懷孕臉上長斑怎麼辦 6個妙招解煩惱

孕婦為何易長斑

孕婦在懷孕的時候，長斑、皮膚變黑，更多的時候，是體內激素變化，在孕期，體內激素會變化。

促使黑色素細胞活力不斷增強，容易出現黑色素髮生沉澱。也有人會說，在懷孕時長斑，或是生男孩徵兆，其實，生男孩、生女孩，有些時候，都會長斑的。

這樣的面部色素沉澱，會被稱作黃褐斑，因為在臉部的分佈區域較為明顯，有些時候，還會將其稱作蝴蝶斑。隨着體內胎盤分泌激素的增多、減少，有些孕婦的斑紋多一點、有些孕婦的斑紋少一點。

注意日常飲食

多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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獼猴桃中的維生素C能幹擾黑色素的形成，預防黑色素，保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合，對於脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。

冷熱水沖洗

堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，還能調節皮脂分泌，

而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

多吃西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對淡化雀斑都非常有效。維生素的C，抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。