女明星分享去黑眼圈的秘訣

    別告訴我你沒被黑眼圈困擾過，現在的生活節奏和工作壓力，動不動漂亮MM就會變“熊貓”。快向那些熱衷美容的當紅明星討教幾招“掃黑術”，告別黑眼圈。

    在人前光鮮亮麗的明星們，其實也會遇到跟我們一樣的肌膚問題。最讓他們犯難的也是黑眼圈的造訪。今天給大家揭秘6位女明星對付黑眼圈的私房招數，總有一個令你滿意。

    伊能靜——美麗教主的鋼琴SPA

    適用人群：眼周青黑、循環不佳的“熊貓”

    在伊能靜最早的《美麗教主之變臉天書》中，透露了她消除黑眼圈的秘笈：用一張小方巾，浸入比膚溫略高些的熱水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。擰乾水把方巾捲成長條，將毛巾敷在閉起的眼睛上，利用蒸汽活絡眼周血管。同時用雙手的食指、中指和無名指，在下眼瞼處輕快地“彈鋼琴”。

    專家評點：不適合浮腫的眼睛

    利用了熱促進循環的原理，加速眼周代謝不暢的血液循環。薄荷、薰衣草和柑橘有舒壓、提神醒腦的作用，做完後會有“眼前一亮”的感覺。請注意，這個方法並不適用眼睛浮腫(早上剛起床也會有點腫)的人，那樣反而會越敷越腫。

    tips：這個方法不能立即看到眼周的瘀青淡化，估計得堅持一段時間。感覺特別舒壓，很適合熬夜後給眼部放鬆。

    大S——當睡美人便宜又實在

    適用人群：循環不好、睡眠不足的“熊貓”

    什麼都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈衝光消除黑眼圈，她客觀地評價：“確實比眼膜和眼霜能’立竿見影’，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還不如多睡美容覺，當睡美人便宜又實在。”

    專家評點：美容覺不是越長越好

    睡覺是解決黑眼圈的好辦法，但是，睡太多反而會加深黑眼圈。晚上11點上床睡覺是最健康的。11點到凌晨2點是細胞修復和生長時間最快的，比其他時間要快8倍。如果你在這個精華時段就寢，睡上6小時，就是傳說中的“美容覺”，輕的黑眼圈第二天就消失了。但是一睡超過9小時以上，就不是美容覺了。生物鍾紊亂，血液循環變慢，反而會加重黑眼圈。

    林志玲——先洩洪再保濕

    適用人群：眼袋和黑眼圈並存的水腫型“熊貓”

    眼袋和黑眼圈特別喜歡拉幫結派，經常如影隨形地爆發。別以為這些都是普通人的煩惱，明星也會有這樣的突髮狀況。林志玲就分享了她熬夜後急救黑眼圈的辦法：在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5至10分鐘，之後再塗上保濕型的眼霜。此外，敷眼也很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭便消滅黑眼圈的生成條件；而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。

    專家評點：水腫“熊貓”其實很缺水

    用棉片敷鹽水，因為鹽的濃度很高，敷在水腫的眼袋上能迅速平衡(吸取)多餘的水分，但並不是說水腫型的眼袋水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，搗亂了眼部正常的血液循環，這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋和黑眼圈的話，在眼霜的選擇上，就必須把保濕放在第一位。

    tips：鹽不能放多，否則會很澀。敷完後可以用化妝水清潔皮膚表面殘留的鹽分後再塗保濕眼霜。

    尼可——防曬眼霜不離身

    適用人群：不防曬導致的“熊貓”

    尼可對黑眼圈很悲觀：如果是由陽光造成的色素沉澱，可以用美白功能的眼霜，會得到改善；循環和睡眠不好的黑眼圈，可以用按摩和休息來解決；至於其他類型的黑眼圈基本是無能為力了。他無不遺憾地說：“如果我15歲前懂得選擇一款防曬眼霜，眼部的狀況應該比現在好得多。”所以，現在的他一年四季都把防曬眼霜帶在身邊。

    專家評點：防護比修護更重要

    客觀來講，黑眼圈不能亡羊補牢，應該防患於未然。不防曬造成的黑眼圈至今很少得到重視。從現在起，尤其是夏天，一定要堅持用防曬眼霜，用不了幾年，你就會比不用的同齡人年輕好幾歲。記住，再輕薄的防曬霜也不能直接用於眼周，還是專用防曬眼霜好。

    tips：眼部防曬一般下午三四點鐘只補塗一次就夠了。

    陳松伶——給“黑墨鏡”換塊淺鏡片

    適用人：眼周灰黑，源自遺傳的“熊貓”

    香港無線TVB開機率最高的女星陳松伶說：“常以為我的黑眼圈是絕症，從8歲開始就沒有離開過我的臉，嚴重的時候還以為自己戴了墨鏡。”後來她去看了醫生才知道，這種源自遺傳的黑眼圈其實就是腎虛的一個表現。在《鬆鬆美容魔法》中，她奉獻了自己受益的兩個秘方：

    1.用玫瑰油2滴+洋柑橘油1滴+檸檬油1滴+10毫升荷荷巴油調，用食指、中指和無名指蘸取後輕彈眼周。

    2.用夏枯草加兩三塊冰糖，用10碗水中火煲一小時，每天當水喝。

    專家評點：外養內調雙管齊下

    第一個配方對黑眼圈循環的改善作用不大，但卻可以減淡色素。但是因為含有感光的檸檬，所以最好晚間進行香熏按摩。如果你覺得調精油麻煩，用美白眼霜也一樣能達到目的，還很安全。在第二個配方中，夏枯草有清肝明目、散鬱結、降血壓、補養血脈的作用，對腎虛和眼周的鬱結有溫和的進補作用，它起到的作用也不能小覷。

    tips：因為每個人的情況不一樣，不要盲目跟風，諮詢專業醫生後再內服中藥進補。

    張梓琳——睡不飽？看雞蛋的

    適用人群：休息時間少永遠睡不飽的“熊貓”

    有些人的工作和生活狀態，註定永遠睡不飽，你偏要教人睡美容覺，豈不是很絕望！世界小姐張梓琳就深有體會，模特出身的她要想睡飽，根本就是癡人說夢。“多虧了這個’雞蛋偏方’！”她笑著分享道，“將煮熟的雞蛋趁熱剝開，取出熱騰騰的蛋黃，最好在蛋黃中包一枚銀戒指(或純銀物均可) ，然後用手帕裹住蛋黃，直接在眼周滾動10分鐘。再黑的’熊貓眼’也能迅速減輕，很神奇！”

    專家評點：救急的權宜之計

    溫熱的雞蛋通過熱敷配合按摩可以改善眼周的血液循環，減輕黑眼圈。因為睡眠不足的黑眼圈就是由於色素沉積和血液循環不暢造成。同時雞蛋的外表光滑，適用於按摩，所以這樣做並無壞處。但是在蛋黃中加入銀戒指就是沒有任何科學依據的說法了，銀戒指在蛋黃中，因為濕度也會產生氧化作用並變黑。濕氣越重銀器越黑，並非是把黑眼圈中的黑色素吸收出來。而且，這個方法對黑色素沉澱造成的黑眼圈不會有效果。

    tips：雞蛋黃比較燙，需要用一張光滑的絲手絹裹住(紗布有摩擦，會擦出皺紋)，沿著眼眶來回滾動。

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   去痘痘10妙招讓你臉部更光滑

    痘痘為什麼總是冤魂不散纏著你？你有沒想過其實這是因為你自己的生活習慣不好才導致這樣的？下面小編就為你一一分解導致你長痘痘的原因！

    哪些人群容易與痘痘結緣？

    1、喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物的人（易產生遊離脂肪酸，使皮膚角質層變厚）；

    2、便秘的人（皮膚排泄負擔加重）；

    3、熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）；

    4、緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙）。

    長痘痘的皮膚應注意什麼？

    1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

    2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然後塗保濕水。

    3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

    4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

    5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。

    日常預防痘痘技巧及食療

    1、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。

    2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗後還要拿出來曬曬太陽。

    3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自製，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之羅！

    4、養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

    5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。

    6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。

    7、人經常會有煩惱，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

    8、時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

    9、每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。

    10、近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。

    戰痘攻略之食療篇:

    一、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

    二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘蔬菜等。

    三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。

    四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

    五、多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

    六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

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  五種飲品讓你喝掉臉部斑點

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法？其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點！

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    大米黃瓜粥防治祛斑

    大米黃瓜粥防治祛斑取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚

    常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑木耳祛除黑斑

    黑木耳祛除黑斑

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉

    以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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對抗換季皮膚問題護膚有絕招

    秋季悄然而至，肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至，瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾！一起參加這場秋季護膚大作戰，找出秋季皮膚難題，逐個突破。

    秋季常見皮膚問題一：乾燥、粗糙、毛孔粗大！

    溫度降低，氣候乾燥、使得毛孔及汗孔都收縮了，皮脂和汗水的分泌減少。皮膚表皮的水分被加速帶走，加上體內水分不足！表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得乾燥了。另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。變的粗糙。

    解決方案：選擇水合保濕品、多喝水、多吃水果

    水合保濕品不會從空氣或周圍環境吸取水分，更不會堵塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，以玻尿酸、膠原質為代表，屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天晚上都可以使用的保濕品。另外要注意補充身體的水分，多喝水，多吃蘋果、梨、葡萄、大棗、石榴這些清熱潤燥的水果。

    秋季常見皮膚問題二：乾裂、脫屑、細紋！

    秋風乍起，氣溫突然下降，皮脂和汗水的分泌急速減少，而空氣又過於乾燥，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會產生乾裂，更容易產生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚。更需要特殊呵護。

    解決方案：選擇修復角質細胞的修復產品

    選擇可以修復角質細胞的修復產品。能夠增強免疫系統，延緩肌膚衰老。幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。擁有抗氧化作用的產品。例如Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等。也可以嘗試用黃瓜、西紅柿自製面膜，有很好的祛皺效果。使皮膚嬌嫩潤滑。

    秋季常見皮膚問題三：皮膚出油、長痘痘

    因為秋季降水減少，空氣乾燥，使得皮膚中的水分蒸發速度加快，皮膚油水平衡出現偏差，很容易出現毛孔堵塞等問題，皮膚會非常容易出油！毛囊裏面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。進而引發痘痘問題。如果處理不當更有可能留下痘痕問題！

    解決方案：修正皮脂系統,恢復油水平衡.

    肌膚問題的解決不是一時半會就能解決的問題，日常生活中要多注意細節。不要情不自禁的用手去摸臉。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。必須從深層次入手，修正皮脂系統，幫助肌膚恢復油水平衡，令肌膚清爽舒暢，恢復水嫩、細膩。

    產品功效：KOSE高絲純肌粹 痘美容液，一款能有效防止突發性痘痘和反覆發作性痘痘的局部用美容液，有效調理肌膚水分油分的平衡，促使毛孔中殘留的皮脂以及老化角質的代謝，防禦痘痘，強健角質屏障機能，並能使痘痕淡化。無油、弱酸性、無色素添加，散發著漢方植物清爽氣息。

    秋季常見皮膚問題四：瘙癢，刺痛、泛紅、紅血絲等過敏現象！

    皮膚經過一夏天的暴晒，已經變的非常敏感。加上秋天空氣乾燥，植物花粉在空氣粉塵中含量的增加，就更容易出現瘙癢、刺痛、泛紅。紅血絲等過敏現象。

    解決方案：選擇抗敏產品，注重飲食和生活習慣

    敏感膚質在過敏癥狀高發季節，要避免使用含香料、酒精、重防腐劑這些成分的產品。而選用抗敏、溫和、偏微酸性和低刺激性的護膚品。潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。塗爽膚水時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。雖然已經進入秋季，但是隔離防曬工作是必不可少的。特別是過敏性皮膚，紫外線會降低肌膚保水度，讓過敏癥狀進一步惡化。一般防曬劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品。要更加註意飲食，多實用含有高維生素的奇異果、梨子等水果。加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

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