37歲的Kelly林熙蕾於2011年3月28日在馬爾代夫下嫁年長兩歲的美籍商人楊晨(Chris)。邀請30位至親友人千里迢迢飛抵馬爾代夫見證“CK戀”開花結果，好友舒淇還不遠千里從深圳、香港、到新加坡轉機再到馬爾代夫，準備保值的龍鳳黃金手鐲當賀禮。在唯美的碧海藍天下與丈夫隨心漫步的林熙蕾身上並未見臨近不惑之年的疲態，白皙緊緻的皮膚和火辣的身材依然養眼十足!

　　ELLE特此搜羅林熙蕾的保養心得，讓她12年如一日的“凍齡”秘笈!

　　做好防曬常敷面膜

　　林熙蕾坦言，即使是在陰天或室內拍戲也一定要擦防曬霜。在外地拍戲平均1週要敷3次面膜，平均約3週做臉1次。

　　的確如此，很多懶MM在陰天或室內就“偷懶”不擦防曬、不做隔離，裸奔在日光下，其實我們要清楚：面部受到的紫外線和輻射不僅僅來自陽光，電腦、日光燈等等都能讓你變黑。此外，讓皮膚更健康有光澤，充分的保濕和按摩手法也很重要。

　　卸妝乾淨不怕素顏

　　一向以性感示人的林熙蕾，被問到臉部的保養秘訣時表示，其實，把臉洗乾淨很重要，其它基礎的乳液就夠了。林熙蕾覺得，不上工時，把妝卸乾淨很重要，這樣皮膚才能達到完全休息。因此，只要一有工夫，她就會馬上把妝卸乾淨，絕不戴著“面具”出門，由於麗質天生，她也不怕出街以真面目見人。

　　營養均衡甜辣不碰

　　林熙蕾在飲食上的“修為”才是最值得廣大MM學習的。

　　談到對美食當前，她會怎樣做，林熙蕾說：“會享受，但這種慾望不會很強，對食慾沒有太大慾望，對我來說，吃得健康就好了。”她不吃甜食、辣、宵夜、零食，如神仙的飲食，但是不像其他藝人為了上鏡刻意節食，林熙蕾堅持三餐攝取均衡，甚至吃到9分飽，她說：“對我來說，體重不是這麼重要，但我50歲以前應該不會成為胖子。” 注重營養 禁咖啡因

　　從高中開始林熙蕾吃東西時就會檢查營養成分，碳酸飲料和含咖啡因的咖啡和茶也少碰，她說：“我喝咖啡會想睡覺，下午喝茶會失眠到天亮。”飲料方面，她盡量會選擇喝水，只喝奇異果汁，不碰碳酸飲料。

　　固定運動 早睡早起

　　林熙蕾透露，運動不僅可以健身，而且出汗與規律的血液循環，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內而外水噹噹。林熙蕾說，她去健身房必做的兩種運動是仰卧起坐和舉啞鈴。仰卧起坐可以收緊腹部肌肉，而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條，對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了，胸部的曲線自然顯得玲瓏有致，散發自然美感。

　　她透露每天必保持1個半小時運動，包括瑜伽、皮拉提斯、游泳、快走、跑步、騎腳踏車等，輪流更換運動項目。這都是從高中就養成的習慣，她說：“現在若不做運動會覺得全身不對勁。”運動更是她紓解壓力好方法，她笑稱自己應該不會得憂鬱症。除了固定運動，林熙蕾不拍片的日子里連睡眠更是少見的晚上11點入睡、早上7點起床的規律，身高167厘米的她體重更是多年不變的48公斤。

　　避開染燙 手動護髮

　　林熙蕾除了完美的身材和迷人的笑容，那一頭烏亮如瀑布的長發，也格外引人注目。她保護秀髮的秘訣極其簡單，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護髮保養，就能擁有“閃閃動人”的健康發質。

　　林熙蕾很少在頭上“搞怪”，直發是她最喜歡的造型。有時，為配合拍戲或雜誌封面拍照，必須在頭髮上做文章時，“工作一結束，我一定會儘快將頭上的髮膠洗乾淨，讓頭髮立刻得到舒緩和滋潤;如果還有時間，我會請專業美髮師幫忙護髮，降低吹風染燙的傷害。”在外拍戲，林熙蕾也會自己動手做一些簡單有效的護髮工作：在頭髮上抹上護髮乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時候利用浴室的蒸氣，把護髮乳的養分“蒸”進髮根，護髮效果就很棒了!

　　崇尚自然中藥調理

　　對飲食崇尚自然，林熙蕾本人也是“純天然”，至今連微整形玻尿酸都未曾嘗試，她認為性感不是壞事，但她反對為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。”

　　“我少女時期常有青春痘煩惱，但現在已經不年輕了，當然沒有青春痘的煩惱蘿!”皮膚狀況維持不錯的她，除了天生麗質的因素外，良好的作息，熱愛運動，不喝咖啡、茶，少吃甜辣零食等良好習慣，還會選擇吃中藥調養身體。

　　燕窩美容七時禁食

　　林熙蕾很注重飲食，多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之後禁食，免得囤積脂肪，過得的脂肪會讓人變得疲乏易老。

　　她每天早上都喝燕窩，更是養顏美容的秘方。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

※植髮效果如何?更多髮友案例分享

※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

在現在這個物慾的社會，不少女人都夢想灰姑娘的童話。讓我們一起看看五位豪門女人的護膚心得吧!

　　梁洛施

　　梁洛施自幼家境貧寒，靠母親在賭場打工撫養成人，為改善家庭經濟狀況，她12歲踏入娛樂圈。16歲正式出道就被英皇力捧成對抗張柏芝的新一代“少男殺手”，更是為她姣好的容顏上了巨額保險。談及護膚心得，她覺得最重要是多飲水及多食蔬菜，睡眠要充足。最誇張的就是有一次她在荒島拍戲時，帶了五箱行李，其中有兩箱都是護膚品。她說：“我之所以沒有曬黑，都是勤敷美白面膜的成果，每日收工後我都要敷個面膜才睡呢!”

　　徐子淇

　　徐子淇13歲出道做模特，24歲與香港富商李兆基的幼子、500億身家的第一繼承人的李家誠結婚。自從戀愛開始，她就多次公開表示自己喜歡家庭，想早點生孩子。這成功討得公婆歡心，奉上4億禮金，風光迎娶，而徐子淇也很乖巧，三年抱兩，並有誓死得子之心。徐子淇平時補品不斷，養得珠圓玉潤。她的御用化妝師Gary還透露：“近幾年子淇都指定要用有機護膚品，可能怕污染BB吧!”可見是為傳宗接代做足了功夫。

　　胡靜

　　身為“中戲五朵金花”之一的胡靜，以拍攝古裝劇而成名，08年9月她與相戀3年的馬來西亞富豪朱兆祥步入婚姻的殿堂。胡靜是那種素麵朝天走在街上也會吸引百分百回頭率的美女，據傳她才是中戲當年的校花。胡靜皮膚白皙細嫩，這和平時細緻保養是分不開的。“拍戲的人經常要帶妝，而且時間很長，徹底清潔皮膚尤為重要，我最重視的就是這個步驟。” 除了細緻卸妝外，每天晚上睡覺前，胡靜都會敷面膜。“敷面膜這段時間是非常享受的，把麵膜往臉上一敷就不用管它了，這時你可以閉上眼睛冥想或者聽聽音樂養神。”

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※禿頭、頭髮稀疏、掉髮嚴重讓你沒自信嗎?歡迎來植髮診所諮詢~

※想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

   告別乾燥的春季，夏天已經到了。氣溫越來越高；皮膚的油脂分泌更加旺盛，到了中午簡直就是“油光可鑒”；一覺醒來照鏡子發現臉上的痘痘又多了。這些到了夏天就賴在臉上不走的“小可愛”簡直比紫外線更讓我們痛恨！每年都在祛痘，用過的方法多多，但是成功的卻很少，有的竟然適得其反。一定要小心這些危險的祛痘辦法，不美膚反倒毀膚！

    一、藥物治療成人痘需謹慎

    1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停葯，不久就恢復痘花臉。

    2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。

    3、外擦抗生素：外擦抗生素可以殺菌，滅絕面皰痤瘡桿菌。

    4、外擦雷固醇：主要目的在消炎，類固醇普遍有著優異的消紅抗發炎的效能，不只是對付痘痘發炎紅腫有效，對過敏肌膚的紅疹控制也有效。這也是化妝品添加它的原因之一。但因為痘痘不是病，沒有所謂的治好，所以過度濫用抗生素，類固醇，不只對肌膚，甚至是對人體的健康，都要付出無法恢復的傷害代價。

    二、依靠化妝品調節分泌過剩的油脂要小心

    1、清潔力強的洗面奶：可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗後乾燥緊繃現象。過度去脂，肌膚容易外油內幹。

    2、植物萃取調節出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產品多調整為酸性配方，可以起到收斂的效果。

    3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光，還會造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。

    4、含鋅、銅離子的產品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu -Gluconate。

    5、去角質產品：有磨砂去角質，果酸去角質，酵素去角質三類。使用上，磨砂去角質，在洗臉後角質軟化時使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時不宜用磨砂的方式幫助去角質。果酸去角質因為有較強的酸刺激，對敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也並不等於適用於所有油痘肌，仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。

    控油去角質需選對成分

    6、角質溶解產品：果酸對角質具溶解能力，但大部分果酸屬於水溶性，所以對毛孔富含油脂混合區的角質栓塞，無法具體表現清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會更好。

    7、殺菌劑：化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬於廣效型殺菌劑，對皮膚也會有一定損傷。所以，用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外，近年來檜木醇，桃石酚等成分的研發，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養品的方式去改善，是萬萬不可著急的。

    8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養品最經典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優點是溫和無刺激性、無副作用、無後遺症等。

    9、控制發炎因子：針對控制發炎的抗痘基質來說，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。

    三、解決長痘痘後的毛孔擴張與紅血絲

    1、毛孔擴張粗大：毛孔擴張，是皮脂腺力圖排除阻塞物的現象。想要潔凈暢通的毛孔，要用多敷臉、充分卸妝(利用卸妝油卸妝露溶解皮脂效果)達成。而不是用更強清潔力的洗面奶。

    2、紅血絲：會有紅血絲現象，顯然使用的抗痘手段中，過度依賴含類固醇的膏藥(也許是摻雜在保養品中得違禁添加劑)。長久使用類固醇藥膏，必然會有紅血絲，類固醇紫斑發生。這得要先停止使用，再選擇像傳明酸之類的凝血劑成分使用，漸漸改善皮膚的損傷，要知道，類固醇的傷害是不可恢復的。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

亂用護膚品？清潔不徹底？臉上莫名其妙地長了粉刺，還是沒有白頭可擠的那種，各種摸不著頭腦。自己的問題只有自己最清楚，在別人眼裡的“就還好啦”，而自己內心卻是百般糾結。於是，不戰勝敵人誓不罷休的決心就這麼下了。

    1.導致閉合性粉刺的原因有哪些？

    說到閉合性粉刺,許多人都要皺起眉頭。到底要怎麼擺脫它？首先我們要了解導致閉合性粉刺的原因。除精神緊張，壓力過大，過食油膩、刺激性食物等內在因素外，還有清潔不當導致的細菌感染，沒有定期清潔角質造成的角質堆積過度，彩妝選擇不當並清潔不徹底等外在原因。治療前應分析自身原因，對症下藥，才能做到事半功倍。

    2.如何在炎熱夏季預防閉合性粉刺？

    隨著夏天氣溫的升高，皮脂分泌也越來越旺盛，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生。若要在夏季預防閉合性粉刺，每天的保養功課是必須的，清潔、補水、抗炎、保濕、防曬、清皮脂和去角質一個都不能少。千萬不要因為懶惰而疏忽了每週一至兩次的去角質工作，否則老化的角質越堆越多，不阻塞毛孔才怪。還要配合深層清潔的面膜，把皮膚內的臟東西統統吸出來。另外，也要注意有良好的生活作息和合理飲食哦。

    專家建議：用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水會促進皮脂分泌；不用刺激性肥皂或其他鹼性潔面產品，盡量選擇天然溫和的植物護膚產品。

    長粉刺還化妝活該戰痘失敗

    3.閉合性粉刺能用手擠嗎？

    不要用手擠壓粉刺。手上有很多細菌，手擠可能會造成感染，還會導致留下痘印。正確的做法是使用局部點痘產品或消炎藥膏，幫助閉合性粉刺發出白頭，然後用粉刺針清掉，切記粉刺針使用前後用酒精消毒。如果出現紅、腫、熱、痛的現象，並有炎症的發生，就應該去醫院就診了。

    4.如何針對閉合性粉刺選擇護膚品？

    長了閉合性粉刺後日常的肌膚護理格外重要。在選擇護膚品時，應盡量使用質地溫和輕盈的，如 ㄠ 或凝露狀產品。清爽重補水的質地，能幫助皮膚保持水油平衡。另外，應選擇成分天然溫和的產品，最好含有祛痘成分和抗炎成分。另外，角質護理時，可選擇具有純天然植物顆粒的，磨得再使勁也不怕刺激皮膚，深層清潔的道理也是一樣的。合理的日常保養能促進閉合性粉刺癒合，也有利於皮膚的長期健康。

    專家推薦：可選擇含有水楊酸祛痘成分的產品；選擇有抗炎複合物，如綠茶、蘆薈、金盞花的產品；不要使用含有礦物油、石油提取物等大分子的產品。

    5.什麼樣的防曬品不會導致粉刺惡化？

    雖然防曬品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外線會導致炎症反應加劇，使粉刺更為嚴重，因此防曬工作也是不能忽視的。此時應該使用植物成分和水質質地的安全輕薄型防曬霜。遠離高防水、防汗型的產品，這類防曬品封閉性很強，極易阻塞毛孔。用後記得要徹底清潔，要知道防曬品也是需要卸妝的。另外，如果想讓妝容更輕薄，我們可以用BB霜代替防曬和底妝，但應選擇有一定防護能力的BB霜，防曬係數至少SPF20/PA+++才有效。

    6.長了閉合性粉刺還能化妝嗎？

    是可以適當畫些淡妝的。但在選擇彩妝時，應選用純天然成分的，盡量避開香料、色素、防腐劑等。而底妝大多數分子較小易與皮脂混合併堵塞毛孔，因此應盡量減少使用底妝產品。不打底妝不出門的女孩們可選擇專門為痤瘡皮膚研發的底妝產品。另外，千萬要及時且徹底地清潔，不要讓彩妝在臉上停留太長時間。最好使用不含礦物油和動物油的卸妝油，卸妝液清潔功效較弱，不建議此時使用。潔面時選用含有消炎殺菌成分的洗面產品，能有效地緩解粉刺。

    長粉刺還化妝活該戰痘失敗

    7.怎麼做能使閉合性粉刺完全治癒？

    如果遇到閉合性粉刺反覆發作時千萬不要放棄。首先要去看醫生，確診粉刺的嚴重程度，看是否有其他伴生問題。如果嚴重的話可配合醫院專業的藍光 痘療程。其次做好日常的皮膚護理，面部的徹底清潔和去除角質最為重要。雖然說粉刺問題不可完全治癒，但是良好的保養習慣能讓它的發生率降到最低。其實更有意義的是減少閉合性粉刺遺留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面積色素沉積等頭痛的問題。只有減少長痘，才會減少後遺症。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※植髮有風險嗎?能保持多久?術後該如何照顧?你想知道更多植髮的問題統統在這裡!

※禿頭、頭髮稀疏、掉髮嚴重讓你沒自信嗎?歡迎來植髮診所諮詢~

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

 夏季有時會因為天氣問題，讓你睡眠質量有所下降，早起發現眼袋變成了金魚眼。但是只要你根據正確的護膚步驟是能有效減緩泡泡眼哦。小編今天就一步一步教你

    1.可選用含薄荷提取物的洗面奶潔面，薄荷在肌膚上有清涼的效果，可以有效“解困”。

    2.潔面時，在眼部以逆時針方向畫圈按摩，讓眼睛舒緩，從而消除睏意以及眼袋。

    3.最好用冷水洗臉，既能趕走睏意又有收縮毛孔的作用。

    4.選擇泡沫潔面，更容易喚醒沉睡的肌膚。以細膩豐富的泡沫清潔皮膚，可以減輕對肌膚的刺激，避免過敏，而且能在清晨激發肌膚活力。

    面部噴霧送清涼。

    “噴水”是給肌膚喝水“解困”的最優選擇，不僅清涼提神，還能呵護乾燥的角質層，舒緩鎮靜肌膚。

    1.將保濕噴霧在前一天晚上放在冰箱裏面冷藏。

    2.離臉部大概一手的距離，均勻噴在面部，可以在潔面後作為護膚的第一步，然後再塗抹乳液，也可以在妝後使用，不僅清涼醒腦，還有定妝的效果。

    3.可以在辦公桌旁邊備用一瓶，隨手拿，隨手噴，保濕同時能解困。

    很多類型的精油都有清醒頭腦和提神的作用，清晨用精油叫醒你，一定立竿見影。

    1.在洗臉水中滴入兩滴精油，或者將精油滴入洗面奶中，混在一起打泡再用於清潔面部。

    2.滴少量精油在中指和食指上，在太陽穴處輕輕按壓式按摩，有提神醒腦的作用。

    3.可以用“一聞就醒”的香薰精油點在客廳，例如薰衣草、檸檬草、天竺葵精油等。

    4.熱敷法，把3~6滴精油加入熱水中，均勻攪動後，浸入毛巾，擰乾後敷在面上。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

※植髮效果如何?更多髮友案例分享

※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

花茶美容法已經傳播了好久，品茗美容自然又健康，不消擔憂護膚品的副感化。夏季已經來臨，煩人的痘痘又再次肆虐，什麼花茶祛痘鬥勁有效呢？相傳的玫瑰花茶祛痘是否真有其事？

    玫瑰花茶

    相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這著實也是有憑證的。玫瑰花茶可以或許協助降火氣，清掃你的疲勞，幫助傷口的癒合。保持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調治內排泄，副手排清身體毒素，皮膚也變得艷麗迷人。

    菊花茶

    要是是上火引起的芳華痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的陶染。菊花具有清肝明目降火的勸化，通俗飲用也是對身體很不錯的。

    菊普茶

    所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容勸化，敷衍祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的同夥沒關係嘗試一下。

    金銀花茶

    相信大家對付金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的感導。泡花茶的時刻一些留神變亂要留意，隔夜花茶請不要飲用，應該是現泡現喝。

    桃花茶+檸檬片+百合花

    行使桃花茶搭配檸檬片和百合花的這蒔花茶具有清火除痘的感化，迥殊是炎天，參預了檸檬片，酸酸的覺得很開胃也很提神。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※禿頭、頭髮稀疏、掉髮嚴重讓你沒自信嗎?歡迎來植髮診所諮詢~

※想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

長斑的女性會由於失去了晶瑩光潔的肌膚而煩絕路，可是又想美容，有想祛斑，這樣的要領還真是不多見呀，其實在日常生活生計中，有許多輕易被無視的美容祛斑方法呢。

    夏季的天氣總是說雨就雨，可是雨後每每繼承艷陽高照，氣候濕熱難忍，更不能忍的便是臉上的痘痘也跟著瘋長。又到了炎熱的戰“痘”季節，我們怎樣拒絕痘痘瘋長，保全體面呢?皮膚科段行武主任給出瞭如下建議：

    飲食小法門，防禦“火”內生

    飲食不節是助燃痘痘的一把火，夏日暖鍋、燒烤、油炸食物等，又老是我們解脫不了的蠱惑。這些都是內生濕熱的源頭，火內生，痘痘必然瘋長，因此，夏季還是少吃的好。有時忍不住勾引可以選擇在吃火鍋底料裡，加少許檸檬片，不但能削減些油辣，也能先輩火鍋的風貌。餐後喝些涼茶，吃些水果，也可以協助我們滅“火”。

    五志皆能生火，控制好情緒

    中醫講，五志皆能生火。段主任也提到，各種不良的感情，都可以生火，使痘痘加重。固然夏日天色炎熱，輕易使人產生焦躁的感到，但是提醒“痘”友們，必然要獨霸好自己的情緒，制止朝氣、焦急。此外，考試緊張、壓力大也是青年“痘”友們面對的一大標題，建議各人要學會公道的減壓，連結良好的心態，也是阻攔痘痘的好體式格局。

    找准痘根，徹底清掃

    痘痘往往防不堪防，一旦長出就要及時找准痘根，積極治療。以免加重形成疤痕，造成遺憾。著實，夏季痘痘瘋長，重要有三個緣故原由：

    1、“素體血熱偏盛”，也就是我們常說的，體質比力熱，是發病的內因;

    2、夏季天色濕熱是致病的條件;

    3、飲食不節，脾失健運，化濕生痰，則會使病程繾綣加重。

    找准了痘根，就需要針對病因選擇治療藥物，段主任建議哄騙同仁堂皮膚病血毒丸舉辦治療，組方發源於首都四大名醫施今墨的履歷方，個中含有生地、赤芍等以涼血;土茯苓，天葵子，白蘚皮等成分祛濕熱毒邪，針對夏季痘痘高發原因通調經絡、清熱燥濕達到治療目標。

    痘痘高發期，必然要做好預防，警覺痘痘瘋長。痘痘長出，也要找准病因積極的治療。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?