人到50歲了就要開始面對各種焦慮，更年期，脫髮等問題。身體狀況一直挺不錯的，沒有什麼不舒服的地方，可就是掉頭髮掉的特別嚴重，現在頭頂上的頭髮很稀少，想問一下5中年女性脫髮嚴重是什麼原因?
一般中年女性發生的脫髮和腎虛，生活，飲食習慣，體質等各方面原因都有關。中年人脫髮多由雄激素增多導致的，發病主要與遺傳和雄激素代謝密切相關。需要排查是否攝入過多雄激素食物、藥物，如動物內臟睾丸、玄駒、右歸等，以及是否存在多囊卵巢綜合症、睾丸、腎上腺皮質相關疾病等導致的雄激素水平升高。雄性激素分泌過多，導致油脂分泌增加使頭皮毛囊堵塞，終引起脫髮。主要表現為毛髮稀疏、禿頂等，治療上可在醫生的指導下進行脫髮區外塗米諾地爾溶液，若病情較為嚴重的，則需要口服雌激素類的藥物調整激素水平。
建議從以下幾方面做起：
1.如果每天脫髮的數量多於100根，在相關專業人員的指導下堅持對證用藥。
2.適當補充維生素和礦物質;
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3.選擇適合的洗髮護髮用品;
4.養成梳頭和按摩頭皮的習慣;
5.建立健康的生活方式，舒暢心情，清淡飲食，避免過於油膩的食物，包括巧克力、奶油、油炸的食品，盡量少吃甜食，按時作息不熬夜;
6.養成戶外體育運動和曬太陽的習慣。
如果脫髮不是很嚴重的話，則可適用於西醫治療，儘管西醫療法有很多副作用，但是副作用會隨着藥物的停滯而逐步消失，大家不必過於擔心。
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