硬拗「死人骨頭」是母語!謝龍介氣炸6字猛轟薛瑞元

衛福部長薛瑞元日前出席公開活動時,直接點名「立法院啥米死人骨頭攏有」,自誇要好邏輯才能應對,隔日又嗆「天龍國的人聽不懂台語」,過激言詞也引發朝野不滿。薛瑞元今( 19 )日解釋,沒有罵人意思,是用母親的語言對鄉親說話。前台南市議員謝龍介砲轟,媽媽都有教講錯話要道歉,薛瑞元硬拗是「教歹囡仔大細」。

謝龍介今日在《新聞大白話》節目中表示,在演講時說「這個社會啥米死人骨頭攏有」就是在形容,但如果是針對立法院、台南市議會等特定對象說「啥米死人骨頭攏有」,就是在鄙視。

謝龍介認為這也不是甚麼大事,再度被問到時,說一句道歉就好了,薛瑞元說這是媽媽說的話也沒錯,但他也話鋒一轉,「媽媽都會教阿,講錯話就要跟人道歉」,但薛瑞元卻是繼續解釋、繼續硬拗,這都沒意義。

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衛福部長薛瑞元(左)日前公開演說時「立法院啥米死人骨頭攏有」引發朝野立委不滿。(張鎧乙攝)

謝龍介也砲轟,當一個部長說錯話,卻是這樣擴大解釋,真的會「教歹囡仔大細」,被問到時只要好好道歉,解釋自己是在比喻給演講對象聽久好了,現在越解釋越多,難道「總統一來就下雨」,也要說是「總統府裡面都是妖魔鬼怪,能呼風喚雨」,這都沒必要啦。

謝龍介表示,失言就該道歉,這對後輩才是一個好的榜樣、好的模範,不然要怎麼教育下一代,講錯話的時候就該道歉,態度最重要,如果薛瑞元的態度就是要「硬拗」,這次真的給他硬拗過去,那以後小孩子都不會管罵人「死人骨頭」是對還是錯,反正硬拗就是對的。

謝龍介直言,薛瑞元這種態度,會讓小孩子認為講甚麼話都不重要,反正講錯就硬拗到自己是對的就好了,對社會是一個很負面的教育。他也認為,在南部隨口說「啥米死人骨頭」確實很常見,但針對特定群體意有所指的攻擊,就是該好好道歉。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230419004576-260407

乾杯去年每股虧5.42元 配股1元

興櫃餐飲乾杯(1269)因去年大陸歷經超過9個月嚴格封控政策,致使集團全年度結算虧損,2022年合併營收37.86億元,雖年增22.93%,連三年創歷史新高,惟受大陸事業虧損拖累,營業虧損0.46億元,年減154.21%,並提列資產減損,使業外合計損失0.78億元,全年稅後虧損1.01億元,年減241.5%,每股稅後虧損5.42元。乾杯董事會決議以資本公積轉增資發放股票股利,每股配發股票股利1元,無配發現金股利,保留現金供集團拓展事業版圖。

展望後市,今年1月中國大陸進一步解除隔離措施,消費市場強勁復甦,乾杯第一季合併營收相較去年同期成長36.28%,登上單季歷史新高,集團今年獲利有望轉盈。

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乾杯台灣事業受惠下半年市場復甦、營運表現暢旺,2022年營收26.05億元,較2021年大增8.55億元,年增48.8%,營業淨利達1.15億元;中國大陸事業因疫情封控管制拖累,全年營收11.8億元,年減11.15%,營業虧損2.2億元。

乾杯2022年上半年兩岸同受疫情衝擊,兩岸合併營業淨損達1.18億元,下半年中國大陸事業雖恢復營運、市場仍受防控干擾,不過台灣事業喜迎報復性消費潮,並在展店效益加持下,業績表現亮眼,加上12月中國大陸解封,民眾於觀望期後,於聖誕節、跨年迎來業績大躍升、恢復疫前9成水準,使全年營業虧損收斂至0.46億元,顯示營運從谷底回升。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230419004763-260405

跆拳道》吸取「過磅事件」教訓 羅嘉翎痛哭後更謹慎面對比賽

在東京奧運踢下跆拳道女子57公斤級銅牌的羅嘉翎,在美國公開賽時因為過磅差0.1公斤直接被判定失格,再次談起這起事件,她坦言當時因此難過好幾天,甚至一度刪掉社群媒體軟體,她表示,會吸取經驗,以後面對比賽會更小心。

羅嘉翎在奧運奪牌後知名度大開,加上亮麗外型讓她獲得不少關注,這次在美國發生過磅只差0.1公斤、當場剪髮的事件,讓她心情大受打擊,好在團隊及家人鼓勵、陪伴下,轉戰荷蘭、比利時公開賽都站上頒獎台。

「看到過磅沒過真的很錯愕也很難過,因為是自己的錯。」當時事件發生後,羅嘉翎一度刪掉社群媒體APP,「不去看就沒事,不過後來心情調適好後還是有裝回來啦!」教練劉聰達也透露,當時愛徒哭了好幾天,哭到快沒聲音,好在後來團隊開會講開,她也擦乾眼淚繼續備戰後續比賽。

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有了這次「0.1公斤的教訓」,加上下半年起為了拚戰奧運積分須參加密集賽事,羅嘉翎目前都將體重控制在60公斤左右,不像過往可能會到62、63公斤,嚴格的控制體重連教練看了都十分不捨。

「這次過磅就是吸取教訓,不管是教練還是選手都有疏失,以後絕不能再發生。」劉聰達說:「我自己也是過來人,知道降體重很辛苦,尤其現在改規則後,必須要加強重訓,但增加肌肉量對降體重又是挑戰,如何在兩者間取得平衡真的是兩難。但我也有和她說,取得巴黎奧運資格後如果要跳量級,我也OK。」

以往賽事之間間隔不會太密集,羅嘉翎在結束比賽後還能吃些美食舒壓,但現在必須更嚴格控制體重,她也有了另一套紓壓方式,「雖然我現在不能吃,只能看別人吃,會在降體重時看一些煮飯影片,或是煮給別人吃。」

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230420004859-260403

文創法修正案審議 這些「類黃牛」行為也將裁罰

立法院教文會20日審查《文化創意產業發展法部分條文修正草案》,針對防制黃牛,共識只要是以超過票面金額或定價販售或利用電腦掃票、預備犯、以票換票、以票搭售乃至要求清涼照、正妹陪同等「類黃牛」行為,都應列入管理。

包括張廖萬堅、黃國書、張其祿、高金素梅、洪孟楷等多位立委均指出,依目前行政院版定義,「黃牛」是指「將藝文表演票券以超過票面金額或定價販售者」、及「以虛偽資料或其他不正方式,利用電腦或其他相關設備購買藝文表演票券,取得訂票或取票憑證者」,然而若屬意圖販售或販售未遂,甚至雖未超過票面金額但是換取不當利益者,包括要求女性粉絲穿內衣開合跳等「類黃牛」是否可裁罰?

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文化部長史哲表示,意圖販售如電腦掃票亦在草案定義的黃牛之列,「類黃牛」只要是轉售獲利者都要罰,有些行為甚至可能違反《社維法》或《兒少法》。史哲表示修正草案通過後,黃牛票問題將責成部裡盡快做上路準備,他表示:「我們花很多時間、成本、精力在遏阻跟防治,其實也不是一個最好的事情,最重要還是大家不要買黃牛票。」

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230420004777-260405

又有韓星離世!68歲演員在柬埔寨身亡 昔曾「家暴、性侵前妻」

除了南韓人氣男團ASTRO的25歲成員文彬於19日離世,今(20日)再驚傳又有一位南韓諧星徐世源(서세원)在柬埔寨的醫院逝世,享壽68歲,死因尚待調查中。

綜合《KBS》及其他韓媒報導,以喜劇演員身分活躍於娛樂圈的諧星徐世源,在柬埔寨的一間醫院確認離世。據悉,當地官員正將死訊通知他的家人中,而死因是接受靜脈注射後休克身亡,不過詳細原因還尚待警方調查釐清。對此消息,其女兒徐東珠於稍早表示:「感到很震驚,不敢相信!」更指出:「正在和其他家人確認事實中。」

此外,徐世源的前妻,60歲的女星徐貞姬受訪表示:「這很令人震驚!不過因為自己身在國外,而無法確認事實。」並認為這些消息有機率是謠傳,指出此前徐世源就被YouTuber誤傳過一次「假身亡」的事件,但他那時正在過著自己的生活。

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事實上,徐世源與前妻徐貞姬結婚32年,於2014年被錄下男方與妻子發生激烈爭吵並鎖喉等家暴行徑,事後訴諸官司並離婚。此外,徐貞姬也曾透露當年之所以會嫁給徐世源,其實是因為她遭到男方性侵而懷孕,只能被迫選擇結婚。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230420004753-260404

民進黨台南初選雙姝鬩牆 遭賴惠員控養網軍 郭貞慧反擊了

民進黨台南市第1選區立委初選民調24日登場,現任立委賴惠員20日再轟對手郭貞慧養網軍惡意造謠,同時發祭品文「公司與3等親內有第2間耘非凡,馬上捐」,郭貞慧辦公室回應沒有網軍,只有編制內的真實團隊,說的也都是有所本的事實。

賴惠員20日連續拿出5塊看板,連名帶姓向郭貞慧喊話指稱「陳淑惠、吳岳庭是不是你的助理?」、「林于倫、陳惠蘭與楊榮鍠你認識嗎?」怒控對手花大錢找來網路打手,建構邪惡網軍帝國。

賴惠員團隊指出,李退之、郭貞慧夫妻共當了14年的公務員,卻買了3700萬的豪宅,平均每個月竟可存超過22萬,大酸「真是生財有道」、「錢從哪裡來?」

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否認擁有兩間「耘非凡」房屋,賴惠員20宣布,若有買「耘非凡」給女兒當嫁妝,立刻把房子捐給家扶基金會。

郭貞慧夫婿李退之回應沒有網軍,只有真實編制的團隊,說的事情也有所本。(程炳璋攝)

郭貞慧辦公室回應,在網路上所提出的資料與質疑都句句屬實,「團隊的人是真的,說的、傳的也都是真的」。反擊賴被踢爆購買耘非凡豪宅後不願面對問題,只會「一跪、二鬧、三提告」。

郭貞慧團隊提出證據指出,賴惠員3年前競選時就以網軍攻擊對手顏純左醫師,網軍個人臉書文章與賴惠員臉書文章內容一字不改,直接帳號切換複製貼上。另要求賴不要回避幕僚「喬光電平台」一事。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230420004792-260407

蘋果代餐甩肉太辛苦?改拿蘋果1動作練出水蛇腰!

【早安健康/楊昕諭(小霓老師)】做完了讓全身纖瘦窈窕的「蘋果操」,千萬別就放心的大吃大喝;手上這顆蘋果妳可以直接把它吃掉,代替一頓正餐,發揮「雙效燃脂」的功效。1顆蘋果的卡路里遠低於我們平常吃的1餐,能給妳
「輕斷食」減油清腸的效用,但不會有「斷食」的衝擊傷害;蘋果內含膳食纖維、醣類、水份、維生素、礦物質等多種人體必需的營養素,還有生食天然蔬果特有的活性酵素,能補充體內消化燃脂所需的燃料。

一般女性1天建議攝取的總熱量約1800卡,當其中一餐妳以一顆蘋果約100卡取代(150克的小蘋果熱量約77卡,300克的大蘋果約160卡),加上另外兩餐正常吃各600卡,則一天攝取的總熱量為1300卡,等於妳1天就減少吃進500卡熱量。參考營養學說7700卡可減1公斤,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
這就是說,妳只要靠「
1天1蘋果取代1餐」,2週就能確實甩油1公斤,還能清光宿便、細嫩肌膚。

不過要提醒大家,千萬不能三餐只吃水果,一來女性每天基礎代謝所需的熱量約1200卡,三餐總熱量和各類營養素要攝取足夠,代謝力和燃脂力才會足夠,不然吃越少反而越減越肥;或身體為了維持正常運作,而動用到珍貴的胸部脂肪,讓妳罩杯縮水!二來吃太多蘋果,大量的水果酸可能讓妳腸胃痛,長期甚至胃潰瘍,反而得不償失!一旦恢復一般飲食也會立馬復胖啊!

吃蘋果前先做蘋果瘦身操!下一頁做動動手腳瘦掉水桶腰

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/16490

突破減肥停滯期!4分鐘腹肌TABATA高效燃脂增肌

【早安健康/陳建甫編譯】開始運動明明真的有變瘦,進入停滯期之後因為感受不到數字降低、體型變化,常常會使很多人在這個階段就打退堂鼓。其實停滯期是身體正在轉變體質,肌肉量逐漸增加而體脂肪持續減少的時期,此時就算體重機的數字沒有明顯變化,其實代謝能力也正在緩緩提高,想要縮短停滯期,幫助身體更快速打造肌肉的話,不妨試試日本奧運選手必做的四分鐘TABATA運動。 

相信很多人聽到瘦身的間歇運動,第一個一定會想到坊間耳熟能詳的TABATA運動。所謂的TABATA運動是指日本競速滑冰教練入澤孝一在90年代初期設計的一套增肌運動,他將這套運動交由立命館大學健康科學部教授田畑泉進行研究,確認了其確實有快速增肌的效果,也因此聞名全世界,後來國際媒體便以田畑這個姓氏的日文讀法,將其稱為TABATA運動。

TABATA僅能增加肌肉量、提高代謝來間接減脂

然而田畑教授則指出,其實論文中從未提及TABATA運動本身具有燃脂瘦身的效果,僅有間接證據指出運動後因為肌肉增加以及後燃效應,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
代謝會自然提高,進而連帶燃去體脂肪。

而他也表示,許多健身教練強調TABATA運動一定要做八組並且持續4分鐘,其實TABATA運動並沒有如此死板,民眾可以在進行時自由增減運動項目,因為就連當初的研究,也是以6~7組動作,持續3分到3分半鐘為基礎進行調查的。田畑教授更提醒,TABATA的重點並不在量多,而是按照體力進行短時間、高強度且多變的運動,只要運動後感受到極度疲累,就代表動作正確而有效。

訓練單一肌群就能達到局部雕塑、瘦身

而日本體育大學副教授岡田隆則表示,TABATA運動也可以針對單一部位的肌肉進行訓練,如此一來就能快速增加局部肌肉並且優先帶動該處燃脂,如此一來就能達到局部瘦身的效果,他也推薦民眾試試以下這套腹肌TABATA,有效消除最多人在意的小腹贅肉,帶你走過減肥停滯期。

下一頁4招運動瘦身有效!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/16707

兼修運動、營養學!用蘋果鏟腰背肉,3週身材小一號

【早安健康/楊昕諭】
最新瘦身必殺技4大效果,想瘦一定要知道!

在這個單元,我幫大家總結「蘋果操」的效用,想起有位學員問過我,人體對不同強度運動的熱量使用原理;而基於這個運動學的概念,加上蘋果本身助瘦營養素的健康效益,我設計結合成「蘋果操」的4大瘦身原理效果,經多位學員實做,也證明了只要想瘦勤做,就能在3週內如願變小1號!


效果1 動作設計結合中低強度的心律「有氧運動」,燃脂效果最好!

只有「蘋果操」這樣「中低強度」的有氧運動,能第一時間幫妳燃燒「脂肪」的卡路里,這才是真的瘦,而且對組織關節的耗損最低,對心肺功能、代謝促進的功效最高!它同時會燃燒一小部份葡萄糖,故血糖能保持最低的正常值,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
有助降低胰島素,使脂肪釋放脂肪酸當熱量,如此妳不會容易覺得餓,而且運動後它還繼續幫妳燃燒脂肪!

效果2 隨時都能進行「輕負重訓練」,拉伸深層肌肉、鍛鍊肌耐力!

每天適量做有氧運動,確實可以燃燒脂肪熱量,且提升心肺和肌耐力,但它的效果畢竟有效。所以我在「蘋果操」加入肌力重訓的概念,從根本來「養瘦肉」,提高基礎代謝力,一來肌肉的燃脂率高、瘦身快;二來運用輔具蘋果的「輕負重訓練」,適度拉伸強化肌群之後,肌肉更有彈性,也更容易塑型,讓妳的身材變緊實,不會瘦得像乾扁的紙片人或壯得像金剛芭比啦!

蘋果操的更多瘦身好處,下一頁告訴您!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/16487

每天坐5小時下半身就會水腫!3分鐘跪坐就能快速消除

【早安健康/陳建甫編譯】每次經期快要來身體就開始水腫了,一個月總有一、兩個禮拜覺得自己胖得不像自己,穿鞋起來都不好看了嗎?著有多本坐姿矯正以及整脊書籍的運動科學專家木津直昭表示,現代人每天坐在椅子上的時間幾乎都超過5小時,不但會讓下半身的肌肉退化速度加快,血液循環也會變得更差,自然就容易水腫而顯得雙腿壯壯。 

尤其都市人不論在辦公時或是在家中都習慣坐在椅子、沙發上頭,席地而坐的機會不斷減少,反覆進行大幅度站立、坐下以及蹲踞等動作的次數也很少,因此大腿、小腿以及膝蓋後側與彎曲有關的肌肉都缺乏鍛鍊,柔軟度不足就可能導致淋巴自然堆積過多廢物,肌肉又硬又腫。

而近畿大學教授谷本道哉則表示,長時間坐在椅子上,容易使骨盆向後傾斜,導致駝背以及小腹凸出,髖關節跟踝關節的肌肉也容易收縮在一起,所以只要短時間跪坐一下,就可以軟化到大腿前側、腳踝以及小腿的肌肉,但是也要注意如果跪坐時間太長,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
反而會讓身體鬆弛而導致姿勢不正。

木津直昭指出,在學會跪坐來消除水腫之前,民眾應該要先學會正確的跪坐方式:

1. 首先先將髖關節正確地彎成九十度

2. 接著將兩腳打開,小腿貼平地面跪下。注意腳背不交疊,同時確實貼平地面。

※注意:如果腳背或是小腿肚無法打直就代表可能有水腫問題。

接下來只要準備一條大毛巾並對折捲成長條桶狀,就可以開始消水腫的跪坐運動,只要在早上或者是睡前做三分鐘,就能有效消除水腫。

《消水腫三分鐘跪坐》

1. 將捲成筒狀的毛巾緊緊夾在雙腳膝蓋窩中央,此時身體可以微微向前傾,但是腳背仍要貼平地面,頭部、背部到臀部也要打直。持續一分鐘。

2. 將毛巾抽掉後,以自然的方式再次跪坐一分鐘,此時一邊回想夾住毛巾時的肌肉施力感,一邊伸展膝蓋及腿部內側的肌肉。持續一分鐘

3. 接著以單腳站起並將另一腳向後扳起,用雙手握住腳背將其舉至屁股,努力伸展大腿至與腹肌呈現一直線,深呼吸五次之後即可左右交換。

如果跪坐時腳背過於疼痛,表示此處的水腫問題較為嚴重,木津直昭也建議可以先將毛巾夾在腳背跪坐一分鐘,再正式開始跪坐運動。

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