昨夜,
陣陣惱人哮鳴音兒子的哮喘犯了
清晨,
又被起來擤鼻涕的小黃吵醒了
是的,
呼吸專科醫生的小孩有哮喘
塵蟎,
小黃查出來的過敏源之一
防蟎
全方位全時相全家的工作重點
認識一下塵蟎
肉眼看不見,只有0.2-0.5毫米大小。
塵蟎喜歡陰暗、潮濕、溫暖的環境。床,沙發,絨毛玩具,地毯,珊瑚絨毯,窗帘上分佈多。塵蟎最適生活溫度為25±2℃,相對濕度為75%-80%。家裡要保持乾燥。0℃以下24小時,塵蟎不能存活。55℃以上溫度開水洗燙可以除蟎。黃醫森就試驗過炎炎夏日,把被子裝在黑顏色的袋子里放在太陽下暴晒。呵呵,應該殘殺了不少蟎蟲。
塵蟎的主要食物是人身體掉下的皮屑。在床上聚集很多蟎蟲,蟎蟲的排泄物,脫落的皮殼這些都會導致過敏。所以床是防蟎的工作重點。
在四天前2017年3月10日高影響分子雜誌Am JRespir Crit Care Med在線發表Preventing Severe Asthma Exacerbations in Children:A Randomised Trial of Mite ImpermeableBedcovers. 研究中揭示了使用防蟎床上用品預防兒童哮喘發作的重要性。
研究納入434名3-17歲哮喘患兒隨訪1年。將其中蟎蟲過敏的患兒分成兩組:干預組146名使用防蟎床上用品,對照組136名使用普通的非防蟎的床上用品,其餘哮喘管理相同。研究显示1年觀察期內干預組的因哮喘發作就醫比例為29.3%明顯低於對照組的41.5%。並且干預組因哮喘發作就醫的風險也明顯降低。
生活中簡單一步,就可以有效防蟎。黃醫森以前在某寶上也買過防蟎被套床罩,後來因為面料太滑了(不信大家試試),棄之不用,。哮喘高發季節看來要拿出來用用了。
關於買何種防蟎床上用品,根據現有網絡獲得的知識需兼顧幾方面1、透氣性好2、必須有小於10微米的氣孔,孔太大蟎蟲就鑽出來了3、不添加化學殺驅蟲劑。
參考文獻: Preventing Severe Asthma Exacerbations in Children: ARandomised Trial of Mite Impermeable Bedcovers.AmericanJournal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2017
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