有關，而羅布麻所含黃酮類化合物有很強的抗氧化作用，其大量的維生素C也有很強的抗氧化作用，維生素 E 也能增強細胞的抗氧化作用。

    功效其三、促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的氨基酸能刺激胃液分泌，增強食慾，促進胃的消化功能;茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有維生素B族及芳香油，也有改善食慾、促進消化的功能。

    功效其四、強心利尿對糖尿病輔助治療；槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激后釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

    功效其五、睡眠不良的安神效果；羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏對戊巴比妥的鎮靜催眠作用有協同作用，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏給家兔靜脈注射1.5分鐘后，可使之皮層各區呈現出高壓慢波的睡眠型。採用動物實驗表明，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘水浸膏及其乙醇不溶部分不溶部分均未見明顯鎮靜作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥鈉的閾下催眠劑量有協同作用，入睡動物數隨劑量增大而增加，並且重現性比較好。羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘提出物中極性偏大的部分或極性偏小的部分中，均有鎮靜、安神、催眠作用的物質存在。

    功效其六、心律不齊；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴獃等症有一定康復作用。

    功效其七、清火平肝；羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝髒的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

    功效其八、抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用；茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死，再配合植物天然抗菌因子，可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的兒茶多酚類化合物等成分，對多種人體腸道病毒的生長有抑製作用，並且茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的茶黃素可與感染性核酸相結合，使病毒的感染侵襲力降低。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，用濃羅布麻茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘來治療，也有一定療效。

    以上就是奇麗小編為你介紹的羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分,還是一種睡眠不良的安神效果.

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好銀耳是什麼顏色 多吃銀耳有助胃腸蠕動

    2016-12-03 16:26    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 好銀耳是什麼顏色,好銀耳是微黃色的。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高。現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用…

瘦身美味：好銀耳是微黃色的。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高。現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼，你知道好銀耳怎麼挑嗎？

天氣冷，很多人都盼望着能喝上一碗香甜的銀耳蓮子羹。每到冬季，銀耳成了非常暢銷的食材，但市面上銀耳質量參差不齊，有的甚至被動過手腳。如何買到好銀耳？看看下面的建議。

銀耳中膳食纖維含量高達30.4%，其中含大量可溶性膳食纖維，也就是銀耳的特殊“法寶”——銀耳多糖。銀耳多糖是銀耳中特有的一種天然成分，能抑制腸道對脂肪和膽固醇吸收，還可促進腸道內益生菌增殖，改善腸道健康。煮熟的銀耳口感潤滑，就是因為有了銀耳多糖的緣故。

銀耳這麼好，如何挑選呢？首先，好銀耳顏色微黃，花大而鬆散，乾燥、光滑、肉肥厚，聞起來有淡淡清香，取少許放舌尖，有植物特有的香味，多放一會兒有少許滑膩感。銀耳中含有豐富的蛋白質(含量10%左右)，受潮后易霉變。受潮后的銀耳潮濕發黏，捏起來彎而不折，而一旦霉變，顏色會更黃甚至發黑。

此外，有的商家為了讓銀耳賣相好，會使用硫磺熏制，不僅能將銀耳天然的淡黃色掩蓋，而且還會將發霉變質的銀耳“還原”成鮮亮的“好銀耳”。要注意，“硫磺銀耳”顏色潔白，聞起來有刺鼻氣味，取少許放在舌尖，有刺舌的辣感。

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如何去黑頭縮小毛孔 油性皮膚去角質

    2016-12-04 17:25    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 如何去黑頭縮小毛孔,鼻頭上總是聚集着黑色的點狀物，你會選擇什麼方法去根除這些臟髒的東西呢？黑頭會形成，很大的成因是因為油脂長年累月的堆積，沒有來的及完全清理出去，才會經氧化形成黑頭。

鼻頭上總是聚集着黑色的點狀物，你會選擇什麼方法去根除這些臟髒的東西呢？黑頭會形成，很大的成因是因為油脂長年累月的堆積，沒有來的及完全清理出去，才會經氧化形成黑頭。下面我們一起來看看如何快速去除黑頭和縮小毛孔吧！

米飯搓黑頭法

使用剛蒸好的米飯是最好的。首先蒸面，將毛孔打開，軟化皮質，然後將剛出鍋的米飯捏成糰子，且熱度稍涼下來了，就可將米飯糰放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鐘左右，用清水洗凈即可。

做好深層清潔

如果敷衍的清潔皮膚，則黑頭也會在你敷衍的行為下繼續滋長。想要徹底的清除黑頭，一定要做深層潔面打基礎。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次深層潔面護理，這樣才可以幫助去除油膩皮膚的污垢和油脂，減少黑頭。如果是乾性皮膚或是混合性皮膚，建議一個月清潔一次即可。

糖+蜂蜜

糖的顆粒比起鹽更粗，因此需要更強的潤滑劑，選擇蜂蜜是最佳。用未溶解的糖和蜂蜜輕輕按摩，直到糖完全溶解后，再停留幾秒，待毛孔完全復原后，再沖洗乾淨，因為蜂蜜過於粘膩，因此適合乾性皮膚。

番茄檸檬面膜

把檸檬和分切一起打成泥，然後放入少量的麵粉攪拌，均勻的塗抹在臉上，待30分鐘左右，用清水洗凈就可以了，這個方法可以深層清潔肌膚，收斂毛孔，對黑頭和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白作用哦。

綠豆粉面膜

把綠豆粉、白芷粉按2比1的比例攪拌均勻，敷在黑頭多的部位或全臉，待到15-20分鐘，用溫水洗凈，可以很好的去除黑頭粉刺與消痘印，還有收縮毛孔的作用。

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皮膚需要排毒嗎？ 皮膚排毒技巧

    2017-01-11 18:45    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 皮膚需要排毒嗎?眾所周知，我們皮膚時刻都在排出毒素，但如果排毒系統出現問題，就會導致毒素堆積，影響膚質。到這時，就只能通過外在手段排出毒素。

眾所周知，我們皮膚時刻都在排出毒素，但如果排毒系統出現問題，就會導致毒素堆積，影響膚質。到這時，就只能通過外在手段排出毒素。

你的皮膚里有毒嗎？

你知道什麼時候需要給皮膚排毒嗎？當氣色暗沉，痘痘大面積爆發或者色斑加深時，你的皮膚就已經有毒素了。

但理論上來講，肌膚中的“毒素”並非真正有毒，多數情況下是一些氧化的皮脂栓、沉澱的黑色素以及因血液和淋巴循環不暢出現的氣色暗沉問題。

那些所謂的“排毒”保養品到底有多大用？

因為膚質會受毒素所影響，為了改善膚質，有心商家推出了排毒護膚品。這些護膚品真的有用嗎？排毒的保養品之所以能夠改善膚質，很多情況下是含有一些比較全效的成分，而其中抗氧化成分和角質清潔成分比較多，這樣能夠加速細胞代謝，是角質層從視覺上看起來更加漂亮，同時幫助抵禦因氧化造成的氣色問題。

用來排毒的保養品並不局限在某一種，可以是清潔面膜、抗氧精華或者角質調理化妝水，在遵循肌膚本身運化規律的前提下，只要持之以恆的耐心保養都可以獲得或多或少的效果。

排毒關鍵：提升肌膚防護力

出現毒素就得排毒，但其實最主要的護膚方法就是要提升肌膚的防護力，避免出現皮膚問題。這也就是說，在日間不管有沒有上妝都最好能夠塗抹具有成膜性的紫外線防禦產品，因為防晒霜不僅可以隔絕UV對肌膚帶來的傷害，還能夠隔離空氣中的污染顆粒，為肌膚穿上保護衣。

誰才是最有效的“排毒”產品？

在選擇排毒產品時，首先要摸清自己的膚質，可以從抗氧、清潔、密集修復、促進循環多方面選擇不同的保養品。

在使用某款產品肌膚密集爆痘時，美容顧問可能會告訴你這是肌膚在排毒的表現，其實有這個可能，是肌膚在適應調整時作出的應激反應，但如果長期長痘、發紅或是瘙癢則需要立即停用並求助皮膚科醫生，因為這很可能是過敏反應或對產品中某個成分的不耐受現象。

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延緩衰老的最好方法 飲食補充營養素

    2017-01-19 16:23    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 延緩衰老的最好方法,其實想要延緩衰老，吃各種補品、藥物都是浮雲，針對性的補充一些營養素才是最最最重要，絕對會比服用不知名分的保健品來得更好。

其實想要延緩衰老，吃各種補品、藥物都是浮雲，針對性的補充一些營養素才是最最最重要，絕對會比服用不知名分的保健品來得更好。

1、糖類（碳水化合物）。

不要因為怕長胖而拒絕碳水化合物。實際上，碳水化合物的熱量只有脂肪的一半。建議適當多吃複合型多糖類，如澱粉類和膳食纖維。

澱粉含有多種維生素和礦物質，膳食纖維則能助消化，其主要來源有米飯、全穀類、甘薯、玉米、生鮮蔬果等，還可以多吃雜糧，高纖維低熱量，易產生飽腹感，既有營養又不易長胖。由於更年期婦女基礎代謝率下降，最好少碰精製飲食，如麵包、蛋糕、甜食等。

2、維生素。

更年期女性身體機能下降，有時還會情緒不穩，因此就需要補充足量維生素。維生素E可緩解潮熱、夜間盜汗現象；B族維生素有助緩解疲倦、暴躁、失眠；維生素C具有抗氧化作用，能增強血管彈性；維生素A有益眼睛和皮膚，可改善因老化產生的乾燥，有助子宮、陰道等的修復。

3、礦物質。

補鈣能預防骨質疏鬆，更年期女性建議每天攝入1000～1500毫克，並同時補充維生素D。此階段應改掉嗜飲汽水、咖啡的習慣，以防影響鈣質吸收。富含鈣的食物包括牛奶、深色蔬菜、豆製品等。

受貧血困擾，部分更年期女性會變得臉色蒼白，建議補鐵，適當多吃紅肉、豬血、動物肝臟。鎂可以減輕焦慮不安感，紫菜含鎂較高，綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜中也很多。

4、蛋白質。

更年期女性對蛋白質的利用能力降低，為了維持機體的正常功能，增強抵抗力，就必須比年輕時攝入更多的蛋白質。一般推薦每日每公斤體重0。7～1。0克，應特別注意補充優質蛋白質，如牛奶、雞蛋，以及瘦牛、羊、豬肉等。這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2等。

5、植物生化素。

指的是蔬果中所含的天然化學物質，對更年期女性益處多多。比如，大豆中的大豆異黃酮、西紅柿里的番茄紅素、大蒜中的蒜精、綠茶中的兒茶素、藍莓中的花青素、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、玉米黃素等。保證每日足量的蔬果攝入量，即可有效改善更年期女性的種種不適。

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蕁麻疹的有效治療方法 分享一些超有效治療蕁麻疹的方法

    2017-02-09 17:34    來源：互聯網    編輯：簡單

[導讀] 蕁麻疹的有效治療方法,蕁麻疹是一種我們日常生活中非常常見的一種皮膚病,很多人都長過蕁麻疹,那麼,你知道蕁麻疹的有效治療方法有那些嗎?下面大家就和奇麗小編一起來看看吧.

  蕁麻疹的有效治療方法,蕁麻疹是一種我們日常生活中非常常見的一種皮膚病,很多人都長過蕁麻疹,那麼,你知道蕁麻疹的有效治療方法有那些嗎?下面大家就和奇麗小編一起來看看吧.

    (一)一般治療

    1.去除病因

    最重要的是尋找和去除病因。詳細的病史常較實驗室檢查更有意義，其次是系統的體格檢查和必要的實驗，盡可能找出可疑的因素。急性蕁麻疹應重點找食物、飲料、藥物或感染等因素;慢性蕁麻疹應重點找慢性感染灶、物理或精神等因素。

    2.避免刺激

    應使病人安靜和休息.避免過熱、過度興奮和刺激、避免不必要的用藥。注意飲食。

    (二)藥物治療

    1.抗組胺葯

    抗組胺葯是治療蕁麻疹的主要藥物，常用的有：

    (1)氯苯那敏(撲爾敏)：每日口服 8～12mg，分2～3次服。因副作用小，應用普遍。

    (2)氯雷他定：每日10mg，1次服。無鎮靜、嗜睡等副作用。

    (3)特非那定：每日120mg，分2次服。注意對心髒的毒副作用，如心電圖Q-T間期延妊、扭轉型室性心動過速等。

    (4)鹽酸西替利嗪：每日10mg，1次服。

    (5)美喹他嗪(玻麗瑪朗)：每日10mg，分2次服。有較強的抗組胺及抗5-羥色胺作用，尚有抗膽鹼能作用，並能調節逃走神經緊張性，對慢性蕁麻疹及膽鹼能性蕁麻疹療投更好。

    (6)異丙嗪(非那根)：每日25～75mg。抗組胺作用顯著持久，副作用亦明顯。

    (7)羥嗪(安太樂)：每日75～100mg。抗組胺作用強，並有抗5-羥色胺和抗乙酰膽鹼的作用，對慢性蕁麻疹、皮膚划痕症和膽鹼能性蕁麻疹效果較好。

    (8)賽庚啶：每日4～16mg。有顯著的抗組胺及抗5-羥色胺作用，對寒冷性蕁麻疹療效更好。

    (9)依匹斯汀或依巴斯汀：每日10mg，1次服。

    (10)地氯雷他定：每日5mg，1次服。

    為提高療效，上述抗組胺藥物可交替或聯合使用。

    2.擬交感神經藥物

    主要用於急性蕁麻疹及伴有喉頭水腫、嚴重腸胃癥狀或有低血壓、過敏性休克。0.1%腎上腺素0.3～0.5ml皮下注射或肌注，必要時30分鐘后重複1次。高血壓及心臟病病人慎用。

    3.糖皮質激素

    僅用於嚴重的急性蕁麻疹、血清病樣蕁麻疹或有喉頭水腫和過敏性休克者。可口服潑尼松，每日30～40mg;或曲安西龍24-32mg/d;或靜脈滴注氫化可的松(每次100mg)，地塞米松(每次5～10mg)。

    (三)其他治療

    1.伴有嚴重喉頭水腫、支氣管痙攣的急性蕁麻疹，經用腎上腺素和糖皮質激素治療不能迅速好轉者，應立即吸氧，可緩慢靜脈清注氨茶鹼200mg，必要時作氣管切開或插管，以搶救生命，並作心電圖檢查及監護，維持有效血壓。

    2.為改善毛細血管的通透性，可靜脈注射鈣劑和維生素c。

    3.氨茶鹼能使細胞內環磷腺苷的水平升高，從而阻止組胺釋放，可和抗組胺葯合用。

    4.6-氨基己酸有抗補體、抗過敏、抗感染作用，可用於慢性蕁麻疹。

    5.對頑固性蕁麻疹單獨使用H1受體拮抗劑療效不佳者，可合併用H2受體拮抗劑。如西咪替丁或雷尼替丁與氯苯那敏等合用，療效較單獨使用H1受體拮抗劑好。

    6.外用療法 可外用止癢洗劑如白色洗劑、爐甘石洗劑每日數次治療。

    7.此外，可注射胎盤組織液、組胺球蛋白、卡介菌多糖核酸等。

    （四）.全身治療

    (1)急性蕁麻疹：一般可選用氯苯那敏、賽庚啶、酮替芬等第一代抗組胺葯，或2～3種抗組胺藥物聯合使用。病情嚴重、伴有休克或喉頭水腫及呼吸困難者，應立即皮下注射0.1%腎上腺素0.5 ml，氫化可的松0.2～0.3 g、維生素C 2 g加入500 ml 5%～10%葡萄糖溶液中靜滴。

    (2)慢性蕁麻疹：不宜使用糖皮質激素，一般以抗組胺藥物為主。風團控制后，可持續服藥1月余。並逐漸減量。一種抗組胺藥物無效時，可給予2～3種抗組胺藥物聯合應用，並以多種抗組胺葯交替使用。

    對單獨使用H1受體拮抗劑療效不佳者，可聯用H2受體拮抗劑。

    3.中醫治療應辨證施治。急性蕁麻疹多屬風熱型，治則為祛風清熱，方用疏風清熱飲加減。慢性蕁麻疹多屬氣血兩虛型，治則為養血祛風、益氣同表，方用當歸飲加減。

    以上就是奇麗女性小編為大家帶來的蕁麻疹的有效治療方法,可以通過去買藥膏來塗抹治療,但是小編建議嚴重的話,及時的去正規的皮膚科醫院進行治療,以免耽誤病情,造成並且惡化.

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