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大家都知道吃魚有很多的好處，但是一般卻只吃魚肉，忽略掉了其他有價值的東西。
今天就告訴大家，原來魚身上的都是寶貝！
魚身上的5個寶
1、魚鱗
原因：魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、卵磷脂等營養物質，同時還含有甲殼素這種膳食纖維。因為膠原蛋白會在70℃～90℃的溫度下轉化為可溶性的明膠，常見的吃法是將其製成魚鱗凍。
2、魚骨
原因：魚骨也就是我們常說的魚刺，富含鈣等微量元素，經過軟化處理后，其營養成分會更容易被人體吸收。
3、魚鰾
原因：魚鰾里含有豐富的膠原蛋白和歐米伽3不飽和脂肪酸，對血脂控制有益。
4、魚肝
原因：魚肝是魚身體里儲存多種營養素的地方，比如維生素A、維生素D和鐵等微量營養素。但其中的膽固醇和嘌呤含量也很高，不適合痛風患者。
5、魚腸
原因：魚腸含脂肪低，蛋白質含量不遜色於魚肉。不過體積大的魚的魚腸才有食用價值，食用前要把裏面的臟東西去凈。
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每個化妝的女生都會知道卸妝的重要性，卸妝不幹凈就會容易造成毛孔堵塞，黑頭，痘痘等肌膚問題，由此可見卸妝是一件不能鬆懈的護膚步驟。
首先要注意用量是否正確，通常建議卸妝油的鴨嘴按壓三下的量是可以完整包裹肌膚表面的污垢和彩妝，達到徹底卸妝效果的用量。不要過量使用卸妝產品，過度清潔有可能造成皮膚過敏或者發炎。
按摩可以加強卸妝效果，但是需要注意的是，按摩時間不要超過2分鐘，否則反而會給肌膚帶來傷害。卸妝手法要注意，避免過度摩擦。洗面的時候一定要打出充分的泡沫來進行清潔，這時厚厚的泡沫就相當於一層墊子，避免手的摩擦傷害到脆弱的肌膚，而潔膚也是一樣的道理，適量的按摩會加強卸妝效果，但是過量的按摩就只能適得其反了。
卸妝完畢之後一定要用溫水沖洗乾淨，因為這樣才能使角質層的污垢更好地得到清潔，乳化也能更加徹底。之後可以用冷水進行潔面，達到收縮毛孔的效果，也能加速肌膚血液循環。
卸妝是每個化妝女生每天的必備護膚步驟，想要細膩好肌膚卸妝就起到了尤為關鍵的效果，但是並不是不化妝就不用卸妝喔。即使是素顏的女生，平時也難免接觸到污濁的排放氣，塵土等污染問題，這些長期接觸到肌膚也會產生毛孔堵塞，黑頭，痘痘等問題，所以每周一次的深層清潔也是很重要的，卸妝就是必不可少的一步!
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常聽家長抱怨：
小孩每次來看都要戳手指驗血，不驗血就不會看毛病啦？
這醫生不負責任，看病五六分鐘看好了，連個血都不驗！
這血常規單上箭頭上上下下的會不會很嚴重！
什麼時候要驗血常規？
疾病需要———生病了當然要檢查，連人家搭脈的中醫都開驗血單的
家長需要———驗個血增加保險係數，回家放心
醫生需要———這年頭怪病醫鬧橫行，驗血循徵求平安
怎麼看血常規？（僅例舉常見情況供非專業人士使用）
驗血單中正常參考值在化驗單的右側都有註明，查出來的結果，除有数字外，還有符號“↑”和“↓”表示比正常參考值高了或是降低。
一看白細胞（WBC）
一般來講白細胞大於10×109/L，中性粒細胞比例（不同年齡比例不一樣）增高提示孩子存在細菌感染的可能。
不一般的情況是：
小寶寶剛剛出生時白細胞有時也會達20×109/L
嘔吐過後驗血常規，白細胞會反應性的升高
白細胞高了也可以是病毒感染，比如EB病毒感染，淋巴細胞增殖導致白細胞總數增高，所以不僅白細胞高，淋巴細胞比例也會增高。
順便說下：
淋巴細胞%+嗜鹼性粒細胞%+中性粒細胞%+嗜酸性粒細胞%+單核細胞%=100%
等式中一種細胞的比例變化，會帶動別的細胞比例變化，形成化驗單上上上下下的箭頭。
嗜酸細胞比例約2%-3%，比例增高提示有過敏，部分衣原體肺炎患兒嗜酸細胞比例也會增高。
不同醫院對化驗單參考值範圍設定的不同也會導致上上上下下的箭頭，另外孩子的血常規正常值不同於成人，孩子是在不斷地生長發育，每個階段的參考正常值不同，所以你看着黃醫森面對箭頭一臉的淡定就不用太驚慌了。
二看C反應蛋白（CRP）
一般根據CRP可以幫助初步判定孩子是否存在細菌感染，CRP的數值在一定程度上提示細菌感染的嚴重程度。大部分醫院以＞8為陽性提示。
不一般的情況是：
有些病毒感染時CRP也會十幾的輕度升高，
CRP也是全身炎症反應的指標，支原體感染所致的機體反應CRP會增高。川崎病時也會增高。
三看血小板，血紅蛋白。
血小板（PLT）：（150-350）×109/L低了容易出血，寶媽們都懂的。
血紅蛋白（Hb）（非新生兒）：
輕度貧血90-110g/L（六歲以下），90-120g/L（六歲以下）;紅細胞（3-4）×1012/L
中度貧血60-90g/L；紅細胞（2-3）×1012/L
重度貧血30-60g/L；紅細胞（1-2）×1012/L
極重度貧血＜30g/L；紅細胞＜1×1012/L
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