因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    中國中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    一向皮膚不錯的依晨自爆也長過痤瘡。在拍《天外飛仙》的時候，為了拍好這部戲，依晨可是沒少吃過苦頭。依晨大倒苦水說：“將近500場戲要再100天內拍完，戲份最重的就是胡歌和我了，到了後期經常是一大早五六化妝，一路拍到所謂的“27、 28點鐘”。終於拍完戲回到住處，想卸妝、洗個澡的話，也就等於是選擇了不用上床睡覺，直接走進化妝間再化“第二天”的妝。”

    出現痘痘就要祛痘，但是祛痘方法多種多樣，哪種方法最有效呢？請台灣偶像劇女王林依晨告訴你吧！皮膚好好的林依晨在拍戲的時候也曾經有過祛痘困擾，但是她的問題全部解決了。快來看看他的祛痘小竅門吧！

    竅門一、每天早起馬上就要喝一杯溫熱蜂蜜水剛起的時候，胃部等器官還沒有完全蘇醒，這時候送入身體一杯蜂蜜水，會馬上進入大腸，潤滑管道，和加潤滑油的道理差不多，更好的理由，試一次馬上你就知道，每天喝蜂蜜水對怎樣祛痘很有幫助哦。

    竅門二、頓頓都要吃藕菜中國中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

    竅門三、喝綠茶美容護膚平日，林依晨喜歡喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定，所以工作繁忙，沒有時間特別護理的林依晨超喜歡用這個方法，同時她也大力推薦喝綠茶，可以同時保有美麗與健康。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

    情緒緊張易滋生煩人的痘痘

    情緒的不安和緊張會誘發皮膚病，有研究指出，白頭粉刺與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關，無頭粉刺通常是神經高度緊張相關。

    從人體而言，皮膚是我們身體面積最大的一個器官，它的健康狀況受很多因素的影響，常常一不小心就會患上皮膚病。近年來，有專家指出，不良情緒狀況常常令皮膚狀況變差，導致皮膚病的發生。下面，小編就列出出以下常見的四類皮膚病是由怎樣的情緒引發的，如果你有下面的癥狀，就要調整下你的情緒咯！

    青春痘如果粉刺是黑頭的，這多半與過度的戶外奔波有關；白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

    戰勝青春痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防青春痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

    蕁麻疹情緒緊張時，會出現凸出於皮膚表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹。當情緒穩定後，斑疹會在幾個小時內慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

    患了蕁麻疹後，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療。關鍵是找准病源所在，對症下藥，方有奇效。當然，蕁麻疹的發生還與飲食、藥物、環境和氣候等因素有關，還要注意避免以上因素。

    銀屑病最近研究發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其預後明顯好於悲觀失望者。

    在生活中，注意保持積極向上的心態，少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等；沐浴時，對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮，並要注意給皮膚保溫，貼身衣物宜選擇純棉類。

    由此可見，不良的情緒不僅會讓旁人覺得難過，更嚴重的是會導致皮膚病的發生，所以，保持良好的心情，更有利你當個皮膚健康人哦！

    神經性皮炎性格急躁、情緒不穩定的人，對一些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎。

    患此病的人應解除可能的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

※常見醫美問題-音波拉皮Q&A

※常見醫美問題-聚左旋乳酸Q&A

※聚左旋乳酸效果如何?

※進行削骨手術很可怕嗎? 專業醫師詳細解說

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

你已經擁有了一張無痘臉孔，但是卻被各種色斑困擾著？快來跟著小編，看看怎樣祛斑吧。

    鵪鶉蛋30個米醋500毫升1將鵪鶉蛋洗凈外殼，晾乾水氣。

    2將米醋（白色）盛入玻璃缸內，放入鵪鶉蛋，讓醋全部浸沒。浸泡一周即成。

    3和醋、吃鵪鶉蛋。每次飲1杯醋（30毫克），吃2個鵪鶉蛋。1日3次。睡前用浸泡鵪鶉蛋的醋搽臉，15分鐘後清水洗去。

    浸泡鵪鶉蛋的醋能消除日曬後引起的雀斑。因為醋本身就能增加雌性激素的分泌，有消除雀斑的作用。鵪鶉蛋富含維生素a，含量高於雞蛋。鵪鶉蛋還含有活化皮膚細胞的成分，可促使皮膚細胞新生，取代老化的細胞。所以能祛斑美白。內服外用，可得速效。

    波蘿1個油菜50克檸檬汁10毫克1將波蘿去皮，切小塊。

    2將油菜洗凈，切開。

    3將波蘿塊、油菜一起放入榨汁機中榨汁，然後加入檸檬汁攪均即可飲用。

    4當飲料飲去大半，剩下的部分用於敷臉，15分鐘即可。

    長期飲用本飲料並配合外敷臉部皮膚，有消除雀斑、黑斑的功效，特別適宜便秘又面部長色素斑的人。本配方可補充維生素cb恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘綠素和鈣質。有排毒養顏，美白皮膚，消除雀斑的作用。

    干百合10克薏苡仁50克1將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗乾淨。

    2將泡後的百合與薏苡仁同煮，煮沸以後小火熬成粥狀。

    3每晚吃一碗，餘下越50毫克敷臉，30分鐘即可。

    注：百合中有秋水仙鹼有毒，骨長期食用不宜用鮮品，而應用乾品。用水泡過，秋水仙鹼的濃度會大大降低，一般不會出現中毒反應。

    鮮茄子1個酒精5毫升1選購新鮮的茄子，去蒂，洗凈。

    2先將茄子切碎，榨取汁液。

    3先用消毒棉球蘸75％酒精搽雀斑及周圍皮膚，出去油脂並消毒；在將茄子汁塗於雀斑處。1日3次，連續一周。

    茄子汁富含維生素pc，能降低毛細血管的通透性，阻斷雀斑黑色素的來源和血氧供應，促使雀斑脫落；維生素p具有加強維生素c的功能，抑制黑色素的形成。所以連塗1週以上，就可使雀斑明顯消褪。

    鮮茄子1個冬瓜瓤2個1將鮮茄搗爛，鮮冬瓜瓤連籽搗爛。

    2用紗布袋2盛搗爛的茄子和冬瓜瓤，壓榨取汁3將汁塗在雀斑處，20分鐘即可。每日3－5次。

    若單用茄子汁塗斑，祛雀斑效果較弱，加上冬瓜瓤可增強祛雀斑的療效。但是要堅持使用10天以上，才能取得顯著療效。

    冬瓜1個白酒500毫升清水500毫升1取鮮冬瓜一個約1000克，連籽切成小塊。

    2用白酒、清水煮冬瓜塊至爛，過濾、取汁液，在將汁液熬濃稠。3每晚取稠汁塗抹雀斑，翌晨洗去。

    本配方有祛除雀斑的功效，還可以美白皮膚的作用。

    乾薑25克白酒500毫克1用乾薑（生薑量加倍）洗凈切片，晾乾。

    2將薑片泡入50度白酒或75％酒精中，密封半個月後即成。

    3將臉部先用溫水洗乾淨擦乾，用消毒棉蘸上姜酒搽抹雀斑，每天早晚各一次。

    連搽一周，雀斑色變淡後繼續使用1週，雀斑便可逐漸消失。姜酚能促使黑色素排除，因而姜酒對雀斑有一定療效。

    白朮60克白米醋100毫升1將白朮切成薄片。

    2將白朮片泡入白米醋（即白色食用醋）中，7天即成。

    3用白朮醋搽抹雀斑或黑斑，連續半個月以上，每天一次。

    白朮富含維生素a等物質，能增強皮膚細胞新陳代謝，促使黑色素的排出，醋能使角質細胞軟化脫落，從而使雀斑、黑點消除。

    珍珠粉15克白芷9克玉蘭花10克李花10克梨花10克豬胰1具白酒和蜂蜜適量1將白芷、玉蘭花、梨花、李花（上述各花均為乾品）研成細末。

    2將珠胰洗凈去筋膜，搗爛，用白酒、蜂蜜適量拌和，加入白芷、上述各花細末拌和，搗成泥妝，與珍珠粉拌均，上籠屜蒸半個小時以上，盛入瓷器內放入冰箱備用。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※杏仁酸施打經驗分享與交流!

※常見醫美問題-杏仁酸Q&A

※杏仁酸換膚後續如何保養?

※好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

※開眼頭術前術後案例分享圖

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

   巧用白醋洗臉助你祛斑抗皺

    這是一篇關於白醋去痘印的方法,用白醋洗臉對去黑色痘印非常有效,白醋洗臉去痘的文章。可先試在耳根後面看看自己是否合適。

    白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白，還可殺菌。不過不要直接用，每天洗臉滴上7－10滴就可以。

    白醋洗臉的正確方法

    1、先準備一小盆水，不要太熱，最好是涼水，然後用礦泉水蓋倒上一蓋白醋。

    2、將白醋倒入水盆中調勻，然後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部，注意不要漏掉任何地方，大約5分鐘後即可。

    3、最後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

    白醋嫩膚：將洗凈的臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗凈，長期這樣用白醋洗臉可讓皮膚光潔、細膩。

    祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

    減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。白醋洗臉可幫助消除臉部細小的皺紋。

    驅除倦容：在溫水中加入1～2湯匙白醋醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

※音波拉皮要打幾條比較適合呢?

※緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

※電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

※常見醫美問題-聚左旋乳酸Q&A

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

 絲瓜食用法助你美膚祛斑抗皺

    絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值。專家介紹，絲瓜中含有豐富的營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生幹擾素，達到抗病毒的目的。

    絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據武漢光岩中醫針灸門診部的高光岩主任介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生幹擾素，達到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產婦下乳，但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。

    絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

    廚房中的祛斑大行動——如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標誌，那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。

    現介紹幾種絲瓜的食用和治療方法：

    1、青白絲瓜：爆香薑絲，倒入絲瓜炒香，加青椒及少許大蒜，待絲瓜熟透，再放入百合略煮，即可起鍋。

    2、冰肌玉骨：將絲瓜去除皮，洗凈，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸絲瓜7分鐘，倒掉瓜汁，燒鍋下油，爆香蒜茸後，淋上絲瓜，再加少許醬油、麻油。

    3、將新鮮絲瓜洗凈切碎，用紗布包好擠出汁，加入等量藥用酒精和蜂蜜，混合均勻，使用時用棉球蘸汁塗抹面部和手臂，20分鐘後用清水洗凈。每天晚上搽1次，連續一個月，即可減輕皺紋，使皮膚光潤、有彈性。

    4、絲瓜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘煎汁浴：用鮮絲瓜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘煎汁洗澡，可潔膚除皺、清暑解毒，也可防治痱子。

    5、瘡疥腫毒：取嫩絲瓜1條，搗爛外敷。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

選擇美白祛斑產品正確認識黑色素

    目前市面上的好多祛斑產品都是在抑制黑色素的合成，但是如果你的祛斑最重要的實際上是加速黑色素的代謝，因此MM們在選擇產品的時候可千萬要注意了，一定要選擇促進皮膚新陳代謝的產品，這樣才能使色素徹底的排出。

    首先朋友們都知道，皮膚出現暗、黃、長斑等原因都是由於黑色素造成的，可到底黑色素是一個什麼樣的東東呢？它到底對我們的人體有什麼樣的幫助和威脅？

    今天我們和大家一起來認識下，正確的認識黑色素，對於我們選擇美白祛斑產品是最重要的一步了——什麼是黑色素？我們來看看專業的解答：

    黑色素是動物皮膚或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，皮膚才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。

    呵呵,怎麼樣?你對它的理解是不是過於偏見了？實際上黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。

    那麼大家可能就要問了，它既然是“好人”，為什麼還會對我們的皮膚造成影響呢？

    其實正常含量的黑色素對我們的人體可以起到保護的作用，可是隨著年紀的增長，紫外線，生活壓力，休息等各方面的原因，人體的代謝速度減慢就會造成黑色素在人體內的數量增多，黑色素不能正常代謝出體外，皮膚就會形成各樣的斑，暗，黃等癥狀！每個人由於遺傳原因或肌體狀態的不同，在皮膚細胞的生成和脫落過程中，色素的代謝表現出不同的傾向。例如，傾向於色素聚積的人，容易形成斑，色素分散的話就容易造成皮膚暗、黃、無光等現象！

    可是我們怎麼樣才能消除色素對皮膚的影響呢？

    黑色素生成過程實質上是“代謝”的不平衡，降解速度低於合成速度，長期沉積所造成的。形成的時間越久，黑素在表皮與真皮之間數量也就越多，堆積越緊密，越不易散開，難以代謝掉。中醫將此解釋為“致氣血運行不暢，皮膚失養而生色斑”。

    而黑色素是隨著人體的代謝而排出體外的，隨著年紀的增長，人體的新陳代謝速度會減慢，由正常代謝週期的28天逐漸變為30天、40天，甚至7-10週。新老角質的交替實際上也是黑色素代謝的途徑。因此要想解決皮膚暗、黃、斑的問題，除了要抑制色素在人體內的合成外，更重要的是要加速皮膚的代謝，皮膚代謝的速度快了，體內的黑色素才能儘快排出體外。

    怎麼樣？對黑色素是不是有一個新的認識了？如果你對上述有一正確認識後，你就知道我們選擇祛斑產品的重點了，呵呵，目前市面上的好多祛斑產品都是在抑制黑色素的合成哦，但是如果你的祛斑最重要的實際上是加速黑色素的代謝，因此MM們在選擇產品的時候可千萬要注意了，一定要選擇促進皮膚新陳代謝的產品，這樣才能使色素徹底的排出體外。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※常見醫美問題-聚左旋乳酸Q&A

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

※因為價格還在觀望嗎?別擔心!植髮價錢一覽表,讓你貨比三家不吃虧!

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

 情緒肌膚問題的食補小貼士

    熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最為脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現。

    面對高壓力、工作量大，無論什麼樣的肌膚也會產生這樣那樣的問題。不要忽視他們，但只要注重一些小小的技巧，肌膚“情緒化”問題就不再出現了！

    眼周情緒——“摩”法急救

    熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最為脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現，使你彷彿只在一夜之間就衰老許多。

    最簡單的辦法就是嚴格執行作息時間表，在保證睡眠時間的前提下，用修複眼膜細緻呵護。使用眼膜之前先要做好定期去角質的功課，選擇滋潤按摩眼霜，配合按壓眼周穴位的指法，能減輕細紋和淡化黑眼圈。操作時，用雙手無名指指腹取黃豆粒大小的眼霜，輕輕揉搓使其微微發熱，然後用彈鋼琴的指法輕輕塗抹在眼周。再指壓位於眼尾外1厘米處的“瞳子”穴，一面呼氣，一面按壓，每次6秒鐘，重複6次。

    食補小貼士：

    銀耳羹、蘋果生魚湯等都是消除黑眼圈、淡化魚尾紋的良方。製作蘋果生魚湯時用兩個蘋果，一條生魚加2片生薑、幾粒紅棗和少許食鹽熬2個小時即可;銀耳羹則可以內服或外敷，外敷時在冰箱中冷卻後使用效果會更好。

    成人痘——舒緩調理

    巨大的工作壓力極易導致內分泌失調，進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言，油脂分泌已經減少，痘痘多出現在下巴部位，如何“只要青春不要痘”?

    方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌，以達到標本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理，選擇一款適合自己膚質的舒緩祛痘產品外，避免吃“增壓”食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含維生素a、b2、b6、c、e的食物;每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配，還可以請醫生為你配製調理氣血、化瘀散結的中藥，預防不良情緒在肌膚表面形成“情緒化毒素”。

    食補小貼士：

    除了多喝水，還要多吃富含維生素a、b的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘蔬菜，保持內分泌平衡，調節肌膚汗腺分泌，預防“痘痘”產生;還要多食用富含高蛋白的食品，如牛奶、酸奶等奶類及瘦肉食品，以促進肌膚細胞的新陳代謝。

    壞氣色——排毒淡斑晦暗的膚色

    黯淡的膚色似乎在向周圍的人說“青春已逝”，這是肌膚“壞情緒”的另一種宣洩方式，而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法，能夠加快面部血液循環，進而加速毛孔以及淋巴的代謝，使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

    先為面部做一次香薰，打開毛孔，取適量按摩霜，用雙手相互揉搓產生熱量後，以四指由鼻側至耳垂之間輕輕按摩面頰肌膚，喚醒肌底細胞活力，之後不要忘記塗抹具有淡斑活膚功效的護膚產品，讓面部煥發白皙亮彩”。

    食補小貼士：

    黃瓜、番茄、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、木耳和荔枝被稱為天然排毒養顏食品，其中蔬菜可以每天吃，荔枝則要適量，否則容易上火。至於蜂蜜，建議早晨喝一杯蜂蜜水，堅持下去可以起到排毒養顏的作用。

    過敏肌——保濕調理不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚，而過於頻繁地去角質會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環境的抵抗力變弱，稍有刺激就會產生乾燥、發癢等不適癥狀。

    過敏情緒肌要小心使用護膚品，避免選擇太油膩和太滋潤的產品，以免刺激成分引發肌膚敏感不適，應選擇質地較為清爽的乳液狀產品，盡量不化妝或化淡妝，以減輕肌膚的負擔。當肌膚出現紅色斑點或瘙癢等癥狀時，可先清潔面部，再冷敷一劑保濕面膜，使肌膚鎮定，恢復彈性和光澤。

    食補小貼士：

    避免吃容易“發”的，如魚、蝦等食物，可以多吃新鮮水果、蔬菜。另外針對熟齡肌膚膠原蛋白流失較快的情況，平日應多吃富含膠原蛋白的食物，如骨頭湯、燉豬蹄等，也可直接服用膠原蛋白產品，達到增加肌膚免疫力，抵抗肌膚“情緒問題”的功效。

上一篇： 下一篇：

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※植髮有風險嗎?能保持多久?術後該如何照顧?你想知道更多植髮的問題統統在這裡!

※禿頭、頭髮稀疏、掉髮嚴重讓你沒自信嗎?歡迎來植髮診所諮詢~

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!