長斑的原因有哪些 5個習慣可導致長斑

長期面對電腦

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長期受電腦的輻射容易引發,痤瘡、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。所以,女性朋友在必要的情況下要有意思的減少面對電腦的輻射,如果條件允許上妝前塗上防輻射隔離防晒霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉澱的機會,遠離雀斑黃褐斑。

喜歡食用色素類食品

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常見的色素類食品包括:碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等,這些東西會在體內沉積下很多毒素,刺激細胞的生長。長期食用色素食品可能造成色素堆積,形成各種斑。因此,在日常飲食中盡量少食用色素類食物。

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不愛運動

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適當的運動可以加速身體的新陳代謝,從而促進身體細胞的活性,另外膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。長時間不運動利於人體的代謝周期。

不注重防晒

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皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉澱就會形成斑點,大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防晒保養工作。

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