關於疼痛的幾個認識錯誤

【誤區】止痛治療只要能使疼痛部分緩解即可

  緩解疼痛是提高患者生命質量的關鍵;止痛治療的最低要求是達到無痛睡眠;真正意義上提高患者生活質量應包括:無痛睡眠、無痛休息、無痛活動。

  【誤區】長期服用麻醉性止痛葯會“成癮”

  “成癮性”的特徵是持續地、不擇手段地渴求使用阿片類藥物,目的不是為了鎮痛,而是為了達到“欣快感”。疼痛治療工作的開展使阿片類止痛藥用量出現明顯增加的趨勢,然而阿片類的濫用人數卻呈現下降的趨勢,阿片類止痛藥物醫療用藥並未增加阿片類藥物濫用的危險。

  【誤區】服用大劑量的阿片類藥物會中毒

  阿片類藥物沒有封頂劑量,恰當的止痛劑量是指在作用時間內既能充分鎮痛又無不可耐受副作用的劑量。

  【誤區】不到萬不得已的時候不能使用阿片類止痛葯

  疼痛長期得不到有效緩解,會影響睡眠、食慾,降低病人的抵抗力,從而使疾病有進一步發展的機會。疼痛大都可以通過口服藥物得到很好的控制。

  【誤區】嗎啡劑量越大,說明病情越重。

  疼痛是一種“主觀”感受,具有顯著的差異性;相同的疼痛強度所需要的止痛藥劑量也同樣不一定相同;有些患者需要高劑量的嗎啡才能達到控制疼痛的目的;嗎啡的劑量大小,不能反映病情的嚴重程度,更不能由此估算生存期的長短。

  【誤區】不疼痛時可以不服用下一劑嗎啡

  取決於不同的情況。如果患者意識完全模糊,拒絕可能是無理的。在這種情況下,繼續勸其接受嗎啡是必要的。另一方面,如果意識模糊與妄想狂有關(受威脅或迫害的情感),甚至溫和的勸說也會使病情惡化。如果懷疑病人有被害妄想,不宜再用嗎啡;而首先應通過電話從他的醫生或家庭病床護士那裡尋求幫助。如果是由於意識模糊,而不是有意拒絕服用嗎啡,應該有理由減少嗎啡的用量。病人可能是對的:嗎啡引起他難於接受的嗜睡或噁心;或者頑固性的便秘等嚴重不良反應,這樣也許就是以一種苦境換取另一種苦境,即服用嗎啡所引起的不良反應甚至比疼痛還痛苦。對此,需酌情減少嗎啡的用量。顯然,有必要去探索其原因,或了解在拒絕服用嗎啡背後的種種可能的原因。同時也應尋求專家建議和幫助。

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【第018期】 婦科基礎知識培訓+基礎練習

按照國際慣例,

看看上一期的答案。

好咯。

當我正兒八經的出題的時候啊,

也有不少人看錯字的。

當然,我也知道你們有不少人是偏偏岔開選的~~

於是我就無言以對,因此,答案是D,初級卵泡和次級卵泡。

但是,我還是要進行懲!!

選錯的人,打賞1毛錢吧~~

來趕緊開始今天的內容~~

昨天講完了竇前卵泡了,那今天就輪到竇卵泡了哦~

什麼是竇卵泡呢。

就是一個名字,就是昨天說完的初級卵泡,次級卵泡之後,形成的一個卵泡的形態狀態。

次級卵泡是這樣子的~~~這昨天有提到過,

然後,竇卵泡就變成了這個樣子了~

看着像是個小嘴巴~哈哈哈~的。

不過要知道啊,空白的地方並不是卵泡~而是卵泡液~~

以前的生物課估計大家也聽過的吧~卵泡有卵泡液~~那麼卵泡液剛開始的時候,就是這樣子出來的啦~!

然後,然後。

竇卵泡再變身~就變成了成熟的卵泡,也就是排卵之前的大卵泡了。

它長這樣。

就是有很多卵泡液,下面那一個粉紅的東西~~

就是上一集那個啥,,,有一棟大房子的那個,要去上一期補補才行啊。。

這個就是排卵前的卵泡啦!

全世界都把它擠到邊上,並且會向外邊緣突出,也做好了排卵的姿勢。

就像這個。

就是馬上就要噴出去的感覺……

好了,今天的內容就這個了,排卵就明天講了~哈哈哈,大家好好回顧一下下就好了。

今天沒有題目,也沒有原因,任性!

哈哈哈~~~那,大家晚安啦~~~

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令痘痘肌煥然一新

有青春痘的人也應注意藥物的使用,因在門診時,常會碰到患者在塗了治療青春痘的藥膏後,產生紅、癢、脫皮的現象,這是因為有的藥物含有脫皮劑,在秋冬時擦抹,便易發生上述的癥狀,這時候只要調整藥物就可以,而青春痘患者在塗抹藥物時,只塗患處就好。

    “痘”美眉的秋冬護膚要點

   令痘痘肌煥然一新的步驟

    STEP 1:清潔

    每日早晚,在手中加水調勻後用於濕潤的臉上,能夠溫和地去除死細胞,清潔肌膚表面的不潔物,去除多餘油脂。

    STEP 2:收斂

    每日早晚,潔面後用棉片塗抹於臉部,特別注意有瑕疵的區域,避開眼周。能夠拭去表面的死皮細胞,緊緻毛孔。

    STEP 3:保濕

    每日早晚,取適量塗抹於臉部,避開眼周,同時也可以作為妝前打底用。能夠去除肌膚表面的細菌,重組深層真皮細胞,令肌膚正常運作。

    STEP 4:遮瑕

    在你需要的時候就可以拿出來點在有小紅點或粉刺的地方,它能瞬間遮蓋瑕疵。

    資生堂UV美白遮瑕修護粉條

    “痘”美眉的秋冬護膚要點

    遮蓋痘痘肌時,先要看清楚痘痘的狀況,如果已有膿頭浮出,就別遮住它,讓它快快成熟自然癒合;剛剛冒出的痘痘,用筆狀遮瑕膏輕抹後,再輕壓即可。有這樣一種情形:當痘痘長在腮紅處時,可適量沾些腮紅與遮瑕膏混合,讓腮紅依舊動人。

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除痘的高招靚膚妙招

 生命不止,戰痘不息——連《指環王》秘密日記裡,天字第一號的精靈美男萊戈拉絲也為自己鼻尖的痘痘煩惱不已:要知道,精靈的痘痘可要500年才能消失呢!跟精靈比起來,我們應該慶幸:人類的痘痘,用一周的時間就足夠打敗了!

    高招靚膚一周除痘經驗談

    ◆戰痘週記

    Sunday

    大概是昨夜玩得太High了沒睡好,又多喝了幾杯,今天早上發現額頭上鬢角邊冒出了幾顆小痘痘,紅紅腫腫的,一按還有點痛,真討厭。還好今天不用上班。趁著在家有空,我把床上用品換了一個遍。枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠中長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍,這都是痘痘的溫床,所以枕巾要常洗常換,這一點很重要。

    Monday

    要上班了,總不能帶著痘痘出去見人。Vichy油脂調護系列中的去痘筆很不錯,既能精確地將痘痘“點到為止”擋個嚴實,又能消炎,不會使痘痘的情況更加惡化。

    高招靚膚一周除痘經驗談

    Tuesday

    長了痘痘,清潔就更重要了,但是,並不是潔凈力越強的洗面產品就越好。我現在的狀況,只能用最溫和的清潔產品,不然弄得皮膚乾燥、刺痛、發紅、發癢甚至脫皮,還會使皮膚增加油脂的分泌,痘痘們更要群起而攻之了。還是選用專業一點的產品最為穩妥,朋友送的理膚泉青春痘潔膚哩現在派上用場了!

    Wednesday

    今天DIY做了一個蜜糖燕麥的天然面膜。用純正蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀,薄薄敷在臉上,15分鐘後用溫水清洗,感覺真舒服。蜂蜜有消炎效果,還能加強皮膚修護功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分,保持油脂平衡。

    Thursday

    今天痘痘收得小多了,可以不用遮瑕膏。用質地輕盈,遮瑕力又好的Lanc me感光自然粉底,就足夠掩住痘痘了。

    UV的防護更讓紫外線無機可乘。

    Friday

    痘痘已經成熟了,白色的膿頭在表皮上已是一觸即破。這個時候可以用暗瘡針清除而不留痕跡,是時候動手了!清洗過雙手,再清洗臉部。之後最好再用一下祛除角質的面膜,讓角質層變得柔軟,痘痘會更容易擠出,再抹上一點米醋,它也可以軟化角質。

    暗瘡針要先加熱消毒,把它放在100℃沸水中約5分鐘,取出後再放入酒精即可。把暗瘡針以45。輕輕刺入痘痘,再用包裹著乾淨紙巾的兩個食指在痘痘旁輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口,或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上,不但可以減少發炎,也能讓擠完後的紅腫消退快一些.

    Saturday

    做一個美白面膜減淡痘痘的印子,又是一張光潔的俏臉!還有點擔心印痕的話,用Dior的美白祛斑液輕輕點在上面,晚上又可以出去Happy啦!

    ◆對痘痘SAYNO!

    1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步:以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。

    2、定期祛除角質:定期祛除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生面皰。

    3、充足而規律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,而間接地促使痘痘茁壯成長。

    4、避免過度暴晒於陽光下:紫外線會刺激痘痘惡化,肌膚黑色素的累積也會加深疤印。

    5、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:這一類食物容易激發痘痘,如果想告別痘痘,須先改變飲食習慣,多喝水、多吃青菜水果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。

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10個淡化痘痕的方法

    [導讀]今天介紹10個淡化痘痕的方法,雖然有效但比較緩慢,你既要有決心也要有耐心,不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。

    超有效的10個淡化痘痕的方法

    1.美白產品都具有淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產品,要牢記在美白的同時要確保每天防曬。

    2.每週使用2~3次美白面膜,也具有淡化痘痕的效果。

    3.堅持定期去角質很重要,不僅能改善暗色的痘印,也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

    4.每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

    5.可以將美白精華素直接塗在痘痕上,輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。

    6.使用含有果酸成分的美白產品,淡斑的效果會快一些,例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。

    7.專業果酸換膚也有不錯的效果,果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕,但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

    8.使用具有淡化痘痕印的產品,例如THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用於修復痘印疤痕的產品。

    9.如果已經不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮藉助激光手術治療了。

    10.長了痘痘不要自己用手擠壓,結痂後更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢。

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春日去除肌膚斑點

    [導讀]美女的標準不僅要精緻的五官,還要擁有一張好臉色哦。而且,我們應該注意的是,暗沉並不僅僅只是肌膚無光澤這麼簡單,它還是肌膚開始衰老的初期徵兆。一起來看看怎樣對抗肌膚的斑點和暗沉吧!

    春日去除肌膚斑點和暗沉方法

    茶色斑形成原因:

    薄薄茶色黑斑:在青春期開始於鼻樑散佈的小斑點及因日照而形成的黑色素沉澱斑點。

    茶色斑改善小tips

    1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

    2、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

    3、將檸檬攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

    黃氣形成原因:

    1、臉上帶黃氣的人,往往都是不愛喝水的。

    2、血氣不足,也會引起皮膚髮黃。

    3、不良生活習慣同樣讓肌膚暗黃。

    面部黃氣改善小tips:

    1、適度的有氧運動能帶動身體的新陳代謝和血液循環,令膚色紅潤有光澤。建議每週兩次,每次至少一小時的有氧練習。

    2、盡量讓自己在晚上12點到凌晨2點間進入深度睡眠狀態,使肌膚細胞得到足夠的修復。

    3、午後,在辦公桌上點一點檸檬、黑胡椒、絲柏等香熏油,可促進新陳代謝、改善血液循環。

    4、咖啡因、可樂,這些飲料,都會增加你身體的負擔,新鮮的果汁或綠茶才是最好的選擇。

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夏日輕鬆祛痘痘

   就在上週末2011年4月17號,美女主播侯佩岑在大家的見證下幸福完婚,她那出眾的氣質和吹彈擊破的肌膚都讓人羨慕不已。但是大家知道這個美女主播是怎樣在肌膚問題特別多多是痘痘多發的初夏做好護膚工作的嗎?

   侯佩岑美麗絕招夏日輕鬆祛痘痘

    婚期將近侯佩岑忽然爆痘

    對婚禮的期待總是緊張又幸福的,可是婚前忙碌的狀態和緊張的情緒最容易讓準新娘出現爆痘等肌膚問題,當時面臨結婚的美女主持人侯佩岑最近下巴突然爆出一顆”大紅痘“,為即將到來的婚禮增加了一抹黑點。作為準新娘的侯佩岑,卻非常聰明地把這些邪惡因子扼殺在搖籃裡,成為了最美的新娘!

    壓力過大忽變痘痘新娘

    美麗的侯佩岑在鏡頭前一直都是氣質又優雅的,但是即將舉行婚禮的她,日前卻在節目中自爆臉上長了一顆大紅痘,自嘲要做“痘痘新娘”了。一向把自己自己打理得很好的侯美人為何會在婚前的緊要關頭突然爆痘呢?原因就是為了婚事太緊張,壓力過大!

    侯佩岑婚前冒痘3招拒絕做“痘痘新娘”

    絕招一適當調解壓力

    引發痘痘的元兇很多,過大的壓力就是其中之一,有效舒緩壓力的方法有:

    1、使用可放鬆心情的精油,滴入洗澡水或者作為熏香。

    2、深呼吸,選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好,或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心裏打拍子,吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。

    3、不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,食用這些食物,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。常見的高壓食物有:可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品,所有的肉,尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。

    絕招二選擇適當產品

    祛痘產品非常多,但要慎重選擇,不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。最好選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品,一定不要盲目使用山寨產品,以免有反效果,得不償失。

    絕招三合理使用痘痘針

    痘痘針的原理就是類固醇治療,不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後,痘痘會快速消腫、消炎,等到膿包裡的東西排出之後,可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓,幫助裡頭的組織液全數排出,才不會讓青春痘只解決一半,死灰復燃。

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收縮毛孔有效的DIY

  [導讀]在讓人頭疼的肌膚問題中,排行前兩位的就是毛孔粗大和黑頭問題。要收縮毛孔,想去黑頭,都可以採用一些有效的DIY方法來幫助你。

    收縮毛孔有效的DIY方法

    一天三次分時收縮毛孔

    隨著年齡的增長,肌膚的張力與彈性減弱,失去肌膚支撐力的毛囊變得鬆弛,頻繁分泌油脂的毛孔就越來越明顯。其實,收縮毛孔要分時分次進行。

    清晨——冰鎮毛孔

    熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻縮小,還令肌膚表面的溫度迅速降下來,抑制出油現象。

    1、將冰塊用毛巾包裹起來,並將多餘部分擰緊。

    2、敷在臉上至少一分鐘。

    TIPS:即使冰鎮過的毛孔,洗臉後也要使用收斂水,才會使粗大的毛孔真正得到有效的縮小。

    中午——暢飲綠茶

    泡了一上午的綠茶變得淡而無味,千萬別扔掉,綠茶中含有的酸性成分,有效殺菌還能緊膚。

    1、將泡開後的綠茶放涼待用。

    2、用手指蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域。

    TIPS:如果有條件“奢侈”一把,你可以將綠茶直接沖泡在臉盆裡,放涼後用綠茶水直接洗臉,緊緻毛孔的作用更加明顯。

    晚上——蔬果緊膚

    用最便宜的原料,自製有效的緊膚產品,省錢又有樂趣與成就感。

    1、將芹菜、油菜、檸檬、橙子4種蔬果榨成汁。

    2、用紗布包裹住榨出的菜渣,輕輕揉搓面部。

    TIPS:建議一次性榨取大量菜渣,分別密封保存在冰箱裡,能提供一周的DIY緊膚享受了。

    痛擊黑頭先控油

    許多人對夏日油光危害認識不是很清楚。油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛,皮膚長時間呈現油亮感,膚質較厚,毛孔粗大,容易長粉刺和暗瘡,面部彩妝很難持久。混合性膚質,往往有額頭、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛,而兩頰乾燥缺水的現象,去油的重點是清潔T字部位的油,同時加強臉頰部位的補水保濕。

    而油光問題導致的毛孔堵塞,在清潔不徹底的情況之下,就很容易出現黑頭的困擾了。

    DIY去黑頭自製面膜

    1、黃瓜敷面:將黃瓜切碎,擠出漿汁,敷在臉部,用紗布稍稍吸附,防止滴淌,10分鐘後洗去。

    2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和,加入12滴檸檬汁,拌勻後敷在臉部,15分鐘後洗凈。

    3、燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調成膏狀,敷在臉部,10-15分鐘後用溫水洗去,再用冷水漂清。

    4、生梨杏仁油敷面:將6個梨子煮透,涼後壓爛,加1湯匙杏仁油,攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩,且可兼治粉刺。

    5、蛋白去黑頭自製面膜:準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;將撕薄後的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝乾後貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘,待化妝棉乾透後小心撕下。

    6、蜜糖蒜頭擦臉:先用水濕面,之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位,可去除油脂。整個療程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此類推,最後一天擦1次,結束後,亦可成為“清爽西施”。

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3款美白祛斑面膜

 教你DIY3款美白祛斑面膜

    香蕉牛奶祛黃褐斑面膜

    1、配製原料:新鮮香蕉適量,牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。

    2、製作方法:把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀,用手或化妝棉像使用洗面奶般,邊塗邊按摩,在還未乾透的時候清洗乾淨即可。

    3、使用效果:此款面膜可以當作“即時補水面膜”來使用,長期使用可以滋潤美白皮膚。

    漢方美白面膜

    1、配製原料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香

    2、製作方法:把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜,牛奶及四分之一顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待乾後再清水洗凈即可。

    3、使用效果:一星期1-2次,可用於青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,皮膚變白嫩,又便宜。

    杏仁蛋清祛黃褐斑美白面膜

    1、配置材料:杏仁30克,雞蛋1個

    2、製作方法:將杏仁去皮搗爛,與蛋清混合調勻,潔面後敷臉,20分鐘後洗凈。

    3、使用效果:每天睡前使用,可以對付黃褐斑。

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情緒緊張易滋生的痘痘

    情緒緊張易滋生煩人的痘痘

    情緒的不安和緊張會誘發皮膚病,有研究指出,白頭粉刺與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關,無頭粉刺通常是神經高度緊張相關。

    從人體而言,皮膚是我們身體面積最大的一個器官,它的健康狀況受很多因素的影響,常常一不小心就會患上皮膚病。近年來,有專家指出,不良情緒狀況常常令皮膚狀況變差,導致皮膚病的發生。下面,小編就列出出以下常見的四類皮膚病是由怎樣的情緒引發的,如果你有下面的癥狀,就要調整下你的情緒咯!

    青春痘如果粉刺是黑頭的,這多半與過度的戶外奔波有關;白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

    戰勝青春痘,充足睡眠是最好的美容方法,另外還要養成規律的生活習慣,盡量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防青春痘,在日常生活中還應注意均衡飲食,保持愉快的心情,應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

    蕁麻疹情緒緊張時,會出現凸出於皮膚表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹。當情緒穩定後,斑疹會在幾個小時內慢慢消失,但如果心情一直不好,那就要忍受它更長時間了。

    患了蕁麻疹後,應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療。關鍵是找准病源所在,對症下藥,方有奇效。當然,蕁麻疹的發生還與飲食、藥物、環境和氣候等因素有關,還要注意避免以上因素。

    銀屑病最近研究發現,40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明,保持樂觀向上心態的銀屑病患者,其預後明顯好於悲觀失望者。

    在生活中,注意保持積極向上的心態,少吃辛辣刺激類食物,忌不良嗜好,如大量飲酒抽煙等;沐浴時,對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮,並要注意給皮膚保溫,貼身衣物宜選擇純棉類。

    由此可見,不良的情緒不僅會讓旁人覺得難過,更嚴重的是會導致皮膚病的發生,所以,保持良好的心情,更有利你當個皮膚健康人哦!

    神經性皮炎性格急躁、情緒不穩定的人,對一些不良刺激應變能力差,反應敏感、強烈而持久,就容易發生神經性皮炎。

    患此病的人應解除可能的病因,盡量避免局部瘙癢抓撓,忌熱水燙洗和肥皂洗,避免情緒激動和精神刺激,不吃辛辣刺激食物。

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